Bệnh viện đa khoa Như Thanh

27/04/2026

ĐỘT QUỴ - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG

Đột quỵ không bao giờ “rơi từ trên trời xuống”. Trước khi xảy ra khoảng 30 ngày, cơ thể đã liên tục gửi tín hiệu cầu cứu – nhưng chúng ta thường bỏ qua vì quá bận, quá chủ quan.

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất — nhận ra là cứu được mạng sống.

Đặc biệt dấu hiệu số 3: 👉 Hầu hết mọi người đều tự trấn an “chắc thiếu ngủ thôi”… Nhưng sự thật: não đang dần thiếu máu và hoạt động ở ngưỡng nguy hiểm.

❗ 1. Đau đầu “khác thường” – dai dẳng nhiều ngày
Không phải đau đầu do cảm cúm – không phải do căng thẳng bình thường.

Biểu hiện đặc trưng:
• Đau âm ỉ kéo dài 2–3 ngày liền
• Đau nặng hơn khi cúi xuống hoặc xoay cổ
• Thuốc giảm đau không có tác dụng
• Kèm cảm giác nặng đầu, hơi chóng mặt

👉 Đây là tín hiệu tuần hoàn não bị rối loạn, mạch máu não đang co thắt bất thường.

❗ 2. Tê một bên mặt – tê tay chân thoáng qua
Chỉ vài giây rồi hết, nhưng cực kỳ nguy hiểm.

Đây có thể là: 👉 TIA – Cơn thiếu máu não thoáng qua.
Cơ thể đang “báo trước” một cơn đột quỵ thực sự sắp đến.

🛑 Người từng bị TIA có nguy cơ đột quỵ trong 30 ngày sau đó tăng gấp 5–10 lần.

❗ 3. Mệt mỏi kiệt sức – buồn ngủ cả ngày (DẤU HIỆU DỄ BỊ HIỂU SAI NHẤT)

Không phải do ngủ ít. Không phải do làm việc nhiều.

Đây là: ⚠️ Não đang thiếu oxy – tuần hoàn não suy giảm dần.

Dấu hiệu điển hình:
• Ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt rã rời
• Đầu óc chậm chạp, khó tập trung vào công việc
• Buồn ngủ rũ rượi suốt cả ngày
• Cơ thể “kiệt” mà không giải thích được nguyên nhân

👉 70% bệnh nhân đột quỵ cho biết họ trải qua tình trạng này vài tuần trước khi cơn đột quỵ ập đến.

❗ 4. Thị lực bất thường – mờ mắt, nhìn đôi, lóa sáng
Đột nhiên xuất hiện:
• Mờ một bên mắt
• Nhìn một thành hai
• Lóa sáng khi vừa mở mắt buổi sáng

Đây là tín hiệu mạch máu nuôi mắt và não đang bị tắc nghẽn nhẹ hoặc co thắt.

🛑 Triệu chứng này rất dễ bị bỏ qua vì thường tự hết sau vài phút!

❗ 5. Huyết áp nhảy múa – lên xuống thất thường
Đây là dấu hiệu nguy hiểm bậc nhất.

Thường đi kèm:
• Tim đập nhanh, hồi hộp
• Tức ngực khó chịu
• Đỏ bừng mặt
• Đau vùng vai gáy, cổ cứng

✨ Huyết áp dao động liên tục → thành mạch máu não bị tổn thương từng ngày → đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

🩺 Lời khuyên từ chuyên gia
“Những tín hiệu nhỏ hôm nay chính là cơ hội cứu mạng của ngày mai. Phát hiện sớm 30 ngày → hoàn toàn có thể NGĂN CHẶN đột quỵ xảy ra.”

Nếu bạn hoặc người thân có 1–2 dấu hiệu trên, hãy:
✅ Đo và theo dõi huyết áp mỗi ngày
✅ Kiểm tra mỡ máu, đường huyết định kỳ
✅ Đi khám sớm để đánh giá nguy cơ đột quỵ

Chia sẻ ngay để bảo vệ người thân!

27/04/2026

🇻🇳 Giỗ Tổ Hùng Vương – Bệnh viện duy trì khám chữa bệnh, cấp thuốc BHYT và trực 24/7 như ngày thường.

