AN TRĨ KHANG - Chấm dứt Trĩ Nội, Trĩ Ngoại Tại Nhà

13/03/2018

An Trĩ Khang với sứ mệnh vì một Việt Nam không còn bệnh trĩ, chúng tôi luôn cố gắng hết sức để đem đến người dùng trải nghiệm sản phẩm triệt để nhất. Cố nhân ta có câu “Thập nhân cửu trĩ” tức 10 người thì 9 người bị trĩ. Điều này càng khiến chúng tôi tâm huyết hơn để giúp đỡ những người đang bị trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ tổng hợp và trĩ sau sinh hành hạ.

----------------------------------------------

An Trĩ Khang với hơn 10 năm hoạt động, chữa trị bệnh dứt điểm cho hơn 17.000 bệnh nhân khỏi trĩ. Là giải pháp uy tín, an toàn, hiệu quả cho bất cứ ai đang bị căn bệnh trĩ hành hạ. Bất kể trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ tổng hợp, trĩ sau sinh, trĩ nặng độ 3 độ 4 hay trĩ lâu năm đều khỏi hoàn toàn không tái phát nhờ An Trĩ Khang. Bệnh nhân không cần phải đến tận nơi, không cần phải đi khám, ngồi tại nhà vẫn có thể được chuẩn đoán bệnh và nhận tư vấn chữa trị bệnh một cách triệt để.

---------------------------------------------

Thành phần thuốc 100% từ thảo dược thiên nhiên, an toàn, hiệu quả, không tái phát, không tác dụng phụ. Đã chữa là khỏi hẳn trĩ. An Trĩ Khang sẽ cập nhật nhiều thông tin và video trên fanpage nên những bạn nào đang bị trĩ thì nhớ theo dõi page hàng ngày nhé. Đừng quên share bài để giúp bạn bè người thân cùng phòng tránh và chữa bệnh nha!
Hotline: 0163.440.0900

12/03/2018

CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH TRĨ HIỆU QUẢ

Bệnh trĩ có thể phòng ngừa được nếu tuân theo một số hướng dẫn sau đây:

1. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH

Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tự nhiên là tốt nhất để phòng ngừa bệnh trĩ. Các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và bột yến mạch sẽ bảo vệ bạn chống lại bệnh trĩ bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa, làm sạch tường trực tràng của bạn và làm cho đại tiện nhẹ nhàng và không đau đớn. Hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu bia, trà và các thức ăn nóng (nhiều gia vị) như tiêu, ớt..Ăn nhiều rau xanh giúp phòng ngừa bệnh trĩ.

2. UỐNG NƯỚC ĐẦY ĐỦ VÀ ĐÚNG CÁCH

Điều này giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt và ngăn ngừa xơ cứng phân của bạn. Bạn có thể uống nước tinh khiết hoặc cho các loại chất lỏng lành mạnh như trái cây và nước rau ép – tất cả trong số này sẽ giúp cung cấp cho phân nhiều độ ẩm, khiến nó mềm và dễ dàng hơn để di tản, giúp chống táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ. Cần đảm bảo lượng nước uống > 2 lít /ngày

3. ĂN UỐNG ĐÚNG GIỜ

Ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa hoặc liên tục thay đổi lịch trình của các thói quen ăn uống của bạn bởi nó có thể dẫn tới chứng khó tiêu. Đây được cho là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ.

4. KHÔNG NHỊN ĐI VỆ SINH VÀ ĐI VỆ SINH ĐÚNG GIỜ

Nhịn đi vệ sinh có thể khiến phân bị tích tụ lại lâu ở ruột sẽ khiến cho phân bị khô cứng, việc đi ngoài sẽ khó khăn hơn. Khi đi ngoài có thể trà xát mạnh vào tĩnh mạch ở vùng hậu môn và đặc biệt bạn thường xuyên phải rặn mạnh làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn làm phình tĩnh mạch hậu môn đó là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Việc tập đi vệ sinh vào một giờ cố định hàng ngày giúp bạn tạo thành phản xạ tự nhiên tống hết phân ra ngoài hàng ngày, tránh dồn tích phân tạo thành táo bón. Nhờ vậy, góp phần phòng ngừa bệnh trĩ.

5. KHÔNG NGỒI LÂU HOẶC ĐỨNG LÂU

Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến cho sức ép đè lên vùng xương chậu lớn, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn cao là nguy cơ gây nên bệnh trĩ. Đồng thời việc đứng hoặc ngồi quá lâu cũng dẫn đến việc ứ trệ máu và căng phồng tĩnh mạch hậu môn, đây cũng là một trong nguyên nhân gây bệnh trĩ. Bạn nên có kế hoạch nghỉ ngơi giữa giờ (như đi lại) trong trường hợp công việc phải đứng hoặc ngồi lâu.

6. TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN VÀ DUY TRÌ CÂN NẶNG ỔN ĐỊNH.

Duy trì hoạt động thể dục thể thao ở mức vừa phải như đi bộ, bơi lội… sẽ giúp các nhu động ruột hoạt động tốt tiêu hóa tốt, và tuần hoàn máu vùng hậu môn tốt không gây ứ trệ máu làm giảm nguy cơ căng phồng tĩnh mạch hậu môn phòng ngừa bệnh trĩ. Tập thể dục cũng sẽ giúp bạn giảm cân và giảm nguy cơ của bạn có bệnh trĩ. Không nên chơi các môn thể thao nặng và tránh nâng vật nặng thường xuyên.

7. GIỮ HẬU MÔN SẠCH VÀ KHÔ RÁO

Sau khi đại tiện, hãy lau sạch vùng hậu môn của bạn nhẹ nhàng với giấy vệ sinh ẩm thấp và không mùi, sau đó thoa nó khô. Tránh chà xát mạnh gây xước vùng hậu môn, và giữ độ ẩm xung quanh vùng hậu môn ở mức độ cho phép để tránh gây những kích ứng không cần thiết.

8. TRỊ BỆNH LIÊN QUAN TRIỆU ĐỂ

Ngoài ra cần điều trị triệt để các bệnh mãn tính hiện có như viêm phế quản, dãn phế quản, bệnh lỵ… Những bệnh này làm tăng áp lực trong ổ bụng và làm tăng áp lực lên thành tĩnh mạch hậu môn gây nên bệnh trĩ.
----------------------------
Bệnh trĩ là một căn bệnh khó chữa và dễ bị tái phát bệnh vì vậy bệnh nhân nên phòng tránh là điều cần thiết khi bạn chưa mắc trĩ. không nên để bệnh trĩ đến giai đoạn muộn mới đi khám và điều trị vì dễ xảy ra biến chứng hơn và việc điều trị cũng gặp nhiều khó khăn. Nếu mức độ trầm trọng, nhất là để mất máu nhiều, nhiễm khuẩn sẽ rất nguy hiểm cho tính mạng người bệnh, đặc biệt gây nhiễm khuẩn huyết.
-----------------------------
Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc gọi trực tiếp HOTLINE 01634400900
để được tư vấn miễn phí và đưa ra liệu trình tốt nhất nhằm chấm dứt các vấn đề về trĩ nhé...

11/03/2018

THẦN DƯỢC CHỮA TRĨ NGAY TRONG VƯỜN NHÀ BẠN

Bệnh trĩ là sự căng giãn quá mức tại các tĩnh mạch trĩ ở vùng trực tràng, hậu môn gây sưng viêm, xung huyết. Bệnh thường sảy ra ở người bị táo bón lâu ngày hoặc những người thường xuyên phải đứng hoặc ngồi như những người làm việc trong văn phòng hoặc lái xe, thợ may….Ở phụ nữ mang thai cũng có khả năng mắc bệnh trĩ cao vì sự gia tăng áp lực của bào thai lên tình mạch ở hậu môn, gây nên trĩ.

Những người bị bệnh trĩ thường có biểu hiện đầu tiên là ngứa rát hậu môn lâu dần đi cầu bị ra máu kèm theo phân và có biểu hiện đau rát nhiều hơn ,sau đó xuất hiện búi trĩ sa ra ngoài nhưng tự co vào được sau khi đi cầu ,đôi khi búi trĩ không tự co lên được người bênh phải dùng tay đẩy búi trĩ mới co lên được lâu ngày búi trĩ sẽ sa ra ngoài và nằm cố định bên ngoài viền hậu môn gây nên tình trạng viêm nhiễm và hoai tử nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh trĩ bao gồm trĩ nội và trĩ ngoại. Có nhiều cách chữa trị bệnh trĩ nhưng phương pháp chữa mẹo bằng gian gian thì vẫn được nhiều người sử dụng vì sự tiện dụng và khả năng chữa bệnh đã được kiểm chứng qua nhiều đời. Thế nhưng để chữa trị triệt để thì bạn cần mất thời gian và kiên trì thì bệnh mới có thể khỏi.
Có rất nhiều cách điều trị bệnh trĩ và một trong số đó là sử dụng mẹo dân gian.
-------------------------------
1. CHỮA BỆNH TRĨ BẰNG CÂY LÁ BỎNG

Theo Đông y, cây lá bỏng có vị nhạt, hơi chua, tính mát không độc, có tác dụng tiêu viêm, giảm đau, hoạt huyết, chỉ thống, tiêu thũng, tiêu độc… Ngoài tác dụng đặc trị bỏng như tên gọi, trong lá bỏng còn có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn nên cây lá bỏng còn được dùng cho các trường hợp viêm nhiễm ở trong và ngoài cơ thể như chữa bệnh đường ruột, viêm ruột, trĩ nội, viêm loét dạ dày…

Trị chứng trĩ: Dùng 6g lá bỏng, 6g rau sam. Rửa sạch nhai sống hoặc sắc uống. Nếu bị sa búi trĩ và lở hậu môn thì nấu nước bồ kết ngâm rửa hậu môn và giã lá sống đời đắp vào búi trĩ.
Trị chứng đại tiện ra máu: Lấy 30g lá bỏng, 10g cỏ nhọ nồi, 10g ngải cứu (sao cháy), 10g lá trắc bá (sao cháy) sắc lấy nước uống ngày 1 thang.
Bệnh nhân nên uống kiên trì một thời gian bệnh thuyên giảm đáng kể.

