https://www.facebook.com/427413374287117/

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh kdc Thuận Giao - Cats mom care baby, Thu Dau Mot (2026)

10/03/2024

LẦN ĐẦU LÀM MẸ CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ?

Tiêm phòng trước khi mang thai là một trong những hoạt động vô cùng quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe chị em phụ nữ, giảm thiểu các nguy cơ bệnh tật rình rập thai nhi trong suốt thai kỳ.
Thông thường trước khi mang thai khoảng 3-6 tháng, chị em phụ nữ cần đi khám sức khỏe và nghe bác sĩ tư vấn về việc tiêm phòng trước khi mang thai.
➡ Dưới đây là thông tin một số mũi tiêm quan trọng chị em phụ nữ cần thực hiện khi lên kế hoạch chuẩn bị mang thai lần đầu.

✅ 1. Tiêm phòng ngừa ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một trong những căn bệnh vô cùng đáng sợ. Nó đe dọa đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của phụ nữ khi không may mắc phải căn bệnh này. Để ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, các chuyên gia y tế khuyến cáo chị em phụ nữ nên tiêm vắc xin phòng bệnh.

Vắc xin ngừa ung thư cổ tử cung chỉ có hiệu quả khi được tiêm trên đối tượng nữ giới từ 9-26 tuổi và chưa từng quan hệ tình dục. Như vậy, nếu bạn trước 26 tuổi và đã có ý định lấy chồng, sinh con thì cần tiến hành tiêm mũi này càng sớm càng tốt.

Theo một số nghiên cứu, phụ nữ đã lập gia đình hoặc đã từng phát sinh “chuyện ấy” vẫn có thể đến bệnh viện hoặc các phòng khám uy tín để thực hiện mũi tiêm chích ngừa này. Tuy nhiên, với đối tượng này, trước khi tiêm phòng, mọi người nên hỏi ý kiến của bác sĩ.

Được biết tiêm phòng ngăn ngừa ung thư cổ tử cung gồm 3 mũi chính. Theo đó, mọi người khi tiêm cần nhớ rằng mũi thứ hai cách mũi đầu tiên 2 tháng và mũi thứ ba cách mũi đầu tiên 6 tháng. Để thuốc đạt hiệu quả cao nhất, bạn phải nhớ tiêm đủ và đúng lịch, tránh tình trạng bỏ giữa chừng, không mang lại hiệu quả tốt.

Theo các chuyên gia y tế, nếu trong quá trình tiêm, bạn bất ngờ có thai thì cần phải ngừng tiêm. Chỉ đến khi sinh xong, bạn mới tiếp tục tiêm mũi tiếp theo, tuy nhiên thời gian hoàn thành cả ba mũi tiêm không được phép quá 2 năm.

✅2. Chuẩn bị mang thai nên tiêm mũi 3 trong 1 Sởi – Quai bị – Rubella (MRR)

Mũi 3 trong 1 gồm Sởi- Quai bị- Rubella (MRR) là một trong những mũi tiêm quan trọng chị em phụ nữ cần phải thực hiện trước khi mang thai. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nếu trong quá trình mang thai, mẹ không may mắc phải 3 bệnh kể trên thì sẽ để lại di chứng nghiêm trọng cho đứa trẻ trong bụng. Cụ thể là:

📣. Sởi:
Thai nhi có nguy cơ cao bị dị tật, sinh non, chết lưu nếu người mẹ bị bệnh sởi trong thời gian mang thai. Chính vì thế, mẹ không được phép xem nhẹ căn bệnh này.
📣. Quai bị:
Đây là một căn bệnh tưởng chừng như rất nhẹ nhưng trên thực tế, theo các chuyên gia, khi bị mắc bệnh, nếu người mẹ không kiêng khem cẩn thận thì nguy cơ bị viêm cơ tim, viêm tuyến giáp, viêm màng não sẽ rất cao.
Đặc biệt, bệnh này có thể phá hủy tế bào trứng, gây viêm nhiễm buồng trứng, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Trong thời gian mang thai, nếu mẹ bị quai bị, thai nhi rất dễ bị dị tật bẩm sinh, sinh non…
Mọi biến chứng sẽ diễn ra nhanh chóng và ở mức “báo động đỏ” nếu mẹ bị quai bị ở thời điểm tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba của thai kỳ.
📣. Rubella:
Theo các nghiên cứu nổi tiếng trên thế giới, 90% mẹ bị virus rubella trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ có thể phải đối mặt với nguy cơ thai nhi sinh ra bị dị tật bẩm sinh.
Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh sởi, quai bị, rubella, các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ cần phải tiêm mũi MRR trước khi mang thai khoảng 3 tháng.
Nếu như trước đây, mẹ phải tiêm riêng lẻ từng mũi vắc xin đối với từng loại bệnh thì giờ đây với sự phát triển không ngừng của y học, mẹ có thể tiêm kết hợp mũi 3 trong 1. Điều này vừa giúp các mẹ tiết kiệm chi phí, vừa tiết kiệm thời gian rất hiệu quả.
✅3. Chuẩn bị mang bầu cần tiêm mũi chích ngừa thủy đậu

Thủy đậu là một trong những căn bệnh phổ biến mà hầu hết ai trong chúng ta cũng đều mắc phải ít nhất 1 lần trong đời. Nếu như trước khi kết hôn, chị em phụ nữ bị thủy đậu rồi thì nguy cơ mắc lại bệnh trong thời gian mang thai là rất ít.

Tuy nhiên, nếu căn bệnh này “gõ cửa” bạn quá muộn thì trước khi chuẩn bị mang thai, bạn cần đến bệnh viện hoặc phòng khám uy tín để thực hiện mũi tiêm chích ngừa này.

Tại sao cần phải tiêm phòng thủy đậu trước khi mang thai? Theo các chuyên gia y tế, phụ nữ khi mang thai và không may bị thủy đậu, nó sẽ để lại hậu quả nặng nề cho cả mẹ lẫn thai nhi. Người mẹ sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị viêm phổi, tổn thương hệ thần kinh, thậm chí là tử vong.

Trong khi đó, mức độ ảnh hưởng của bệnh đến thai nhi lại tùy thuộc vào từng độ tuổi của thai nhi. Cụ thể là trong tam cá nguyệt thứ nhất, thai nhi dễ bị hội chứng thủy đậu bẩm sinh, tật đầu nhỏ, giác mác bị tổn thương… Thông thường sau tuần 20 của thai kỳ, mức độ thai nhi bị ảnh hưởng do bệnh thủy đậu sẽ giảm dần.

Chính vì thế, để tránh những rủi ro không mong muốn trên, chị em phụ nữ cần đi tiêm chích ngừa thủy đậu trước khi mang thai ít nhất 3 tháng. Chỉ khi được tiêm phòng đầy đủ, cơ thể người mẹ mới xuất hiện những kháng thể chống lại bệnh.

✅4. Tiêm phòng viêm gan siêu vi B

đương nhiên không thể thiếu mũi tiêm ngừa viêm gan siêu vi B. Theo các chuyên gia y tế, ở nước ta hiện nay, số người mắc viêm gan B ngày càng cao. Khi mắc bệnh, nếu không có cách thức điều trị hợp lý, nguy cơ người bệnh bị suy gan, ung thư gan là rất cao.

Đối với chị em phụ nữ nếu không may mắc phải căn bệnh này trong thời gian mang thai thì rất dễ lây nhiễm cho thai nhi. Bởi vậy, các chuyên gia khuyến cáo mọi người trước khi mang thai nên bớt chút thời gian và sắp xếp lịch hẹn với bác sĩ để được tư vấn về mũi tiêm phòng viêm gan siêu vi B.

Được biết, mũi tiêm phòng này cần tiêm 3 mũi trong vòng 4 tháng. Nếu trước khi có thai, chị em chưa tiêm hết 3 mũi tiêm đó thì có thể tiếp tục thực hiện trong quá trình mang thai và đương nhiên phải có chỉ định của bác sĩ.

