Trường Lưu Thủy - Trị liệu cổ vai gáy, thắt lưng, đau cột sống

  • Home
  • Vietnam
  • Thu Dau Mot
  • Trường Lưu Thủy - Trị liệu cổ vai gáy, thắt lưng, đau cột sống

Trường Lưu Thủy - Trị liệu cổ vai gáy, thắt lưng, đau cột sống ✔️Vật lý trị liệu cổ vai gáy - thắt lưng.
✔️Chăm sóc phục hồi thể thao.
Đặt hẹn: 0978104234 - 0919607207

18/09/2025

Bệnh nhân phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối đã được 3 tuần, chưa được tiếp cận vật lý trị liệu, còn mang nẹp dài và đi với nạng.
Sau khi thăm khám kỹ lực cơ, tầm vận động khớp, thăng bằng,... Tôi đề nghị bỏ nẹp dài (thay bằng băng khớp gối loại ngắn), bỏ nạng và thực hiện một số bài tập kháng lực trong biên độ nhỏ.
Kết quả thật bất ngờ, bệnh nhân bớt đau, di chuyển nhẹ nhàng và tinh thần cải thiện nhiều vào buổi gặp tiếp theo.

15/09/2025

Điều trị đông cứng khớp vai cho bệnh nhân người Hàn Quốc.

Tình thương đổi lấy tình thương.
12/09/2025

Tình thương đổi lấy tình thương.

📌 Vì sao không nên vội chụp MRI khi đau lưng?Nhiều người khi bị đau lưng thường nghĩ ngay đến việc chụp cộng hưởng từ (M...
09/09/2025

📌 Vì sao không nên vội chụp MRI khi đau lưng?

Nhiều người khi bị đau lưng thường nghĩ ngay đến việc chụp cộng hưởng từ (MRI) để “biết rõ bệnh”. Nhưng sự thật là MRI không phải lúc nào cũng cần thiết, và kết quả cũng chưa chắc giúp ích nhiều cho điều trị.

1. Đau lưng thường gặp nhưng hiếm khi nguy hiểm

👉 Hơn 80% người trưởng thành sẽ bị đau lưng ít nhất một lần trong đời.
👉 Phần lớn các cơn đau lưng là do căng cơ, sai tư thế, hoặc thoái hóa nhẹ theo tuổi tác – và sẽ cải thiện nhờ nghỉ ngơi, vật lý trị liệu, tập luyện.

2. MRI có thể “hù dọa” bệnh nhân

🔎 Nhiều nghiên cứu cho thấy:

☑30–40% người hoàn toàn khỏe mạnh, không đau lưng, vẫn có hình ảnh thoát vị hoặc phình đĩa đệm trên MRI.

☑Điều này nghĩa là: thấy thoát vị trên MRI ≠ chắc chắn gây đau.

MRI chỉ là hình ảnh “chụp lại” cấu trúc, không nói lên được nguyên nhân thật sự của cơn đau.

3. Khi nào MRI thực sự cần thiết?

MRI chỉ nên thực hiện khi có dấu hiệu nghi ngờ tổn thương nghiêm trọng như:

🆘Chấn thương mạnh (tai nạn, té ngã)

🆘Đau lưng kèm sốt, sụt cân, nghi nhiễm trùng hoặc khối u

🆘Đau kéo dài kèm yếu liệt, tê bì nặng ở chân, rối loạn đi tiểu

Trong đa số trường hợp, đau lưng đơn thuần không cần MRI ngay.

4. Điều trị hiệu quả không phụ thuộc MRI

💡 Điều trị đau lưng hiện nay tập trung vào:

☑Vật lý trị liệu – phục hồi vận động

☑Điều chỉnh tư thế, tăng cường cơ lưng – cơ bụng

☑Giảm đau bằng thuốc hoặc phương pháp hỗ trợ khi cần

☑MRI chỉ hỗ trợ thêm khi phải cân nhắc phẫu thuật hoặc loại trừ bệnh nguy hiểm.
---
✅ Kết luận:
Chụp MRI quá sớm có thể gây lo lắng không cần thiết, tốn kém và không thay đổi hướng điều trị. Điều quan trọng nhất là khám lâm sàng kỹ, theo dõi và phục hồi chức năng đúng cách.
---
📚 Tham khảo khoa học

1. Brinjikji W, et al. Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. AJNR Am J Neuroradiol. 2015;36(4):811-816.

2. Chou R, et al. Diagnosis and treatment of low back pain: A joint clinical practice guideline from the American College of Physicians and the American Pain Society. Ann Intern Med. 2007;147(7):478-491.

