Viên Hỷ Yoga & Healing, Thu Dau Mot (2025)

12/07/2025

Mình đang tìm kiếm những người phụ nữ ít có thời gian tập luyện nhưng hay mỏi vai, lưng, người kém linh hoạt, bụng dưới to,... để trãi nghiệm 28 ngày yoga & pilates với tường. Chỉ 15 phút với tường thời gian linh hoạt.

Hoàn toàn miễn phí
Nhắn tin vào trang fanpage hoặc điền form bên dưới để nhận lộ trình xuyên suốt 28 ngày nhé.
https://forms.gle/HGKZnv5naZue6YFD7

12/07/2025

YOGA PHỤC HỒI VAI GÁY CỔ - GIẢI PHÁP CHO DÂN VĂN PHÒNG

Bạn có đang gặp phải những vấn đề này không?

- Đau nhức vai gáy sau nhiều giờ ngồi máy tính
- Cổ cứng, khó xoay người
- Căng thẳng tích tụ ở vùng lưng trên
- Mất ngủ do đau mỏi cơ thể

Tại Viên Hỷ Yoga & Healing, chúng mình có:

Khóa học "Yoga Phục Hồi Vai Gáy Cổ" được thiết kế đặc biệt để:

- Trả lại trục cân bằng tự nhiên cho cơ thể
- Giải phóng những điểm căng thẳng sâu trong cơ bắp
- Tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm
- Mang lại cảm giác thư giãn sâu và bình an nội tại
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ

🔹Các tư thế yoga nhẹ nhàng, phù hợp mọi lứa tuổi
🔹Kỹ thuật thở sâu kết hợp với chuyển động
🔹Hướng dẫn từ những giảng viên yoga chuyên nghiệp
🔹Không gian luyện tập yên tĩnh, thư giãn

Ưu đãi đặc biệt trong tháng này:

- GIẢM 30% học phí cho khóa học đầu tiên
- Tặng kèm tư vấn cá nhân hoá về tư thế và thói quen sinh hoạt

Đăng ký: 0843143688 hoặc Inbox
Hình thức: Online qua zoom

01/07/2025

Miễn Phí - 28 NGÀY YOGA-PILATES VỚI TƯỜNG

Chỉ 100 suất

Mục tiêu chương trình
- Giảm đau vai gáy do ngồi máy tính nhiều?
- Cải thiện tư thế và sức khỏe cột sống?
- Tăng sức mạnh cốt lõi và thư giãn toàn thân?

28 ngày thay đổi hoàn toàn với chương trình Yoga-Pilates chuyên nghiệp:

- 4 bài tập mỗi ngày, chỉ 15-20 phút
- Từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp mọi trình độ
- Hướng dẫn chi tiết từng động tác
- Lịch trình khoa học, dễ theo dõi

🎯 Tuần 1: Khởi động & thích nghi (Ngày 1-7)
🎯 Từ tuần 2: Nâng cao sức mạnh và dẻo dai

----------------------------------------------------------

Comment "THAM GIA" hoặc click vào đường link bên dưới để điền thông tin tham gia.
https://forms.gle/j3gB3Zy4eFZ95Dd69

CHỈ NHẬN 100 SUẤT DUY NHẤT

⏰ *Đăng ký trước ngày 05/07, sau ngày 5/7 khi tham gia sẽ có phí

28/06/2025

CHUYÊN ĐỀ THÁNG 7:

YOGA CÂN BẰNG PHỤC HỒI ĐAU VAI GÁY CỔ

Trả lại trục cân bằng – Thoát khỏi đau mạn tính một lần và mãi mãi!

———————————————————————-
Bạn có đang chịu đựng những triệu chứng này?

- Cứng cổ mỗi sáng thức dậy
- Mỏi râm ran vai gáy suốt ngày
- Tê tay, chóng mặt, mất ngủ do chèn ép dây thần kinh

Sự thật: Vai gáy chỉ là nơi "kêu cứu", không phải gốc rễ vấn đề!