2. CÁCH CHỮA TRĨ BẰNG CÂY THIÊN LÝ

Lá tươi của cây thiên lý chữa bệnh trĩ rất hiệu quả. Bài thuốc này đặc biệt có công hiệu cho những người bị trĩ do nội nhiệt, do uống rượu bia nhiều dẫn đến đi ngoài có máu, rát hậu môn. Cách làm như sau:
chua-benh-tri-bang-3-meo-dan-gian
Lấy một nắm lá thiên lý non, bánh tẻ (100g) rửa sạch giã nát với 1 ít muối ăn (5g). Cho thêm ít nước vào (khoảng 30ml) quậy đều và vắt lấy nước lá.
Sau khi vệ sinh vùng hậu môn sạch sẽ với nước ấm thì bạn dùng bông gòn thấm nước lá thiên lý rổi đắp vào búi trĩ khoảng 10 phút. Dược chất từ lá thiên lý và muối sẽ giúp giảm sưng, giảm đau búi trĩ hiệu quả.
Mỗi ngày thực hiện 1-2 lần liên tục trong 1 tuần.
Song song với quá trình đắp này thì bạn cần kết hợp với việc uống 3-4 chén nước lá thiên lý tươi mỗi ngày để gia tăng hiệu quả trị bệnh.
! Lưu ý: đối với những bệnh nhân thể hàn thì không nên uống mà chỉ nên đắp bên ngoài.

3. CHỮA BỆNH TRĨ BẰNG DAU RIẾP CÁ

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá là một vấn đề mà nhiều người quan tâm. Trong rau diếp cá có tính mát, có tính sát khuẩn cao. Việc dùng rau diếp cá để chữa trị bệnh trĩ là một cách đơn giản mà rẻ tiền nhưng công dụng của nó mang lại thì rất đáng nói.

Hàng ngày, ăn sống rau diếp cá thật nhiều. Sau khi rửa sạch, nên ngâm diếp cá vào nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó đưa ra rổ, vẩy khô nước và ăn. Có thể ăn rau diếp cá thay các loại rau khác. Ăn càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, bạn có thể uống sinh tố diếp cá, nhưng nếu ăn sẽ tốt hơn vì nó còn có các chất xơ.

Lấy khoảng 30g lá diếp cá khô( khoảng 20g lá tươi) đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun trong vòng 15 phút sau đó đem ra xông vào vùng vết thương ở dưới hậu môn. xông tới khi nào nước ấm lấy bã của rau diếp cá ra rửa làm như vậy ngày một lần kết hợp với việc bổ xung rau diếp cá vào các món ăn hàng ngày thì hiệu quả trị bệnh trĩ của rau diếp cá mang lại rất hiệu quả.

Sự vận dụng các bài thuốc dân gian phải theo từng trường hợp cụ thể, không nên câu nệ và cần gia giảm cho phù hợp. Hơn nữa, việc chữa trị bệnh trĩ bằng nguyên liệu tự nhiên rất cần người bệnh có lòng kiên trì và thực hiện đều không nên bỏ ngắt quãng như vậy sẽ mất đi công dụng chữa bệnh. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng các bài thuốc dân gian trên người bệnh cần chú ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để sớm khỏi bệnh.
---------------------------------
Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ và tìm ra LIỆU PHÁP HIỆU QUẢ giúp CHẤM DỨT vấn đề về trĩ của mình...
Hoặc liên hệ HOTLINE: 01634400900

08/03/2018

CÓ TRĨ KHÔNG CHỮA NGAY - HẬU HỌA KHÓ LƯỜNG

Giadinh.net - 55% dân số Việt Nam bị các bệnh liên quan đến hậu môn, trực tràng, đó là thông tin do PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm - Chủ tịch Hội Hậu môn, trực tràng Việt Nam, Giám đốc Trung tâm Hậu môn, Trực tràng BV Tràng An cho biết tại Hội th...