👉 Người dân yên tâm đến khám và điều trị.
👉 Chúng tôi cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám, cấp cứu, điều trị nội trú – ngoại trú.

❤️ Bệnh viện đa khoa Như Thanh - Luôn sẵn sàng chăm sóc sức khỏe Nhân dân ❤️

24/04/2026

🔊THÔNG BÁO
Về việc nghỉ Lễ Giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4 - 1/5

Bệnh viện Đa khoa Như Thanh trân trọng thông báo:

📌 Đối với Giỗ Tổ Hùng Vương:
Bệnh viện không nghỉ, mọi hoạt động khám, chữa bệnh - Cấp phát thuốc BHYT vẫn được duy trì như ngày bình thường, đảm bảo quyền lợi cho người bệnh.

📌 Đối với kỳ nghỉ 30/4 - 1/5:
+ Thời gian nghỉ: 04 ngày, từ thứ Năm (30/4) đến hết Chủ Nhật (03/5).
+ Thời gian làm việc trở lại: Thứ Hai, ngày 04/5.

Trong thời gian nghỉ 30/4 - 1/5:
- Bệnh viện tổ chức trực cấp cứu 24/24 giờ.

Kính chúc Quý Nhân dân, người bệnh và gia đình một kỳ nghỉ Lễ an toàn, mạnh khỏe!

Trân trọng thông báo!

23/04/2026

🎉🎉 CÔNG BỐ QUYẾT ĐỊNH BỔ NHIỆM PHÓ GIÁM ĐỐC BỆNH VIỆN ĐA KHOA NHƯ THANH 🎉🎉

Chiều ngày 23/4/2026, tại Bệnh viện Đa khoa Như Thanh, Sở Y tế Thanh Hóa đã long trọng tổ chức Hội nghị công bố và trao quyết định bổ nhiệm đồng chí Lương Minh Hiệu – Trưởng phòng Tổ chức - Hành chính – giữ chức vụ Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Như Thanh.

Dự và chỉ đạo hội nghị có đồng chí Trần Văn Hùng – Phó Giám đốc Sở Y tế Thanh Hóa; đồng chí Nguyễn Văn Phúc – Trưởng phòng Tổ chức cán bộ, Sở Y tế.

Về phía địa phương có đồng chí Lê Thúy Lan – Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã.

Về phía Bệnh viện Đa khoa Như Thanh có đồng chí Hoàng Công Hưng – Giám đốc Bệnh viện; cùng đại diện lãnh đạo các khoa, phòng, cán bộ viên chức trong toàn viện và gia đình đồng chí Lương Minh Hiệu.

Tại hội nghị, đại diện Sở Y tế đã công bố và trao quyết định bổ nhiệm. Đây là sự ghi nhận đối với quá trình công tác, năng lực và những đóng góp của đồng chí Lương Minh Hiệu trong thời gian qua.

Phát biểu nhận nhiệm vụ, đồng chí Lương Minh Hiệu bày tỏ sự trân trọng trước sự tin tưởng của lãnh đạo cấp trên và tập thể bệnh viện; đồng thời cam kết tiếp tục nỗ lực, đoàn kết cùng Ban Giám đốc và toàn thể cán bộ, viên chức xây dựng bệnh viện ngày càng phát triển.

Một dấu mốc mới – một hành trình mới.

Xin chúc mừng tân Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Như Thanh!
Chúc đồng chí luôn dồi dào sức khỏe, vững vàng trên cương vị mới và cùng tập thể bệnh viện phát triển bền vững.

📍 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇
𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 - 𝐓𝐫𝐚́𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 - 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧
🎯 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑩𝑬̣̂𝑵𝑯 𝑩𝑯𝒀𝑻 𝑻𝑯𝑼̛́ 7, 𝑪𝑯𝑼̉ 𝑵𝑯𝑨̣̂𝑻 🎯
𝐓𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐜𝐮̛́𝐮 𝟐𝟒/𝟐𝟒
📌 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Thôn Bến Sung 𝟑, 𝐱𝐚̃ 𝐍𝐡𝐮̛ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐇𝐨́𝐚
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟔𝟔𝟐𝟓𝟏𝟐𝟏𝟐 (𝑻𝒊𝒆̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒎𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒏 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉)

21/04/2026

HỌP HỘI ĐỒNG NGƯỜI BỆNH - TRÂN TRỌNG NHỮNG GHI NHẬN TÍCH CỰC

Nhằm không ngừng nâng cao chất lượng phục vụ và hướng tới sự hài lòng của người bệnh, Bệnh viện Đa khoa Như Thanh đã tổ chức họp Hội đồng người bệnh định kỳ.