✅5. Chích ngừa cúm khi chuẩn bị mang thai

Cúm là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến và thường gặp ở phụ nữ mang thai. Trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ, nếu mẹ bầu thì cúm thì sẽ để lại hậu quả rất nghiêm trọng cho thai nhi. Ở thời điểm này, việc sử dụng thuốc để điều trị càng để lại tác động tiêu cực cho bé yêu trong bụng.

Chính vì thế, để ngăn chặn những cơn cảm cúm “đỏng đảnh”, khó chịu trong suốt thời gian mang thai, bạn không thể không thực mũi tiêm phòng ngừa cúm.

Được biết vắc xin ngừa cúm chỉ có tác dụng trong vòng 12 tháng, bởi vậy mũi vắc xin này cần tiêm nhắc lại mỗi năm 1 lần. Thông thường mũi tiêm này sẽ được tiêm trước khi mang thai khoảng từ 3 đến 6 tháng.

Tuy nhiên, khi đã được tiêm phòng vắc xin cúm, bạn không được phép lơ là, thay vào đó vẫn cần phải chăm sóc cơ thể thật tốt, tránh tiếp xúc với người đang bị cúm, tránh ăn đồ lạnh…

✅6. Vắc-xin phòng viêm gan A

Theo các chuyên gia y tế, với vắc xin phòng viêm gan A, các bạn cần thực hiện trước khi mang thai khoảng 6 tháng. Nếu không tiêm phòng và trong thời gian mang thai, mẹ không may bị viêm gan A thì có thể dẫn đến tử vong.

✅7. Tiêm phòng uốn ván

Tiêm phòng uốn ván cũng là một trong những mũi tiêm quan trọng cần được quan tâm khi tìm hiểu vấn đề: “Chuẩn bị có thai nên tiêm phòng gì”. Nếu không tiêm vắc xin ngừa uốn ván, trẻ có thể bị lây nhiễm bệnh nếu người mẹ mắc phải. Và theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ hình thành và phát triển trong cơ thể người mẹ mắc bệnh sẽ có nguy cơ tử vong lên đến 95%.

Các chuyên gia sản phụ khoa khuyến cáo phụ nữ nên thực hiện mũi tiêm này trước khi mang thai hoặc tiêm vào tháng thứ 5-6 của thai kỳ.

Trên đây là 6 mũi tiêm phòng quan trọng mà chị em phụ nữ cần thực hiện trước khi mang thai khoảng 3-6 tháng. Đây là một trong những việc làm quan trọng cần làm trước khi mang thai nên các mẹ đừng coi thường nhé. Khi đi tiêm, các mẹ có thể rủ chồng đi cùng cho có bạn đồng hành

Tiêm phòng trước khi mang thai cần lưu ý điều gì?

- Để các mũi tiêm phòng trước khi mang thai đạt hiệu quả cao nhất và thực hiện đúng chức trách, nhiệm vụ của mình trong việc bảo vệ sức khỏe mẹ và thai nhi, mọi người cần phải nhớ một số điều sau:

- Mẹ cần tìm hiểu kỹ thông tin về từng mũi tiêm, bao gồm khoảng thời gian quy định cho từng mũi chích ngừa như thế nào cho hợp lý; trong thời gian tiêm có cần kiêng gì không…

- Tiêm phòng trước khi mang thai khoảng 3-6 tháng, không nên chờ đến khi có bầu mới tiêm

- Trước mũi tiêm chích ngừa, bạn nên đi khám sức khỏe tiền sinh sản để nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Căn cứ vào tình trạng sức khỏe của mỗi người, bác sĩ sẽ chỉ định loại vắc xin cần tiêm và khoảng thời gian tiêm thích hợp nhất.