08/03/2018

8 BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA TRĨ

Nếu phát hiện mình bị trĩ, bệnh nhân nên đến thăm khám bác sĩ kịp thời để tránh những biến chứng có hại sau:

1. NGHẸT BÚI TRĨ

Búi trĩ nghẹt xảy ra ở trường hợp trĩ nội. Khi búi trĩ nội bị sa quá mức ra ngoài hậu môn thì bị các cơ vòng trong hậu môn chèn ép. Sự chèn ép của cơ vòng sẽ làm tắc tĩnh mạch lưu thông với búi trĩ trong khi động mạch vẫn tiếp tục bơm máu vào búi trĩ, khiến nó ngày càng to ra và cứng hơn, không có khả năng trở vào trong hậu môn nữa. Nếu bị nghẹt trĩ bệnh nhân sẽ rất đau đớn và khó chịu khi ngồi, đi…

2. HOẠI TỬ DẪN ĐẾN VIÊM NHIỄM

Hoại tử viêm nhiễm thường xảy ra với các búi trĩ nghẹt. Các búi trĩ nghẹt lâu ngày sẽ bị hoại tử dẫn đến viêm nhiễm, hoại tử và có thể gây nên nhiễm trùng máu.

Búi trĩ nghẹt cũng có thể gây nên nhiều cấp độ viêm nhiễm khác nhau làm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bệnh nhân.

3. THIẾU MÁU

Một trong những triệu chứng điển hình nhất của bệnh trĩ là đi ngoài ra máu. Chảy máu nhẹ thì dính vào phân, nặng hơn thì máu chảy thành giọt, thành tia. Sự mất máu sẽ khiến bệnh nhân bị thiếu sắt và nếu chảy máu nhiều thì bệnh nhân trĩ có thể bị thiếu máu.

4. RỐI LOẠN CHỨC NĂNG HẬU MÔN

Hậu môn là một cơ quan để bài tiết phân ra ngoài, nếu bị trĩ lâu ngày sẽ khiến chức năng này của bệnh trĩ bị rối loạn. Hậu môn có thể bị co lại khiến việc đi ngoài rất khó khăn hay các cơ hậu môn bị xâm lấn làm cho bệnh nhân mất tự chủ trong việc đi đại tiện.

5. BỆNH VỀ DA

Khi búi trĩ bị lòi ra ngoài hậu môn, hậu môn sẽ tiết ra những dịch nhầy ra ngoài hậu môn khiến cho da những vùng xung quanh hậu môn bị kích thích và dẫn đễn các bệnh về da.

6. RỐI LOẠN THẦN KINH

Bệnh trĩ có thể sẽ khiến bệnh nhân bị đau lưng dưới, đau nhức xương hay thần kinh phản xạ tiết niệu bị rối loạn.

7. NHIỄM TRÙNG MÁU

Nếu bệnh trĩ đang ở giai đoạn ap – xe hậu môn thì khả năng gây ra nhiễm trùng máu rất cao. Ap - xe hậu môn sẽ làm chảy máu hậu môn, có nhiều độc tố và vi khuẩn sẽ dễ gây ra nhiễm trùng máu ở bệnh nhân trĩ.

*** VẤN ĐỀ NGHIÊM TRỌNG RIÊNG CHO NỮ GIỚI:

Do khoảng cách giữa hậu môn và bộ phận sinh dục gần nhau, bệnh trĩ rất có thể làm cho bệnh nhân nữ viêm nhiễm phụ khoa đặc biệt ở phụ nữ đang mang thai. Vì thế, phụ nữ trước khi mang thai phải đi khàm bệnh trĩ để có quá trình mang thai khoẻ mạnh.

Bệnh trĩ lúc đầu không gây ra nhiều nguy hiểm cho bệnh nhân, nhưng một khi xảy ra biến chứng thì lạiảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của người bệnh. Người mắc bệnh trĩ nên đi thăm khám bác sĩ kịp thời để có thể chữa trị và tránh các biến chứng như trên.

08/03/2018

NHỮNG NHÓM NGƯỜI CÓ TỶ LỆ MẮC TRĨ CAO NHẤT - Bạn có trong đó không???
-------------------------------------------
Bệnh trĩ là một căn bệnh thường gặp hiện nay, có nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh quái ác này. Và các đối tượng như phụ nữ mang thai, nhân viên văn phòng hay những người thường phải ngồi nhiều hoặc đứng lâu đều có thể dễ dàng bị mắc bệnh trĩ.

1. Vì sao nói có thai là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ?

Khi mang thai, thai nhi sinh trưởng phát triển sẽ đè lên tĩnh mạch ở khoang chậu, làm máu bị ứ lại ở trực tràng phía dưới, làm mạch máu bị giãn cục bộ, thậm chí bị phình gập; trong thời gian mang thai, do chịu ảnh hưởng của các hoocmon nội tiết, có thể làm mạch máu ở trực tràng bị giãn, những điều đó đều là nhân tố gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra, những phụ nữ trong thời gian mang thai thường hoạt động ít, hay ngồi, đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh trĩ, dễ làm bệnh trĩ phát tác cấp tính và nặng thêm.

Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ bị mắc bệnh trĩ

Bệnh trĩ trong quá trình mang thai là một hiện tượng sinh lý, liệu đó có phải là việc khó tránh hay không? Kỳ thực không phải như vậy, chỉ cần nắm được những nguyên nhân cơ bản nói trên và biết sớm lựa chọn, áp dụng các biện pháp phòng chống có hiệu quả là có thể phòng tránh được bệnh trĩ. Dù trong thời gian mang thai nếu xuất hiện bệnh trĩ ở độ nhẹ trong thời kỳ đầu mang thai, thì sau thời kỳ mang thai nếu kịp thời áp dụng các phương pháp điều trị bệnh trĩ đơn giản, dễ làm cũng có thể chữa khỏi được bệnh trĩ.

2. Vì sao những người làm nghề lái xe, kế toán, đứng gác dễ bị mắc bệnh trĩ?

Lái xe, kế toán viên, cảnh sát đứng gác là những người phải ngồi lâu, đứng lâu. Đứng lâu, ngồi lâu đều là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh trĩ.

Nếu ngồi quá lâu, bạn sẽ dễ bị mắc bệnh trĩ

(1) Đứng lâu: Con người vốn có thân thể thẳng đứng, nên vị trí của hậu môn tương đối thấp, có thể ảnh hưởng đến sự trở về của dòng máu, dưới tác dụng của lực hấp dẫn của trái đất dễ gây ra ứ máu tạo thành bệnh trĩ. Kết quả nghiên cứu của Tayor (năm 1951) đã chứng minh, khi ở tư thế nửa nằm thì áp lực trong tĩnh mạch của trực tràng là 2,25 – 2,45 kpa (230 -250mm cột nước), khi ngồi áp lực đó sẽ tăng lên đến 5,88 – 7,35 kpa (600 -750mm cột nước). Điều đó cho thấy áp lực trong tĩnh mạch của trực tràng tăn lên là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.

(2) Ngồi lâu: Về mặt giải phẫu, các tĩnh mạch của trực tràng không có van tĩnh mạch vì thế ảnh hưởng dến việc trở về của dòng máu. Ngoài ra, do cửa hậu môn nằm ở phía dưới cơ thể nên ngồi lâu sẽ làm hậu môn phải chịu áp lực trực tiếp, ngăn trỏe về tĩnh mạch, dễ gây ra bệnh trĩ.

3. Vì sao những người thường xuyên uống rượu dễ mắc bệnh trĩ?

Thường xuyên uống rượu hay uống rượu quá nhiều sẽ kích thích niêm mạc trực tràng, hậu môn, làm niêm mạc bị sung huyết, gây cản trở máu trở về tĩnh mạch nên dễ gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra sau khi uống, rượu cồn sẽ qua dạ dày, đường ruột ngấm vào tuần hoàn máu, trong đó 90% phải qua gan. Nếu thường xuyên uống rượu hoạc uống rượu quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan, làm tổn thương các tế bào gan, có thể gây ra xơ gan. Sau khi mắc bệnh xơ gan cổ chướng, áp lực tĩnh mạch cửa sẽ tăng cao làm sự trở về cảu máu ở chùm tĩnh mạch trĩ bị cản trở, khiến áp lực bên trong tĩnh mạch tăng cao, làm tĩnh mạch phình to. Đó là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh trĩ. Hơn nữa, những người thường xuyên uống rượu hoặc uống rượu quá nhiều, đa số ăn uống đều thất thường khiến chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, thường bị táo bón và tiêu chảy, đây cũng là một nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.
---------------------------------------
BẠN CÓ ĐANG BỊ MẮC TRĨ???

➡ Hãy để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】Chuyên gia sẽ liên hệ và tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị...

Bài thuốc đông y gia truyền:
🏥 Địa chỉ: Đông Thanh, Đông Sơn, Thanh Hóa
Hoặc gọi trực tiếp cho chuyên gia: 01634400900

08/03/2018

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO 1 CƠ THỂ KHỎE MẠNH
----------------------------
1. ĂN THEO NHU CẦU DINH DƯỠNG
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi tùy thuộc tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động thể lực. Vì vậy, bản thân mỗi người phải tự biết mình cần những loại thực phẩm như thế nào để bảo đảm đủ năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cần thiết giúp cho sự phát triển của cơ thể. Cho nên rất khó để nói đúng hay sai khi quan sát chế độ dinh dưỡng của một ai đó.

2. HẠN CHẾ MUỐI
Đây là loại gia vị không thể thiếu trong chế biến cũng như làm nên hương vị cho món ăn, tuy nhiên nếu quá lạm dụng muối sẽ dẫn đến vô số tác hại khôn lường. Đã từng có nhiều nghiên cứu chứng minh việc sử dụng quá nhiều muối dễ dẫn đến nguy cơ tăng cao huyết áp, suy tim, bệnh tim mạch, loãng xương, suy thận,...

