Phòng Khám Đông Y Thái Bình

10/05/2025

24/04/2025

BỆNH TUYẾN GIÁP Ở PHỤ NỮ: HIỂU RÕ ĐỂ PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ

Bệnh lý tuyến giáp là nhóm rối loạn nội tiết phổ biến, đặc biệt ở nữ giới. Thống kê cho thấy phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp cao hơn nam giới từ 5–10 lần. Các rối loạn tuyến giáp nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản, tim mạch, xương khớp và chuyển hóa.

Các rối loạn điển hình gồm suy giáp, cường giáp, viêm tuyến giáp tự miễn, bướu cổ, nhân tuyến giáp và ung thư tuyến giáp.

Nguyên nhân chính liên quan đến tự miễn, mất cân bằng iốt, di truyền, tuổi tác, phóng xạ và mang thai.

Chế độ dinh dưỡng cần điều chỉnh theo từng bệnh: suy giáp ưu tiên chống viêm giàu iốt – selen; cường giáp hạn chế iốt, tránh goitrogen; viêm tự miễn ưu tiên chống oxy hóa và omega-3.

1. Mối nguy hại từ bệnh tuyến giáp ở phụ nữ
- Rối loạn kinh nguyệt: Quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp làm kinh kỳ rất nhẹ, nặng hoặc gián đoạn; có thể dẫn đến vô kinh trong nhiều tháng (amenorrhea).
- Vô sinh và biến chứng thai kỳ: Cường giáp hoặc suy giáp đều ảnh hưởng khả năng rụng trứng, làm tăng nguy cơ sẩy thai và đẻ non.
- Tăng nguy cơ tim mạch: Suy giáp mạn tính liên quan đến tăng cholesterol toàn phần và LDL, dễ dẫn đến xơ vữa động mạch và bệnh lý tim mạch.
- Loãng xương và gãy xương: Cường giáp kéo dài tăng hủy xương, nhất là sau mãn kinh, làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy.
- Rối loạn chuyển hóa: Cường giáp gây tăng chuyển hóa cơ bản, sút cân nhanh; suy giáp gây chậm chuyển hóa, tăng cân và phù nề.

2. Các vấn đề về tuyến giáp phổ biến hiện nay
- Suy giáp (Hypothyroidism): Thiếu hormone, biểu hiện mệt mỏi, tăng cân, da khô; tỷ lệ ở nữ dao động 0,6–5,9 % tùy chẩn đoán.
- Cường giáp (Hyperthyroidism): Thừa hormone, gây hồi hộp, sụt cân, run; thường do bệnh Graves’.
- Viêm tuyến giáp tự miễn (Hashimoto, Graves’ thyroiditis): Hơn 80 % trường hợp có kháng thể kháng tuyến giáp, kèm viêm và xâm nhập tế bào lympho.
- Bướu cổ (Goiter): Tuyến giáp to lên, có thể do thiếu hoặc thừa iốt, viêm mãn tính.
- Nhân tuyến giáp (Thyroid nodules): U nhỏ, thường lành tính, nhưng cần theo dõi để loại trừ ác tính .
- Ung thư tuyến giáp: Tăng nhanh trong những thập niên gần đây; tiên lượng tốt nếu phát hiện sớm.

3. Các yếu tố gây ra bệnh tuyến giáp
- Tự miễn: Sự tấn công của kháng thể chống thyroglobulin hoặc TPO là nguyên nhân hàng đầu.
- Mất cân bằng iốt: Thiếu iốt (thiếu hormone) hoặc thừa iốt (gây cường giáp, bướu cổ) đều làm rối loạn chức năng.
- Di truyền: Tiền sử gia đình mắc Hashimoto hoặc Graves’ làm tăng nguy cơ cá nhân.
- Tuổi tác, Giới tính: Phụ nữ trên 60 và nữ nói chung có nguy cơ cao hơn nam giới khoảng 5–10 lần.
- Phóng xạ: Liệu pháp xạ hoặc tai nạn phóng xạ vùng cổ có thể gây suy hoặc cường giáp muộn.
- Mang thai & hậu sản: Thay đổi miễn dịch sau sinh dễ bùng phát cường giáp hoặc suy giáp thoáng qua.

