21/10/2025
Bạn có biết? ĐAU KHỚP GỐI là một trong những vấn đề xương khớp thường gặp nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến vận động hằng ngày.
Nguyên nhân phổ biến gây đau khớp gối:
🏋️ Thoái hóa khớp
🧍Thừa cân, béo phì
🤲 Ngồi xổm/làm việc quá sức
🤲 Chấn thương thể thao
🧓Tuổi tác
Cả nhà ai đang gặp tình trạng này, chia sẻ kinh nghiệm và cách khắc phục để mọi người cùng tham khảo nhé!