3. THÊM GIA VỊ THAY VÌ NƯỚC SỐT
Nhiều người đã từ bỏ thói quen ăn uống lành mạnh bởi cảm thấy ngán ngẩm với mùi vị mà thức ăn quen thuộc mang lại. Để giải quyết vấn đề này, ta có thể nhờ vào các loại gia vị nhằm tăng thêm sức hấp dẫn của từng món ăn, đồng thời hạn chế bớt việc sử dụng những loại nước xốt có sẵn. Một vài gia vị có chất chống ô xy hóa – chất cung cấp dinh dưỡng này sẽ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống lại bệnh tật cũng như giữ vai trò tích cực cho việc thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả như: ớt, nghệ, gừng, quế.

4. HÃY ĐỂ MÌNH BỊ ĐÓI
Biện pháp này giúp kiểm soát các cơn thèm ăn bằng việc chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, theo như các chuyên gia phân tích, nếu áp dụng nguyên tắc “phòng ngừa” này một cách cứng nhắc đôi khi dẫn đến phản tác dụng. Một vài người ăn theo một lập trình định sẵn bởi họ chỉ nghĩ đã đến lúc phải ăn (mặc dù không hề đói), và đó chính là lý do khiến cho lượng calo tiêu thụ tăng lên. Bạn nên để mình hơi đói trước bữa ăn nhỏ đầu tiên trong ngày. Nếu cảm thấy đói sớm hơn 4 tiếng sau bữa ăn sáng chứng tỏ là bạn ăn sáng quá ít; ngược lại, nếu thấy đói muộn hơn có nghĩa là bạn đã ăn quá nhiều.

5. KẾT HỢP TRÁI CÂY VỚI CHẤT BÉO
Trái cây chứa đầy đủ các chất chống ô xy hóa và thường được minh chứng có tác dụng bảo vệ cơ thể con người khỏi các gốc tự do. Vấn đề nên cân nhắc ở đây chính là trong trái cây có chứa đường. Theo nhận định từ các chuyên gia sức khỏe, khi ăn trái cây riêng rẽ, lượng đường trong máu sẽ tăng lên đột biến, vì vậy để đảm bảo dinh dưỡng thì tốt nhất bạn cần ăn trái cây kết hợp với chất béo và protein như sữa chua, sữa, phô mai hay bơ đậu phộng.
-------------------------
➡ Các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】Chuyên gia sẽ liên hệ và tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị
Bài thuốc đông y gia truyền:
🏥 Địa chỉ: Đông Thanh, Đông Sơn, Thanh Hóa
Hoặc gọi trực tiếp cho chuyên gia: 01634400900
💡 Hãy Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để cùng sớm khỏi bệnh nha... Mọi người sẽ biết ơn bạn lắm đó...

08/03/2018

VẤN ĐỀ VỀ TRĨ DÂN VĂN PHÒNG CẦN BIẾT
--------------------------------
Hiện nay, tỉ lệ những người mắc bệnh trĩ ở dân văn phòng đang tăng lên rất nhiều. Nó làm cho không ít người lo lắng vì đặc thù công việc. Miếng cơm manh áo đang bị đe dọa khiến cho cuộc sống khó khăn nếu như bệnh trĩ xuất hiện. Vậy, tại sao xuất hiện bệnh trĩ ở dân văn phòng? Bài viết dưới đây sẽ là những thông tin cực kì hữu ích cho dân văn phòng.

Bệnh trĩ là căn bệnh ở phần hậu môn trực tràng, hình thành tình trạng giãn nở quá mức ở phần hậu môn trực tràng. Bệnh trĩ đang là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, thường xuất hiện ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi và đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao là dân văn phòng.
Đây là bệnh phổ biến, ai cũng có thể mắc phải.Theo một số liệu được đưa ra vào năm 2012, tỷ lệ mắc bệnh trĩ ở Việt Nam lên tới 35-50%.Tuy nhiên, dân văn phòng với đặc thù công việc chính là nhóm đối tượng thường bị bệnh trĩ tấn công nhất.

Dân văn phòng có thói quen ngồi nhiều, ít vận động nên làm tăng áp lực tĩnh mạch phần dưới trực tràng chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh trĩ. Áp lực công việc, căng thẳng mệt mỏi - làm tăng lực ép lên tĩnh mạch ở đầu cuối trực tràng cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

Nếu phát hiện sớm, trĩ còn ở cấp độ nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị ở nhà.Thế nhưng, đa phần người bệnh thường ngại ngùng, giấu bệnh nên bệnh trở nặng. Khi đó búi trĩ quá to hoặc để đến lúc quá đau đớn, gây ra những biến chứng rất nguy hiểm: tắc mạch, nứt kẽ hậu môn, sa búi trĩ, chảy máu ồ ạt cấp tính…

CHỮA TRĨ CẦN KIÊN TRÌ

Để phòng tránh bệnh, mỗi người, đặc biệt là những người phải làm việc văn phòng cần: Tránh đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, chịu khó đi lại, nếu công việc đòi hỏi phải ngồi trong thời gian dài thì nên đứng lên 5 đến 10 phút sau khoảng một tiếng ngồi làm việc.