4. Chế độ dinh dưỡng cho từng loại bệnh lý tuyến giáp

4.1 Suy giáp
- Không có “thực phẩm chữa khỏi” mà cần chế độ cân bằng: rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên cám và protein nạc.
- Bổ sung iốt vừa đủ qua muối i-ốt và hải sản (cá biển, rong biển) để hỗ trợ tổng hợp hormone.
- Tăng cường selen (hạt Brazil, trứng) giúp giảm phản ứng viêm tự miễn và hỗ trợ chuyển T4 thành T3.

4.2 Cường giáp
- Hạn chế thực phẩm giàu iốt như rong biển, muối i-ốt bổ sung quá mức và chức năng tuyến đang hoạt động mạnh.
- Tránh thực phẩm chứa goitrogen (đậu nành, súp lơ xanh sống) và caffeine (cà phê, trà đậm) để giảm kích thích tuyến.
- Bổ sung canxi và vitamin D (sữa, sữa chua, tắm nắng) nhằm bảo vệ xương, phòng loãng xương do cường giáp.

4.3 Viêm tuyến giáp tự miễn
- Ưu tiên chế độ chống viêm với nhiều rau lá xanh, quả mọng, cá béo (omega-3) và hạt óc chó.
- Cân nhắc chế độ loại trừ gluten (gluten-free) dưới hướng dẫn của bác sĩ để giảm viêm hệ miễn dịch.
- Hạn chế đường tinh luyện và thực phẩm chế biến sẵn để giảm gánh nặng viêm mạn tính.

4.4 Bướu cổ & nhân tuyến giáp
- Duy trì cân bằng iốt: tránh thiếu bằng muối i-ốt và tránh thừa bằng hạn chế rong biển/thuốc chứa iốt.
- Tuân thủ chế độ ăn đa dạng theo hướng dẫn Eatwell: rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và sữa ít béo để tối ưu dinh dưỡng.

Bệnh tuyến giáp ở phụ nữ cần được phát hiện sớm, quản lý đúng và kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Việc duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra định kỳ và hiểu rõ bệnh lý sẽ giúp người bệnh kiểm soát hiệu quả và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nếu bạn cần tư vấn trực tiếp, hãy liên hệ:
BS. Lương y Phạm Thanh Tuấn – Hotline: 098.979.1982
Chuyên khoa Y học cổ truyền, điều trị bệnh tuyến giáp bằng kết hợp Đông – Tây y hiệu quả, an toàn.

12/04/2025

Cuối ngày, thay vì lướt điện thoại đến khuya khiến bạn thêm mệt mỏi, hãy tắt TV, cất điện thoại và dành 30 phút ngâm chân thư giãn. Bạn sẽ bất ngờ trước tác dụng tuyệt vời mà Bột Ngâm Chân Phong Thấp mang lại: cơ thể nhẹ nhàng, đầu óc thư thái và giấc ngủ đến dễ dàng hơn bao giờ hết.
😴 Giúp ngủ ngon và giảm stress: Ngâm chân nước ấm có pha thảo dược giống như một liệu pháp thiền định cho cơ thể. Hương thơm dễ chịu từ quế, hồi, lá lốt... trong Bột Ngâm Chân Phong Thấp giúp xua tan căng thẳng thần kinh. Nước ấm kích thích lưu thông máu, làm ấm cơ thể, giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ sâu, não bộ được nghỉ ngơi hoàn toàn. Sáng hôm sau, bạn sẽ thức dậy với tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng.
💪 Tăng cường sức khỏe xương khớp: Không chỉ tốt cho giấc ngủ, ngâm chân thường xuyên còn giúp xương khớp khỏe mạnh hơn. Các thảo dược như Thiên niên kiện, Cốt toái bổ, Kê huyết đằng... giúp giảm đau viêm, tăng sự dẻo dai cho khớp chân. Sau một thời gian khoảng từ 2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy các cơn nhức mỏi giảm hẳn, đôi chân linh hoạt và ấm áp hơn kể cả trong ngày lạnh.
⌛ Dễ thực hiện hàng ngày: Pha một chậu nước ấm với Bột Ngâm Chân Phong Thấp rất nhanh chóng và đơn giản. Bạn có thể ngâm chân khi đọc sách hay nghe nhạc. Sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn. Giá cả phải chăng phù hợp với mọi người và có thể dễ dàng mua tại các cơ sở của PK Đông Y Thái Bình. Hãy tập cho mình thói quen ngâm chân mỗi tối – một bí quyết nhỏ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và tinh thần. 🥰

