Cao Đắp Xương Khớp Ông Phương-Xóm 7 Làng Bôn-Thanh Hóa

31/07/2021

https://www.xmind.net/m/SSqhuS

XMind is the most professional and popular mind mapping tool. Millions of people use XMind to clarify thinking, manage complex information, brainstorming, get work organized, remote and work from home WFH.

01/09/2019

CÂU CHUYỆN Ý NGHĨA VỀ SỨC KHỎE !!!

Một tỷ phú khi phát hiện ra mình mắc bệnh hiểm nghèo, cầm tiền vung ra khắp bệnh viện hét lên: “Mạng cũng chả còn, tiền để làm chi?”

Lúc này, tiền đối với ông ta bất quá cũng là tờ giấy.

Cảm ngộ: Sức khoẻ là số 1, sức khoẻ mới là vương đạo, không có sức khoẻ, những thứ khác như: tiền tài, danh vọng, địa vị, sĩ diện, quyền lực, gái đẹp, xe hơi, nhà lầu… cũng đều là phù du. Sức khoẻ là cách mạng của tiền tài, không cần biết có tiền hay không có tiền, đều phải dùng vào việc chăm lo cho sức khoẻ bản thân, có sức khoẻ rồi thì mới ăn ngon ngủ yên, mới biết quý trọng cuộc sống.

👉Một sự việc khác xảy ra, một đại gia khác ko may mất sớm, người vợ đem 19 tỷ thừa kế đi lấy anh lái xe của đại gia. Anh lái xe trong lúc hân hoan phát biểu: “Trước kia, tôi cứ nghĩ rằng mình làm thuê cho ông chủ, bây giờ mới biết ông chủ mới chính là người làm thuê cho tôi“.

Sự thật nghiệt ngã chứng minh: “Sống càng lâu, còn quan trọng hơn cả cao, to, đẹp giai, nhà giàu”.

Cuộc đời như một cuộc đua. Nửa hiệp đầu chạy đua với bằng cấp, quyền lực, địa vị, thành tích, lương bổng. Nửa hiệp còn lại chạy đua với huyết áp, mỡ máu, đường huyết, acid uric, cholesterol.
Nửa hiệp đầu, nghe cấp trên mà phụng mệnh (mệnh lệnh). Nửa hiệp sau, vạn sự tuỳ duyên mà theo… số mệnh.
Không ốm cũng cần trải nghiệm, không khát cũng cần uống nước, buồn mấy cũng phải nghĩ thông, mình đúng cũng phải nhường người.
Có quyền cũng nên khiêm tốn, không mệt cũng nên nghỉ ngơi, không giàu cũng phải biết đủ, bận mấy cũng phải luyện rèn thể thao.
🎯 Những lời sau VÔ CÙNG KINH ĐIỂN:

❌Một chiếc áo giá 2 triệu, giá niêm yết có thể chứng minh.

❌Một chiếc xe 1 tỷ, hoá đơn xuất kho có thể chứng minh.

❌Một căn hộ 5 tỷ, bất động sản có thể chứng minh.

❌Một con người , rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền? Duy nhất chỉ có SỨC KHOẺ có thể chứng minh được điều đó.

Khoẻ mạnh là sự bảo trợ tốt nhất của bạn.

Do vậy, đừng lôi máy tính ra tính toán bạn tiêu bao nhiêu tiền cho SỨC KHOẺ.

BỞI VÌ… bạn không tiêu cho trước đó cũng phải tiêu cho… sau đó. Quyền lựa chọn là ở bạn, có SỨC KHOẺ gọi là TÀI SẢN, TƯ SẢN… không có sức khoẻ, cũng thành… DI SẢN.

01/09/2019

⚠ 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐚̆𝐧 “đ𝐚̣𝐢 𝐤𝐲̣” 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩

⛔Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong điều trị các bệnh viêm xương khớp, thậm chí việc ăn uống không đúng cách có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.
❌❌Những thực phẩm không nên ăn

🔅Gan, thận, tim, trứng cá, cá trích, cá mòi, thịt bò, thịt gà lôi, chim bồ câu, ngỗng, sò...

🎯 Các loại đậu, cây họ đậu, măng tây, súp lơ, nấm.

🎯 Tránh dùng mỡ động vật.

🔅Nên dùng:

🎯Ăn nhiều rau, trái cây tươi, ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

🎯 Nên dùng dầu đậu nành, dầu hạnh nhân.

🎯Tập thể dục đều đặn.

