17/01/2026
🧘♀️ LỚP YOGA TƯỜNG 🧘♂️
Yoga Tường là lớp học sử dụng tường làm điểm tựa, giúp cơ thể vào tư thế đúng – sâu – an toàn hơn.
✨ Lợi ích nổi bật:
Mở khớp vai – hông – cột sống hiệu quả
Giãn cơ sâu, giảm căng cứng và đau mỏi
Cải thiện thăng bằng, tăng sức mạnh cơ lõi
Phù hợp cho cả người mới lẫn học viên nâng cao
💙 Nhờ sự hỗ trợ của tường, bạn dễ dàng cảm nhận cơ thể, kiểm soát chuyển động và tiến bộ rõ rệt sau từng buổi tập.
📌 Tham gia Wall Yoga để cảm nhận cơ thể linh hoạt, vững vàng và nhẹ nhõm hơn mỗi ngày 🌿