11/04/2025

Thông tin cơ bản về phương pháp Châm “Tiểu Kim Dao” (Châm dao siêu vi)
Phòng khám Đông Y Thái Bình hiện đang ứng dụng phương pháp Châm “Tiểu Kim Dao” (còn gọi là Châm dao siêu vi hoặc Tiểu châm dao) trong điều trị cho bệnh nhân. Tài liệu sau đây cung cấp những thông tin cơ bản về phương pháp này, nhằm giúp người bệnh hiểu rõ trước khi điều trị.

1. Phương pháp Châm Tiểu Kim Dao là gì?
Châm “Tiểu Kim Dao” là một phương pháp trị liệu kết hợp giữa châm cứu truyền thống và vi tiểu phẫu hiện đại. Thay vì chỉ dùng kim nhọn như châm cứu thông thường, phương pháp này sử dụng một loại kim đặc biệt có đầu dẹt như lưỡi dao cực nhỏ. Về hình dạng, nó giống cây kim châm cứu nhưng phần mũi phẳng và sắc, có tác dụng như một lưỡi dao siêu nhỏ​. Nhờ thiết kế đó, kim vừa châm vào huyệt vị hoặc vùng tổn thương, vừa có thể cắt hoặc tách các mô bên trong. Phương pháp châm dao siêu vi này ra đời từ sự kết hợp kiến thức y học cổ truyền Đông Á và kỹ thuật ngoại khoa hiện đại. Trên thế giới, kỹ thuật này còn được gọi là “acupotomy” và đã được áp dụng tại nhiều nước (Trung Quốc, Thái Lan, Úc, Mỹ, Mexico, v.v.)​. Ở Việt Nam, tuy còn khá mới mẻ, nhưng hiện nay một số cơ sở y tế (như Phòng khám Đông Y Thái Bình) đã bắt đầu triển khai nhằm giúp bệnh nhân điều trị hiệu quả hơn.

2. Cơ chế tác dụng (hiệu quả) của phương pháp này
Hiểu một cách đơn giản, Châm Tiểu Kim Dao tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh theo cả góc nhìn y học hiện đại lẫn y học cổ truyền:
👉 Theo y học hiện đại: Bác sĩ sử dụng kim dao siêu nhỏ đưa vào vị trí tổn thương để cắt tách các mô mềm bị xơ dính hoặc chèn ép. Nhờ đó, những cấu trúc bất thường như dây chằng, gân, cơ bị co rút, mô sẹo... sẽ được giải phóng. Khi các mô dính được tách ra, dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép được giải tỏa, giúp khôi phục lại tuần hoàn máu và chức năng bình thường của vùng bị bệnh​. Quá trình này cũng tương tự một dạng “giải phóng mặt bằng” vi phẫu, từ đó giảm đau, giảm viêm và cải thiện vận động cho bệnh nhân.
👉 Theo y học cổ truyền: Phương pháp này tuân theo nguyên lý “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, nếu đau là do tắc nghẽn. Kim dao siêu vi sẽ khơi thông kinh lạc tại vùng bị tắc (ứ trệ khí huyết tại huyệt đạo, gân cơ), giúp cân bằng lại âm dương, làm tan ứ trệ, nhờ đó cơn đau sẽ thuyên giảm. Nói một cách dễ hiểu, Châm Tiểu Kim Dao giống như “khơi thông nút thắt” bên trong cơ thể: chỗ nào bị tắc gây đau thì châm dao vào để mở thông chỗ đó, hết tắc thì hết đau.
Nhờ hai cơ chế trên (vừa cơ học giải phóng chèn ép, vừa điều hòa khí huyết), phương pháp này có thể đem lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và phục hồi chức năng cho nhiều bệnh lý (đặc biệt là các bệnh mãn tính về cơ xương khớp và dây thần kinh).

