
24/04/2024
CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ TỰ NHIÊN NHƯ THẾ NÀO
Cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên tốt nhất là sự tổng hợp của thay đổi các thói quen sinh hoạt, vận động, nghỉ ngơi và thảo dược thiên nhiên hỗ trợ cân bằng nội tiết. Chị em hãy lên kế hoạch điều chỉnh và thay đổi dần để có sự khỏe mạnh, trẻ trung từ bên trong lẫn bên ngoài.
1- Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc: 7-8h mỗi ngày, ngủ sâu giấc trong thời gian 23h đêm đến 3h sáng để cơ thể thải độc tố
2- Lựa chọn những thực phẩm bổ sung estrogen như: hạt lanh, hạt mè, óc chó, các loại đậu, trứng, cá hồi, quả bơ...
3- Vận động hàng ngày ít nhất 30 phút: lưu thông khí huyết, tăng nội tiết tố tự nhiên
4- Học cách giải tỏa những căng thẳng, stress: chú ý thư giãn, stress là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết hàng đầu.
5- Lựa chọn mỹ phẩm, đồ dùng thiên nhiên: lựa chọn loại có thành phần thiên nhiên, không có hóa chất độc hại.
6- Dùng thảo dược hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ:
Cách cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên nhất là lựa chọn loại thảo dược thiên nhiên giúp phục hồi chức năng tự cân bằng nồng độ nội tiết tố nữ của cơ thể. Khi chức năng cơ thể được phục hồi thì sẽ giữ được hiệu quả cân bằng nội tiết lâu dài và hạn chế bị tái rối loạn.
PUEVA là thảo dược Đông y được kết tinh từ các thành phần thảo dược quý của Y học cổ truyền Việt Nam, được sản xuất ở nhà máy đạt chuẩn quốc tế GMP. Pueva giúp bồi bổ cơ thể, phục hồi các chức năng, khôi phục khả năng tự cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên của cơ thể. Pueva hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ TẬN GỐC và TỰ NHIÊN nhất, giúp bổ huyết điều kinh, làm đẹp da, chống lão hóa da, tăng sức đề kháng…
🌸TƯ VẤN MIỄN PHÍ: http://m.me/dieuhoanoitiettonu
🌼WEBSITE: http://pueva.vn
- Tô thắm vẽ đẹp riêng