Nutrition Depot Vietnam

Nutrition Depot Vietnam ーNutrition Depot VNー
Official Distributor of Myprotein, Nutrend, Neversecond, Wheylabs,...

💥💥💥𝗡𝗨𝗧𝗥𝗘𝗡𝗗 𝟭𝟬𝟬% 𝗪𝗛𝗘𝗬 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡 (WHEY PROTEIN BLEND)💥💥💥100% Whey Protein is a high-quality protein powder from Nutrend, usi...
10/12/2025

💥💥💥𝗡𝗨𝗧𝗥𝗘𝗡𝗗 𝟭𝟬𝟬% 𝗪𝗛𝗘𝗬 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡 (WHEY PROTEIN BLEND)💥💥💥

100% Whey Protein is a high-quality protein powder from Nutrend, using CFM technology to preserve the bioactive compounds. The foundation of this product is made from premium concentrated and isolated whey protein.

✅22-23g of protein per 30g serving, a blend of concentrate and isolate for sustained amino acid release.
✅13g of EАА , including 5g of BCAAs, promoting muscle repair and growth.
✅Gluten free, no artificial color, preservative-free
✅ Top-quality WPI/WPC, 𝐆𝐫𝐚𝐬𝐬-𝐟𝐞𝐝 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞
✅ 5 delicious flavours: Strawberry, Iced Coffee, Chocolate & Hazelnut, Cookies & Cream, Caramel Latte

Act fast to grab this SPECIAL PRICE, exclusively at Nutrition Depot!!
🛒 https://nutritiondepot.vn/en/san-pham/nutrend-100-whey-protein-400g-13-servings
🗺 Address: 3 Vo Thi Sau Street, Ward Dakao, District 1, HCM
☎ Hotline/Zalo: 0938.900.501 - 0902.910.323


______________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

Tập luyện chăm chỉ nhưng kết quả vẫn chưa như mong muốn — nguyên nhân thường đến từ dinh dưỡng, đặc biệt là lượng protei...
10/12/2025

Tập luyện chăm chỉ nhưng kết quả vẫn chưa như mong muốn — nguyên nhân thường đến từ dinh dưỡng, đặc biệt là lượng protein mỗi ngày . Bởi vì Protein đóng vai trò như “nhiên liệu xây dựng” cho cơ bắp, trao đổi chất và sự phục hồi mỗi ngày 🧬💥.

Tiện lợi và dinh dưỡng, đừng quên lựa chọn là người bạn đồng hành tin cậy trên hành trình phát triển bản thân của bạn!
👉 Lý tưởng cho cả người mới bắt đầu lẫn gymer lâu năm.

🛒 Tham khảo whey protein chính hãng tại Nutrition Depot:
https://nutritiondepot.vn/danh-muc/whey-protein


_____________________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

💪 NUTREND 100% WHEY PROTEIN – CHẤT LƯỢNG CHUẨN CHÂU ÂU Từ nguồn sữa bò ăn cỏ 𝗰𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗦-𝗙𝗘𝗗 𝗖𝗵𝗮̂𝘂 𝗔̂𝘂, mỗi serving cu...
09/12/2025

💪 NUTREND 100% WHEY PROTEIN – CHẤT LƯỢNG CHUẨN CHÂU ÂU

Từ nguồn sữa bò ăn cỏ 𝗰𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗦-𝗙𝗘𝗗 𝗖𝗵𝗮̂𝘂 𝗔̂𝘂, mỗi serving cung cấp 𝟮𝟮𝗴 - 𝟮𝟯𝗴 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 tinh khiết 𝗸𝗲̂́𝘁 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝗴𝗶𝘂̛̃𝗮 𝗪𝗵𝗲𝘆 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲 & 𝗪𝗵𝗲𝘆 𝗜𝘀𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲, hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ tối ưu.
✅ Dễ hấp thu – dễ uống
✅ 𝗘𝗻𝘇𝘆𝗺𝗲 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼𝗮́ 𝗗𝗶𝗴𝗲𝗭𝘆𝗺𝗲™ hỗ trợ tiêu hóa tối ưu
✅ Không gluten – không màu nhân tạo

🍌 5 vị “𝗺𝘂𝘀𝘁-𝘁𝗿𝘆”: Chocolate Hạt Dẻ, Dâu, Cookies, Cà Phê, Caramel Latte
👉 Lý tưởng cho cả người mới bắt đầu lẫn gymer lâu năm.

