HAPPY FIT- HÀ NỘI

HAPPY FIT- HÀ NỘI Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HAPPY FIT- HÀ NỘI, Nutritionist, Thai Hà Ap.

HỆ THỐNG PHÒNG TẬP KẾT HỢP DINH DƯỠNG
==> GIẢM CÂN SỐ 1 VIỆT NAM
LH: 0984.176.290

🎯Coaching 1:1 Giảm cân/tăng cân
- KHÔNG HIỆU QUẢ HOÀN TIỀN 100%
🎯 Dạy nghề HLV DINH DƯỠNG MIỄN PHÍ

🔥 Giảm cân không khó, khó là ở chỗ… giữ được!Bạn có từng:– Ăn kiêng, nhịn ăn… mà cân vẫn không xuống?– Giảm được rồi lại...
04/07/2025

🔥 Giảm cân không khó, khó là ở chỗ… giữ được!

Bạn có từng:
– Ăn kiêng, nhịn ăn… mà cân vẫn không xuống?
– Giảm được rồi lại tăng gấp đôi?
– Tập mãi vẫn thấy bụng mỡ y nguyên?
– Cứ buồn, stress là tìm đến đồ ngọt?

Không phải bạn yếu đuối. Là vì thiếu hệ thống đúng và người đồng hành đúng.

🎯 Tại HAPPY FIT, bạn sẽ:
✅ Có HLV đồng hành 1:1
✅ Ăn đúng, không cần nhịn
✅ Tập vừa đủ, không cần kiệt sức
✅ Hiểu cơ thể mình để giảm mỡ bền vững

💬 “Cân nặng là chuyện nhỏ, nhưng nó đang làm bạn mệt mỏi mỗi ngày”
👉 Nhắn tin cho HAPPY FIT để bắt đầu hành trình mới – không cô đơn, không lạc hướng.

03/07/2025

🛑 THIẾU ĐẠM – LÝ DO GIẢM MỠ KHÔNG HIỆU QUẢ

Nhiều người giảm cân ăn ít, tập nhiều mà vẫn xồ xề, mệt mỏi. Nguyên nhân chính: thiếu protein.

Vì sao cần đạm khi giảm mỡ?

✅ Giữ cơ – đốt mỡ: Thiếu đạm → mất cơ → giảm trao đổi chất → dễ tăng mỡ lại
✅ Giúp no lâu – ổn định đường huyết → giảm thèm ăn vặt
✅ Duy trì da, nội tiết & miễn dịch → tránh tình trạng “ốm yếu – nhão nhoẹt” sau giảm cân

📌 Nhu cầu đạm:
1.2–2.0g/kg cân nặng/ngày
(50kg → cần ~60–100g đạm/ngày)

🎯 Tại HAPPY FIT, chúng tôi giúp bạn ăn đúng đạm – tập đúng cách – giảm mỡ thật, không nhão, không mệt.

📩 Nhắn để kiểm tra bạn đang thiếu bao nhiêu đạm mỗi ngày!

💯💯Giảm cân nhưng người vẫn xồ xề? Lỗi ở bữa ăn, không phải ở bạn! 😮‍💨Bạn có từng:✔️ Ăn ít, tập chăm mà cơ thể vẫn lỏng l...
03/07/2025

💯💯Giảm cân nhưng người vẫn xồ xề? Lỗi ở bữa ăn, không phải ở bạn! 😮‍💨

Bạn có từng:
✔️ Ăn ít, tập chăm mà cơ thể vẫn lỏng lẻo, không săn chắc?
✔️ Cân nặng giảm mà vòng eo chẳng nhỏ đi bao nhiêu?
✔️ Cảm giác mệt mỏi, thèm ăn liên tục?

👉 Sự thật là ăn thiếu đạm, thiếu khoa học chính là lý do khiến bạn “ốm mà không đẹp”.
Bạn không cần nhịn ăn. Bạn chỉ cần ăn ĐÚNG!

💪 Tại HAPPY FIT, bạn sẽ được:
✅ Hướng dẫn cách ăn đầy đủ đạm – giữ cơ, giảm mỡ
✅ Cân bằng khẩu phần – không cần nhịn vẫn nhẹ người
✅ Cá nhân hoá thực đơn phù hợp tuổi, thể trạng, mục tiêu

💯Đừng để công sức tập luyện đổ sông đổ biển chỉ vì… ăn sai cách.
📩 Inbox ngay cho HAPPY FIT – Đội ngũ HLV dinh dưỡng 1:1 luôn sẵn sàng đồng hành!

[NHẬT KÝ EM GÁI 2k8 ngày đầu tiên]🌈Theo dõi hành trình giảm cân của em gái 2008 tại HAPPY FIT – bạn sẽ tin rằng: chỉ cần...
01/07/2025

[NHẬT KÝ EM GÁI 2k8 ngày đầu tiên]
🌈Theo dõi hành trình giảm cân của em gái 2008 tại HAPPY FIT – bạn sẽ tin rằng: chỉ cần đúng phương pháp, không gì là không thể!