3. Chỉ định – Phương pháp này áp dụng điều trị cho bệnh gì?
Châm dao siêu vi được chỉ định chủ yếu cho các trường hợp đau mãn tính do tổn thương phần mềm, xương khớp. Dưới đây là một số bệnh lý cụ thể đã và đang được điều trị hiệu quả bằng phương pháp này:
+ Thoát vị đĩa đệm cột sống (cả vùng cổ và thắt lưng): Giúp giải phóng chèn ép rễ thần kinh do đĩa đệm lồi/thoát vị.
+ Thoái hóa cột sống, g*i cột sống: Bao gồm thoái hóa đốt sống cổ (gây đau cổ, vai gáy, chóng mặt) và thoái hóa cột sống thắt lưng (gây đau lưng mãn tính, hạn chế vận động).
+ Đau thần kinh tọa: Đau dọc theo dây thần kinh hông do chèn ép (thường liên quan thoát vị đĩa đệm thắt lưng). Châm dao giúp giải phóng dây thần kinh, giảm đau tê lan xuống chân.
+ Viêm quanh khớp vai (bệnh “đông cứng” khớp vai): Là tình trạng đau cứng khớp vai mãn tính do dính bao khớp; kim dao giúp tách mô xơ dính, phục hồi tầm vận động.
+ Hội chứng gân, dây chằng bị viêm dính: Ví dụ: Viêm lồi cầu ngoài khuỷu tay (hội chứng khuỷu tay tennis – elbow đau tại khuỷu do viêm gân); Viêm bao gân gấp ngón tay (còn gọi “ngón tay bật” hoặc “ngón tay cò súng” – tình trạng ngón tay bị co quắp do gân gấp bị dày dính).
+ G*i xương gót chân (viêm cân gan chân mãn tính): G*i gót gây đau gót chân khi đi lại. Châm dao có thể được dùng để giải phóng mô viêm xơ ở vùng gót.
+ Các bệnh lý cơ xương khớp mãn tính khác: Ví dụ đau khớp gối do thoái hóa, viêm bao hoạt dịch mạn; hội chứng ống cổ tay (chèn ép dây thần kinh giữa ở cổ tay gây tê tay); hoặc các tổn thương mô mềm mạn tính gây đau nhức kéo dài khác.
+ ......
👉 Nói chung, phương pháp này thích hợp với những trường hợp đau do co thắt, dính, chèn ép ở gân cơ, dây thần kinh – đặc biệt khi điều trị bảo tồn thông thường không hiệu quả. Nhờ tính chất “mổ kín” ít xâm lấn, châm dao siêu vi có thể thay thế cho phẫu thuật trong một số bệnh lý kể trên. Các tài liệu cho thấy kỹ thuật này đã được áp dụng thành công trong nhiều bệnh về cơ xương khớp và thần kinh, từ thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh, viêm gân mãn tính cho đến các hội chứng dính khớp mềm​.

