20/10/2025
🦶 Bàn chân bẹt – Nhỏ mà hậu quả không nhỏ!
Nhiều người nghĩ bàn chân bẹt chỉ là chuyện hình dáng, nhưng thật ra nó làm sai trục cả cơ thể. Khi vòm chân sụp xuống, gối – hông – cột sống phải gồng bù, lâu dần gây đau gối, đau lưng, mỏi bàn chân và dáng đi lệch.
Điều đáng nói là bệnh tiến triển âm thầm, đến khi đau mới biết thì đã biến dạng tư thế.
Nếu bạn hay mỏi chân khi đứng lâu, giày mòn lệch hoặc gót đổ vào trong, hãy kiểm tra sớm. Vật lý trị liệu – chỉnh hình lòng bàn chân đúng cách sẽ giúp bạn phục hồi dáng đi tự nhiên, tránh thoái hóa sớm.
Trường Lưu Thủy – "Chân thành là liệu pháp đầu tiên".