️🛒 https://nutritiondepot.vn/san-pham/nutrend-100-whey-protein-1kg-33-lan-dung


_____________________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

🔥 𝗖𝟵𝟬 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗖𝗔𝗥𝗕 𝗗𝗥𝗜𝗡𝗞 𝗠𝗜𝗫 – NĂNG LƯỢNG CHO NHỮNG CUỘC CHƠI DÀI 🔥Khi bài chạy kéo dài, khi trail bắt đầu dốc, khi triathl...
06/12/2025

🔥 𝗖𝟵𝟬 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗖𝗔𝗥𝗕 𝗗𝗥𝗜𝗡𝗞 𝗠𝗜𝗫 – NĂNG LƯỢNG CHO NHỮNG CUỘC CHƠI DÀI 🔥

Khi bài chạy kéo dài, khi trail bắt đầu dốc, khi triathlon bước vào giờ thứ hai… cơ thể bạn cần năng lượng lớn – liên tục – dễ tiêu. Đó là lúc 𝗖𝟵𝟬 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗖𝗔𝗥𝗕 𝗗𝗥𝗜𝗡𝗞 𝗠𝗜𝗫 phát huy sức mạnh.

⚡ 𝟵𝟬𝗴 𝗰𝗮𝗿𝗯𝘀/𝟭 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗻𝗴 – mức nạp cao dành cho endurance
⚡ Dễ tiêu, không gắt ngọt, không đau bụng
⚡ Tỷ lệ 𝟮:𝟭 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗲:𝗳𝗿𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀𝗲 giúp hấp thu nhanh và ổn định
⚡ Pha 500–750ml là uống mượt ngay
⚡ Lý tưởng cho trail dài, long-ride, triathlon, brick training

Vị cam/cam quýt nhẹ, 𝗯𝘂̀ 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝘁𝗼̂́𝘁 𝗻𝗵𝗼̛̀ 𝟮𝟬𝟬𝗺𝗴 𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗻𝗴.
Đ𝗮̣𝘁 𝗰𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗱 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 – an toàn cho thi đấu.

💥 Nếu bạn cần duy trì sức bền trong nhiều giờ liên tục, 𝗖𝟵𝟬 𝗛𝗜𝗚𝗛 𝗖𝗔𝗥𝗕 𝗗𝗥𝗜𝗡𝗞 𝗠𝗜𝗫 chính là “bình năng lượng” mạnh nhất của Neversecond.

🛒 Có tại Nutrition Depot: https://nutritiondepot.vn/san-pham/thuc-uong-the-thao-chua-chat-dien-giai-giup-neversecond-c90-high-carb-drink-mix-8x94g-tui


_____________________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

💥𝗠𝗨𝗔 𝟭 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 𝟭 – 𝗦𝗔𝗟𝗘 𝗦𝗜𝗘̂𝗨 𝗞𝗛𝗨̉𝗡𝗚 💥 NEVERSECOND C30/C30+ ENERGY GEL – CHỈ 990K/HỘP!Chỉ còn ĐÚNG 2 NGÀY nữa là đến Tech...
05/12/2025

💥𝗠𝗨𝗔 𝟭 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 𝟭 – 𝗦𝗔𝗟𝗘 𝗦𝗜𝗘̂𝗨 𝗞𝗛𝗨̉𝗡𝗚 💥
NEVERSECOND C30/C30+ ENERGY GEL – CHỈ 990K/HỘP!