———————————————————————-
Yoga Cân Bằng Phục Hồi - Khác biệt hoàn toàn

- Nguyên lý Âm-Dương độc quyền:
- Tái lập sự cân bằng co-giãn, động-tĩnh
- Kích hoạt hệ thần kinh phục hồi qua hơi thở sâu
- Điều chỉnh toàn bộ trục cột sống, không chỉ riêng vai cổ

———————————————————————-

CHUYÊN ĐỀ DÀNH RIÊNG CHO BẠN NẾU:
- Đau mỏi cổ gáy lâu năm chưa tìm ra giải pháp bền vững
- Từng tập yoga nhưng càng tập càng đau
- Làm việc, chăm con nhiều - "cổ gánh cả thế giới"
- Muốn tự chữa lành từ gốc rễ

———————————————————————-

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC:

- Kiểm tra lệch trục cá nhân hóa MIỄN PHÍ
- Hệ thống bài tập phục hồi chuyên biệt
- Hiểu cơ thể theo nguyên lý Âm-Dương
- Thực hành thiền-thở-phục hồi năng lượng
- Hướng dẫn 1-1 từ chuyên gia

———————————————————————-

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TRONG THÁNG 7:

- Tư vấn cá nhân 30 phút MIỄN PHÍ
- Tặng bộ video tự luyện tại nhà
- Hỗ trợ 24/7 trong suốt khóa học
- Bài test đánh giá tình trạng vai gáy MIỄN PHÍ
- Lịch tư vấn riêng với chuyên gia
- Giá ưu đãi sớm (chỉ 20 suất đầu)

Thời gian: 5:00 & 18:00
Hình thức: online qua Zoom
Tư vấn & đăng ký: 0843143688

"Đau là lời cơ thể lên tiếng. Cân bằng là cách ta lắng nghe và đáp lại đầy yêu thương."

28/06/2025

YOGA CHO NGƯỜI VIÊM XOANG - DỊ ỨNG

——————————————————————
Dành cho bạn nếu:

- Viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính tái phát

- Cơ thể nhạy cảm thời tiết, dễ dị ứng

- Muốn phục hồi tự nhiên, giảm phụ thuộc thuốc

- Mong muốn "nuôi miễn dịch từ bên trong"

——————————————————————-
Bạn sẽ học được:
- Bài tập mở xoang - dẫn khí - cân bằng thần kinh

- Kỹ thuật thở sâu phục hồi + thiền tăng miễn dịch

- Nguyên tắc sống "cân bằng Âm Dương" giảm dị ứng

- Kết hợp chữa lành thể chất & tinh thần

- Đặc biệt: Giải phóng năng lượng tắc nghẽn ở luân xa ngực và trán - vùng ảnh hưởng trực tiếp đến xoang

———————————————————————-
▪️Lịch học: 5:00 & 18:00
▪️Hình thức: online qua Zoom
▪️Tư vấn & đăng ký: 0843143688

"Cơ thể không yếu, chỉ là mất cân bằng. Khi bạn học cách thở đúng, hệ miễn dịch sẽ mạnh lên từng ngày."

16/06/2025

🌳 CÂY SỒI vs CÂY TRE – AI MỚI LÀ NGƯỜI MẠNH THẬT SỰ? 🎋
(Gửi đến những người mẹ đang học cách “mềm” để mạnh hơn sau sinh)
________________________________________
Tối qua bão lớn, cả khu phố mất điện.
Sáng nay bước ra vườn, mình nhìn thấy:
🌳 Cây sồi – to lớn, rắn chắc → Gãy đổ
🎋 Cây tre – mềm mại, uyển chuyển → Vẫn đứng vững vàng
Khoảnh khắc ấy, mình hiểu một điều rất sâu sắc…
Đây chính là triết lý sống của người phụ nữ Á Đông.
________________________________________
💭 BÀI HỌC TỪ CÂY TRE:
Không phải cứ cứng là mạnh.
Mà chính sự linh hoạt mới giúp ta vượt qua giông bão.
🌪️ Khi bão tố cuộc sống ập đến:
• Sồi – cứng cỏi → dễ gãy, dễ kiệt sức, dễ khủng hoảng
• Tre – mềm dẻo → biết cúi xuống, rồi đứng dậy kiêu hãnh
________________________________________
🤱 CÂU CHUYỆN CỦA NGƯỜI MẸ SAU SINH:
Trước khi có con, mẹ là… một cây sồi 🌳
• Mọi thứ đều theo kế hoạch
• Kiểm soát được thời gian
• Ngủ đúng giờ, ăn uống điều độ
• Công việc – cuộc sống – bản thân đều ổn định
Sau khi có con – tất cả đảo lộn như một cơn bão
• Em bé thức – ngủ thất thường
• Lịch sinh hoạt đảo lộn
• Kế hoạch bị huỷ vào phút chót
• Không còn gì là “theo ý mình”
❌ Nếu vẫn cố “cứng” như sồi:
→ Mẹ dễ căng thẳng, mất phương hướng, kiệt sức vì mọi thứ không như mong đợi
✅ Nếu học cách “mềm” như tre:
→ Mẹ bắt đầu thích nghi, thả lỏng, chấp nhận sự không hoàn hảo
→ Và từ đó, mạnh mẽ hơn bao giờ hết
________________________________________
🎋 SỐNG NHƯ CÂY TRE – TRIẾT LÝ MẸ NÊN THEO ĐUỔI:
1️⃣ GỐC VỮNG:
• Luôn giữ những giá trị cốt lõi
• Yêu bản thân là nền tảng vững chắc
• Biết thiết lập ranh giới để bảo vệ mình
2️⃣ THÂN LINH HOẠT:
• Kế hoạch có thể thay đổi nếu cần
• Kỳ vọng cần thực tế, không ép bản thân
• Phương pháp có thể linh hoạt, miễn phù hợp
3️⃣ LÁ NHẸ NHÀNG:
• Tận hưởng từng khoảnh khắc nhỏ
• Ăn mừng cả những niềm vui bé xíu
• Thấy đẹp trong cả những điều chưa trọn vẹn
________________________________________
🌱 THỰC HÀNH “TRIẾT LÝ CÂY TRE” MỖI NGÀY:
📌 Bé không chịu ngủ đúng giờ?
→ Đừng lo lắng quá, hãy coi đó là thêm chút thời gian ôm ấp, vỗ về
📌 Cuộc họp bị huỷ vì con ốm?
→ Thay vì bực bội, hãy biết ơn vì được ở bên con nhiều hơn
📌 Việc dang dở, chưa hoàn thành?
→ Thay vì tự trách, hãy nhớ: “Hôm nay mình đã yêu thương đủ chưa?”
________________________________________
💪 KHI MẸ SỐNG NHƯ CÂY TRE:
• Mẹ kiên cường hơn
• Ít lo âu, áp lực hơn
• Bình tĩnh trước mọi thay đổi
• Tìm thấy niềm vui giữa cả những ngày “lộn xộn”
________________________________________
🌸 Là mẹ, bạn không cần hoàn hảo. Bạn chỉ cần đủ mềm để không gãy – đủ gốc để không ngã – và đủ yêu thương để sống trọn vẹn mỗi ngày.

