25/01/2026
dạo gần đây càng ngày càng lạnh hơn, đây cũng là thời điểm mẹ và bé dễ ốm nhất trong năm. Một chút chủ quan thôi là bé sổ mũi, ho, còn mẹ thì cảm cúm, đau họng ngay 😷
💕 MẸ NHỚ GIỮ ẤM CHO CẢ HAI NHA:
• 👶 Với bé:
• Giữ ấm cổ, bụng, bàn tay và bàn chân.
• Hạn chế tắm nước quá lạnh, nên tắm nhanh trong phòng kín gió.
• Cho bé uống đủ nước, bú mẹ nhiều để tăng đề kháng.
• 🤱 Với mẹ:
• Không nên ra gió khi vừa tắm xong hay gội đầu.
• Ăn uống đủ chất, thêm gừng, tỏi, vitamin C để phòng cảm.
• Mặc áo ấm, đặc biệt khi cho bé bú ban đêm.
🌸 Gợi ý nhỏ:
Mẹ có thể dùng máy phun sương ấm, dầu tràm, hoặc túi chườm để giúp phòng ấm áp hơn và thư giãn cho cả mẹ lẫn bé 💗
👉👉 Ba mẹ cần tư vấn hay chăm sóc các vấn đề về sức khỏe thì nhắn bác nha!