3. Deyo RA, et al. Overtreating chronic back pain: time to back off? J Am Board Fam Med. 2009;22(1):62-68.

08/09/2025Chúc mừng Ngày Quốc Tế Vật Lý Trị Liệu❤️❤️
08/09/2025

08/09/2025
Chúc mừng Ngày Quốc Tế Vật Lý Trị Liệu❤️❤️

Xin thông báo đến quý khách lịch nghỉ lễ của phòng khám. Xin cảm ơn!
26/08/2025

Xin thông báo đến quý khách lịch nghỉ lễ của phòng khám. Xin cảm ơn!

🖐 ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI...Anh T. (30 tuổi) bị va đập mạnh vào ngón tay khi chơi thể thao. Ban đầu chỉ hơi sưng và đau, anh ng...
14/08/2025

🖐 ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI...

Anh T. (30 tuổi) bị va đập mạnh vào ngón tay khi chơi thể thao. Ban đầu chỉ hơi sưng và đau, anh nghĩ “chắc b**g gân nhẹ” nên… tự băng, tự uống thuốc vài hôm rồi bỏ qua.

📅 1 tháng sau

Ngón tay sưng to, đỏ, cứng khớp.

Cử động hạn chế, đau nhói khi gập – duỗi.

Chụp X-quang: Gãy xương kèm lệch trục ở đốt ngón.

⛔ Lúc này, xương đã bắt đầu liền sai tư thế, mô mềm xung quanh dính và xơ hóa. Điều trị trở nên khó hơn nhiều so với lúc mới chấn thương:

Có thể phải phẫu thuật chỉnh lại xương.

Nguy cơ giảm vĩnh viễn biên độ vận động.

Phục hồi lâu, tốn kém và chưa chắc trở lại như cũ.

💡 Bài học:

Sau chấn thương, nếu ngón tay sưng nhiều, biến dạng, hoặc đau kéo dài > 24 giờ → đi khám ngay.

Đừng chủ quan với những va chạm “nhỏ” — đôi khi đó là gãy xương hoặc tổn thương dây chằng nghiêm trọng.

Điều trị sớm = ít đau, nhanh hồi phục, giảm nguy cơ tàn tật.

🏥 Phòng khám Vật lý trị liệu Trường Lưu Thủy luôn đồng hành cùng bạn trong điều trị & phục hồi sau chấn thương.

"Trì hoãn hôm nay – Trả giá ngày mai…"

11/08/2025

Chào thứ Hai!

07/08/2025

Bạn đồng gân!

05/08/2025

🔴 TRÀN DỊCH KHỚP GỐI – ĐỪNG XEM THƯỜNG "NƯỚC KHỚP" 🔴

Bạn có biết?

💧 Khớp gối của chúng ta luôn có một lượng dịch vừa đủ để bôi trơn, nuôi dưỡng sụn và hấp thụ chấn động. Nhưng khi dịch quá nhiều, điều đó không còn là chuyện tốt.

📌 Tràn dịch khớp gối là tình trạng dịch trong khớp tăng bất thường, khiến đầu gối sưng to, căng cứng, đau nhức và khó cử động. Dễ gặp ở:

Người chơi thể thao, vận động mạnh.

Người trung niên, lớn tuổi.

Bệnh nhân thoái hóa, viêm khớp, chấn thương, gãy xương quanh gối.

