25/07/2025
“TRỞ VỀ VỚI THẬT THÀ. LẶNG LẼ VÀ BAO LA”
- Theo Như Là -
⸻ 🌿💚🌿———
Đó là cảm giác khi chúng tôi lặng lẽ bước lên tấm thảm mỗi ngày, không để làm gì cả, chỉ để trở về.
Không còn cố gắng, không còn ép buộc cơ thể phải làm điều gì ngoạn mục. Chỉ là thật thà với từng hơi thở, từng chuyển động, từng giới hạn của mình. Sự thật thà đó không nhỏ bé – nó ôm trọn mọi khuyết điểm, cả sự lười biếng lẫn niềm khát khao. Và từ đó, một sự bao dung bắt đầu mở ra.
Khi thực hành asana, không còn là “làm đẹp tư thế”, mà là “lắng nghe thân thể đang nói gì”.
Khi ngồi thiền, không còn là “muốn đạt tới tĩnh lặng”, mà là “nhận ra tĩnh lặng đã luôn có mặt rồi”.
Dần dần, bên trong chúng tôi lặng lẽ lại. Mọi tiếng ồn – cả bên ngoài lẫn bên trong – bỗng trở nên nhỏ lại, như một làn sóng rút xuống trong buổi chiều lặng gió.
Và khi đó, một không gian bao la mở ra – không cần đi đâu, không cần chạm tới điều gì. Chỉ cần hiện diện.
Yoga không còn là một bài tập. Nó trở thành một nơi để về. Một nơi không cần che giấu, hư cấu hay màu mè.
Chỉ cần… Thật thà. Lặng lẽ. Và bao la.🪴
- Nguồn ảnh Mặt Trời Yoga -
