Lumi Yoga Studio

Lumi Yoga Studio Shine From Within - Sự tỏa sáng từ tâm hồn và năng lượng bên trong

“Không phải ngày nào bạn cũng tràn đầy động lực. Có những ngày cơ thể mệt, đầu óc bận, và việc bước ra khỏi nhà để đi tậ...
18/04/2026

“Không phải ngày nào bạn cũng tràn đầy động lực. Có những ngày cơ thể mệt, đầu óc bận, và việc bước ra khỏi nhà để đi tập trở thành một quyết định cần cân nhắc. Nhưng thường thì, điều bạn cần không phải là động lực — mà là một nơi đủ dễ chịu để bạn vẫn muốn quay lại.

Một buổi tập không thay đổi tất cả, nhưng nó thay đổi trạng thái của bạn: từ căng thẳng sang cân bằng, từ nặng nề sang nhẹ nhõm. Và khi những buổi tập đó lặp lại, sự thay đổi trở nên rõ ràng hơn — không chỉ ở cơ thể, mà cả trong cách bạn cảm nhận cuộc sống.

Nếu bạn đang tìm một nhịp độ như vậy, Lumi Yoga Studio vẫn luôn ở đây — không ồn ào, không vội vã, chỉ đơn giản là một không gian để bạn tập trung vào chính mình.”
——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Chuông báo thức 5h sáng chưa bao giờ dễ chịu, nhưng cảm giác sau khi hoàn thành buổi tập thì luôn xứng đáng.Pilates với ...
17/04/2026

Chuông báo thức 5h sáng chưa bao giờ dễ chịu, nhưng cảm giác sau khi hoàn thành buổi tập thì luôn xứng đáng.

Pilates với thảm và bóng — đơn giản nhưng cực “phê” cho chị em Lumi

Mỗi ngày mạnh hơn một chút, dẻo hơn một chút, kiểm soát cơ thể tốt hơn một chút.
Không cần hoàn hảo, chỉ cần không bỏ cuộc.

Let’s get stronger from the core 🔥

👉 Nếu bạn cũng muốn có một buổi sáng thật “phê” và nhiều năng lượng như vậy, ca 5h luôn chờ bạn. Nhắn Lumi để giữ chỗ nhé 🌿

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

🕯️ TƯ THẾ CÂY NẾN (SHOULDER STAND) – NHỎ MÀ “CÓ VÕ”!Chỉ với vài phút mỗi ngày, tư thế cây nến mang lại nhiều lợi ích bất...
16/04/2026

🕯️ TƯ THẾ CÂY NẾN (SHOULDER STAND) – NHỎ MÀ “CÓ VÕ”!

Chỉ với vài phút mỗi ngày, tư thế cây nến mang lại nhiều lợi ích bất ngờ:
✨ Tăng tuần hoàn máu lên não → giúp tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng
✨ Hỗ trợ hệ tiêu hóa & cân bằng nội tiết
✨ Giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ
✨ Làm săn chắc vùng bụng và chân
🌿 Lắng nghe cơ thể, giữ nhịp thở đều và tập luyện đúng cách để nhận trọn lợi ích nhé!

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Đẹp không phải là điều tự nhiên mà có,mà là kết quả của những ngày kiên trì và kỷ luật mà không phải ai cũng nhìn thấy.M...
15/04/2026

Đẹp không phải là điều tự nhiên mà có,
mà là kết quả của những ngày kiên trì và kỷ luật mà không phải ai cũng nhìn thấy.

Mỗi buổi tập yoga là một lần bạn chọn yêu bản thân mình nhiều hơn một chút —
tập trung vào hơi thở, lắng nghe cơ thể và kiên nhẫn với chính mình. 🧘‍♀️

Không có hành trình nào là dễ dàng,
nhưng từng động tác, từng giây giữ thăng bằng, từng giọt mồ hôi
đều đang âm thầm giúp bạn trở nên dẻo dai hơn, khỏe mạnh hơn
và đặc biệt là bình yên hơn từ bên trong.

