Tabi Plus - Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến Mạch Máu Não, Đột Quỵ, Huyết Áp Cao, TP. HCM (2025)

19/07/2021

05 ĐIỀU CẦN LƯU Ý ĐỐI VỚI BỆNH NHÂN TĂNG HUYẾT ÁP
1. Giữ ấm cơ thể

Thời tiết lạnh là yếu tố rất bất lợi đối với đối với người mắc bệnh tăng huyết áp. Do đó, người bị huyết áp cao cần phải biết giữ ấm cơ thể, nhất là giữ ấm đầu, cổ, bàn chân
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, cơ thể không thích ứng kịp dẫn đến tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim
Người bị bệnh huyết áp tăng không nên thức dậy quá sớm, theo thống kê có rất nhiều cơn đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim vào buổi sáng ở những người cao tuổi, người có thói quen tập thể dục sáng sớm .

2. Thận trọng khi dùng thuốc

* Không nên tự ý tăng – giảm hoặc ngưng dùng thuốc: việc tự điều chỉnh liều dùng là vô cùng nguy hiểm. Nhiều người bệnh sau khi dùng thuốc điều trị gặp phải các tác dụng phụ của thuốc hay khi thấy huyết áp đã trở về mức bình thường thì tự ý giảm liều dùng, thậm chí là ngưng sử dụng thuốc. Thế nhưng, khi uống thuốc không đủ liều hay không uống thuốc, huyết áp có thể đột ngột tăng cao, gây ra đột quỵ.

3. Về dinh dưỡng: Giảm cân nặng nếu người bệnh đang thừa cân. Duy trì chế độ ăn nhạt, dưới 6g muối/ ngày. Ăn nhiều thực phẩm giàu kali như cà chua, chuối, đu đủ, đậu xanh, mè đen, rau ngót, rau dền… Không ăn mỡ động vật, phủ tạng động vật hay các đồ ăn nhanh, đồ ăn ướp muối nhiều ngày như dưa cà muối, mắm tôm, mắm tép…

4. Về vận động: cần duy trì luyện tập đều đặn từ 30phút trở lên mỗi ngày các môn thể thao phù hợp với sức của mình như đi bộ, chạy bộ, đạp xe đạp, bơi lội…

5. Sử dụng tốt máy đo huyết áp cá nhân
Tự đo huyết áp là đặc biệt hữu ích đối với bệnh nhân có sự thay đổi thất thường về huyết áp

19/07/2021

Chăm sóc bệnh nhân sau tai biến mạch máu não tại nhà
1. Sinh hoạt, tập luyện

Trong trường hợp bệnh nặng, bệnh nhân chưa tự vận động được, người nhà phải giúp họ thay đổi tư thế 3 giờ một lần để tránh loét. Mỗi lần lật người, cần xoa rượu, cồn hoặc phấn rôm vào lưng, mông và các vị trí bị tì đè khác. Khi cho ăn uống, nên kê gối sau lưng bệnh nhân để giữ họ ở tư thế nửa nằm, nửa ngồi.
2. Chế độ ăn

Cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất và cân đối. Nên dùng dạng thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo, súp, sữa, nước hoa quả tươi. Kiêng sử dụng các chất béo và chất kích thích (rượu, bia, chè đặc, cà phê); hạn chế dùng muối.

3. Điều trị

Nên kết hợp châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp và dùng thuốc để nhanh chóng phục hồi các chi bị liệt.

4. Thực hiện các biện pháp phòng bệnh

– Cẩn thận giữ mình khi thời tiết chuyển lạnh vào mùa đông và khi áp suất không khí lên cao vào mùa hè.

– Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa, nhất là với người bị cao huyết áp.

– Tránh trạng thái căng thẳng thần kinh, xúc động mạnh. Tránh mất ngủ.

– Điều trị các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, rối loạn nhịp tim.

– Tránh táo bón. Kiêng rượu, bia và các chất kích thích.

– Tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chạy nhanh…

19/07/2021

Đột quỵ não: Cần xử trí sớm và đúng cách

Nhiều người thường nhầm lẫn các dấu hiệu của đột quỵ với hiện tượng trúng gió, nên xoa dầu nóng, cạo gió, cắt lể hoặc cúng bái… Điều này là hoàn toàn sai lầm, có thể làm cho tình trạng bệnh trầm trọng thêm và nguy hiểm đến tính mạng. PGS. Ngọc nhấn mạnh: Quan điểm hiện nay là khi đã phát hiện bệnh nhân ĐQN, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến các cơ sở điều trị chuyên sâu sớm, để tận dụng được thời gian vàng trong điều trị ĐQN, góp phần hạn chế tỷ lệ tử vong và tàn phế cho bệnh nhân. Khi nghi ngờ người bệnh bị đột quỵ thì người nhà hoặc những người ở cạnh bệnh nhân cần nhanh chóng để người bệnh không bị ngã gây chấn thương. Đặt người bệnh nằm chỗ thoáng, nghiêng một bên nếu bị nôn, móc hết đờm nhớt cho bệnh nhân dễ thở. Đối với người bị ĐQN, trong 3 giờ đầu thời gian là vàng, vì vậy, hãy đưa ngay bệnh nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Đối với địa bàn miền núi, vùng sâu nếu không có điều kiện hãy di chuyển bệnh nhân bằng cáng, không nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện bằng xe máy, tránh xóc khi di chuyển. Khi di chuyển, nên để bệnh nhân trên mặt phẳng, nghiêng mặt sang một bên, nới bớt quần áo cho thoáng. Nếu bệnh viện gần nhà có đủ điều kiện chữa trị thì không nên chuyển đến viện xa, trừ khi có chỉ định của bác sĩ, vì càng di chuyển xa càng có thể làm bệnh nặng hơn. Không tự ý cho uống hoặc nhỏ thuốc hạ huyết áp hay bất kỳ loại thuốc nào khác, không để nằm chờ xem bệnh nhân có khỏe lại không.

19/07/2021

Những thói quen có hại cho sức khoẻ ít người hay biết

1. Để ví ở túi quần sau
Mọi người sử dụng ví đều cho rằng nơi để ví tiện lợi nhất là túi quần sau. Có thể nó khá tiện lợi đấy, nhưng lại ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta rất nhiều. Vì chỉ cần ngồi trên ví trong vòng 15 phút ngắn ngủi thôi đã có thể khiến cột sống và vị trí dây chằng bị thay đổi.

2. Sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ
Việc sử dụng thường xuyên thiết bị điện tử trước khi đi ngủ không những ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mà còn làm tăng cân và gây ra sự mệt mỏi vào ban ngày. Nó cũng tác động đến năng suất làm việc, khả năng học tập, và mức độ căng thẳng của bạn.

3. Rửa tay với nước nóng
Nước nóng được biết đến là diệt khuẩn được, nhưng lại có một nhận thức sai lầm về điều này. Chúng ta đều cho rằng chỉ cần nước nóng, ấm là có thể diệt khuẩn nhưng chỉ có nước đủ nóng và chuẩn bị sôi mới có khả năng năng này. Đó chính là lí do dụng cụ y tế được đun sôi để diệt trùng. Vì vậy, rửa tay bằng nước nóng không phải ý kiến hay, mà sử dụng nước lạnh mới là sự lựa chọn tốt hơn. Tại sao ư? Vì khi rửa tay bằng nước ấm sẽ làm da tay bạn bị khô và yếu, mở đường cho vi khuẩn xâm nhập thuận lợi hơn

4. Uống nước từ bình nhựa
Ví dụ, nếu bạn để bình nước ở trong xe ô tô vào một ngày nắng nóng, trên bề mặt của bình nhựa sẽ thải ra một loại hóa chất độc hại là “bisphenol-A” gây ô nhiễm nước trong bình. Loại hóa chất này có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết và làm tăng nguy cơ nội mạc tử cung và ung thư vú.