11/06/2025

💧 "TẠI SAO NƯỚC LẠI MẠNH HƠN ĐÁ?"
_________________________________

Có bao giờ bạn nhìn thấy những dòng suối nhỏ chảy len lõi quanh những phiến đá,
Nước không cố gắng phá vỡ hay xô đẩy.
Nó chỉ chảy – nhẹ nhàng, bao quanh, luồn lách và cứ thế tạo nên 1 kỳ tích tuyệt vời.
Rồi Khánh nhớ đến Grand Canyon ở tiểu bang Arizona – Mỹ, 1 kỳ quan tráng lệ được tạo nên không bởi những vụ nổ dữ dội, mà từ dòng nước nhỏ, ngày này qua tháng khác, kiên trì mài mòn từng vách đá khổng lồ.
_________________________________

🤔 Vậy, sức mạnh thật sự là gì?
Là cứng rắn, gồng mình đối đầu?
Hay là sự mềm mại kiên định, không dừng lại?
_________________________________

💫 PHỤ NỮ CHÚNG TA CŨNG VẬY
Có thể xã hội dạy chúng ta:
"Phải mạnh mẽ như đàn ông"
"Đừng khóc, con gái yếu đuối lắm"
"Muốn thành công thì phải cứng rắn"
Nhưng mình tin vào điều ngược lại.
🌸 Sức mạnh của người phụ nữ không nằm ở cơ bắp hay sự kháng cự, mà ở khả năng:
• Cảm nhận sâu sắc mà không sợ tổn thương
• Uốn cong để không gãy
• Chữa lành bằng sự yêu thương, thay vì phá hủy
• Kiên nhẫn như giọt nước – từng chút một, nhưng không bao giờ dừng lại
_________________________________

🤱 VỚI NHỮNG NGƯỜI MẸ SAU SINH – CÀNG ĐÚNG HƠN NỮA
Có thể mẹ từng thấy mình "yếu đuối" vì:
• Khóc mỗi khi quá tải
• Muốn có ai đó ôm mình một chút thôi
• Dễ tổn thương với một lời nói
• Ước được che chở như chính con mình
Nhưng mẹ biết không?
Đó không phải yếu đuối, mà là năng lực cảm xúc cao. Mà đó, mới chính là nền tảng để mẹ rèn luyện và học cách
✅ Trở thành người mẹ tuyệt vời
✅ Trở thành người lãnh đạo đầy cảm thông
✅ Và sống một cuộc đời thật sâu sắc, vững chãi
_________________________________