4. Chống chỉ định – Ai không nên thực hiện phương pháp này?
Mặc dù là thủ thuật ít xâm lấn, châm Tiểu Kim Dao không phù hợp hoặc cần thận trọng với một số đối tượng và tình trạng sau:
* Bệnh nhân đang sốt cao hoặc nhiễm trùng cấp tính: Khi cơ thể đang có nhiễm trùng hoặc sốt, không nên can thiệp thủ thuật vì có thể làm tình trạng nặng hơn hoặc nguy cơ lây nhiễm vào chỗ châm.
* Người mắc bệnh nội khoa nặng chưa ổn định: Ví dụ đang trong giai đoạn tiến triển của các bệnh tim mạch, hô hấp, gan, thận nghiêm trọng... Những trường hợp này cần điều trị bệnh nền ổn định trước, vì thủ thuật có thể gây stress cho cơ thể.
* Phụ nữ có thai: Nhìn chung, phụ nữ đang mang thai không nên thực hiện phương pháp này, trừ khi có chỉ định đặc biệt và cân nhắc kỹ của bác sĩ. Việc châm kim dao có thể ảnh hưởng đến thai kỳ hoặc gây co thắt không mong muốn.
* Vùng da tại chỗ định châm bị tổn thương: Nếu ngay tại vị trí cần châm mà da đang bị viêm loét, nhiễm trùng hoặc hoại tử, thì không được châm kim dao vào vì nguy cơ nhiễm trùng lan rộng. Cũng tránh châm vào ổ áp-xe mủ hoặc vùng sưng viêm đỏ (cần điều trị nhiễm trùng trước).
* Khu vực có cấu trúc giải phẫu nguy hiểm không thể tránh: Nếu vị trí cần tác động nằm quá gần dây thần kinh lớn, mạch máu lớn hoặc tạng quan trọng mà kim dao khó tránh làm tổn thương, bác sĩ sẽ không thực hiện để đảm bảo an toàn.
* Người có rối loạn đông máu hoặc bệnh máu: Những bệnh nhân mắc các bệnh về máu (như hemophilia – máu khó đông, suy tủy...) dễ bị chảy máu kéo dài hoặc bầm máu sau thủ thuật, do đó chống chỉ định phương pháp này​.
* Bệnh nhân quá yếu hoặc huyết áp quá cao: Trường hợp người bệnh có thể trạng quá suy kiệt, hoặc bị tăng huyết áp chưa kiểm soát, cần thận trọng. Hãy thông báo cho bác sĩ điều trị nếu bạn có bệnh lý huyết áp hay sức khỏe yếu, để bác sĩ cân nhắc và chuẩn bị trước (ví dụ kiểm soát huyết áp ổn định rồi mới làm thủ thuật).
👉 Tóm lại: Trước khi chỉ định châm dao siêu vi, bác sĩ sẽ khám và xem xét kỹ tiền sử sức khỏe của bệnh nhân. Bạn cần trung thực báo cho bác sĩ về các bệnh lý đang mắc phải, thuốc đang dùng (đặc biệt thuốc chống đông, thuốc tim mạch, v.v.), tình trạng mang thai, dị ứng… để đảm bảo an toàn tối đa khi điều trị.

5. Quy trình thực hiện phương pháp châm Tiểu Kim Dao ra sao?
Châm Tiểu Kim Dao là một thủ thuật ngoại trú (bệnh nhân có thể về nhà trong ngày) và thường diễn ra khá nhanh (khoảng 15-30 phút). Quy trình tổng quát bao gồm các bước sau:
- Thăm khám và chuẩn bị: Bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám lâm sàng, xem phim X-quang/MRI nếu có, để xác định chính xác vị trí cần can thiệp. Đôi khi, bác sĩ có thể dùng thiết bị hình ảnh như máy X-quang C-Arm hoặc siêu âm trong phòng thủ thuật để định vị điểm châm một cách chính xác​. Vùng da chỗ cần châm sẽ được vệ sinh sát trùng kỹ lưỡng.
- Gây tê tại chỗ: Trước khi châm kim dao, thuốc tê cục bộ sẽ được bôi-xịt quanh khu vực điều trị. Bước này giúp bệnh nhân giảm tối đa cảm giác đau trong khi làm thủ thuật.
- Tiến hành châm và can thiệp: Bác sĩ sử dụng dụng cụ kim dao đặc chế (dài thường khoảng 3-4-5-6 cm, đường kính rất nhỏ cỡ 0,4-0,5-0,6-0,8 mm) châm xuyên qua da vào đến đúng vị trí tổn thương bên dưới​. Khi kim đã tới đích, bác sĩ sẽ khéo léo điều chỉnh hướng và xoay kim để phần lưỡi dao nhỏ ở đầu kim cắt tách các mô xơ, dải dính hoặc giải phóng điểm chèn ép. Quá trình tác động này diễn ra vài chục giây cho mỗi điểm châm. Tùy bệnh lý, có thể châm một hoặc vài điểm xung quanh vùng tổn thương trong cùng một buổi thủ thuật.
- Kết thúc thủ thuật: Sau khi đạt được hiệu quả mong muốn, bác sĩ nhẹ nhàng rút kim dao ra. Vết châm rất nhỏ nên hầu như không chảy máu, thường chỉ cần dùng bông ép nhẹ vài phút. Cuối cùng, vùng da được sát trùng lại và dán băng nhỏ (băng keo cá nhân) để giữ sạch.
- Theo dõi ngắn và ra về: Bệnh nhân sẽ được nằm nghỉ tại chỗ khoảng 15-20 phút để theo dõi phản ứng (đề phòng choáng hoặc bất thường hiếm gặp). Sau đó, nếu ổn định bạn có thể ra về, không cần nằm viện. Bác sĩ sẽ dặn dò các lưu ý sau thủ thuật và hẹn lịch tái khám hoặc buổi trị liệu kế tiếp (nếu cần).
* Lưu ý: Trong quá trình thực hiện, bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo. Bạn có thể cảm nhận một chút lực tác động khi kim dao tách mô bên trong, nhưng không nên cử động. Hãy cố gắng thả lỏng cơ thể và hợp tác với bác sĩ, việc này giúp thủ thuật diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn.

