VIÊT TÂM health care +

05/08/2024

17/10/2023

💁‍♀️ THỜI GIAN VÀNG ĐIỀU TRỊ NHƯỢC THỊ 💁‍♀️

⏰ Bạn có biết rằng có 15 – 20% trẻ từ 3 – 5 tuổi bị những bệnh về mắt, trong đó tình trạng nhược thị là trầm trọng nhất, ảnh hưởng tới 3% trẻ em thế giới. Trẻ có thể không hồi phục thị lực vĩnh viễn nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Do đó, việc phát hiện và điều trị kịp thời nhược thị là vô cùng quan trọng để giúp trẻ có thể phục hồi thị lực.
🌸 Theo một số nghiên cứu, trẻ được điều trị càng sớm thì thị lực phục hồi càng nhanh và thị giác càng có nhiều khả năng trở lại được bình thường. Nếu bắt đầu điều trị trước 5-8 tuổi trẻ thường có thể phục hồi thị lực trở về bình thường. Nếu bắt đầu điều trị khi trẻ lớn hơn, thị lực có thể cải thiện được một phần nhưng khó có thể hoàn toàn bình thường được.
👉👉 Thời điểm vàng để điều trị phát hiện và điều trị nhược thị cho trẻ là trước 5-8 tuổi, vì vậy các bậc phụ huynh chú ý cần cho trẻ khám sàng lọc các bệnh lý về mắt và tật khúc xạ tại ít nhất 3 mốc thời gian: 1 tuổi, 3 tuổi và 5 tuổi.
-------------------------------------

+
-
☘️ ☘️ ☘️ ☘️ ☘️ ☘️
🏠 QL 217 - Minh Tân - Vĩnh Lộc.
( Gần trường C3 )
Hoặc Liên Hệ Trực Tiếp :
☎️ 0847 587 999
Để Được Tư Vấn Và Nhận Ưu Đãi!

08/10/2022

+
-
☘️ ☘️ ☘️ ☘️ ☘️ ☘️
🏠 QL 217 - Minh Tân - Vĩnh Lộc.
( Gần trường C3 )
Hoặc Liên Hệ Trực Tiếp :
☎️ 0847 587 999
Để Được Tư Vấn Và Nhận Ưu Đãi!

20/01/2022

🔦SAI LẦM PHỔ BIẾN NHANH CHÓNG LÀM TĂNG ĐỘ CẬN🌀

🗝🛎🎈Hàng ngày chúng ta đều có những thói quen vô tình gây hại cho mắt và sức khỏe. Về lâu dài, nếu không thay đổi những thói quen này có thể khiến mắt ngày một yếu đi, suy giảm thị lực gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp trong cách sử dụng mắt có thể khiến mắt yếu đi nhanh chóng hoặc làm tăng độ cận ở người cận thị.
🔑1. Để mắt làm việc ở khoảng cách không hợp lý
➡Ngồi học cúi sát bàn, ngồi làm việc sát màn hình máy tính, nằm đọc sách báo hoặc nằm xem điện thoại là những thói quen rất có hại cho mắt. Nguyên nhân là bởi, mắt người ở trạng thái thư giãn nhất khi nhìn xa vô cực; khi tập trung nhìn các vật càng ở gần, mắt càng phải điều tiết mạnh, điều này khiến mắt nhanh mỏi và tăng độ nhanh.
🔑2. Để mắt làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng
➡Trong điều kiện không đủ ánh sáng, mắt cũng phải điều tiết nhiều hơn để nhìn. Các thói quen như dùng điện thoại trước khi đi ngủ trong phòng tối, sử dụng đèn học, đèn làm việc không đủ tiêu chuẩn... có thể khiến mắt nhanh yếu, thị lực giảm sút.
🔑3. Sử dụng các thiết bị điện tử liên tục trong nhiều giờ
➡Các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, ti vi… đều phát ra ánh sáng xanh nhân tạo có hại cho mắt. Lượng ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này có mức năng lượng cao, có khả năng xuyên qua các tế bào thần kinh thị giác tới võng mạc, lâu dài có thể gây giảm thị lực và tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa mắt.
🔑4. Đeo kính không đúng số
➡Không đeo kính, đeo kính số thấp hay số cao quá cũng đều dẫn tới tình trạng mắt phải điều tiết để bù đắp phần thiếu hụt hoặc dư thừa so với tự nhiên, vô hình dung đã tạo áp lực liên tục lên đôi mắt khiến chúng ta nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
🔑5. Không thăm khám định kỳ
➡Việc thăm khám định kỳ 3-6 tháng/lần rất quan trọng để kiểm soát sự thay đổi của thị lực để cân nhắc việc thay mắt kính phù hợp, phát hiện sớm các bệnh lý khác nếu có để điều trị.