🔅Bệnh thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng thấp cần ăn:
🎯 Thịt heo, thịt gia cầm (gà, vịt, bò) cá biển, tôm, cua, sò.

🎯 Ngũ cốc: lúa mì, lúa mạch...

🎯Bổ sung thêm: vitamin D, B, K, folic acid, calcium, sắt có chứa trong các loại rau.

🎯 Dùng các loại dầu chứa acid béo omega 3 như: dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu ô-liu...

Thức ăn nên tránh:

🎯Tất cả món ăn làm tăng chất mỡ trong máu đều bất lợi cho người đang bị viêm khớp vì xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp. Do đó không chỉ thịt mỡ, bơ, xúc xích.Không ăn bắp khi khớp đang đau vì trong bắp có nhóm hoạt chất dễ gây nên tình trạng dị ứng dưới dạng viêm khớp.

26/08/2019

Tư thế đi - đứng quan trọng như thế nào đối với chúng ta?

Tư thế đi - đứng có thể nâng cao vẻ bề ngoài của bạn và ghi điểm tốt trong mắt những người xung quanh. Ngồi trong tư thế lưng thẳng, đầu ngẩng cao sẽ phản ánh lên được vóc dáng đầy sự tự tin của bản thân khi giao tiếp với người đối diện. Ngoài ra cách bạn ngồi hay đứng ra sao là nền tảng cho mọi cử động của cơ thể và có thể quyết định được sự thích ứng với sức ép với cuộc sống thường ngày.

Sức ép do mang theo vật nặng sẽ khiến bạn dễ dàng gặp tình trạng ngồi sai tư thế và sức ép phải đối mặt hàng ngày lớn nhất đó là Trọng Lực. Nếu tư thế của bạn không đúng, các cơ của bạn phải làm việc nhiều hơn để giữ cơ thể cân bằng, một số cơ sẽ trở nên cứng nhắc và thiếu linh hoạt, một số thì sẽ bị cản trở. Về lâu dài sẽ phát sinh thêm những rối loạn chức năng làm giảm khả năng chịu lực của cơ thể.

Tư thế sai sẽ gây tổn thương khớp nối và dây chằng, tăng khả năng xảy ra chấn thương và khiến một số cơ quan như phổi hoạt động kém hiệu quả. Các nhà nghiên cứu cho biết tư thế sai là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng vẹo xương sống, các cơn đau đầu và bệnh đau lưng. Ngoài ra nó còn có thể gây ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý làm bạn dễ cảm thấy đau đớn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng tư thế con người ngày càng trở nên xấu đi. Vậy một tư thế chuẩn là như thế nào?

Đó là khi nhìn từ trước ra sau thì tất cả 33 đốt xương sống đều phải xuất hiện trên một đường thẳng. Nếu nhìn từ phía bên, xương sống sẽ có ba điểm cong: một ở cổ, một ở vai và một ở thắt lưng. Chúng ta không sinh ra với cột sống hình chữ S vì cột sống của trẻ sơ sinh là một đường cong như chữ C.

Các khúc cong khác xuất hiện sau 12 đến 18 tháng cùng với sự phát triển các cơ của chúng. Những đường cong này giúp chúng ta đứng thẳng và giải tỏa áp lực từ các hoạt động như đi bộ và chạy nhảy.

22/08/2019

🌺 BÀI THUỐC CAO ĐẮP GiA TRUYỀN ĐẶC TRỊ XƯƠNG KHƠP
CHỮA ĐAU LƯNG – THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP_ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM_ G*I,VÔI CỘT SỐNG
🔑Bà con ai mắc bệnh trên để lại SĐT để được tư vấn miễn phí từ xa,
ai chưa bị thì cùng nhau lan tỏa video này đến cộng đồng
➡️1 PHÚT ĐỌC - 2 TUẦN ĐẮP - CHIA TAY NGAY :
THOÁT VỊ ,THOÁI HÓA, VIÊM KHỚP, G*I CỘT SỐNG, VÔI HÓA, GÃY XƯƠNG..
☎️ Chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】tôi sẽ thăm khám miễn phí !
-----------------------------------
1- Tôi là THẦY PHƯƠNG CH ỮA XƯƠNG KHỚP
2- Chữa bênh tại TÂM – Giúp người tích ĐỨC
3- Tôi chỉ cho cách ch ữa ngay tại nhà.
🔰 Hàng ngàn bà con trên khắp cả nước qua chục năm nay, ai bị bệnh Xương Khớp cũng làm như này hết, sử dụng 1 liêu trình CAO ĐẮP là K h ỏ i !
➢Chỉ cần để lại【Số Điện Thoại】tôi sẽ thăm khám miễn phí !
☎️ SĐT : 0328.876.215
📥 Địa chỉ : Đội 7, xóm Cần, Đông Thanh, Đông Sơn, Thanh Hóa