6. Cảm giác khi thực hiện – có đau không, có chảy máu không?
Nhiều người bệnh lo lắng liệu châm Tiểu Kim Dao có đau đớn hay gây chảy máu nhiều như phẫu thuật hay không. Trên thực tế, đây là phương pháp xâm lấn tối thiểu nên cảm giác đau và chảy máu đều ở mức rất thấp:
- Trong khi làm thủ thuật: Như đã đề cập, bác sĩ đã gây tê cục bộ vùng châm nên bạn hầu như không cảm thấy đau khi kim dao xuyên vào và thao tác. Đường kính kim rất nhỏ, chỉ khoảng

09/04/2025

Bạn thường xuyên bị đau nhức xương khớp hay mất ngủ vì chân lạnh? Đừng lo, đã có Bột Ngâm Chân Phong Thấp – bí quyết từ thảo dược thiên nhiên giúp bạn thư giãn và giảm đau hiệu quả. Sản phẩm được bào chế từ những vị thuốc quý như Thiên niên kiện, Đại hồi, Quế nhục, Lá lốt, Cốt toái bổ... Tất cả đều là thảo dược lành tính, an toàn cho mọi người sử dụng.
💚 Công dụng tuyệt vời: Bột ngâm chân này giúp giảm đau nhức xương khớp do thoái hóa hay thời tiết lạnh, làm ấm đôi chân, tăng cường lưu thông khí huyết. Đặc biệt, ngâm chân với thảo dược còn giúp bạn thư giãn tinh thần sau một ngày mệt mỏi, giảm stress rõ rệt và dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon. Bột còn hỗ trợ khử mùi hôi chân rất hiệu quả, mang lại cảm giác thoải mái, tự tin.
👍 Dễ sử dụng, tiện lợi: Chỉ cần pha khoảng 10g bột với nước ấm vào một chậu gỗ hoặc chậu nhựa, rồi ngâm chân trong 20-30 phút mỗi tối. Cảm giác ấm áp lan tỏa sẽ khiến bạn thích thú ngay lần đầu.
😍 Sản phẩm có giá thành hợp lý và đóng gói tiện dụng trong lọ, dễ dàng mang theo và sử dụng bất cứ khi nào. Bột Ngâm Chân Phong Thấp hiện có bán tại Phòng khám Đông Y Thái Bình và bán hàng online rất thuận tiện để mua và sử dụng.
👉 Lưu ý: Sản phẩm an toàn cho hầu hết mọi người, tuy nhiên không dùng cho phụ nữ có thai dưới 3 tháng, người đang sốt cao hoặc có vết thương hở ở chân.
😀 Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay với phương pháp ngâm chân thảo dược truyền thống này nhé!

http://www.dongythaibinh.com.vn/san-pham/bot-ngam-chan-phong-thap.html

http://www.dongythaibinh.com.vn/ten-danh-muc-6/phuong-phap-dieu-tri/tac-dong-ban-chan1/nhung-dieu-can-nho-truoc-khi-ngam-chan.html

21/03/2025

Nhiều bệnh nhân hỏi: Rượu Xoa Bóp nhà BS rất tốt, BS có thể bật mí thành phần Rượu Xoa Bóp Gia Truyền nhà bác không?