Tìm Hiểu Thêm Tại Zalo (0847 587 999)
Hoặc Liên Hệ Trực Tiếp Để Được Tư Vấn Chăm Sóc Mắt miễn phí !

24/11/2021

🔥 Học ONLINE những ngày Covid 🔥Nên bảo vệ mắt trẻ thế nào ?!Hãy cùng tìm hiểu một vài mẹo hữu ích sau nhé :
💯 Quy tắc khuỷu tay: Khoảng cách từ mắt trẻ đến màn hình máy tính, điện thoại hay sách vở bằng ít nhất độ dài khuỷu tay
💯 Quy tắc 20/20: Trẻ giải lao mắt sau 20 phút nhìn màn hình liên tục trong 20 giây, trẻ có thể nhìn ra xa hoặc nhắm mắt để thư giãn
💯 Học trên TV hay điện thoại: Nhìn vật ở khoảng cách càng gần có thể khiến mắt càng phải hoạt động nhiều hơn, vì vậy thay vì cho con học trên điện thoại, cho bé học trên TV cũng là 1 giải pháp thay thế tạm thời tốt trong thời gian này.
💯 90 phút một ngày: Nếu nhà bạn có sân, vườn thì ít nhất 90 phút mỗi ngày để trẻ hoạt động và vui chơi ở ngoài là lời khuyên được đưa ra bởi nhiều chuyên gia để có thể cho mắt trẻ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng như giúp ngăn tiến triển cận thị.

30/09/2021

👩‍⚕️👩‍⚕️🧑‍⚕️🧑‍⚕️

16/08/2021

☘ CẬN THỊ (P2) ☘

☑ CẬN THỊ ĐƠN THUẦN
- Độ cận thị dưới 6D và thường không có tổn thương ở đáy mắt. Loại cận thị này bắt đầu ở tuổi đi học: 6-18 tuổi. Cận thị cứ tiếp tục phát triển trong nhiều năm, đến một mức độ nào đó thì ngừng.
- Nói cận thị học đường là có ý nói cận thị phát sinh trong tuổi đang đi học, là tuổi phát triển của các em, mà không có nghĩa học đường là nguyên nhân của cận thị.
- Cận thị biểu hiện chủ yếu bằng thị lực giảm khi nhìn xa, còn nhìn gần vẫn bình thường. Một người cận thị cảm thấy không nhìn rõ chữ trên bảng, đi xem phim nhìn hình ảnh rất mờ, khám mắt thấy thị lực nhìn xa giảm sút. Muốn nhìn rõ hơn, người cận thị luôn luôn nheo mắt.
☑ NGUYÊN TẮC ĐIỀU CHỈNH CẬN THỊ BẰNG KÍNH
- Chỉnh bằng Kính cầu phân kỳ ( kính -) với số kính thấp nhất, thích hợp, cho thị lực tốt nhất.
☑ ĐỀ PHÒNG CẬN THỊ PHÁT TRIỂN
- Mọi phương pháp đều nhằm làm cho cận thị ổn định. Muốn vậy, trước nhất phải để cho mắt hoạt động trong những điều kiện tốt nhất.
🔑1. Để mắt làm việc ở khoảng cách hợp lý
🔑2. Để mắt làm việc trong môi trường đầy đủ ánh sáng
🔑3. Không Sử dụng các thiết bị điện tử liên tục trong nhiều giờ
🔑4. Đeo kính đúng số
🔑5. Thăm khám định kỳ