🍀Từ một cô bé tự ti vì cơ thể, nay đã biết yêu bản thân, biết ăn đúng – tập chuẩn – sống khoẻ mỗi ngày.
=========
🍀Không nhịn ăn, không tập quá sức.
🍀Chỉ cần coaching 1:1 và một môi trường hỗ trợ thật sự.
————————

✅HAPPY FIT – nơi mọi độ tuổi đều có thể bắt đầu hành trình lột xác.
💯Bạn cũng có thể bắt đầu hôm nay!

🌈Bạn có thể bận cả ngày để xử lý từng việc nhỏ,hoặc đầu tư thời gian xây hệ thống để mọi việc vận hành thay bạn.🎯 Tập lu...
29/06/2025

🌈Bạn có thể bận cả ngày để xử lý từng việc nhỏ,
hoặc đầu tư thời gian xây hệ thống để mọi việc vận hành thay bạn.

🎯 Tập luyện cũng vậy.
Đừng giảm cân kiểu “hứng lên thì tập”, “đói thì ăn đại”.
💯Cơ thể bạn xứng đáng với một hệ thống khoa học – cá nhân hoá – hiệu quả.

✅ Ăn có kế hoạch
✅ Tập có chiến lược
✅ Theo dõi – điều chỉnh – duy trì

💯Tại HAPPY FIT, chúng tôi không chỉ giúp bạn đốt mỡ, mà xây cả một hệ thống kiểm soát sức khỏe và cân nặng bền vững.

👉 Bắt đầu từ buổi trải nghiệm MIỄN PHÍ
📍 HAPPY FIT – kiểm soát cân nặng thông minh.

28/06/2025

💯Dinh dưỡng và vận động không tách rời.
Muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả – cần chiến lược.

✅ Ăn đúng để cân bằng hormone, ổn định đường huyết
✅ Tập đúng để đốt mỡ, kích hoạt cơ, tăng chuyển hoá
✅ Kết hợp khoa học để cải thiện vóc dáng, sức khoẻ và tâm trạng

🌈HAPPY FIT – nơi bạn không chỉ tập, mà được cá nhân hoá cả lộ trình dinh dưỡng & luyện tập phù hợp với chính cơ thể bạn.

================

📍 Đăng ký ngay buổi trải nghiệm kiểm soát cân nặng thông minh tại HAPPY FIT!

LH Thư Bình: 0984 176 290

👉 Cơ hội để bạn hiểu rõ cơ thể và bắt đầu hành trình chuyển hoá.

💯Mất gì – Được gì khi bắt đầu học ăn đúng tại HAPPY FIT???❌Mất:– Mất cảm giác đói triền miên dù vừa ăn xong.– Mất vài số...
27/06/2025

💯Mất gì – Được gì khi bắt đầu học ăn đúng tại HAPPY FIT???

❌Mất:
– Mất cảm giác đói triền miên dù vừa ăn xong.
– Mất vài số đo vòng eo (mừng rơi nước mắt 😄).
– Mất thói quen ăn uống theo cảm xúc – ăn vì buồn, vì stress, vì rảnh.
– Mất đi suy nghĩ “giảm cân là khổ”.

💯Được:
– Được hướng dẫn ăn có não, không cắt bỏ dinh dưỡng.
– Được ăn no mà vẫn xuống kí – không thuốc, không ép xác.
– Được tập luyện khoa học, có coach 1:1 đồng hành tận tâm.
– Được mặc lại đồ cũ – thậm chí là mua đồ mới size nhỏ hơn!
– Và quan trọng nhất: Được chính mình phiên bản tự tin – nhẹ nhõm – khoẻ mạnh.

🎯 Hành trình thay đổi không đến từ phép màu. Nó bắt đầu từ một quyết định dám yêu thương chính mình.

==============
👉 HAPPY FIT– nơi bạn bắt đầu, và không đi một mình!

LH: Thư Bình: 0984176290

🌈Trước đây mình hay ăn vặt vô thức lắm…Buồn là ăn, mệt cũng ăn, thấy đồ ăn là tay tự đưa miệng lúc nào không hay.Và rồi ...
26/06/2025

🌈Trước đây mình hay ăn vặt vô thức lắm…

Buồn là ăn, mệt cũng ăn, thấy đồ ăn là tay tự đưa miệng lúc nào không hay.
Và rồi cứ trách bản thân: sao ăn ít mà vẫn không giảm?

🍀Mãi sau này mới hiểu:
Không phải ăn nhiều mới mập, mà là ăn không có ý thức.

🍀Giờ mình học cách lắng nghe cơ thể hơn:
– Đói thật mới ăn
– Chọn đồ ăn có lợi
– Và quan trọng nhất: ăn để nuôi cơ thể, không phải để lấp cảm xúc

🍀Một thay đổi nhỏ thôi, mà thấy nhẹ người – cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng 💚

===>>Nếu bạn cũng đang trên hành trình sống khỏe hơn, hãy bắt đầu từ những thứ nhỏ như vậy nhé.

🍀MỠ NỘI TẠNG - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG✔️Không nằm dưới da, mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan như tim, gan, tụy…✔️Âm thầm...
25/06/2025

🍀MỠ NỘI TẠNG - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG

✔️Không nằm dưới da, mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan như tim, gan, tụy…
✔️Âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm – gây:
– Tim mạch, tiểu đường
– Gan nhiễm mỡ, rối loạn nội tiết
– Tăng nguy cơ ung thư

🧬 Mỡ nội tạng không thể hút bỏ, chỉ có lối sống lành mạnh mới kiểm soát được.

📌 Đừng để đến khi sức khoẻ báo động mới bắt đầu thay đổi.

========

👉 Đăng ký ngay cùng HAPPY FIT – nơi bạn được coaching 1:1, hướng dẫn luyện tập & dinh dưỡng đúng cách, khoa học và bền vững.

❤️Vì sức khỏe thật sự bắt đầu từ bên trong! 💪

Ăn ít mà bụng vẫn mỡ?Vì:– Ăn sai cách, thiếu đạm thừa tinh bột– Ngồi nhiều, ít vận động– Stress, thiếu ngủ– Tưởng ăn ít ...
24/06/2025

Ăn ít mà bụng vẫn mỡ?
Vì:
– Ăn sai cách, thiếu đạm thừa tinh bột
– Ngồi nhiều, ít vận động
– Stress, thiếu ngủ
– Tưởng ăn ít nhưng calo vẫn dư
– Ăn quá ít làm cơ thể giữ mỡ

👉 Giảm mỡ bụng không phải ăn ít, mà là ăn đúng + sống khoa học!

💥TÌM NGƯỜI MUỐN KINH DOANH HOẶC LÀM THÊM KIẾM THÊM THU NHẬP.👉 BẠN ĐANG MUỐN KHỞI NGHIỆP MÀ CHƯA BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU, KIẾ...
23/06/2025

💥TÌM NGƯỜI MUỐN KINH DOANH HOẶC LÀM THÊM KIẾM THÊM THU NHẬP.
👉 BẠN ĐANG MUỐN KHỞI NGHIỆP MÀ CHƯA BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU, KIẾM THU NHẬP KHỦNG! 💰
👉 Bạn đam mê kinh doanh nhưng chưa có kinh nghiệm?
👉 Bạn là HLV cá nhân, Yoga, Zumba... muốn sở hữu phòng tập riêng?
👉 Bạn đang muốn làm thêm kiếm thêm thu nhập

✨ ĐỪNG BỎ LỠ CƠ HỘI HỢP TÁC CÙNG HAPPY FIT! ✨

🔥 Lý do bạn nên chọn HAPPY FIT?
✅ Vốn đầu tư cực thấp – Thu hồi vốn ngay trong tháng đầu tiên!
✅ Hỗ trợ A-Z – Từ tìm địa điểm, thiết kế đến trang thiết bị phòng tập.
✅ Đào tạo chuyên sâu – Giúp bạn tự tin vận hành chuyên nghiệp.
✅ Marketing thông minh – Thu hút và phát triển khách hàng bền vững.
✅ Nhượng quyền 0 đồng – Tiết kiệm tối đa chi phí đầu tư.
✅ Thu nhập hấp dẫn không giới hạn theo khả năng + 100% lợi nhuận từ khách hàng!
✅ Kiếm thêm thu nhập chủ động thời gian làm trong lúc rảnh rỗi.

📞 Hotline: 0868564149

🌈Đừng mãi ăn sáng bằng cháo, bún, miến, phở, xôi nữa…✅Vì bạn đang nạp toàn tinh bột nhanh, ít đạm – thiếu chất – no chón...
18/06/2025

🌈Đừng mãi ăn sáng bằng cháo, bún, miến, phở, xôi nữa…
✅Vì bạn đang nạp toàn tinh bột nhanh, ít đạm – thiếu chất – no chóng đói – dễ tích mỡ!

⸻

🌞 Bữa sáng là “nhiên liệu đầu ngày”
Mà bạn lại đang lái chiếc xe cơ thể với… chỉ mỗi xăng (tinh bột), thiếu dầu (chất béo tốt), thiếu máy móc (đạm), thiếu nước làm mát (vitamin & khoáng)!

⸻

🎯 Nếu bạn:
• Hay buồn ngủ giữa buổi sáng
• Mau đói, dễ cáu, chóng mệt
• Đang muốn giảm cân nhưng vẫn tăng eo…

👉 Thì đã đến lúc “ăn sáng thông minh” rồi đấy!

============
💥HAPPY FIT- Hệ thống phòng tập thông minh💥

🍀Chúng tôi hiểu rõ khách hàng
🍀Cá nhân hoá từng bữa ăn
🍀Theo dõi - điều chỉnh
==> Bạn đạt được mục tiêu mong muốn

Address

Thai Hà Ap

Telephone

+84984176290

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HAPPY FIT- HÀ NỘI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HAPPY FIT- HÀ NỘI:

Shortcuts

Share

Category