Chỉ còn ĐÚNG 2 NGÀY nữa là đến Techcombank Marathon HCMC bùng nổ cuối tuần này! 🏃💨

Hàng vạn Vận động viên đã sẵn sàng, còn bạn, "vũ khí" năng lượng đã đủ để chinh phục đường đua và phá PR chưa? 🤔

Nạp năng lượng chuẩn với ưu đãi không tưởng từ Nutrition Depot nha!

NEVERSECOND C30/C30+ ENERGY GEL – CHỈ 990K/HỘP!
Còn gì “đáng xuống tiền” hơn Gel xịn mà còn 𝗻𝗵𝗮̂𝗻 đ𝗼̂𝗶 𝘀𝗼̂́ 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴? 😤💥

👉 Mua 1 hộp (12 Gel) giảm ngay 200k => Chỉ còn 990.000đ
👉 TẶNG ngay thêm 1 hộp
👉 Áp dụng cho 3 vị: Espresso (caffein), Berry, Fruit Punch

C30/C30+ Gel: Chuẩn 30g carbs theo tỷ lệ 2:1 Glucose : Fructose, 200mg Natri giúp hấp thu nhanh, bù điện giải, cân bằng nước hiệu quả – vào năng lượng đúng lúc bạn cần nhất.

🛒 MUA NGAY TẠI ĐÂY: https://nutritiondepot.vn/.../gel-nang-luong-neversecond

Fuel năng lượng xịn, Rinh ngay PR mới để kết thúc năm cũ 1 cách thật oách nào đồng run ơi !!


_____________________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

04/12/2025

Nên dùng bình lắc hay máy xay để pha whey cho dễ "tan" 🤔?

Hẳn anh em cũng đã có câu trả lời 😂

Cre: nutrend

🔥 𝗡𝗘𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘𝗖𝗢𝗡𝗗 𝗠𝗨𝗔 𝟭 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 𝟭 – 𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗕𝗨̀𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗔́𝗬! 🔥Mùa race đang vào nhịp, gel năng lượng thì anh em đang gom dữ… và đúng...
03/12/2025

🔥 𝗡𝗘𝗩𝗘𝗥𝗦𝗘𝗖𝗢𝗡𝗗 𝗠𝗨𝗔 𝟭 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 𝟭 – 𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗕𝗨̀𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗔́𝗬! 🔥
Mùa race đang vào nhịp, gel năng lượng thì anh em đang gom dữ… và đúng rồi, deal 1 tặng 1 hiện chỉ còn 𝗦𝗢̂́ 𝗟𝗨̛𝗢̛̣𝗡𝗚 𝗥𝗔̂́𝗧 𝗜́𝗧.

Neversecond C30/C30+ Energy Gel – chuẩn 30g carbs theo tỷ lệ 2:1, 200mg sodium bù nước bù khoáng tức thì giúp vào năng lượng nhanh, ổn định đường huyết, giữ pace mạnh từ đầu tới cuối. Dùng cho long run, interval, tempo hay thi đấu đều hợp.

✨ Vì sao anh em nên chốt liền tay?

– 𝗠𝗨𝗔 𝟭 𝗛𝗢̣̂𝗣 𝗧𝗔̣̆𝗡𝗚 𝟭 𝗛𝗢̣̂𝗣 (12 gói) – chỉ 990k 📦
– Gel tiêu chuẩn thi đấu quốc tế, nhẹ bụng, dễ vào
– Áp dụng cho 3 vị: Vị Berry / Fruit Punch / Espresso đang bán chạy nhất

⏳ Kho đã gần chạm đáy. Ai thật sự cần gel cho giải sắp tới thì nên giữ suất ngay – lỡ hết sale là tiếc cả mùa đấy.

🛒 Inbox ngay Nutrition Depot để chốt deal!
https://nutritiondepot.vn/san-pham/mua-1-tang-1-gel-nang-luong-neversecond-c30-c30-energy-gel-hop-12-goi-x-60ml


_____________________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

Cơ thể bạn cần Magie để giảm mệt mỏi, ngủ ngon, hạn chế chuột rút, duy trì năng lượng mỗi ngày ⚡Top các loại thực nguồ...
03/12/2025

Cơ thể bạn cần Magie để giảm mệt mỏi, ngủ ngon, hạn chế chuột rút, duy trì năng lượng mỗi ngày ⚡

Top các loại thực nguồn Magie tự nhiên bạn nên thêm vào chế độ ăn:
🥜 Hạt & nuts: hạnh nhân, hạt bí, hạt chia
🥦 Rau xanh: cải bó xôi, rau dền, kale
🫘 Đậu & ngũ cốc: đậu đen, đậu nành, quinoa, kiều mạch
🍌 Trái cây & snack: chuối, bơ, socola đen
🏋️‍♀️Thực phẩm bổ sung tiện lợi

💡 Đừng quên ăn đa dạng các nhóm thực phẩm mỗi ngày để hấp thu Magie tối ưu và khỏe mạnh từ bên trong!


______________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Khánh, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

⚡ Muốn lên cơ – giữ dáng – khỏe mạnh dài lâu?Hãy ưu tiên Whey GRASS-FED để cơ thể nhận đúng những gì “nguyên bản” và chấ...
02/12/2025

⚡ Muốn lên cơ – giữ dáng – khỏe mạnh dài lâu?
Hãy ưu tiên Whey GRASS-FED để cơ thể nhận đúng những gì “nguyên bản” và chất lượng nhất.

🐮 𝐂𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐬𝐬 𝐟𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐰𝐬 ra đời nhằm phân biệt những chú bò được 𝐜𝐡𝐚̆𝐧 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 đ𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧, 𝐚̆𝐧 𝐜𝐨̉ 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐢 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐚̆𝐧 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐛𝐚̉𝐧 — không bị ép ăn ngũ cốc công nghiệp, không tiêm hormone tăng trưởng, không lạm dụng kháng sinh
🔸 Protein hấp thu tốt hơn, hỗ trợ xây dựng cơ bắp tối ưu
🔸 Ít tạp chất, phù hợp với người ưu tiên sản phẩm sạch
🔸 Giàu Omega-3 & chất chống viêm, phục hồi nhanh sau tập
🔸 Hương vị tự nhiên, dễ uống, không gây nặng bụng

Tham khảo ngay dòng Whey chất lượng cao từ bò ăn cỏ chuẩn Grass Fed Cows 👉𝐍𝐮𝐭𝐫𝐞𝐧𝐝 𝟏𝟎𝟎% 𝐖𝐡𝐞𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧:https://nutritiondepot.vn/san-pham/nutrend-100-whey-protein-1kg-33-lan-dung
📩 Inbox để được tư vấn cho tiết nhé!


______________________________
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐏𝐎𝐓 𝐕𝐈𝐄𝐓𝐍𝐀𝐌
DINH DƯỠNG THỂ THAO NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG
🌏 Online shopping: www.nutritiondepot.vn
𝐂𝐍𝟏: 3 Võ Thị Sáu, Phường Tân Định, TP. HCM
☎️Hotline: 0938 900 501 – 0902 910 323
𝐂𝐍𝟐: 12 Thái Ly, Phường An Phú, TP. HCM
☎️ Hotline: 0906 864 770
🚛 Giao hàng toàn quốc. Giao hàng nội thành trong 60 phút
💯 Miễn phí giao hàng cho đơn hàng từ 1 triệu

💪𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗕𝗔̣𝗡 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗠𝗔̃𝗜 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗟𝗘̂𝗡 𝗖𝗢̛?Bạn tập chăm, không bỏ buổi, nhưng cơ bắp vẫn… “dậm chân tại chỗ”? Đây là 4 lý...
02/12/2025

💪𝗧𝗔̣𝗜 𝗦𝗔𝗢 𝗕𝗔̣𝗡 𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗠𝗔̃𝗜 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗟𝗘̂𝗡 𝗖𝗢̛?
Bạn tập chăm, không bỏ buổi, nhưng cơ bắp vẫn… “dậm chân tại chỗ”? Đây là 4 lý do phổ biến nhất — và cách khắc phục để bạn thấy kết quả rõ ràng hơn mỗi tuần.