16/07/2021

Vạch trần 9 thói quen xấu khiến mỡ máu tăng cao
1. Lười vận động
Sự bận rộn với công việc, chăm sóc gia đình đã khiến nhiều người không dành đủ thời gian để tập luyện thể dục thể thao. Thậm chí, việc vận động cơ thể sau một tiếng làm việc liên tục cũng trở thành điều “xa xỉ” với không ít người, đặc biệt là dân văn phòng, lái xe. Bên cạnh đó, sự hỗ trợ của các phương tiện, thiết bị hiện đại như xe máy, cầu thang máy… càng khiến con người trở nên “lười” hơn
2. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới hàm lượng mỡ trong máu. Do đó, những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh sẽ tác động trực tiếp tới tình trạng bệnh.
3. Ăn mặn – Thói quen xấu khiến mỡ máu tăng cao
Ăn mặn làm tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, dẫn tới nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ. Theo khuyến cáo của WHO, người lớn không nên sử dụng quá 5 gram muối/ngày. Trên thực tế, người Việt đang dùng muối gấp đôi con số này.

4. Ăn ít chất xơ
Chất xơ trong rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ mảng bám trong thành mạch. Nó cũng giúp đào thải lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Loại thực phẩm này còn cung cấp lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Sự thiếu hụt chất xơ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung mà còn góp phần làm tăng tình trạng máu nhiễm mỡ.

5. Sử dụng nhiều rượu bia
Rượu bia khi đi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành axit axetic gây ức chế quá trình oxy hóa axit béo, làm tăng LDL-cholesterol. Uống nhiều bia rượu cũng gây béo phì, tăng huyết áp, tăng nguy cơ khiến mỡ máu tăng cao.

6. Hút thuốc lá khiến mỡ máu tăng cao
Như chúng ta đã biết, hút thuốc lá ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nói chung. Hơn 100 loại chất độc hại trong khói thuốc lá có thể gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Khói thuốc lá làm giảm lượng cholesterol tốt. Nó cũng làm tổn hại thành mạch máu, tạo điều kiện cho cholesterol xấu bám vào thành mạch

7. Stress kéo dài khiến mỡ máu tăng cao
các chuyên gia cho rằng khi stress, cơ thể sẽ tiết ra cortisol – loại hormone có khả năng làm tăng mức cholesterol xấu.

8. Không ngủ đủ giấc
Theo nghiên cứu được đăng tải trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ thời gian và chất lượng giấc ngủ có liên quan tới mức cholesterol trong máu

9. Không khám sức khỏe định kỳ
Không khám sức khỏe định kỳ là thói quen của không ít người. Thông thường nhiều người chỉ đi khám khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường hoặc các cơn đau không thể chịu nổi. Nhưng nên nhớ rằng chỉ số mỡ máu có thể cao mà không gây ra bất kỳ triệu chứng lâm sàng nào. Điều này sẽ khiến người bệnh chủ quan, không điều trị ngay từ khi mới chớm bệnh để bệnh diễn biến nặng, thậm chí để lại biến chứng nghiêm trọng.

16/07/2021

Máu nhiễm mỡ uống lá gì? Gợi ý 6 loại lá “làm sạch” mỡ máu hiệu quả

1. Máu nhiễm mỡ uống lá sen
Ngoài các công dụng chữa say nắng, đau bụng, tiêu chảy,… lá sen còn hiệu quả trong việc hạ mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả. Các hoạt chất trong lá sen được chứng minh có khả năng chống co thắt cơ trơn, ổn định nhịp tim, tăng cường đào thải cholesterol ra khỏi máu và điều hòa huyết áp.

Cách sử dụng:

Chuẩn bị 10-20g lá sen tươi và vỏ đậu xanh.
Rửa sạch đem hãm nước sôi uống hàng ngày.
Bạn cũng có thể thái nhỏ rồi phơi khô lá sen đem sắc, ngâm hãm nước uống hàng ngày.

2. Uống lá trà xanh giảm chỉ số mỡ xấu
Trà xanh được dùng nhiều trong giảm béo và làm đẹp. Với vị đắng, tính mát, trà xanh giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Khi trời nóng có thể uống trà xanh giải khát, làm ấm dạ dày. Ngoài ra, trà xanh cũng hiệu quả trong việc làm giảm tỷ lệ kết dính ở máu. Các sắc tố trong loại lá này có tác dụng chống xơ cứng động mạch.
Cách sử dụng:

Lá trà xanh còn tươi rửa sạch, để ráo nước.
Vò nhẹ rồi cho vào ấm đổ 1 ít nước sôi vào rồi gạn bỏ phần nước đầu.
Đổ lượt nước sôi tiếp theo đến ngập trà.
Đợi trà ngấm là có thể uống được.

