24/08/2024
Cảnh báo quan trọng cho các bậc phụ huynh khi cho con tập luyện thể thao!⚠️Video dưới đây chính là lời cảnh tỉnh cho các phụ huynh khi cho con em tham gia các hoạt động thể thao sai cách, khiến những hậu quả không tốt xảy ra.Để ngăn ngừa điều đó, ba mẹ hãy lưu ý những điều này ngay sau khi con vận động:🔺Không ăn: Hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn đang ở trạng thái kích thích sau khi vận động. Ăn uống ngay có thể gây ra tình trạng đau bụng hoặc tiêu chảy.🔺Không nằm hoặc ngồi gập người: Hành động này có thể ảnh hưởng đến dòng máu, khiến trẻ chóng mắt và mất cân bằng.🔺Không uống: Sau khi vận động, thời tiết nóng, các mạch máu giãn nở. Uống nước ngay có thể khiến mạch máu co lại đột ngột, dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, suy tim,...Sau khi vận động, con nên đứng và đi lại nhẹ nhàng, uống từng ngụm nước nhỏ, để cơ thể dần về trạng thái bình thường, lượng máu lưu thông tốt hơn và cũng không gây hại đến sức khỏe của con ba mẹ nhé!