20/08/2019

❌ CẢNH BÁO BÀ CON BỊ VIÊM_XƯƠNG _KHỚP - THOÁI_HÓA
"ĐỪNG BỎ QUA" - BÀI NÀY CHỈ XUẤT HIỆN MỘT LẦN.
Bài viết chỉ dành cho dành cho những người bị những vấn đề về xương khớp, thoát vị, thoái hóa L1,l2,L3, L4, L5 tê nhức chân tay, đa.u mỏi vai gáy....chữa nhiều nơi
Chỉ sau 1-2 LỘ TRÌNH khỏi NGAY TẠI NHÀ bà con nhé
Có nhiều người bị thoái hóa từ 10 năm trước rất nặng, đã chữa rất nhiều nơi, đủ các phương pháp mà không khỏi nhưng tư khi sử dụng cách này đến nay 4 năm cũng chưa bị lại. Ai mới bị thì càng nên dùng sớm, khỏi sau 1 tháng đắp.
Ai có người thân, bạn bè bị bệnh xương khớp thì chỉ giúp làm phước nhé mọi người.
➡️ Chỉ cần【Để lại SĐT】Tôi khám từ xa MIỄN PHÍ cho bà con

14/08/2019

thực phẩm chống loãng xương, tốt cho xương khớp.

13/08/2019

❌ CẢNH BÁO BÀ CON BỊ VIÊM_XƯƠNG _KHỚP - THOÁI_HÓA
"ĐỪNG BỎ QUA" - BÀI NÀY CHỈ XUẤT HIỆN MỘT LẦN.
Bài viết chỉ dành cho dành cho những người bị những vấn đề về xương khớp, thoát vị, thoái hóa L1,l2,L3, L4, L5 tê nhức chân tay, đa.u mỏi vai gáy....chữa nhiều nơi
Chỉ sau 1-2 LỘ TRÌNH khỏi NGAY TẠI NHÀ bà con nhé
Có nhiều người bị thoái hóa từ 10 năm trước rất nặng, đã chữa rất nhiều nơi, đủ các phương pháp mà không khỏi nhưng tư khi sử dụng cách này đến nay 4 năm cũng chưa bị lại. Ai mới bị thì càng nên dùng sớm, khỏi sau 1 tháng đắp.
Ai có người thân, bạn bè bị bệnh xương khớp thì chỉ giúp làm phước nhé mọi người.
➡️ Chỉ cần【Để lại SĐT】Tôi khám từ xa MIỄN PHÍ cho bà con

10/08/2019

Phòng chống loãng xương với các loại thực phẩm quen thuộc
-Ngũ cốc và các loại hạt rất tốt cho xương: ngũ cốc chứa đến 8 - 14% protein trong hàm lượng có nhiệm vụ chống lại sự suy giảm mật độ xương. Trong số các loại ngũ cốc gạo lứt rang là thực phẩm chữa loãng xương rất hiệu quả nhờ cung cấp lượng canxi rất lớn cho cơ thể.
-Chè xanh (trà xanh): trà xanh chứa hàm lượng flavonoi (chất chống ôxy hoá) phong phú, hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương, phòng chống loãng xương và tạo mật độ xương dồi dào. Tuy nhiên, bạn cũng không nên uống quá nhiều hơn 3 cốc nước chè trong ngày để tránh bị đau đầu thở gấp, rối loạn tầm nhìn hay khó khăn về tiêu hoá.

-Trứng: trứng là một trong những thực phẩm lý tưởng có thể phòng chống loãng xương. Bởi trong trứng rất giàu vitamin, canxi selen và folate - đây đều là những thành phần cấu tạo xương, giúp bảo vệ sức khỏe của xương, đặc biệt có thể làm cho tóc và móng tay khỏe mạnh.
-- Thịt bò: Nguồn cung cấp dồi dào protein - thành phần chiếm đến 50% cấu tạo của xương trong cơ thể. Vậy nên, bạn có thể thêm thịt bò vào thực đơn hằng ngày để bổ sung protein cho xương.