3. Giảm mỡ máu bằng cây lá đắng
Cây lá đắng hay còn gọi là cây mật gấu có tác dụng trong việc ổn định đường huyết, có khả năng hạ cholesterol, cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ. Nếu bạn không biết bị máu nhiễm mỡ uống lá gì thì đây là sự lựa chọn không thể bỏ qua.

Cách sử dụng:

Rửa sạch 5-10 lá tươi.
Đợi ráo nước đem vò nát lá.
Hãm lá với 1l nước sôi uống mỗi ngày.🌿

05/07/2021

🔥🔥TIN HOT: THÍ NGHIỆM CHỨNG MINH SỰ AN TOÀN LÀNH TÍNH CỦA SẢN PHẨM TABI PLUS
Ngoài hiệu quả sản phẩm mang lại, sự an toàn và lành tính của sản phẩm cũng đặt lên hàng đầu. Sản phẩm Tabi Plus hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên lành tính, hỗ trợ điều trị Huyết áp cao, Mỡ máu, Tim mạch, Tai biến - đột quỵ. Tabi Plus cam kết với những tác dụng sau :
☘️Phá cục máu đông, đào thải tạp chất trong mạch máu, làm sạch máu
☘️Bổ trợ các chức năng nội tạng, cân bằng chuyển hóa cơ thể
☘️Lưu thông máu lên não, các bán cầu tổn thương do tai biến đột quỵ. Hỗ trợ điều trị tiền đình, mấy ngủ, suy giảm trí nhớ
👉 Nhanh tay đăng ký tư vấn
☎Hotline: 0766.111.000

02/07/2021

Những dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm tình trạng nhồi máu cơ tim
-------
🍁Cơ thể xảy ra tình trạng hồi hộp, đánh trống ngực.
Bệnh nhân có cảm giác đau thắt ngực, cơn đau có thể lan xuống cánh tay trái, lưng và bụng hoặc cũng có thể lan bỏ lên vai trái. Thời gian đau tùy thuộc vào từng bệnh nhân, có thể đau vài phút hoặc vài chục phút. Mức độ đau có thể là dữ dội hoặc đau dạng nóng rát, có cảm giác bị đè nặng. Đau thắt ngực chính là một triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng nhồi máu cơ tim.
🍁Bệnh nhân cảm thấy khó thở.
🍁Ra nhiều mồ hôi.
🍁Bị hoa mắt, chóng mặt.
🍁Có thể buồn nôn hoặc nôn.
🍁Có triệu chứng tụt huyết áp hay tăng huyết áp.
🍁Người bệnh bị lạnh chân tay.
🍁Có thể ngất hoặc đột tử.

01/07/2021

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp
❌Suy tim: một thời gian dài tim phải làm việc quá sức để bơm máu nuôi cơ thể nên bị to và yếu đi.
❌Nhồi máu cơ tim và đột quỵ: người bị tăng huyết áp có nguy cơ xơ vữa động mạch cao, thành mạch bị xơ cứng nên dễ bị cơn đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
❌Suy thận: do tăng huyết áp thường xuyên và kéo dài làm hẹp các mạch máu trong thận nên dễ bị suy thận.
❌Phình động mạch: người bị cao huyết áp có thể bị phình động mạch từ đó gây chảy máu nội bộ nguy hiểm đến tính mạng.
❌Hội chứng chuyển hóa: tăng huyết áp dễ mắc các rối loạn chuyển hóa như tăng nồng độ insulin, giảm HDL-C, tăng vòng eo,…
❌ Biến chứng não: động mạch bị thu hẹp do tăng huyết áp dễ dẫn đến mất trí nhớ, nhồi máu não và xuất huyết não.
❌Xuất huyết võng mạc: các vấn đề về thị lực do mạch máu trong mắt bị vỡ ra, nặng nhất có thể bị mù hoàn toàn.