🚨 Nếu để lâu không điều trị, dịch tích tụ sẽ gây tổn thương sụn khớp, làm yếu cơ, thậm chí biến dạng khớp, ảnh hưởng đến khả năng đi lại.
---
✅ Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay:

Gối sưng to hơn bình thường

Cảm giác nặng, đau khi co duỗi

Da vùng khớp nóng đỏ, căng bóng

Khớp có tiếng lạo xạo khi vận động
---
💡 Điều trị tràn dịch khớp gối không chỉ đơn thuần là rút dịch!
Một lộ trình hiệu quả thường gồm: ➡️ Xác định nguyên nhân ➡️ Điều trị bằng vật lý trị liệu – giảm viêm, cải thiện tuần hoàn, phục hồi vận động ➡️ Tập luyện đúng cách, điều chỉnh tư thế sống.
---
🏥 Tại Trường Lưu Thủy, chúng tôi:
🔹 Đánh giá và điều trị tràn dịch khớp gối theo từng nguyên nhân cụ thể.
🔹 Ứng dụng thiết bị hiện đại kết hợp liệu pháp tay chuyên sâu.
🔹 Hướng dẫn người bệnh cách bảo vệ và phục hồi khớp hiệu quả lâu dài.

30/07/2025

Làm lót giày cá nhân hóa cho trẻ em.
Lót giày cá nhân hóa có vai trò tạo cân bằng trong chịu lực khi đứng, đi, chạy nhảy nên phù hợp cho tất cả mọi người.

🎾Những chấn thương phổ biến nhất khi chơi pickleball: 1. Chấn thương vai – đặc biệt là viêm gân chóp xoayNguyên nhân: Lặ...
25/07/2025

🎾Những chấn thương phổ biến nhất khi chơi pickleball:

1. Chấn thương vai – đặc biệt là viêm gân chóp xoay

Nguyên nhân: Lặp đi lặp lại các động tác đánh bóng trên đầu.

Triệu chứng: Đau khi đưa tay lên cao, yếu vai, khó với đồ vật.

Hệ quả: Nếu không điều trị, có thể dẫn đến rách gân chóp xoay.

2. Đau khuỷu tay – “Pickleball elbow” (giống tennis elbow)

Nguyên nhân: Lặp lại động tác xoay cổ tay và đánh bóng.

Triệu chứng: Đau mặt ngoài khuỷu tay, đau khi nắm chặt vợt hoặc nâng vật nặng nhẹ.

Điều trị: Vật lý trị liệu, nghỉ ngơi, nẹp cổ tay khi chơi.

3. Chấn thương đầu gối

Các dạng phổ biến:

Viêm gân bánh chè (patellar tendinitis)

Hội chứng dải chậu chày (IT band syndrome)

Rách sụn chêm (meniscus)

Nguyên nhân: Di chuyển nhanh, thay đổi hướng đột ngột trên sân cứng.

Lưu ý: Người có tiền sử thoái hóa khớp hoặc lệch trục chân dễ gặp.

4. Chấn thương mắt cá chân – b**g gân

Nguyên nhân: Trượt chân, tiếp đất không đúng cách.

Triệu chứng: Sưng nề, đau nhói, hạn chế vận động.

Cần lưu ý: Tránh tái phát bằng cách tập thăng bằng và mang giày chuyên dụng.

5. Đau lưng dưới (thắt lưng)

Nguyên nhân: Tư thế cúi người không đúng khi đánh bóng thấp.

Biểu hiện: Đau nhức sau khi chơi, có thể lan xuống mông, đùi nếu kèm thoát vị đĩa đệm.

6. Rách cơ bắp chân (calf strain)

Người lớn tuổi dễ gặp nhất

Biểu hiện: Đau nhói, cảm giác "bị đá vào chân" và không thể đi lại ngay sau đó.

🎯 Vai trò của vật lý trị liệu trong phòng và điều trị chấn thương pickleball:

Trị liệu sớm: Giúp phục hồi nhanh, tránh tổn thương lan rộng.

Tập phục hồi chức năng: Gia tăng sức mạnh và tính linh hoạt của vùng bị tổn thương.

Dự phòng tái phát: Tư vấn kỹ thuật đánh bóng, bài tập hỗ trợ riêng cho từng cơ – khớp yếu.

Cải thiện hiệu suất chơi: Hướng dẫn cách khởi động – giãn cơ đúng cách trước và sau trận.

Address

20 Đường 16, KDC Phú Thịnh
Thu Dau Mot
820000

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00

Telephone

+84978104234

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trường Lưu Thủy - Trị liệu cổ vai gáy, thắt lưng, đau cột sống posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trường Lưu Thủy - Trị liệu cổ vai gáy, thắt lưng, đau cột sống:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram