What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 06:00 - 20:00 Sunday 06:00 - 20:00

https://www.facebook.com/375617699592234/

WeLift Fitness & Yoga

Home
Vietnam
Thu Dau Mot
WeLift Fitness & Yoga

Exercise not only changes your body, it changes your mind, your attitude and your mood.

Bạn mong muốn có một body chuẩn cùng cơ bắp chân săn chắc, cơ đùi thì thon gọn. Bạn muốn có một sức khỏe dẻo dai cường tráng cho cuộc sống này vậy thì bạn nhất định không được bỏ qua Trung tâm

30/08/2025

[ENGLISH BELOW]
📣THÔNG BÁO NGHỈ LỄ🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Trung Tâm WeLift Fitness and Yoga thông báo nghỉ Lễ vào ngày 2/9 (THỨ BA)
Ngày 1/9 phòng hoạt động từ 6:00-20:00
❤️Chúc quý khách có 1 kỳ nghĩ lễ vui vẻ và an toàn!

📣HOLIDAY NOTICE🇻🇳🇻🇳🇻🇳
WeLift Fitness and Yoga Center will be closed on Tuesday, September 2nd.
On September 1st, the gym will be open from 6:00AM – 8:00 PM.
❤️ We wish you a joyful and safe holiday!

19/07/2025

[English below]
⭕️⭕️⭕️THÔNG BÁO
Trung tâm WeLift Fitness and Yoga xin thông báo đóng cửa NGÀY MAI DO LỊCH CÚP ĐIỆN THEO KHU VỰC.
Mong quý hội viên thông cảm.Chân thành cảm ơn quý hội viên!
⭕️⭕️⭕️ NOTICE
Due to a scheduled power outage in the area, the gym will be temporarily CLOSED TOMORROW.
We sincerely apologize for the inconvenience and look forward to welcoming you back the following day!

27/05/2025

🎉🎉MỪNG SINH NHẬT 7 NĂM – ƯU ĐÃI CỰC SỐC CHO HỘI VIÊN MỚI VÀ GIA HẠN!🎊🎊
Thay lời CẢM ƠN sau 7 năm đồng hành, chúng tôi gửi đến bạn chương trình khuyến mãi lớn nhất trong năm:
🎁 GÓI GYM:
• 4 tháng: 300.000/ tháng – Tặng 1 voucher ngẫu nhiên
• 6 tháng Tặng thêm 2 tháng tập + 1 voucher
💥💥💥MUA 1 NĂM TẶNG THÊM 1 NĂM DEAL SIÊU HỜI + 1 voucher

🎁 GÓI YOGA:
• 4 tháng: 485.000/tháng – Tặng 1 voucher ngẫu nhiên
• 6 tháng: 400.000/tháng – Tặng 1 voucher ngẫu nhiên
• 1 năm chỉ từ 342.000/ tháng – Tặng thêm 2 tháng tập + 1 voucher

🎁 GÓI GYM SINH VIÊN:
• 4 tháng: 990.000đ – Tặng 1 voucher ngẫu nhiên
• 6 tháng: 1.700.000đ – Tặng thêm 2 tháng tập + 1 voucher
💥💥💥MUA 1 NĂM TẶNG THÊM 1 NĂM NHÂN ĐÔI THỜI GIAN

🎁 GÓI PT (áp dụng cho cả khách mới & cũ):
• 12 buổi: 3.000.000đ

🎁🎁🎁VOUCHER TẶNG KÈM BAO GỒM:
• Giảm 10% khi gia hạn GYM/YOGA
• Giảm 10% cho mọi gói PT
• Tặng 15 ngày tập miễn phí cho bạn bè/người thân

🔺🔺🔺Thời gian áp dụng có hạn – Inbox để giữ suất ưu đãi ngay hôm nay!

20/05/2025

🔴🔴🔴 Từ 106kg xuống còn 94kg chỉ trong hơn 20 BUỔI TẬP – Hành trình thay đổi vẫn đang được thực hiện tại WELIFT FITNESS!

🔻Không ăn kiêng cực đoan. Không ép cân phản khoa học.
🔻Chỉ cần một giáo án cá nhân hóa, một huấn luyện viên kèm sát từng buổi và sự kiên trì của chính bạn – kết quả sẽ tự nói lên tất cả.