01/07/2021

Sơ cứu tại chỗ cho người đột quỵ
--------
Việc làm đầu tiên sau khi phát hiện người bệnh đột quỵ là cần gọi người trợ giúp và xe cấp cứu ngay lập tức, người có chuyên môn y tế sẽ biết cách sơ cứu nhanh và hiệu quả. Trong thời gian chờ cấp cứu, hay theo dõi sát sao những dấu hiệu và thay đổi bất thường của người bệnh, thông tin này giúp nhân viên y tế biết cách can thiệp y tế tốt hơn.
Nếu bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu nôn mửa, suy giảm ý thức, nên thay đổi sang tư thế nằm nghiêng an toàn hơn. Đây là tư thế được khuyến cáo trong hồi sức cấp cứu do giúp bảo vệ đường thở cho bệnh nhân cũng như các biến chứng gặp phải. Người bệnh đột quỵ bị mất ý thức một phần hoặc hoàn toàn, nếu nằm ngửa lưỡi có thể tụt xuống họng gây bít tắc đường thở. Nếu bệnh nhân nôn, nằm ngửa sẽ khiến họ hít phải chất nôn gây bít tắc đường thở, suy hô hấp nguy hiểm.
Nếu bệnh nhân đột quỵ bất tỉnh hoặc lơ mơ nhưng vẫn thở bình thường, không nôn thì tùy trường hợp có thể giữa nguyên tư thế nằm ngửa hoặc chuyển sang tư thế nằm nghiêng.
Nếu bệnh nhân còn tỉnh táo, cố gắng trò chuyện với bệnh nhân, hỗ trợ bệnh nhân nằm ở tư thế thoải mái nhất. Ngoài ra, tuyệt đối không cho bệnh nhân ăn uống hoặc dùng thuốc không có chỉ định cho người bệnh.
Một số phương pháp dân gian thường áp dụng cho người gặp tình trạng tương tự như dùng kim chích 10 đầu ngón tay, ngón chân, cạo gió,… có thể gây nguy hiểm cho người đột quỵ. Tuyệt đối không tự ý sơ cứu bằng các can thiệp khác nếu không có nghiệp vụ y tế.

01/07/2021

Nhớ nhanh dấu hiệu tăng huyết áp để tự bảo vệ mình
----------
- Chảy máu mũi: do huyết áp tăng cao một cách đột ngột nên người bệnh bị chảy máu mũi nhiều và khó ngưng. Thường thì dấu hiệu này xuất hiện ở giai đoạn đầu của bệnh.
- Xuất huyết: có vệt máu ở trong mắt hoặc xuất huyết kết mạc.
- Tê hoặc ngứa râm ran chân tay: thường thì đây là dấu hiệu tăng huyết áp gây đột quỵ. Những trường hợp tăng huyết áp thường xuyên và không được kiểm soát có thể gây tê liệt dây thần kinh trong cơ thể và sinh ra hiện tượng chân tay có cảm giác tê hoặc ngứa râm ran.
- Buồn nôn và nôn: dấu hiệu này dễ nhầm lẫn với rất nhiều bệnh lý khác nên khó nhận diện và dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi nó xuất hiện kèm theo hiện tượng khó thở, nhìn mờ thì có thể là đang bị tăng huyết áp.
- Choáng váng, chóng mặt: khi triệu chứng này xuất hiện đột ngột thì nó cũng có thể cảnh báo bệnh tăng huyết áp.