- Sau khi tiêm, bạn cần theo dõi cẩn thận từng thay đổi của cơ thể trong vòng 24 giờ đến 48 giờ để tránh tình trạng bị sốc thuốc

- Tiêm thuốc theo đúng lịch hẹn của bác sĩ

- Các mũi tiêm nên được thực hiện ở cùng một cơ sở y tế để bác sĩ tiện theo dõi tình hình sức khỏe của bạn

- Sau khi tiêm, nếu thấy có bất kỳ vấn đề nào không ổn, bạn cần đi bệnh viện kiểm tra ngay

Trên thực tế, có không ít chị em phụ nữ không thực hiện tiêm phòng trước khi mang thai nhưng may mắn con sinh ra vẫn khỏe mạnh, bình an. Tuy nhiên, cũng không nên chủ quan với vấn đề này, cần xác định chính xác chuẩn bị mang thai nên tiêm phòng gì thì mọi người nên cố gắng chủ động đi tiêm để đảm bảo điều kiện tốt nhất cho bé yêu

Để hành trình chuẩn bị mang thai trở nên dễ dàng hơn, chị em phụ nữ đừng quên rủ chồng tham gia cùng. Hai người đồng tâm hiệp lực và luôn nhắc nhở nhau chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao. Vì thế đừng gạt chồng ra khỏi quá trình chuẩn bị này nhé, một khi chồng khỏe, vợ khỏe thì con mới nhanh đến.

Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh!
Nguồn: Bệnh viện quận Tân Phú

10/03/2024

📍 30 điều CẤM KỊ mẹ bầu nào cũng PHẢI TRÁNH để không gây ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN THAI NHI

1. Không ăn thịt sống, sữa chưa tiệt trùng, thực phẩm tươi sống, thực phẩm đã qua chế biến như xúc xích, thịt nguội, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
2. Không dùng các loại hóa chất độc hại để sơn móng tay, chân, nhuộm tóc. Nên thay bằng các sản phẩm tạo màu từ tự nhiên, hữu cơ.
3. Không uống cà phê và các chất có chứa caffein khác có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Do vậy bà bầu không nên sử dụng.
4. Khi mang thai không nên chụp X- quang vì tia bức xạ phát ra trong quá trình chụp sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây dị tật bẩm sinh.
5. Khi đi ngủ, me bầu không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng về bên trái để tránh áp lực cho cột sống.
---------------
6. Không sử điện thoại quá nhiều vì sóng điện thoại có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi. Do vậy mẹ không nên sử dụng điện thoại thường xuyên.
7. Không nên đứng quá lâu gây cản trở lưu thông máu, gây sưng và khó chịu mắt cá nhân, bàn chân, thậm chí chân bị phù nề… Những tác động này ảnh hưởng không tốt cho thai phụ.
8. Mẹ bầu tránh gập người lên xuống thường xuyên để tránh chèn ép thai nhi. Ngoài ra, gập người lên xuống thường xuyên còn gây chóng mặt, dễ ngã cho mẹ.
9. Tránh xa các thú nuôi trong nhà, như mèo, chó… Lông chó, mèo có thể gây dị ứng trong quá trình mang thai. Phân mèo có thể mang vi khuẩn toxoplasmosis vô cùng nguy hại đối với thai nhi.
10. Tránh thức khuya, ngủ phải mắc màn, tránh bị sốt xuất huyết do muỗi.
---------------
11. Tránh để táo bón. Có thể uống 1 lít nước vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng để ngừa táo bón. Ăn nhiều rau quả, trái cây tươi được rửa sạch.
12. Không sờ đầu ngực, xoa nắn ngực và bụng trong suốt thời gian mang thai vì sẽ gây co thắt tử cung, dẫn tới động thai, sẩy thai hoặc sinh sớm.
13. Tránh uống thuốc Đông y trong 3 tháng đầu của thai kì. Vì thuốc bổ quá đôi khi cũng dẫn đến động thai, gây xuất huyết âm đạo và sẩy sớm.
14. Kiêng đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, rau sam, nước dừa (3 tháng đầu), cam thảo và các loại nước mát.
15. Kiêng ăn trái sơn trà, vì sẽ gây co thắt tử cung dễ sinh non. Không ăn trái đào và long nhãn vì dễ gây xuất huyết trong thai kì.
----------------
16. Không ăn mực, cua trong 3 tháng đầu của thai kì. Không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm… vì trong thịt các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao, rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Thực hiện phương châm: ăn chín, uống sôi để tránh nguy cơ nhiễm giun, sán.
17. Tránh các món ăn gây nặng bụng: các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, không ăn các món ăn quá béo. Tránh các món nướng, xông khói, các món ăn có quá nhiều các loại gia vị.
18. Tránh ăn ngải cứu nhất là khi đang động thai. Ngải cứu có thể làm sẩy thai ngay lập tức.
19. Kiêng ăn mặn để tránh phù thủng, tăng huyết áp đột ngột làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn tới nhiễm độc thai.
20. Không ăn các thức ăn có sử dụng phèn chua như quẩy, các món dưa muối chua… vì sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
-------------------
21. Tránh ăn gan động vật quá nhiều vì trong gan có nhiều vitamin A, quá liều có thể gây dị dạng thai nhi. Vitamin A trong thai kỳ không cần bổ sung nhiều (3 tháng đầu càng nên hạn chế, mắt thai nhi chỉ thực sự mở từ tuần 28 trở đi và sau khi ra đời mới bắt đầu phát triển tiếp tục).
22. Tránh ăn đồ hộp chưa qua hâm nóng lại.
23. Tránh ăn quá ngọt để tránh nguy cơ tăng cân quá mức hoặc tiểu đường cho mẹ và thai nhi.
24. Trong 3 tháng đầu tránh không ăn đồ quá bổ như yến sào, gà tần (gà tiềm)…
25. Tránh đi giày cao gót hoặc những loại giày dép làm chân không thoải mái.
------------------
26. Đứng gần lò vi sóng bởi lò phát ra bức xạ điện từ có ảnh hưởng không tốt cho bào thai.
27. Mẹ bầu thường hay bị phù nề và tăng huyết áp, do vậy khi ngồi mẹ không được khoanh chân để tránh chèn ép mạch máu.
28. Yếu tố sức khỏe rất quan trọng trong khi mang thai. Mẹ bầu tránh thức khuya làm việc hay đi ngủ muộn để bảo vệ sức khỏe cũng như hệ miễn dịch của cơ thể.
29. Xoa bụng hay nặn sữa thường xuyên sẽ gây co bóp tử cung và dễ gây xảy thai. Do vậy, mẹ nên hạn chế làm những điều này.
30. Sử dụng máy tính thường xuyên sẽ gây mệt mỏi thần kinh và chèn ép các mạch máu. Do vậy mẹ bầu không nên ngồi nhiều trước máy tính.
-----------------
Hãy bắt đầu hành trình cùng con khôn lớn trong những năm tháng phát triển vàng ngay hôm nay!

