05/03/2022
SAY XE- AI CŨNG NÊN BIẾT
1. Nguyên nhân gây say tàu xe
Say tàu xe là cảm giác hình thành khi chuyển động cảm nhận trong tai, chuyển động cảm nhận ở mắt và cảm nhận ở cơ . Tuy nhiên, não bộ không thể xử lý tất cả các tín hiệu xung đột này, gây cho cơ thể cảm giác chóng mặt và buồn nôn.
2. Ai thường bị say tàu xe?
Bất cứ ai đều có thể bị say tàu xe, nhưng đối tượng phổ biến nhất là trẻ em và phụ nữ có thai. say tàu xe không phải bệnh lây nhiễm, nhưng nhìn người say xe khiến dễ bị hơn.
3. Triệu chứng say tàu xe gây:
đổ mồ hôi lạnh cùng cảm giác buồn nôn.
Chóng mặt, Tăng tiết nước bọt
đau đầu, mệt mỏi, thở nông.
4. Bí quyết giảm say xe
Ở hầu hết mọi người, triệu chứng không kéo dài quá lâu, thường sẽ hết khi cơ thể quen với di chuyển của tàu xe. Nếu cơn say tàu xe không tự hết, có thể thử một vài cách đơn giản:
Không uống bia rượu trước khi đi tàu xe. Ăn nhẹ, không nên để dạ dày rỗng khi lên tàu, xe.
Hít thở sâu, không hút thuốc.
Không đọc sách, báo, điện thoại khi di chuyển bằng tàu, xe
Chọn chỗ ngồi cạnh cánh máy bay, boong trên tàu thủy, và hàng ghế trước của xe khách.
5. Biện pháp tự nhiên:
Gừng tươi:sử dụng như chữa buồn nôn, có hiệu quả tốt đối với các triệu chứng say tàu xe. Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi.
Bạc hà: Lá bạc hà giúp cơ thể dễ chịu, mùi hương bạc hà làm dịu cảm giác say xe
6 Thuốc chống say:
Thuốc kháng histamine: loại thuốc này thường dùng để điều trị dị ứng, ngoài ra cũng có khả năng tạo cảm giác cân bằng.
Ví dụ: promethazine
Người lớn: 25 mg/lần, 2 lần/ngày. Liều đầu tiên cần uống ít nhất là 30 - 60 phút trước khi đi xe. Liều thứ 2 uống sau 8 - 12 giờ, nếu cần.
Trẻ em: 0,5 mg/kg, liều này có thể nhắc lại sau 8 - 12 giờ, nếu cần.
Các thuốc khác bao gồm:
+Diphenhydramine
+Dimenhydrinate
+Cyclizine (Marezine, Marzine, )
+Meclizine (Antivert, Bonine)
7. tác dụng phụ có thể gặp: lơ mơ và khô miệng.
8. Khi nào cần gặp bác sĩ?
Say tàu xe thường hết sau khi xuống xe. Tuy nhiên, nếu tình trạng chóng mặt, đau đầu, nôn tiếp diễn, hoặc mất thính lực, đau ngực.
9. một số thuốc có thể xem xét sử dụng cho phụ nữ có thai:
1. Dimenhydrinate 50mg (Vomina 50) , dạng viên nén
Liều dùng: 1-2 viên/lần
Uống, có thể lập lại liều này sau 4 giờ nếu cần, có thể nghiền và bẻ viên.
2. Diphenhydramine (Nautamine), dạng viên nén
Liều dùng: 1-1,5 viên/lần, không quá 6 viên/ ngày.
Uống, có thể lập lại liều này sau 4 giờ nếu cần, có thể nghiền và bẻ viên.
10. để giảm bớt tình trạng buồn nôn và nôn, phụ nữ có thai có thể sử dụng thêm vitamin B6 (pyridoxine): Uống 10-25mg/lần.
11. Một số thuốc điều trị say xe. Có thể phối hợp thuốc để tăng hiệu quả sử dụng.