Cùng Cixgen chăm sóc sức khỏe chủ động

01/04/2026

26/03/2026

Vì sao ở chị em thì estrogen là yếu tố quyết định HÀNG ĐẦU trong Việc hấp thụ CANXI, MAGIÊ...

Theo chia sẻ của BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội, không phải cứ bổ sung canxi và magie là cơ thể sẽ hấp thụ tốt. Ở phụ nữ, estrogen mới là yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ 2 khoáng chất này.

Vì sao estrogen lại liên quan mật thiết đến canxi và magie? Khi nội tiết thay đổi, cơ thể chị em sẽ bị ảnh hưởng ra sao?

Xem ngay video để hiểu rõ hơn điều rất nhiều người vẫn chưa biết.

26/03/2026

Sỏi Tiết Niệu: Biết Điều Này Sớm, Nhiều Người Đã Không Phải Vào Viện

Sỏi tiết niệu không đến một cách ngẫu nhiên. Có những thói quen rất quen thuộc mỗi ngày lại chính là điều khiến nhiều người phải trả giá.

Xem ngay video BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội để biết cách nhìn đúng hơn trước khi quá muộn.

25/03/2026

Hết Run Tay, Run Chân, Nháy Mắt, Giật Môi là nhờ...

Nhiều người nghĩ run tay, run chân, nháy mắt, giật môi chỉ là chuyện thoáng qua, nhưng đôi khi cơ thể đang thiếu một điều rất quan trọng.

Nghe BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội chia sẻ để biết nguyên nhân thật sự và điều nhiều người đang bỏ qua.

25/03/2026

Muốn Bổ Sung Canxi Hiệu Quả, Đừng Uống Sai Giờ

Nhiều người uống canxi mỗi ngày nhưng chưa chắc đã đúng thời điểm. Chỉ cần sai giờ, hiệu quả hấp thu có thể không được như mong muốn.

Nghe BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội chia sẻ để biết thời điểm uống canxi quan trọng thế nào.

24/03/2026

Hay Đau Nửa Đầu? Có Thể Cơ Thể Đang Thiếu Thứ Này

Nhiều người bị đau nửa đầu kéo dài nhưng không biết nguyên nhân có thể đến từ việc cơ thể đang thiếu một vi chất quan trọng.

Nghe BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội chia sẻ để hiểu rõ hơn trước khi cơn đau ảnh hưởng đến cuộc sống mỗi ngày.

23/03/2026

Trước Khi Mổ Khớp Gối, Nhất Định Phải Nghe Bác Sĩ Phúc

Mổ khớp gối là quyết định lớn, nhưng có một điều rất quan trọng mà nhiều người chưa kịp tìm hiểu kỹ.

Xem ngay video BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội để hiểu rõ hơn trước khi đưa ra lựa chọn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn.

23/03/2026

ơ chế tạo g*i xương, đau khớp gối là do...

Nhiều người bị g*i xương, đau khớp gối nhưng không biết nguyên nhân thật sự bắt đầu từ đâu. Có một cơ chế âm thầm diễn ra mỗi ngày mà rất ít người để ý.

Nghe BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội chia sẻ để hiểu rõ hơn trước khi tình trạng ngày càng nặng.

*ixuong

23/03/2026

Dấu Hiệu Cho Thấy Khớp Gối Đã Đến Lúc Phải Thay

Không phải ai đau khớp gối cũng cần thay khớp, nhưng có những dấu hiệu cho thấy bạn không nên chần chừ thêm nữa.

Xem ngay video BS Trần Văn Phúc – BV Xanh Pôn Hà Nội để biết đâu là thời điểm cần đặc biệt chú ý trước khi quá muộn.