🌊 NHỚ NHÉ, MẸ YÊU:
Khi thế giới bắt mẹ phải “cứng lên”, hãy nhớ mình là nước.
• Nước chọn đường đi, không đâm đầu vào tường
• Nước ôm lấy, không tấn công
• Nước kiên trì nhỏ giọt, không cần nổ tung
• Nước thay đổi hình dạng, nhưng bản chất vẫn là nước
Mềm – nhưng không vỡ. Dịu dàng – nhưng đầy nội lực.
Đó là sức mạnh thật sự của phụ nữ. 💪
_________________________________

✨ CÂU HỎI CHO MẸ:
Mẹ có từng cảm thấy mình "quá mềm yếu"?
Nhưng rồi chính điều đó lại giúp mẹ đứng vững?
Comment chia sẻ câu chuyện của mẹ nhé! Hãy Cùng nhau lan toả sức mạnh mềm mại này 💬💗
_________________________________

🧘‍♀️ Hãy để yoga giúp mẹ kết nối lại với chính mình – bằng hơi thở, bằng sự tĩnh lặng, bằng tình yêu sâu sắc dành cho bản thân, để rồi được quay trở về với bản chất phụ nữ thuần khiết.

10/06/2025

Chương trình "15 Phút tái tạo Năng Lượng"

🎁 HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ:

Video hướng dẫn từng bước (15 phút) có thể tập bất cứ lúc nào do hướng dẫn trực tiếp.

Bộ công cụ để theo dõi tiến trình hồi phục và tái tạo năng lượng

ĐỪNG BỎ LỠ THÊM MÓN QUÀ CỦA KHÁNH

BẠN ĐƯỢC 15 PHÚT GỌI 1-ON-1 MIỄN PHÍ! (giá trị 500K - chỉ duy nhất 100 người đầu tiên)

📞 TRONG CUỘC GỌI NÀY:

ĐÁNH GIÁ NĂNG LƯỢNG CÁ NHÂN & GIẢI ĐÁP THẮC MẮC CỦA BẠN VỀ VẤN ĐỀ SỨC KHOẺ HIẸN TẠI

📅 BOOK NGAY:
👉 Link: [ https://zalo.me/g/hqhurj648] hoặc gọi số: Viên Hỷ: [ 84 84 314 3688 ]

👉 Thời gian : T2-T6 (9- 10AM & 19 - 20 PM)

👉 Thời lượng: 15 phút

💥 NẾU BẠN ĐANG GẶP NHỮNG HIỆN TƯỢNG SAU:

- Tâm trạng chán nản thường xuyên, gần như mỗi ngày.

- Giảm quan tâm hay niềm vui với tất cả hoạt động, hay sở thích.

- Chán ăn, sụt cân hoặc thèm ăn, tăng cân.

- Mất ngủ thường xuyên.

- Dễ bị Kích động hoặc thao tác chậm, phản ứng chậm, nói chậm hơn bình thường.

- Thường xuyên mệt mỏi và mất năng lượng.

- Có cảm giác bất lực, tội lỗi quá mức, tự thấy bản thân kém cỏi.

- Suy giảm khả năng tập trung, do dự, khó quyết định mọi thứ.

- Thường xuyên có ý nghĩ về cái chết, hay ý định tự tử.

👉Thì đây là BỘ CÔNG CỤ CẤP THIẾT CHO BẠN

VIên Hỷ chỉ cần bạn cam kết

- Thực hiện đúng video và bộ công cụ đánh giá kết quả bản thân.

- Thực hiện đủ 15p mỗi lần

➡️ HÃY COMMENT:

“ TÔI “ để nhận file ngay lập tức!

SỐ LƯỢNG GIỚI HẠN: Chỉ 100 người đầu tiên được miễn phí!

Đã 23 mẹ download rồi! Ai là người tiếp theo? 👇

10/06/2025

"CÓ 1 BÍ MẬT CHỈ 15 PHÚT THAY ĐỔI CẢ NGÀY CỦA MẸ"

Mẹ có biết không?
Có 1 kỷ thuật mà chỉ sau 15 phút:

- Năng lượng tăng vọt 300%

- Tâm trạng tích cực ngay lập tức

- Cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái

- Tư duy sáng suốt, không còn mù mờ đầu óc

KHÔNG PHẢI coffee, hay,...

MÀ LÀ kỷ thuật cổ xưa của yoga!

Chiều nay 18:00, Viên Hỷ sẽ share MIỄN PHÍ
Trọn bộ program "15 Phút Reset Năng Lượng"

Ai muốn receive ngay khi release?
Comment "MẸ CẦN NĂNG LƯỢNG" bên dưới! 👇

Viên Hỷ Yoga & Healing

12/07/2025

12/07/2025

01/07/2025

28/06/2025

28/06/2025

16/06/2025

11/06/2025

10/06/2025

10/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category