14/07/2022
VIÊM DA CƠ ĐỊA ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ?
Bên cạnh việc uống thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ hơn. Để biết được nên ăn và không nên ăn gì trong thời gian phát bệnh, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây:
👉Viêm da cơ địa nên ăn:
Việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh luôn đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị bệnh. Trong quá trình chữa viêm da cơ địa, người bệnh nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để đẩy nhanh quá trình bình phục. viêm da cơ địa, người b
Nên ăn thực phẩm giàu omega 3
Omega 3 và các axit béo đều là những dưỡng chất thiết yếu cho quá trình vận hành của cơ thể, đặc biệt có công dụng đảm bảo sự bền vững của các mô liên kết, góp phần lớn trong việc điều trị bệnh. Người bệnh có thể bổ sung hai loại chất này bằng cách chế biến các món ăn từ cá chép, cá ngừ, cá hồi, cá trích,…
Viêm da cơ địa nên ăn các loại ngũ cốc
Việc ăn nhiều ngũ cốc giúp bổ sung protein, góp phần tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch cho người bệnh. Ngoài ra, trong thành phần ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ và chất béo tốt, có tác dụng trong việc chữa lành các lớp mô biểu bì bị tổn thương. Do đó, ngũ cốc chính là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của bệnh nhân viêm da dị ứng.
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin
Vitamin A có tác dụng giảm viêm, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch của người bệnh. Một số thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, xoài, đu đủ, cà chua,..
Việc hấp thụ nhiều vitamin B rất có lợi cho sức khỏe người bệnh, giúp tạo ra lớp biểu bì mới, thay thế lớp mô bị viêm. Vitamin B có nhiều trong các loại rau củ có màu sắc đậm như súp lơ, cải bó xôi,… và các loại ngũ cốc như yến mạch.
Vitamin E là loại dưỡng chất quen thuộc với các chị em phụ nữ vì công dụng làm đẹp vượt trội của nó. Không những thế, loại vitamin này có có tác dụng đẩy lùi quá trình oxy hóa, làm mềm da, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Người bệnh có thể ăn các món ăn được chế biến từ đậu xanh, giá đỗ, đậu phộng, hạt hướng dương,… Đây là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh.
Do đó, nếu bạn đang thắc mắc viêm da cơ địa nên ăn gì thì các thực phẩm nhiều vitamin là lựa chọn tuyệt vời.
Uống nhiều nước
Để giúp quá trình tái tạo da diễn ra thuận lợi, đồng thời lấy lại được làn da mịn màng, căng bóng, người bệnh cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ nước, góp phần giúp thanh lọc da, cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng khô nứt da.
👉Viêm da cơ địa nên kiêng:
Sữa và các loại sản phẩm từ sữa:
Có nhiều probiotic và một số Enzyme có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên sữa và các loại sản phẩm từ sữa thường gây kích ứng, ngứa và khó chịu với một số bệnh nhân viêm da cơ địa.
Một số loại đậu, hạt
Đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu hũ, đậu phộng, một số loại hạt như óc chó, hạt điều,… việc sử dụng đậu, hạt và các thực phẩm từ đậu, hạt có thể làm cho tình trạng ngứa dai dẳng, kéo dài gây khó chịu.
Một số loại trứng
Trứng là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên theo khuyến cáo của các chuyên gia, trong thời gian bị viêm da cơ địa, bạn cần tránh sử dụng các loại trứng và thực phẩm chế biến từ trứng để tránh ảnh hưởng xấu đến tình trạng da.
Một số loại thịt, hải sản
Các loại thịt, hải sản là một trong số những loại thực phẩm dễ bị ngứa, kích ứng. Đặc biệt với những người có cơ địa dị ứng, kích ứng cũng rất dễ bị ngứa và khó chịu khi dùng các loại thực phẩm này.
Một số loại thịt bò, heo, các loại cá, tôm, cua,… cũng có thể gây ngứa đối với một số trường hợp bệnh nhân nhất định. Đối với các loại hải sản, thịt nên hạn chế nếu trước đây đã có tiền sử dị ứng, ngứa ngáy.
☯ NHÀ THUỐC ĐÔNG Y ÔNG LANG HOÁN
☎ Hotline : 035.9966.660
🏨 Địa chỉ : Thôn Ba Đình – Xã Hoằng Cát – Huyện Hoằng Hóa – Tỉnh Thanh Hóa