Bạn không cần phải hoàn hảo ngay từ đầu,
chỉ cần bắt đầu — và đừng dừng lại.
Nếu bạn cũng đang muốn thay đổi,
muốn có một cơ thể khỏe đẹp và một tinh thần vững vàng,
hãy đến tập cùng mình.

Ở đây không có sự phán xét,
chỉ có sự đồng hành, động viên và cùng nhau tiến bộ mỗi ngày. 💛
Inbox để mình hướng dẫn bạn bắt đầu nhé!

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

14/04/2026

🔥 Điêu khắc body – đốt mỡ kiểu yoga!
Không dao kéo – không ép xác – chỉ cần:
🔺 V ngược – săn vai, giãn lưng, kéo thon tay
🪵 Plank – siết bụng, gồng core, gom mỡ về một mối
🚣 Con thuyền – bụng rát mà eo gọn, run run mà dáng lên
🛡️ Chiến binh II – chân chắc, mông khỏe, tinh thần đỉnh cao!

Tập xong mồ hôi rơi như mưa, nhưng bụng gọn, dáng nét, khí chất bật lên như nắng hè ☀️
Yoga không nhẹ nhàng như lời đồn đâu nha – tập đi rồi biết 😆💪

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Cơ thể bạn đang “co lại” sau mỗi ngày làm việc…Vai gù xuống, cổ căng cứng, hơi thở ngắn dần mà đôi khi mình cũng không n...
13/04/2026

Cơ thể bạn đang “co lại” sau mỗi ngày làm việc…

Vai gù xuống, cổ căng cứng, hơi thở ngắn dần mà đôi khi mình cũng không nhận ra.

Chỉ cần một vài động tác mở ngực – kéo giãn cổ – thả lỏng vai,
bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt:
thở sâu hơn, lưng nhẹ hơn, đầu óc cũng thư giãn hơn rất nhiều 🌿

Nhưng…
tự tập ở nhà thường rất khó giữ đúng tư thế và duy trì đủ lâu để cơ thể thực sự thay đổi.

Đó là lý do bạn nên thử đến lớp ít nhất 1 buổi –
có người hướng dẫn, chỉnh từng chút một,
để bạn hiểu cơ thể mình và tập đúng ngay từ đầu.

Một giờ cho bản thân – đổi lại rất nhiều năng lượng cho cả ngày ✨
Inbox để giữ chỗ nhé!

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

🌿 TUYỂN HỌC VIÊN – PT NHÓM NHỎ 🌿Ca 15h – 16h | Lớp giới hạn số lượng 👥Bạn muốn tập yoga nhưng cần người kèm sát, chỉnh t...
10/04/2026

🌿 TUYỂN HỌC VIÊN – PT NHÓM NHỎ 🌿
Ca 15h – 16h | Lớp giới hạn số lượng 👥

Bạn muốn tập yoga nhưng cần người kèm sát, chỉnh từng động tác cho đúng?
Lớp PT nhóm nhỏ tại Lumi sẽ giúp bạn tập an toàn, hiệu quả và tiến bộ rõ rệt ✨

✔️ HLV theo sát từng học viên
✔️ Chỉnh form kỹ, tránh chấn thương
✔️ Phù hợp cả người mới bắt đầu

Không gian nhẹ nhàng – năng lượng tích cực mỗi ngày 💚

📩 Inbox ngay để giữ chỗ nhé ce!