🔻Khách hàng của chúng tôi đã giảm 12kg chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện cùng PT:
• Cải thiện sức bền
• Giảm mỡ, tăng cơ
• Tăng sự tự tin và năng lượng sống mỗi ngày

🔻Bạn cũng có thể làm được!
Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện 1:1 – phù hợp với thể trạng, thời gian và mục tiêu của bạn.
TRAINER : Phát Nguyễn
-----------------------
💪 Tham gia ngay để nhận nhiều ̛u_đãi khi đăng ký Hội Viên.🥰
➡ cho chúng tôi ngay để được tư vấn.
---------------------
📌 WELIFT FITNESS & YOGA
🏢 Địa chỉ: 155 đường D1 - KDC Phú Hòa 1 - phường Phú Hòa - Thủ Dầu Một

15/05/2025

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘LỊCH TẬP YOGA TẠI WELIFT
💕Chăm sóc sức khỏe – Nâng cao tinh thần – Dẻo dai mỗi ngày!
🔺Lớp Yoga tại WELIFT diễn ra thứ 2 đến thứ 7 với hai khung giờ:
• 17:30
• 19:00
Chỉ từ 450.000đ/tháng – Tập không giới hạn số buổi trong tuần!

🔺Từ người mới bắt đầu đến người đã tập lâu năm, lớp Yoga tại WELIFT đều có thể đồng hành cùng bạn. Không gian sạch sẽ, HLV tận tâm, cộng đồng tích cực.

28/04/2025

🇻🇳🇻🇳🇻🇳THÔNG BÁO NGHỈ LỄ
📣📣📣Kính gửi Quý Hội Viên,
Nhân dịp 50 năm giải phóng miền nam thống nhất đất nước, Trung tâm WELIFT FITNESS & YOGA xin trân trọng thông báo lịch nghỉ như sau:
🔺Thời gian nghỉ: từ ngày 30/4 đến hết ngày 1/5
🔺Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Sáu 2/5 từ 6:00 đến 20:00.
Rất mong Quý Hội Viên sắp xếp lịch tập phù hợp để đảm bảo quá trình tập luyện không bị gián đoạn.
🥰🥰🥰Kính chúc Quý Hội Viên và gia đình một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, mạnh khỏe và tràn đầy năng lượng!

15/10/2024

📣📣CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI TRI ÂN NỮ KHÁCH HÀNG NHÂN NGÀY 20/10💕💕
Nhân ngày 20/10 trung tâm Welift xin được gửi đến chương trình ƯU ĐÃI với Quý Hội Viên Nữ
Hoàn Tiền bất kỳ từ 500K đến 600K khi đăng ký gói PT bất kỳ (chỉ 5 suất đầu tiên)
Chỉ còn 299K/ tháng khi đăng ký từ 3 tháng trở lên.
🟠🟠 Lưu Ý: Chương Trình chỉ kéo dài 15/10 đến 25/10 và số lượng có hạn.
-----------------------
💪 Tham gia ngay để nhận nhiều ̛u_đãi khi đăng ký Hội Viên.🥰
➡ cho chúng tôi ngay để được tư vấn.
---------------------
📌 WELIFT FITNESS & YOGA
🏢 Địa chỉ: 155 đường D1 - KDC Phú Hòa 1 - phường Phú Hòa - Thủ Dầu Một

28/08/2024

📣THÔNG BÁO NGHỈ LỄ🇻🇳🇻🇳🇻🇳
Trung Tâm WeLift Fitness and Yoga thông báo nghỉ lễ từ ngày 01.09 đến ngày 03.09
Ngày 04.09 phòng hoạt động lại bình thường.
❤️ Kính Chúc quý Hội Viên có 1 kỳ nghĩ lễ vui vẻ và an toàn!

22/08/2024

📌📌TẠI SAO LẠI LÀ TRX?
TRX Là từ viết tắt của Total Resistance Exercises. Là một hình thức tập luyện sử dụng chính trọng lượng của cơ thể và biên độ tập luyện để tạo độ khó cho bài tập.
🔺Vậy TRX mang lại nhưng lợi ích gì?
- Cực kỳ linh hoạt, dây kháng lực thiết kế tuy đơn giản nhưng lại đem đến cho bạn hàng trăm bài tập khác nhau.
- Tăng sức mạnh và điều chỉnh sự mất cân bằng cũng như ổn định của cơ thể.
- Dành cho tất cả đối tượng dù là người mới bắt đầu hay đã tập lâu năm. Vì dựa trên cơ chế là trọng lượng cơ thể và biên độ chuyển động nên độ khó bài tập có thể linh động thay đổi.
- Thực hiện được ở mọi nơi. TRX được thiết kế để không bị hạn chế về không gian. Bạn có thể tập ở phòng Gym, ở nhà, hay sân vườn, hoặc bất cứ đâu mà bạn có thể treo dây lên được.
🛑 TRAINER: TIẾN TRUNG
-----------------------
💪 Tham gia ngay để nhận nhiều ̛u_đãi khi đăng ký Hội Viên.🥰
➡ cho chúng tôi ngay để được tư vấn.
---------------------
📌 WELIFT FITNESS & YOGA
🏢 Địa chỉ: 155 đường D1 - KDC Phú Hòa 1 - phường Phú Hòa - Thủ Dầu Một