Hôm nay, tôi chia sẻ 70% thành phần bài thuốc Rượu xoa bóp gia truyền cho các bác bệnh nhân hiểu thêm về cách xây dựng bài thuốc của nhà tôi nhé.
* Thành phần 70% gồm các vị thuốc: Ô đầu, Mã tiền, Địa liền, Đại hồi, Nhục quế, Quế chi, Độc hoạt, Khương hoạt, Thiên niên kiện, Huyết giác, Đinh hương, Long não.
1. Phân tích tác dụng chính của các vị thuốc:
✅ Nhóm giảm đau, trừ phong thấp, mạnh gân cốt:
- Ô đầu: Giảm đau mạnh, trị phong hàn thấp, nhưng có độc nên cần chế biến đúng cách.
- Mã tiền: Tác dụng chống viêm, giảm đau nhức xương khớp, nhưng cũng có độc, cần dùng đúng liều.
- Độc hoạt: Trừ phong thấp, giảm đau nhức do lạnh, mạnh gân cốt.
- Khương hoạt: Trừ phong hàn, giảm đau lưng, đau vai gáy, nhức mỏi xương khớp.
- Thiên niên kiện: Mạnh gân cốt, trị đau nhức xương khớp, tê bì chân tay.
✅ Nhóm làm ấm, kích thích tuần hoàn, giãn cơ:
- Địa liền: Làm ấm cơ thể, giảm đau nhức, chống viêm.
- Đại hồi: Giãn cơ, giảm co cứng, tăng tuần hoàn máu.
- Nhục quế: Làm ấm, tăng lưu thông máu, giảm co cứng cơ, đau nhức xương khớp do lạnh.
- Quế chi: Làm ấm, thúc đẩy khí huyết lưu thông, giảm đau cơ xương khớp, trừ phong hàn thấp.
✅ Nhóm hoạt huyết, giảm sưng, sát khuẩn, tăng hiệu quả xoa bóp:
- Huyết giác: Hoạt huyết, giảm sưng, giảm đau do chấn thương, tụ máu.
- Đinh hương: Kích thích tuần hoàn, giảm đau, kháng viêm, trị đau nhức cơ xương.
- Long não: Kích thích tuần hoàn, sát khuẩn, giảm đau tại chỗ khi xoa bóp.
2. Tác dụng chính của bài thuốc:
✔ Giảm đau nhanh, đặc biệt với đau thần kinh xương khớp do thoái hóa khớp, phong thấp, chấn thương.
✔ Giúp thư giãn gân cốt, giảm căng cứng, tê bì chân tay.
✔ Hoạt huyết, giảm sưng tiêu viêm, tan máu tụ bầm tím.
✔Làm ấm cơ thể, hỗ trợ điều trị lạnh tay chân, đau do thời tiết thay đổi.
3. Cách dùng:
Dùng xoa bóp ngoài da 2 - 3 lần/ngày, mỗi lần xoa bóp 10 - 15 phút.
⚠ Lưu ý:
Không được uống.
Không dùng trên vết thương hở.
Không dùng cho phụ nữ có thai, trẻ nhỏ.
Tư vấn BS, LY Tuấn: Zalo/DĐ: 098.979.1982 * 091.868.1982
http://www.dongythaibinh.com.vn/san-pham/ruou-xoa-bop.html

19/02/2025

DƯỠNG SINH CHO PHỤ NỮ: BẤM HUYỆT "TAM ÂM GIAO" KẾT HỢP 4 HUYỆT KHÁC GIÚP ĐIỀU HOÀ "TÂM, GAN, TỲ, THẬN" ĐỂ KHOẺ, ĐẸP DA, CÂN BẰNG NỘI TIẾT, TINH THẦN MINH MẪN.

Đối với phụ nữ, một cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng hồng, nội tiết cân bằng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn mang lại vẻ đẹp tự nhiên, tinh thần sảng khoái và trí tuệ minh mẫn. Trong y học cổ truyền, bấm huyệt Tam Âm Giao kết hợp với một số huyệt đạo quan trọng sẽ giúp điều hòa nội tiết, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da và chống lão hóa.