Tập thói quen uống nước nhiều vì nước việc tiêu hóa tốt hơn (nên uống 1,5 lít nước/ngày). Ăn nhiều rau xanh, trái cây cũng giúp cho phân mềm, khối phân tăng thêm nhờ đó mà chúng ta sẽ gián tiếp tránh được bệnh trĩ. Tránh dùng các thức ăn cay, nóng vì khó tiêu hóa và gây táo bón. Chú trọng dùng đồ ăn thức uống có tính thanh nhiệt nhuận tràng như cháo đậu xanh, chuối tiêu, đu đủ, rau mồng tơi, rau lang, thanh long, nước cam, nước ép mã thầy, bột sắn dây,… Tăng cường luyện tập thể dục thể thao.

Nếu không may mắc bệnh, liệu pháp đầu tiên mà các bác sĩ khuyên bệnh nhân là chế độ dinh dưỡng có nhiều xơ. Khi đại tiện tránh không được rặn, trĩ nặng và đã bị sa thường phải giải quyết bằng phẫu thuật. Trĩ ngoại có huyết khối phải dùng phẫu thuật.Sử dụng thuốc bôi trơn, các chất làm mềm và dịu da, có thể kết hợp trong đó một loại thuốc tê để giảm đau cũng là một phương pháp được khuyên dùng.
-------------------------------------------
➡ Các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】Chuyên gia sẽ liên hệ và tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị
Đông y gia truyền:
🏥 Địa chỉ: Đông Thanh, Đông Sơn, Thanh Hóa
Hoặc gọi trực tiếp cho chuyên gia: 01634400900
💡 Hãy Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để cùng sớm khỏi bệnh nha... Mọi người sẽ biết ơn bạn lắm đó...

08/03/2018

LÀM SAO ĐỂ BẠN KHÔNG BỊ MẮC BỆNH TRĨ???
-----------------------
Trĩ là một bệnh lý phổ biến. Ở Việt Nam bệnh trĩ chỉ đứng sau bệnh viêm xoang về tỷ lệ mắc bệnh. Trĩ là do những tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng suy và giãn ra tạo những búi trĩ. Bệnh trĩ tuy không gây tử vong nhưng làm người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của họ. Bệnh trĩ rất hay tái phát dù đã điều trị triệt để. Vậy để phòng ngừa bệnh trĩ và tránh tái phát bệnh trĩ ta phải làm gì?

1. Ăn thức ăn có chất xơ
Ăn nhiều những thức ăn như trái cây, rau củ, hạt… Khi ăn nhiều chất xơ sẽ không làm bạn táo bón. Khi không phải rặn khi đại tiện, bạn sẽ không tạo áp lực lên những tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng, chúng sẽ không giãn ra để tạo thành búi trĩ. Điều này cũng tránh cho bạn làm nặng thêm những triệu chứng của bệnh trĩ mà bạn đang mắc phải ( như đau, chảy máu, tắc búi trĩ…)

2. Bổ sung những chất xơ hòa tan
FDA (cục quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ) khuyên nên bổ sung chất xơ hàng ngày như Psyllium. Khi bổ sung chất xơ sẽ làm mềm phân, phòng ngừa bệnh trĩ cũng như làm giảm mức độ trầm trọng của các triệu chứng như chảy máu, đau hay diễn tiến nặng hơn của bệnh trĩ (như tăng độ nặng).

3. Uống đủ nước
Dù có dùng chất xơ hay bổ sung chất xơ bạn phải đảm bảo uống đủ nước mới có hiệu quả. Phải uống ít nhất 1,5-2 lít nước / ngày.

4. Hãy đi đại tiện ngay khi mắc
Đừng vì bất cứ lý do nào mà bạn không đi đại tiện khi cảm thấy muốn đi. Nếu bạn nín nhịn nhiều lần sẽ tạo thói quen và gây bệnh trĩ.

5. Hãy tập thể dục
Tích cực hoạt động sẽ giúp bạn tránh táo bón và giảm áp lực đè lên tĩnh mạch giúp phòng tránh bệnh trĩ. Ngoài ra tập thể dục làm bạn giảm cân cũng là cách tránh bệnh trĩ.