Tại buổi họp, nhiều người bệnh và người nhà đã bày tỏ sự ghi nhận đối với những chuyển biến tích cực của bệnh viện như:

🌿 Nhân viên y tế thân thiện, tận tâm với người bệnh
🌿 Khuôn viên, buồng bệnh sạch sẽ, gọn gàng
🌿 Môi trường sinh hoạt ngày càng thoải mái, gần gũi như ở nhà

Đa số ý kiến đều cho biết "rất hài lòng với sự thay đổi của bệnh viện trong thời gian qua".

Bên cạnh đó, một số ý kiến cũng phản ánh tình trạng hút thuốc trong khuôn viên bệnh viện. Đây là hành vi ảnh hưởng đến môi trường điều trị và sức khỏe của người bệnh, cần được chấn chỉnh kịp thời.

Bệnh viện trân trọng tiếp thu tất cả các ý kiến đóng góp, đồng thời sẽ tăng cường công tác kiểm tra, giám sát, hướng tới môi trường khám chữa bệnh an toàn – văn minh – thân thiện cho tất cả mọi người.

📍 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇
𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 - 𝐓𝐫𝐚́𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 - 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧
🎯 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑩𝑬̣̂𝑵𝑯 𝑩𝑯𝒀𝑻 𝑻𝑯𝑼̛́ 7, 𝑪𝑯𝑼̉ 𝑵𝑯𝑨̣̂𝑻 🎯
𝐓𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐜𝐮̛́𝐮 𝟐𝟒/𝟐𝟒
📌 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Thôn Bến Sung 𝟑, 𝐱𝐚̃ 𝐍𝐡𝐮̛ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐇𝐨́𝐚
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟔𝟔𝟐𝟓𝟏𝟐𝟏𝟐 (𝑻𝒊𝒆̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒎𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒏 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉)

17/04/2026

BỆNH VIỆN ĐA KHOA NHƯ THANH HÀO HỨNG THAM GIA GIẢI BÓNG CHUYỀN 2026 🏐

Hòa chung không khí cả nước hướng về Kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam (30/4) và chào mừng thành công Bầu cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI, đội ngũ y bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Như Thanh đã chính thức ra quân tại Giải bóng chuyền xã Như Thanh diễn ra từ ngày 17 - 19/4/2026.

Tạm rời xa công việc chuyên môn, các "chiến binh áo trắng" đã mang đến sân chơi tinh thần thể thao, sự đoàn kết và những pha bóng đẹp mắt. Đây là cơ hội quý báu để đơn vị giao lưu cùng cộng đồng, đồng thời rèn luyện sức khỏe theo gương Bác Hồ vĩ đại.

Chúc đội bóng Bệnh viện Đa khoa Như Thanh thi đấu tự tin, quyết thắng và lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người! 🇻🇳💪

16/04/2026

⛈️ Thời tiết đang diễn biến cực đoan, người dân vui lòng chủ động sắp xếp thời gian đi khám bệnh để thuận tiện di chuyển và đảm bảo an toàn ạ ❤️

‼️ NÚT SHARE LÀ CẦN THIẾT VÀO LÚC NÀY, MỌI NGƯỜI ĐỪNG CHỦ QUAN NHÉ

16/04/2026

[CHUYỆN TỬ TẾ] – LỜI CẢM ƠN SAU 16 NĂM GẶP LẠI

“Mỗi hành động tốt hôm nay, là kỷ niệm đẹp đến mãi sau này.”

Câu nói ấy thật đúng với câu chuyện đầy nhân văn mà chúng tôi vừa nhận được từ hòm thư góp ý của Bệnh viện Đa khoa Như Thanh. Đó không chỉ đơn thuần là một lá thư cảm ơn, mà là mảnh ký ức vô giá về một "mầm xanh" đã được cứu sống bằng sự tận tâm cách đây 16 năm.