1. BẤM HUYỆT TAM ÂM GIAO – HUYỆT CHỦ ĐẠO CHO PHỤ NỮ
📍 Vị trí huyệt:
Huyệt nằm ở mặt trong cẳng chân, đo từ đỉnh mắt cá trong lên 3 thốn (khoảng 6,0 - 6,5cm) ngay sau bờ trong xương chày.
Đây là điểm giao hội của kinh Tỳ, Can và Thận, giúp điều hòa khí huyết, cân bằng nội tiết tố.
🌸 Công dụng với phụ nữ:
✅ Điều hòa kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố
✅ Hỗ trợ làm đẹp da, giúp da sáng mịn, hồng hào
✅ Tăng cường tuần hoàn máu, giảm lạnh tay chân
✅ Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, chống lão hóa
👐 Cách bấm huyệt:
Dùng ngón cái ấn vào huyệt day theo vòng tròn hoặc ấn giữ 2-3 phút, lực vừa phải, cảm giác tê tức là đúng huyệt.
Thực hiện 2 lần/ngày, sáng sớm và buổi tối trước khi ngủ.
Lưu ý: Không bấm huyệt Tam Âm Giao khi mang thai vì có thể kích thích co bóp tử cung.

2. KẾT HỢP CÁC HUYỆT ĐẠO KHÁC ĐỂ NÂNG CAO HIỆU QUẢ
📍 Huyệt Huyết Hải – "Biển Máu" Dưỡng Huyết, Đẹp Da
Vị trí: Ở mặt trong cơ đùi, đo từ góc trong xương bánh chè lên 2 thốn (khoảng 4,0-4,5 cm), nằm ở bờ trong cơ đùi.
Công dụng:
✅ Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt.
✅ Cải thiện sắc tố da, giảm nám, làm da sáng
✅ Hỗ trợ giảm đau bụng kinh, hỗ trợ huyết khí lưu thông tốt hơn.
Cách ấn: Ấn giữ day 2-3 phút, mỗi ngày 1-2 lần .

📍 Huyệt Thái Khê – Bổ Thận, Cải thiện Nội Tiết, Phòng Ngừa Lão Hóa
Vị trí: Ở giữa gân gót và mắt cá trong.
Công dụng:
✅ Bồi bổ nguyên khí cho thận
✅ Giảm triệu chứng chóng mặt, ù tai.
✅ Bổ thận, cải thiện chức năng nội tiết
✅ Hỗ trợ ngủ ngon, giảm căng thẳng, chống lão hóa
✅ Giúp khỏe mắt, giảm rụng tóc
✅ Hiảm tình trạng đau thắt lưng cấp và mãn tính.
✅ Hỗ trợ trị các bệnh suy thận, hen kéo dài.
✅ Hỗ trợ trị liệt dương, đau mỏi lưng, tiểu tiện nhiều, xuất tinh sớm.
Cách ấn: Dùng ngón tay ấn day 2-3 phút , tốt nhất vào buổi tối.

📍 Huyệt Quan Nguyên – Tăng Cường Sinh Lực, Cải Thiện Sức Khỏe Sinh Sản
Vị trí: Nằm ở dưới rốn 3 thốn (khoảng 6,0 cm).
Công dụng:
✅ Bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, điều hòa kinh nguyệt.
✅ Giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng
✅ Điều trị đau bụng kinh, tử cung lạnh, suy nhược cơ thể
Cách ấn: Dùng ngón tay giữa ấn day nhẹ nhàng 2-3 phút, thở sâu thở đều.

📍 Huyệt Nội Quan – Thư Giãn Tinh Thần, Giảm Căng Thẳng, Cải Thiện Giấc Ngủ
Vị trí: Nằm ở mặt trong cổ tay, đo từ gấp gấp cổ tay lên 2 thốn (khoảng 4,0-4,5 cm, giữa hai gân tay.
Công dụng:
✅ Ổn định tim mạch, ổn định tinh thần.
✅ Cải thiện giấc ngủ, giảm mất ngủ
✅ Điều hòa khí huyết, giảm hồi hộp, lo âu.
✅ Giảm stress, giảm suy nhược thần kinh.
Cách ấn: Ấn giữ day khoảng 2-3 phút mỗi bên, kết hợp hít thở sâu để tăng hiệu quả.

Các bạn thực hiện liên tục 2-3 tuần và cảm nhận nhé. Cần tư vấn thêm liên hệ với mình: Bs.Tuấn 098.979.1982