31/07/2021

✅ TÌM HIỂU VỀ CẬN THỊ ??? (Phần 1)

❓ Thế nào là cận thị ?!
❓ Cận thị hay gặp ở lứa tuổi nào, do nguyên nhân gì, tiến triển ra sao !?
✔️ Cận thị thường được gọi là “tật nhìn gần”, do người cận thị có thị lực gần tốt hơn thị lực xa ở bất kỳ lứa tuổi nào. Những người cận thị thường kêu nhìn xa mờ, hoặc nói họ không nhận biết được mọi người ở khoảng cách xa, họ hay nheo mắt lại khi nhìn xa.
✔️ Định nghĩa cận thị: CT là khi tia sáng từ một vật ở xa hội tụ ở trước võng mạc một mắt ở trạng thái nghỉ ngơi, không đeo kính.
CT có thể do:
- Trục nhãn cầu dài hơn bình thường (CT do trục).
- Giác mạc hoặc TTT vồng quá, do đó tăng công suất hội tụ (CT do khúc xạ).
✔️ Tuổi xuất hiện cận thị:
· Một tỉ lệ nhỏ trẻ bị CT bẩm sinh. Một số trẻ trước đó mắt chính thị hoặc viễn thị sẽ trở thành cận thị. Tỉ lệ cận thị bắt đầu tăng ở khoảng 6 tuổi.
· CT khởi phát ở thiếu niên xuất hiện ở trẻ từ 7 đến 16 tuổi, chủ yếu do sự phát triển trục nhãn cầu (NC). Những yếu tố nguy cơ bao gồm lác trong, loạn thị ngược, đẻ non, tiền sử gia đình và mắt nhìn gần nhiều. Lứa tuổi có tỉ lệ CT tăng nhiều nhất ở con gái là 9-10 tuổi, ở con trai là 11-12 tuổi. Cận thị xuất hiện càng sớm thì tiến triển càng nhanh, trung bình mỗi năm có thể tăng từ 0,5-0,8D. Đối với phần lớn trẻ em, cận thị ngừng tiến triển ở tuổi 16-17. Khoảng 75% thanh thiếu niên ổn định tật khúc xạ. Những người không ổn định thì khúc xạ tiếp tục tăng cho đến lứa tuổi 20-30 tuổi.
· CT khởi phát ở người lớn xuất hiện ở khoảng 20 tuổi. Công việc nhìn gần nhiều là một yếu tố nguy cơ.