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Đi dạy mỗi ngày mà nghe mấy chị em nói mấy câu này là thấy vui liền luôn á 😍“Tập xong đã ghê!”“Cuối tuần nghỉ cái là mỏi...
09/04/2026

Đi dạy mỗi ngày mà nghe mấy chị em nói mấy câu này là thấy vui liền luôn á 😍

“Tập xong đã ghê!”
“Cuối tuần nghỉ cái là mỏi lưng liền!”
“Đi tập đều cái người nhẹ hẳn, ngủ ngon nữa…”
Hay là “ Qua c ngủ sai tư thế vừa đau sái cả cổ nay đi tập về cái đỡ được khoảng 90% luôn e ạ”……..
Nghe thôi là đủ có động lực xách đồ đi dạy tiếp rồi 😆💛

Thôi thì cứ gặp nhau đều đều, tập xong ce tâm sự đủ chuyện thế là khỏe người khỏe cả mood 😆🌿

Ấm lòng giữa mùa hè luôn á!

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Một chia sẻ rất “thật” từ học viên của Lumi Yoga 🧘‍♂️Chị Thu kể rằng chỉ vì một đêm ngủ sai tư thế mà cổ bị đau cứng, qu...
08/04/2026

Một chia sẻ rất “thật” từ học viên của Lumi Yoga 🧘‍♂️

Chị Thu kể rằng chỉ vì một đêm ngủ sai tư thế mà cổ bị đau cứng, quay qua quay lại đều nhức, cảm giác rất khó chịu 😖
Thế nhưng sau khi tham gia buổi tập, điều bất ngờ đã xảy ra — cơn đau giảm rõ rệt, gần như đỡ tới 90%. Cổ nhẹ hơn, xoay trở cũng dễ dàng hơn rất nhiều ✨
Nghe những điều như vậy, Lumi Yoga thật sự rất vui. Không chỉ là tập luyện, mà còn là hành trình giúp cơ thể được “chữa lành” đúng cách 💚

Chỉ cần bắt đầu, cơ thể bạn sẽ tự biết cách hồi phục 🌿
Hãy để Lumi đồng hành cùng bạn nhé!💕

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Có ai đoán được học viên U60 của iêm đang ở đâu khum ạ 😆Cô chính là “phiên bản tương lai” mà mình luôn mơ tới: U60 vẫn y...
07/04/2026

Có ai đoán được học viên U60 của iêm đang ở đâu khum ạ 😆

Cô chính là “phiên bản tương lai” mà mình luôn mơ tới: U60 vẫn yoga mỗi ngày, sống chậm, sống khỏe, uống matcha latte và vi vu khắp nơi ✨
Nhìn cô, tự nhiên thấy mọi mục tiêu trở nên rõ ràng hơn hẳn 💚
Già đi không đáng sợ, miễn là mình vẫn chọn sống thật chất 🌿

——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

🌿🌿Lấy thảm làm giấy, lấy thân làm bút — viết nên tình yêu với cuộc sống mỗi ngày….. Bất kỳ môn vận động nào giúp bạn tập...
05/04/2026

🌿🌿Lấy thảm làm giấy, lấy thân làm bút — viết nên tình yêu với cuộc sống mỗi ngày…..

Bất kỳ môn vận động nào giúp bạn tập trung trọn vẹn và sống trong hiện tại, đều có thể giúp bạn kết nối lại với chính cơ thể mình.

Bản thân việc tập luyện không phải là điều quan trọng nhất, mà là trạng thái và tâm thế của bạn khi đang thực hành nó.

Vì vậy, dù là chạy bộ, đi bộ nhanh, bơi lội, thái cực quyền, khí công hay yoga — chỉ cần bạn có thể chuyên tâm quan sát và cảm nhận cơ thể, thì tất cả những vận động đó đều có thể trở thành một dạng thiền.🧘🏻‍♀️
🙏🕊️



——————————————————————————
LUMI YOGA STUDIO
📍 Tầng 2, HH09-48 KĐT Vinhomes Star City, Thanh Hoá
📞 0816061234 – 0968525935

Address

Tầng 2/Khu Nhà Liền Kề HH09-48 Vinhomes Star City
Thanh Hóa
THANHHÓA:400000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lumi Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category