Nguồn bibabo

05/03/2024

🔔 ĐẠI KỴ KHI MANG THAI - MẸ BẦU ĐÃ BIẾT?

🔈 Khi chính thức biết mình mang thai rồi nhớ đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên. Tránh đi xa, tránh đi đường dằn xốc. Tránh leo cầu thang, với cao, kiễng chân, mang vác nặng.

🔉 Giảm áp lực tinh thần khi mang thai. Tránh nóng giận, bực mình, nên luôn tạo tâm trạng thoải mái vui vẻ sẽ tốt hơn cho con. Tránh đọc sách báo, xem tin tức rùng rợn, giật gân, sẽ làm ảnh hưởng đến tinh thần mẹ và bé

👉 VẤN ĐỀ THỰC PHẨM: 🙀

🙅‍♀️ KHIÊNG đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, rau sam, nước dừa, cam thảo và các loại nước mát. Kiêng ăn trái Sơn Trà, vì sẽ gây co thắt tử cung dễ sinh non. Không ăn trái đào và long nhãn vì dễ gây xuất huyết trong thai kì.

🙅‍♀️ KHÔNG ĂN mực, cua trong 3 tháng đầu của thai kì. Không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm…. vì trong thịt các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao, rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Thức hiện phương châm, ăn chín, uống sôi để tránh nguy cơ nhiễm giun, sán.

🙅‍♀️ KHÔNG ĂN các thức ăn có sử dụng phèn chua như Quẩy, các món dưa muối chua…. Vì sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

🙅‍♀️ TRÁNH các món ăn gây nặng bụng, các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, không ăn các món ăn quá béo. Tránh các món nướng, xông khói, các món ăn có quá nhiều các loại gia vị.

