09/12/2025
🌿 TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC THANH SƠN
KHUYẾN CÁO BẢO VỆ SỨC KHỎE TRƯỚC ẢNH HƯỞNG Ô NHIỄM KHÔNG KHÍ 🌿
Trước tình hình chất lượng không khí diễn biến phức tạp và có xu hướng giảm tại nhiều khu vực, Trung tâm Y tế khu vực Thanh Sơn triển khai tuyên truyền các biện pháp bảo vệ sức khỏe nhằm giúp người dân chủ động phòng tránh các tác hại của ô nhiễm không khí.
📌 Một số khuyến cáo quan trọng Trung tâm Y tế gửi tới người dân:
🔹 1. Theo dõi thường xuyên chỉ số chất lượng không khí (AQI)
Chủ động cập nhật thông tin để điều chỉnh lịch sinh hoạt, hạn chế ra ngoài khi AQI tăng cao.
🔹 2. Đeo khẩu trang đúng chuẩn
Khi ra đường, đặc biệt vào thời điểm ô nhiễm nặng, hãy sử dụng khẩu trang có khả năng lọc bụi mịn.
🔹 3. Giữ gìn môi trường sống trong lành
Giữ nhà cửa thông thoáng, thường xuyên vệ sinh, hạn chế bụi bẩn.
Không đốt rác, không dùng bếp than tổ ong; ưu tiên bếp điện, bếp ga.
Tăng cường trồng cây xanh.
🔹 4. Bảo vệ nhóm đối tượng nhạy cảm
Người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp – tim mạch nên hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường như ho kéo dài, khó thở, đau ngực…
🔹 5. Biện pháp theo từng mức AQI
AQI Trung bình – Kém: giảm hoạt động ngoài trời.
AQI Xấu – Rất xấu: hạn chế ra ngoài, đóng kín cửa, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý.
AQI Nguy hại: tránh ra khỏi nhà nếu không cần thiết, sử dụng khẩu trang lọc bụi mịn PM2.5.
🌱 Trung tâm Y tế khu vực Thanh Sơn khuyến cáo mỗi người dân hãy nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe và môi trường sống, chủ động phòng ngừa trước tác động của ô nhiễm không khí.