6. Đừng ngồi lâu
Làm việc văn phòng, xem ti, tài xế lái xe, ngồi học, ... bạn đừng ngồi quá lâu. Hãy đứng dậy đi lại sẽ tốt cho bạn rất nhiều vì khi đó thành cơ hậu môn của bạn được vận động

7. Tập thói quen đi đại tiện vào mỗi buổi sáng
Những điều trên thật đơn giản phải không bạn. Hãy thực hiện để tránh xa những rắc rối, khó chịu do trĩ gây ra!
------------------------------------
➡ Các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】Chuyên gia sẽ liên hệ và tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị
Bài thuốc đông y gia truyền:
🏥 Địa chỉ: Đông Thanh, Đông Sơn, Thanh Hóa
Hoặc gọi trực tiếp cho chuyên gia: 01634400900
💡 Hãy Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để cùng sớm khỏi bệnh nha... Mọi người sẽ biết ơn bạn lắm đó...

08/03/2018

BÀI TẬP THỂ DỤC KHI MẮC BỆNH TRĨ
--------------------------
1. Đứng nhón gót co hậu môn:
Hai tay chống eo, 2 chân đan chéo, nhón gót, đồng thời nâng hậu môn (nhíu hậu môn lại), duy trì trong 5 giây, trở về ban đầu, lặp lại 10-20 lần, thở bình thường.
2. Ngồi, đứng dậy nâng hậu môn:
Hai chân đan chéo, sau đó 2 tay chống eo và đứng dậy, đồng thời nhíu hậu môn lên, duy trì trong 5 giây, rồi thả lỏng ngồi xuống, lặp lại 10-20 lần.
3. Nằm ngửa khép chân nhíu hậu môn:
Hai chân đan chéo, vùng mông và đùi dùng sức kẹp chắc, dùng sức nâng hậu môn lên, duy trì khoảng 5 giây, lặp lại 10-20 lần.
Nằm ngửa gắp đùi nâng hậu môn: Co gối, hai gót chân cố gắng đặt sát vào mông, hai mông phẳng với thân, chống đỡ bởi lòng bàn chân và vùng mông, nâng xương chậu ưỡn lên, đồng thời nhíu hậu môn, duy trì 5 lần, trở lại tư thế ban đầu, lặp lại 10-20 lần.
4. Co thắt hậu môn
Có thể tập mọi lúc mọi nơi, khi nằm, ngồi hoặc đứng: Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép và ép chặt hai bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt và thót vùng hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ vùng hậu môn về bình thường, lưỡi đưa xuống. Làm khoảng 20 – 30 lần, mỗi ngày tập 2 – 3 lần.
5. Đi bộ
Thẳng người, hàm khép hờ, hai tay buông thõng tự nhiên, bàn tay nắm hờ, tập trung ý nghĩ vào vùng đan điền (vùng bụng dưới gần xương mu, là vùng tập trung khí của cơ thể). Các ngón chân cong gập bám chặt mặt đất. Vừa thót hậu môn vừa đi bộ từng bước nhẹ nhàng, thở đều. Ði bộ trong tư thế như vậy khoảng 3 – 5 phút. Sau đó giãn hậu môn về như cũ, thả lỏng các ngón chân, đi bộ đều khoảng 1 – 2 phút lại tiếp tục vừa đi bộ vừa thót hậu môn như trên. Mỗi lần tập khoảng 30 phút, ngày 1 – 2 lần.
6.Tăng cường tiêu hóa
Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, các ngón chân bám chặt mặt đất, hai tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, lưng thẳng. Miệng khép, đưa lưỡi sát vòng quanh vòm miệng trên – dưới. Khi nước bọt tiết đầy miệng, hít sâu nhẹ nhàng, lưỡi đặt lên hàm trên, nuốt từ từ, đồng thời thót hậu môn lại, nín thở giữ tư thế đó vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị lần tiếp theo. Làm như vậy khoảng 20 lần, kết thúc bài tập nên đi bách bộ trong 30 phút. Mỗi ngày tập hai lần. Bài tập này còn có tác dụng tăng cường, kích thích tiêu hóa, làm cho ăn uống ngon miệng hơn.
7. Tập vùng đan điền
Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, khép vào nhau, hai tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ tập trung ý nghĩ về vùng đan điền (vùng bụng dưới). Hít vào từ từ đồng thời thót hậu môn, siết chặt hai bàn tay, cắn chặt hai hàm răng, cong gập hết cỡ các ngón chân lên phía đầu. Giữ tư thế này khoảng 3 – 5 giây, thở ra từ từ thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Làm khoảng 5 – 10 phút. Mỗi ngày tập 2 – 3 lần.
-------------------------------------------------------
➡ Các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】Chuyên gia sẽ liên hệ và tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị
Bài thuốc đông y gia truyền:
🏥 Địa chỉ: Đông Thanh, Đông Sơn, Thanh Hóa
Hoặc gọi trực tiếp cho chuyên gia: 01634400900
💡 Hãy Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để cùng sớm khỏi bệnh nha... Mọi người sẽ biết ơn bạn lắm đó...