🙅‍♀️ TRÁNH ĂN ngải cứu nhất là khi đang động thai. Ngải cứu có thể làm sẩy thai ngay lập tức.

🙅‍♀️ KIÊNG ĂN mặn để tránh phù thủng, tăng huyết áp đột ngột làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn tới nhiễm độc thai nghén.

🙅‍♀️ Nếu thai phụ có tiền sử huyết áp thấp thì có thể ăn mặn 1 tí, tuy nhiên với liều lượng vừa phải.

🙅‍♀️ TRÁNH ĂN gan động vật quá nhiều vì trong gan có nhiều Vitamin A, quá liều có thể gây dị dạng thai nhi. Vitamin A trong thai kỳ không cần bổ sung nhiều ( 3 tháng đầu càng nên hạn chế, mắt thai nhi chỉ thực sự mở từ tuần 28 trở đi
và sau khi ra đời mới bắt đầu phát triển tiếp tục ). Tránh ăn đồ hộp chưa qua hâm nóng lại.

🙅‍♀️ TRÁNH ĂN quá ngọt để tránh nguy cơ tăng cân quá mức hoặc tiểu đường cho mẹ và thai nhi.

🙅‍♀️ Trong 3 tháng đầu tránh không ăn đồ quá bổ như yến sào, gà tần (gà tiềm).

👉 👉 VỀ THỨC UỐNG:

✖️ TRÁNH các thứ kích thích, tránh bia rượu, thuốc lá.. Chất cồn trong rượu khi đưa vào máu có thể gây ngộ độc rượu, gây dị tật cho thai nhi, làm tăng tỉ lệ sinh non và thai chết lưu trong bụng mẹ. Thuốc lá có thể gây dị dạng thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mẹ hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu, dị dạng hoặc sẩy sớm.

✖️ Riêng trà, cà phê, coca, socola… thì chỉ uống khi cần thiết. Tuy nhiên với liều lượng vừa phải. Uống nhiều có thể dẫn đến nguy cơ tăng nhịp tim, tăng áp lực máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn đến sẩy thai và sinh non.

👉👉 VỀ KIÊNG CỮ:

✖️ TRÁNH các thú nuôi trong nhà, như mèo, chó…Lông chó, mèo có thể gây dị ứng trong quá trình mang thai. Phân mèo có thể mang vi khuẩn Toxoplasmosis vô cùng nguy hại đối với thai nhi.

✖️ TRÁNH thức khuya. Ngủ phải mắc màn, tránh bị sốt

✖️ TRÁNH để táo bón. Có thể uống 1 lít nước vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng để ngừa táo bón. Ăn nhiều rau quả, trái cây tươi rửa sạch.

✖️ Không sờ đầu ti, xoa nắn ngực và bụng trong suốt thời gian mang thai vì sẽ gây co thắt tử cung, dẫn tới động thai, sẩy thai hoặc sinh sớm.

✖️ TRÁNH uống thuốc Đông y trong 3 tháng đầu của thai kì. Vì thuốc bổ quá đôi khi cũng dẫn đến động thai, gây xuất huyết AĐ và sẩy sớm.

✖️ TRÁNH sử dụng hoặc đứng gần lò vi sóng, bếp từ

✖️ Hai vợ chồng tuyệt đối kiêng quan hệ trong thời gian đầu, ít nhất trong 1 tháng đầu sau khi biết tin có thai (cái này rất nguy hiểm, 6/10 tin động thai của các em gái đều từ lý do gặp chồng đêm trước. Sau 2-3 tháng thì có thể quan hệ bình thường, tuy nhiên cần nhẹ nhàng hơn xưa

✖️ Không có khái niệm máu báo khi mới cấn thai! Ra máu luôn là hiện tượng bất thường và là nguyên nhân gây động thai hoặc sẩy sớm. Dấu hiệu động thai thường chỉ là một hoặc vài giọt máu tươi. Vì thế các em cần cố gắng mặc quần lót màu sáng, luôn chú ý dịch AĐ, nếu có màu khác thường hay ra máu hồng, đỏ, nâu thì cần đi bs gấp. Đừng nghĩ rằng đó là máu báo và mọi việc sẽ ko sao. Thật sự ra máu trong giai đoạn đầu thai kì rất nguy hiểm. Nếu không chú ý có thể dẫn tới sẩy thai cực nhanh.