📌 Chuyện về cô y tá “nhỏ nhắn” và dòng sữa ngọt ngào.

Trong bức thư tay, chị Bùi Thị Thu (thôn Khe Xanh, xã Xuân Du) đã đưa chúng tôi ngược dòng thời gian về 16 năm trước. Khi ấy, con chị mới chỉ 16 ngày tuổi nhưng đã phải đối mặt với lằn ranh sinh tử: tim bẩm sinh, viêm phổi cấp, nhiễm trùng máu. Giữa lúc sự sống của con mong manh như ngọn nến trước gió, chị Thu lại bị say xe đến mức không còn nhận thức được xung quanh.

Chính trong giây phút ngặt nghèo đó, hình ảnh cô y tá Huệ đã xuất hiện như "người mẹ thứ hai". Chị Thu xúc động nhớ lại: “Bản thân em bị say xe không biết gì, lúc lên xe có một cô bác sĩ bụng bầu bế con em, rồi sau đó lại thấy một cô bác sĩ nhỏ nhắn xinh xinh lên xe bế thay... Trên đường đi, cô Huệ đã vắt sữa từ mẹ rồi cho con em uống...”

Hành động vắt từng giọt sữa mẹ để duy trì sự sống cho một bệnh nhi chính là sự thấu cảm người thầy thuốc dành cho người bệnh.

📌 Cuộc hội ngộ sau 16 năm

Thời gian trôi qua, em bé 16 ngày tuổi năm ấy nay đã là một nữ sinh lớp 10 cao ráo, khỏe mạnh. Và thật tình cờ, sau 16 năm, chị Thu quay lại bệnh viện chăm mẹ ốm và gặp lại “người ân nhân” cũ.
Bất ngờ thay, sau ngần ấy năm, chị Huệ vẫn vậy – vẫn “nhỏ nhắn xinh xinh”, vẫn nụ cười niềm nở và sự chăm sóc chu đáo dành cho bệnh nhân. Chị Thu xúc động viết: “Thay mặt gia đình, thay mặt con em, em vô cùng cảm ơn tấm lòng của chị Huệ... Chúc các bác sĩ luôn mạnh khỏe để phục vụ bệnh nhân nhiều hơn nữa.”

✨ Thông điệp từ trái tim

Lá thư tay của chị Thu chính là nguồn động lực lớn lao nhất đối với đội ngũ y bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Như Thanh. Câu chuyện của chị Thu nhắc nhở chúng tôi rằng: Y đức không phải là điều gì xa xôi, nó nằm ở sự thấu cảm và những hành động tử tế nhỏ bé nhưng bền bỉ theo thời gian.

Sự tận tâm của ngày hôm qua chính là niềm tin của ngày hôm nay. Cảm ơn chị Thu và gia đình đã cho chúng tôi thêm niềm tự hào về nghề y cao quý!

Bệnh viện Đa khoa Như Thanh cam kết: Phấn đấu hơn nữa để mang lại niềm tin và sự hài lòng cho người bệnh.

📍 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇
𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 - 𝐓𝐫𝐚́𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 - 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧
🎯 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑩𝑬̣̂𝑵𝑯 𝑩𝑯𝒀𝑻 𝑻𝑯𝑼̛́ 7, 𝑪𝑯𝑼̉ 𝑵𝑯𝑨̣̂𝑻 🎯
𝐓𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐜𝐮̛́𝐮 𝟐𝟒/𝟐𝟒
📌 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Thôn Bến Sung 𝟑, 𝐱𝐚̃ 𝐍𝐡𝐮̛ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐇𝐨́𝐚
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟔𝟔𝟐𝟓𝟏𝟐𝟏𝟐 (𝑻𝒊𝒆̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒎𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒏 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉)

14/04/2026

📢 THÔNG BÁO GIỜ LÀM VIỆC MÙA HÈ

Bệnh viện Đa khoa Như Thanh xin trân trọng thông báo thời gian làm việc mùa hè như sau:

🕖 Buổi sáng: 07h00 – 11h30
🕑 Buổi chiều: 13h30 – 17h00

⏰ Thời gian áp dụng từ ngày 16/4/2026

Kính mong quý người bệnh và người nhà sắp xếp thời gian đến khám, điều trị phù hợp.
Xin trân trọng cảm ơn!

𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇
𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 - 𝐓𝐫𝐚́𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 - 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧
🎯 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑩𝑬̣̂𝑵𝑯 𝑩𝑯𝒀𝑻 𝑻𝑯𝑼̛́ 7, 𝑪𝑯𝑼̉ 𝑵𝑯𝑨̣̂𝑻 🎯
𝐓𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐜𝐮̛́𝐮 𝟐𝟒/𝟐𝟒
📌 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Thôn Bến Sung 𝟑, 𝐱𝐚̃ 𝐍𝐡𝐮̛ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐇𝐨́𝐚
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟔𝟔𝟐𝟓𝟏𝟐𝟏𝟐 (𝑻𝒊𝒆̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒎𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒏 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉)

13/04/2026

💙 NHẶT ĐƯỢC CỦA RƠI – TÌM NGƯỜI ĐÁNH MẤT 💙

Vào lúc 13h00 ngày 13/4, tại nhà xe Bệnh viện Đa khoa Như Thanh, cán bộ nhà xe bệnh viện có nhặt được 01 chiếc ví bên trong có tiền mặt và nhiều giấy tờ tùy thân quan trọng.

Chắc hẳn chủ nhân chiếc ví đang rất lo lắng.
Rất mong mọi người chia sẻ để chiếc ví sớm trở về với người đánh mất 💙

07/04/2026

NGÀY SỨC KHỎE THẾ GIỚI: SỨC KHỎE LÀ VÀNG, BẢO VỆ LÀ TRÊN HẾT
🍀Có một câu châm ngôn rất hay rằng: "Người có sức khỏe có 100 ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có duy nhất 1 ước muốn: Đó là sức khỏe." Ngày 7/4 hàng năm được Tổ chức Y tế Thế giới chọn làm Ngày Sức khỏe Thế giới nhằm nâng cao nhận thức về việc chăm sóc bản thân và cộng đồng. Đây là dịp để chúng ta tạm dừng lại giữa nhịp sống hối hả và tự hỏi: "Mình đã thực sự lắng nghe cơ thể mình chưa?"
Để hưởng ứng ngày Sức khỏe Toàn dân, bạn không cần làm gì quá lớn lao. Hãy bắt đầu từ những việc đơn giản nhất:
☝️Dinh dưỡng xanh: Thêm một phần rau củ, bớt một muỗng đường và uống đủ nước.
✌️Vận động bền bỉ: Chỉ cần 30 phút đi bộ hoặc tập luyện mỗi ngày cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
🤘Ngủ đủ và sâu: Để cơ thể có thời gian "tái khởi động" và chữa lành các tổn thương.
🏥Khám sức khỏe định kỳ: Đừng bỏ qua những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể.
💪Sức khỏe của mỗi cá nhân chính là "viên gạch" xây dựng nên một quốc gia thịnh vượng. Nhân ngày 7/4, hãy cùng nhau cam kết thay đổi những thói quen cũ, xây dựng lối sống lành mạnh để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐍 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐇
𝐓𝐚̣̂𝐧 𝐓𝐚̂𝐦 - 𝐓𝐫𝐚́𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 - 𝐍𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐭𝐢𝐧
🎯 𝑲𝑯𝑨́𝑴 𝑩𝑬̣̂𝑵𝑯 𝑩𝑯𝒀𝑻 𝑻𝑯𝑼̛́ 7, 𝑪𝑯𝑼̉ 𝑵𝑯𝑨̣̂𝑻 🎯
𝐓𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐜𝐮̛́𝐮 𝟐𝟒/𝟐𝟒
📌 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Thôn Bến Sung 𝟑, 𝐱𝐚̃ 𝐍𝐡𝐮̛ 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡, 𝐭𝐢̉𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐇𝐨́𝐚
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟗𝟔𝟔𝟐𝟓𝟏𝟐𝟏𝟐 (𝑻𝒊𝒆̂́𝒑 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒎𝒐̣𝒊 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒏 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉) in