1️⃣ 𝗔̆𝗻 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 đ𝗮̣𝗺 (𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 𝘁𝗵𝗮̂́𝗽 𝗵𝗼̛𝗻 𝗻𝗵𝘂 𝗰𝗮̂̀𝘂)
Phần lớn người tập chỉ ăn “cảm tính”, nhưng để tăng cơ, cơ thể cần 1.6–2.2 g protein/kg cân nặng/ngày.
Thiếu đạm = cơ không đủ nguyên liệu để phục hồi và phát triển.

Cách cải thiện:
✔ Thêm vào mỗi bữa 1 nguồn protein rõ ràng: thịt nạc, cá, trứng, sữa, đậu, whey…
✔ Chia đều trong ngày để hấp thu tốt hơn.

2️⃣ 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝘁𝗮̉𝗶 (𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝗮𝗱)
Tập nặng đúng mức mới tạo kích thích để cơ phát triển. Nếu bạn nâng cùng 1 mức tạ suốt 3 tháng, cơ cũng “ngủ quên”.

Cách cải thiện:
✔ Tăng 1 trong 3 yếu tố mỗi 1–2 tuần: tạ – reps – set
✔ Ưu tiên bài compound (squat, bench, deadlift, row)

3️⃣ 𝗡𝗴𝘂̉ 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 đ𝘂̉ – 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗮𝗼
Cơ bắp không phát triển trong phòng gym mà phát triển khi bạn nghỉ ngơi. Thiếu ngủ và stress cao làm giảm testosterone, tăng cortisol — cực kỳ bất lợi cho tăng cơ.

Cách cải thiện:
✔ Cố gắng ngủ 7–8 giờ mỗi đêm
✔ Tránh caffeine quá trễ, hạn chế màn hình trước ngủ
✔ Tập nhẹ/đi bộ ngày stress cao

4️⃣ 𝗧𝗮̣̂𝗽 𝗾𝘂𝗮́ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 – 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗼́ 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗻𝗴𝗵𝗶̉
Tập quá nhiều và liên tục cũng khiến cơ luôn trong trạng thái mệt mỏi, không có thời gian tái tạo.

Cách cải thiện:
✔ Ít nhất 1–2 ngày nghỉ/tuần
✔ Chia lịch hỗn hợp: push – pull – legs hoặc upper – lower để cơ kịp phục hồi

🔥 Muốn lên cơ rõ ràng? Hãy bắt đầu bằng việc làm đúng những điều cơ bản — đều đặn và đơn giản nhất.

Address

3 Võ Thị Sáu, Dakao
Tiền Giang
70000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+84938900501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition Depot Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrition Depot Vietnam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Nutrition Depot Vietnam

Nutrition Depot nhà phân phối thực phẩm bổ sung hàng đầu Châu Á . Chúng tôi có mặt tại hơn 12 quốc gia như Thái Lan, Singapore, Malaysia, Philippin, Australia, China... và Việt Nam. Sản phẩm của chúng tôi rất đa dạng từ nhiều nhà sản xuất nổi tiếng thế giới và được cấp phép bởi Cục Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm & Có đầy đủ tem chống hàng giả Bộ Công An.

Nutrition Depot is Asia's leading supplements food distributor. We are present in more than 12 countries such as Thailand, Singapore, Malaysia, Philippines, Australia, China ... and Vietnam. Our products range from many world famous manufacturers and are licensed by the Department of Hygiene and Food Safety & Fully stamped against counterfeiting Ministry of Public Security. Exclusive and sole importer and distributor for MyProtein, Whey Labs, Quest and Venum, along with MuscleTech and MusclePharm.