✖️ Nếu chẳng may ra dịch nâu đỏ hay hồng nhạt, tuyệt đối tránh đi lại, cần khám bs để được hỗ trợ thai kì, sau đó cố gắng nghỉ ngơi tối đa. Nằm nghỉ trên giường, chân gác lên gối. Ăn cháo cá chép, uống sữa đậu nành để giúp an thai. (Lưu ý là sữa đậu nành chỉ nên uống trong 3 tháng đầu của thai kì, sau đó ko nên uống quá nhiều)-Thông thường, nếu chẳng may bị động thai và khéo giữ gìn thì mẹ và thai nhi sẽ phục hồi trong 3-5 tuần. Vì thế điều cần thiết ở đây là sự kiên nhẫn.

✖️Có thai đã khó, giữ thai cũng rất khó. Nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, tỉ lệ sẩy tự nhiên cực kì cao. Vì thế các bà mẹ tương lai lưu ý.

‼️‼️ 6 GHI NHỚ TRONG THAI KỲ

✔️ UỐNG NƯỚC

- Suốt thời kỳ mang thai, người mẹ phải luôn nhớ uống đủ 2l nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho cơ thể người mẹ tránh tình trạng táo bón (thường xuất hiện khi mang thai) và tăng cường các chức năng của thận.

✔️ TRÁNH VẬN ĐỘNG QUÁ SỨC CƠ BẮT

- Đừng tự làm kiệt sức vì các bài tập thể dục, thể thao nhưng nên duy trì hoạt động này ở mức độ phù hợp. Đi bộ và bơi là những phương pháp đáng khích lệ nhất cho luyện tập cơ thể của người mẹ mang thai.

✔️ NGỦ NHIỀU

Cơ thể người phụ nữ mang thai trải qua những biến đổi sâu sắc. Điều này giải thích nguyên nhân dễ cảm thấy mệt mỏi. Ngủ nhiều, kể cả ban ngày, sẽ giúp cho người mẹ mang thai nạp được thêm năng lượng.

✔️ KHÔNG ĂN KIÊNG

- Cần nhớ rằng lúc này người mẹ ăn không chỉ để nuôi cơ thể mình mà còn nuôi thai nhi trong bụng. Ăn nhiều bữa trong một ngày sẽ giúp cơ thể người mẹ mang thai có nhiều chất dinh dưỡng hơn là cứ giữ nếp ăn đúng ba bữa/ngày.

✔️ NGHỈ NGƠI

- Hãy tranh thủ thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và cho thai nhi. Đây là giai đoạn người mẹ cần tích luỹ cho cả quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

✔️ TĂNG CƯỜNG AXIT FOLIC

- Người mẹ mang thai cần rất nhiều axit folic.

Sưu tầm
---

---

05/03/2024

Mẹ có biết nếu mẹ có một chế độ dinh dưỡng thai kì theo từng tháng, ăn uống lành mạnh sẽ là điều kiện cần và đủ để mẹ bầu khỏe mạnh, theo đó thai nhi có thể phát triển toàn diện hơn. ❤

Các mẹ lưu ý để có 1 thai kì tốt cho mẹ, khỏe cho bé nha!
Nguồn: Lần đầu làm mẹ
------------

05/03/2024

Từ khoảng tuần 23 đến tuần 25, chất béo đã bắt đầu được dự trữ trong cơ thể của thai nhi. Mẹ tham khảo để bổ sung đủ chất cho con nhé ❤️

05/03/2024

Mẹ đã mạnh mẽ thế nào để có con ❤️

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh kdc Thuận Giao - Cats mom care baby

10/03/2024

10/03/2024

05/03/2024

05/03/2024

05/03/2024

05/03/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category