Sundari Yoga

Sundari Yoga Phòng tập yoga và bungee
📍 Sundari Yoga
🏡 900 Lê Hồng Phong, Phường Thủ Dầu Một, Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
📞 SDT/Zalo: 0918.778.527

🎉 Alo alo, Sundari Yoga vừa vượt mốc 1.100 follow rồi cả nhà ơi 🎉Nghe đâu follow càng đông, quà càng bự 👉 nên tháng 9 nà...
18/09/2025

🎉 Alo alo, Sundari Yoga vừa vượt mốc 1.100 follow rồi cả nhà ơi 🎉
Nghe đâu follow càng đông, quà càng bự 👉 nên tháng 9 này Sundari chơi lớn:

🔥 Tặng ngay Voucher 100K cho tất cả học viên mới đăng ký tập Yoga & Bungee.

💃 Yoga – cho bạn thần thái chill như “main character”.
🕺 Bungee – nhún một cái, stress bay sạch, eo cũng thon gọn luôn!

📅 Thời gian: 01/09 – 30/09
📍 Địa điểm: Sundari Yoga

👉 Đăng ký lẹ kẻo lỡ kèo hot, tập thì khỏe – quà thì có, ngại gì hông thử? 😉


-———————
📍 Sundari Yoga
🏡 900 Lê Hồng Phong, Phường Thủ Dầu Một, Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
📞 SDT/Zalo: 0918.778.527

18/09/2025

Có những ngày ta thấy cuộc sống nặng nề và chẳng mấy điều như ý. Thay vì trách móc hay ép mình phải mạnh mẽ, đôi khi chỉ cần… thay đổi góc nhìn.

Trong Bungee, khi bạn bay lên cao, thế giới bỗng mở rộng, bao la. Khi trút ngược xuống, những điều bé nhỏ lại hiện ra thật gần gũi. Mỗi chuyển động là một lời nhắc: hãy linh hoạt, hãy cho mình quyền được nhìn mọi thứ theo nhiều hướng khác nhau.

✨ Tại Sundari Yoga, Bungee không chỉ là một bộ môn tập luyện, mà còn là hành trình chữa lành. Bạn vừa vận động cơ thể, vừa học cách lắng nghe và buông nhẹ áp lực trong lòng.

💜 Hãy đến để cảm nhận sự tự do, để thấy cơ thể nhẹ nhàng, và tâm hồn cũng an yên hơn.


-———————
📍 Sundari Yoga
🏡 900 Lê Hồng Phong, Phường Thủ Dầu Một, Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
📞 SDT/Zalo: 0918.778.527

15/09/2025

Lớp yoga hôm nay đổi gió xíu nhen 🤗

-———————
📍 Sundari Yoga
🏡 900 Lê Hồng Phong, Phường Thủ Dầu Một, Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
📞 SDT/Zalo: 0918.778.527

14/09/2025

⚡️ Muốn tập luyện mà thấy lười? Chỉ cần 1 buổi Bungee là bạn sẽ mê ngay!

Rất nhiều người bắt đầu tập gym hoặc yoga nhưng bỏ dở giữa chừng vì:
❌ Bài tập nhàm chán, lặp đi lặp lại.
❌ Tập cực mà không thấy hiệu quả rõ rệt.
❌ Không tìm được động lực để duy trì.

👉 Bungee Fitness tại Sundari Yoga chính là “gia vị mới” cho hành trình tập luyện:
• Kết hợp nhảy, bay, nhún cùng dây đàn hồi – vui như chơi nhưng đốt calo cực khủng.
• Siết gọn toàn thân, cải thiện tim mạch và độ dẻo dai.
• Giúp bạn xả stress, lấy lại tinh thần sảng khoái ngay sau buổi tập.

🔥 Đặc biệt trong tháng 9: học viên mới đăng ký Bungee được tặng ngay Voucher 100K.

💌 Đừng đợi đến khi cơ thể kiệt sức mới bắt đầu yêu thương nó.
👉 Comment “BUNGEE” hoặc inbox ngay để đặt lịch tập thử!



-———————
📍 Sundari Yoga
🏡 900 Lê Hồng Phong, Phường Thủ Dầu Một, Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
📞 SDT/Zalo: 0918.778.527

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé!Giahan Vunhu, Duong Nguyen Nguyen, Hồng Ngọc...
10/09/2025

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé!

Giahan Vunhu, Duong Nguyen Nguyen, Hồng Ngọc, Kim Liên, Hanh Nguyen, Thủy Mít, Hanh Dương, Thúy Nguyễn, Tran Anh Văn, Le Phuong, Oanh Hoàng, Hoàng Hạ Vy, Van Dinhthi, Thi Nguyễn, Nguyễn Quốc Kim Cương, Phan Ngọc Lan

🆘 6 tư thế tàn phá cột sống mà 99% người Việt hay mắc phải
08/09/2025

🆘 6 tư thế tàn phá cột sống mà 99% người Việt hay mắc phải

Nếu bạn nghĩ yoga là chuỗi tư thế khó nhằn như đứng bằng đầu hay xoắn người kỳ quái, thì sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ. T...
04/09/2025

Nếu bạn nghĩ yoga là chuỗi tư thế khó nhằn như đứng bằng đầu hay xoắn người kỳ quái, thì sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ.

Trong Kinh Điển Yoga Patanjali – văn bản nền tảng từ thế kỷ II – hoàn toàn không đề cập tới những động tác này. Đến thế kỷ 14, Hatha Yoga Pradipika cũng chỉ mô tả 15 tư thế cơ bản.

Những tư thế phức tạp chỉ thực sự xuất hiện và lan rộng từ thế kỷ 19–20.

✨ Điều đó có nghĩa: Bạn không cần phải chinh phục tất cả các tư thế khó để gặt hái lợi ích từ yoga.

5 sự thật đáng nhớ về tư thế yoga:
1️⃣ Yoga không chỉ là asana – Tư thế chỉ là một phần nhỏ trong 8 chi của yoga, chủ yếu để chuẩn bị cho thiền.
2️⃣ Động tác phức tạp là sản phẩm hiện đại – chúng không phải gốc rễ truyền thống.
3️⃣ Sức khỏe & sự bình an đến từ luyện tập đều đặn, không phải từ tư thế biểu diễn.
4️⃣ Nguyên tắc Patanjali: “sthira-sukham asanam” – tư thế phải ổn định và dễ chịu.
5️⃣ Yoga là hành trình dài, không phải cuộc thi để khoe hình trên mạng xã hội.

🌿 Nhiều người đạt được thân – tâm khỏe mạnh, thậm chí trở thành giáo viên giỏi, mà chưa từng đứng bằng tay hay trồng cây chuối. Vì mục đích cuối cùng của yoga không nằm ở động tác, mà ở sự tĩnh lặng nội tâm.

👉 Thế nên, đừng để những tư thế “kỳ quái” làm bạn nản lòng. Hãy tập những gì phù hợp, kiên nhẫn, và yêu thương cơ thể mình – đó mới là con đường yoga đích thực.
-———————
📍 Sundari Yoga
🏡 900 Lê Hồng Phong, Phường Thủ Dầu Một, Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
📞 SDT/Zalo: 0918.778.527

Address

Đường Lê Hồng Phong 900, Thủ Dầu Một
Thu Dau Mot

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sundari Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category