15/05/2021

👁👁Khô mắt là tình trạng rối loạn lớp phim nước mắt do thiếu nước mắt hoặc do bay hơi quá mức, gây ra tổn thương bề mặt nhãn cầu (phần nằm giữa hai mi mắt) và có liên quan với các triệu chứng khó chịu ở mắt.👁👁
👉 NGUYÊN NHÂN
Khô mắt là tình trạng tổn thương của lớp phim nước mắt do sự giảm tiết nước mắt hoặc tăng sự bốc hơi, gây tổn hại bề mặt nhãn cầu và tạo ra một số dấu hiệu khó chịu.
👉CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG
1. Tuổi: Quá trình lão hóa tự nhiên, đặc biệt là ở phụ nữ tại thời điểm đến tuổi mãn kinh
2. Bệnh lý: Hội chứng Sjogren, viêm kết mạc, viêm khớp dạng thấp, và các bệnh liên quan đến liên kết mạch máu, viêm bờ mi
3. Môi Trường: Tiếp xúc với khói, gió và khí hậu khô có thể làm tăng sự bốc hơi nước mắt dẫn đến các triệu chứng khô mắt
4. Thuốc: Điều trị thuốc kháng Histamine, thuốc huyết áp và thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm giảm khả năng tiết nước mắt
5. Sau phẫu thuật: Lasik,…
6. Yếu tô khác: Sử dụng kính áp tròng trong khoảng thời gian dài cũng là một yếu tố trong sự phát triển của bệnh khô mắt
👉DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG
🌱 Thường xảy ra ở cả hai mắt
🌱 Cảm giác nóng rát, cộm trong mắt
🌱 Mắt có gỉ dạng sợi dính quanh mắt
🌱 Tăng kích thích mắt khi tiếp xúc với khói, bụi hay gió
🌱 Mỏi mắt
🌱 Nhạy cảm với ánh sáng
🌱 Đỏ mắt
🌱 Cảm giác cộm xốn như có cát trong mắt
🌱 Khó khăn khi đeo kính áp tròng (kính tiếp xúc)
🌱 Chảy nước mắt từng đợt
🌱 Nhìn mờ, thường nặng hơn vào cuối ngày hoặc sau khi mắt làm 🌱 việc trong thời gian dài
💪💪ĐIỀU TRỊ KHÔ MẮT NHƯ THẾ NÀO? 💪💪
- Khuyên bạn một số mẹo tự chăm sóc mắt tại nhà như sau:
- Ngoài trời: Tránh tiếp xúc với các tác nhân như khói, bụi, gió,…
- Đeo kính che kín mắt khi chuyển, hoạt động ngoài trời.
- Trong nhà: Tránh gió thổi trực tiếp vào mắt: không để máy sấy tóc, máy điều hoà hay quạt thổi trực tiếp vào mắt bạn.😊😊
- Tăng độ ẩm không khí: có thể làm ẩm không khí khô trong phòng bằng máy tạo độ ẩm không khí, máy phun sương hơi nước, nhất là trong những mùa lạnh, khô.😍😍
- Chớp mắt thường xuyên: khi bạn đọc sách hoặc làm bất kì việc gì đòi hỏi sự tập trung quan sát cao, thường dẫn đến việc giảm tần số chớp mắt. Do đó bạn nên chớp mắt thường xuyên, hãy nhắm mắt lại trong vài phút hoặc chớp mắt liên tục trong vài giây để giúp cho nước mắt trải đều khắp giác mạc.🧐🧐
- Nhận biết môi trường xung quanh bạn: không khí trên cao; hay ở vùng sa mạc; hay trong máy bay thực sự khô, khi phải đi vào những môi trường như vậy, đặc biệt là khi phải bay trong một khoảng thời gian dài, bạn nên nhắm mắt thường xuyên trong vài phút để làm giảm tối thiểu sự bay hơi nước mắt.🥳🥳
- Đặt màn hình máy tính thấp hơn vị trí của mắt : nếu màn hình máy tính đặt cao hơn vị trí quan sát, mắt ta thường có xu hướng mở nhiều hơn. Vì vậy bạn nên đặt màn hình máy tính thấp hơn mắt để không phải mở mắt quá lớn. Điều này giúp làm chậm quá trình bốc hơi của lớp phim nước mắt giữa 2 lần chớp mắt.🤲🤲
- Không hút thuốc và tránh khói: Tránh việc hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc dưới mọi hình thức.👀👀
- Nước mắt nhân tạo dạng nhỏ hoặc gel bôi trơn mắt giúp làm ẩm và làm trơn bề mặt nhãn cầu.🕵️‍♂️🕵️‍♂️
- Nước mắt nhân tạo dạng mỡ tra mắt cho khả năng bám, và tạo lớp dày hơn dạng nước và gel. Do đó, dạng mỡ giữ lại trên mắt lâu hơn hai dạng còn lại. Tuy nhiên, do quá dày nên dạng mỡ dễ gây cho người tra cảm giác nhìn mờ nếu dung liên tục trong thời gian dài. Do đó, dạng mỡ thích hợp hơn khi dung trên mắt vào ban đêm trong khi ngủ.🧑‍⚕️🧑‍⚕️
- Uống bổ sung dầu cá (hoặc các nguồn có hàm lượng a-xít béo omega-3 cao) mỗi ngày có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khô mắt.🤳🤳
=> Khô mắt đang là một bệnh lý ngày càng phổ biến và có rất nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của người dân, nhất là tại các đô thị lớn.
=> Trên thế giới đã và đang có rất nhiều những nghiên cứu và công nghệ giúp khám chuyên sâu và đánh giá tình trạng khô mắt.
=> Vậy là một nhà lâm sàng, các bác sĩ mong muốn điều gì trên một thiết bị khám khô mắt cho bệnh nhân?

