27/01/2024
- DẤU HIỆU CHO THẤY ĐƯỜNG RUỘT BẨN -
🥰 HÃY CHĂM SÓC ĐƯỜNG RUỘT THẬT TỐT ĐỂ SỐNG KHỎE HƠN
👉 Đại tràng của chúng ta dài 1,5m - 2m.
👉 Chứa thức ăn dư thừa, nước ... khoảng 8-14kg và gọi chung là ... phân.
👉 Là nơi có rất nhiều vi sinh vật có lợi và có hại, việc của bạn là biết cách NUÔI DƯỠNG vi khuẩn có lợi.
👉 80% MIỄN DỊCH tập trung ở đường ruột.
👉 Là cơ quan điều tiết nước bên trong và giao lưu chất khô ráo (táo khí) với thời tiết bên ngoài để điều hòa nước và thân nhiệt.
👉 Liên quan đến việc khô da, nám da, nứt môi, sốt nóng lạnh không rõ nguyên nhân.
👉 Thải 80% độc tố trong cơ thể, nếu thải không kịp sẽ gây độc cho GAN.
👉 Có rất nhiều nếp gấp là nơi thức ăn bám vào gây viêm thường xuyên và lâu dài sẽ thành các u bướu.
🎯🎯🎯 Bảo vệ đại tràng là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để có sức khỏe tốt.
📌 Uống đủ lượng NƯỚC LỌC ẤM 2-3 lít/ngày. Uống đúng cách, đều đặn, chia nhỏ uống nhiều lần, chủ động uống trước khi khát.
📌 Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
📌 Hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, ưu tiên ăn hấp luộc, giảm gia vị.