14/08/2024

❌❌ ĐỪNG TẬP CÙNG PT TẠI WELIFT NẾU BẠN KHÔNG MUỐN TRỞ NÊN ĐẸP HƠN 🥰🥰
📌Góc Feedback khách hàng.
Với chương trình luyện tập cũng như thực đơn riêng biệt.Chỉ sau 20 buổi tập chị Khách đã giảm hẳn từ 66KG xuống còn 58KG. Việc tăng cơ giảm mỡ khiến cho body không những săn chắc mà còn giảm được lượng mỡ thừa đáng kể. Ngoài ra tư thế (posture) của chị cũng được cải thiện.
🛑 TRAINER: PHÁT NGUYỄN
-----------------------
💪 Tham gia ngay để nhận nhiều ̛u_đãi khi đăng ký Hội Viên.🥰
➡ cho chúng tôi ngay để được tư vấn.
---------------------
📌 WELIFT FITNESS & YOGA
🏢 Địa chỉ: 155 đường D1 - KDC Phú Hòa 1 - phường Phú Hòa - Thủ Dầu Một

02/07/2024

📌Chúng ta nên tập bao nhiêu sets và bao nhiêu reps⁉
- Đầu tiên Rep tức là repetition có nghĩa là số lần lặp lại chuyển động. Set có nghĩa là số hiệp chúng ta sử dụng cho bài tập đó.
- Trong 1 chương trình tập luyện ngoài cách sắp xếp bài tập làm sao cho hợp lý thì số sets và reps rất quan trọng.
- Đối với người mới tập hay mới bước chân đến phòng Gym thì việc bạn nên làm là nhờ sự hướng dẫn của những HLV có kinh nghiệm để có thể biết rõ hơn về số sets và reps tập phù hợp với bản thân. Việc tập đúng số sets & reps sẽ ảnh hưởng đến buổi tập của bạn có hiệu quả hay không. Ngoài ra mức tạ phù hợp là một điều cần chú ý nếu bạn không muốn dẫn đến những chấn thương không đáng có.
- Một số ví dụ khá cơ bản và phổ biến ví dụ tăng sức mạnh 3-5 sets x 3-5 reps và tăng cơ : 3-5 sets x 8-12 reps.
NGHĨA TRUNG NGUYỄN
-----------------------
💪 Tham gia ngay để nhận nhiều ̛u_đãi khi đăng ký Hội Viên.🥰
➡ cho chúng tôi ngay để được tư vấn.
---------------------
📌 WELIFT FITNESS & YOGA
🏢 Địa chỉ: 155 đường D1 - KDC Phú Hòa 1 - phường Phú Hòa - Thủ Dầu Một

27/06/2024

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA YOGA ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ
1️⃣ Yoga cải thiện sức khỏe tinh thần.
2️⃣Yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn.
3️⃣Tập yoga tăng cường miễn dịch, giúp bạn ngủ ngon hơn.
4️⃣Yoga giảm đau.
5️⃣Yoga tăng cường sức khỏe tim mạch.
6️⃣Yoga giúp xương khớp chắc khỏe.
7️⃣Yoga cũngc giúp giảm cân, giảm mỡ thừa toàn thân.
8️⃣Yoga giúp bạn tĩnh tâm.
9️⃣Yoga giúp ngăn ngừa bệnh tật
ST
-----------------------
💪 Tham gia ngay để nhận nhiều ̛u_đãi khi đăng ký Hội Viên.🥰
➡ cho chúng tôi ngay để được tư vấn.
---------------------
📌 WELIFT FITNESS & YOGA
🏢 Địa chỉ: 155 đường D1 - KDC Phú Hòa 1 - phường Phú Hòa - Thủ Dầu Một

Address

155 đường D1, KDC Phú Hòa 1, Phường Phú Hòa, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Thu Dau Mot
820000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	06:00 - 20:00
Sunday	06:00 - 20:00

Telephone

0937668262

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when WeLift Fitness & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thu Dau Mot?