29/03/2021

😜😜

29/03/2021

LÀM THẾ NÀO CHO ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE?
1, Đảm bảo đủ ánh sáng khi học tập và sinh hoạt
• Luôn đảm bảo đủ ánh sáng khi học.
• Nên dùng đèn điện dây tóc có chụp phản chiếu.
• Góc học tập bố trí gần của sổ. Ánh sáng phải chiếu từ mặt trước lại hoặc từ bên trái sang, tránh ngồi sấp bóng.
2, Kích thước bàn ghế phù hợp
Cấp lớp/Chiều cao bàn(cm)/Chiều cao ghế tương ứng (cm)/Hiệu số độ cao bàn và ghế (cm)
Mẫu giáo 46,50 27,30 18-20
Tiếu học 50,55,61 30,33,38 20-23
THCS 55,61,69 33,38,44 22-25
PTTH 69,74 44,46 25-28(không quá 30)
Theo quy định về vệ sinh trường học Bộ Y tế năm 2000
3, Tư thế học tập đúng.
Ngồi thẳng lưng, 2 chân khép, 2 bàn chân để ngay ngắn sát nền nhà, đầu cúi 10-15 độ, khoảng cách từ mắt đến sách vở học bài là 25 cm đối với học sinh tiểu học, 30 cm với học sinh THCS, 35 cm đối với học sinh PTTH và người lớn.
4, Chữ viết đúng quy cách.
• Chữ viết trên bảng và trong sách vở phải rõ nét. Chiều cao ít nhất của chữ viết là 1/200 khoảng cách từ mắt đến chữ.
• Không viết mực đỏ, mực xanh lá cây, không đọc sách có chữ quá nhỏ in trên giấy vàng hoặc đen.
5, Chế độ nghỉ ngơi mắt hợp lý.
• Khi học ở nhà, cứ sau 1 giờ lại giải lao 10-15 phút
• Khi xem tivi, sử dụng máy tính, không nên ngồi gần quá hoặc quá xa màn hình, không xem quá 45-60 phút mỗi lần xem.
6, Đảm bảo chế độ học tập, sinh hoạt.
• Có thời gian sinh hoạt ngoài trời hàng ngày để mắt được điều chỉnh cho thích hợp với môi trường.
• Cần đảm bảo ngủ đủ 8-10 giờ/ngày.
• Không nằm, quỳ để đọc hoặc viết bài.
• Không đọc khi đang đi trên ô tô, máy bay, tàu hỏa.
7, Khám mắt định kỳ.
Nên cho trẻ em khám mắt định kỳ mỗi 6 tháng một lần tại các cơ sở chuyên khoa hoặc khi thấy trẻ có các dấu hiệu sau:
• Nhìn xa không rõ, thấy chữ viết hoặc hình vẽ trên bảng lờ mờ.
• Hay quay hoặc ngiêng đầu, nheo mắt hay khép, che một bên mắt để nhìn.
• Cúi đầu sát xuống cuốn sách hay bàn khi đọc hoặc viết.
• Chớp hay dụi mắt quá mức.