01/07/2021

Nhận biết đột quỵ sớm qua 6 dấu hiệu điển hình nhất
-----------
1. Dấu hiệu thị lực
Đột quỵ thường ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh, gây hiện tượng nhìn mờ một hoặc cả hai bên mắt, giảm thị lực,… Song dấu hiệu thị lực này không rõ ràng, chỉ có bản thân người bệnh cảm thấy song cùng với dấu hiệu đột quỵ khác, rất khó để bệnh nhân tự gọi cấp cứu hay tìm đến sự giúp đỡ.
2. Dấu hiệu ở mặt
Dấu hiệu ở mặt là một trong những dấu hiệu sớm và đặc trưng nhất của đột quỵ, quan sát mặt người bệnh thấy có biểu hiện thiếu cân xứng, nhân trung hơi lệch sang một bên, méo miệng, nếp mũi má bên yếu bị rũ xuống,… Đặc biệt khi bệnh nhân cười hoặc nói sẽ thấy rõ miệng và mặt thiếu cân xứng, đây là hậu quả tổn thương não do đột quỵ gây ra.
3. Dấu hiệu ở giọng nói
Ở người bệnh đột quỵ, triệu chứng ở giọng nói có thể xuất hiện như: nói ngọng bất thường, khó nói, miệng mở khó, môi lưỡi bị tê cứng,… khiến người bệnh rất khó khăn để phát âm.
Nếu nghi ngờ bản thân gặp phải tình trạng này, hãy tự kiểm tra bằng cách lặp đi lặp lại một cụm từ, nếu nói líu, dùng từ sai hoặc không thể phát âm, khả năng cao đây là dấu hiệu sớm của đột quỵ.
4. Dấu hiệu yếu tay hoặc chân
Tình trạng yếu tay hoặc chân do đột quỵ thường xảy ra ở một bên cơ thể, cảm giác yếu và tê bì đột quột rất rõ ràng. Nếu đột quỵ gây tổn thương vùng não phải, tay chân bên trái cơ thể sẽ bị ảnh hưởng và ngược lại.
Có thể tự kiểm tra khả năng cử động tay chân của người bệnh bằng các động tác đơn giản như nhấc tay, nhấc chân, cử động đơn giản,… Hãy dang hai cánh tay rộng ra trong 10 giây, nếu không thể kiểm soát 1 bên cánh tay khiến nó rơi xuống thì khả năng cao đây là tình trạng yếu cơ - dấu hiệu của đột quỵ.5. Dấu hiệu nhận thức
Tế bào não bị tổn thương sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhận thức, dấu hiệu nhận biết như: rối loạn trí nhớ, ù tai, không nhận thức được,…6. Dấu hiệu thần kinh
Đau nhức đầu dữ dội là triệu chứng rõ ràng nhất, xuất hiện sớm nhất của chứng đột quỵ. Cơn đau có thể khiến người bệnh không thể đứng vững, buồn nôn, nôn mửa,…
Bên cạnh những dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm thường gặp này, bệnh nhân đột quỵ có thể gặp một số vấn đề khác tùy theo vùng não bị tổn thương như: tự nhiên thấy chóng mặt, yếu một bên cơ mặt, đau đầu nặng, tim đập nhanh, khó thở,…

01/07/2021

Tìm hiểu về một số thực phẩm có hại cho tim mạch❌
---------
1. Thức ăn nhanh
Phần lớn các loại thức ăn nhanh thường được chế biến với những công thức chiên nhiều dầu mỡ nên hàm lượng chất béo bão hòa thường rất cao. Đặc biệt, nếu chất Carbohydrate kết hợp với chất béo động vật sẽ tác động rất nhiều đến sức khỏe của tim. Một số quán ăn có xu hướng lựa chọn những nguồn nguyên liệu kém chất lượng như dầu chiên đi chiên lại, thực phẩm không tươi,… càng gây ảnh hưởng nhiều cho sức khỏe người tiêu dùng.
1.2. Thịt ba rọi xông khói
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt ba rọi xông khói có hàm lượng calo khá cao và hàm lượng chất béo bão hòa chiếm hơn một nửa số lượng calo của món ăn này. Do đó, khi ăn nhiều thịt ba rọi xông khói có thể khiến chỉ số Cholesterol xấu tăng cao cũng như gia tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc đau tim. Ngoài ra, khi chế biến loại thức ăn này cần phải sử dụng khá nhiều muối nên khi ăn quá nhiều hoặc thường xuyên ăn sẽ khiến huyết áp tăng cao và tim cũng phải làm việc nhiều hơn.
1.3. Các loại thịt đỏ hoặc thịt đã chế biến sẵn
Việc ăn quá nhiều những loại thịt có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu,… sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải những bệnh lý liên quan đến tim mạch hoặc đái tháo đường. Bởi vì những loại động vật này có chứa hàm lượng chất béo bão hòa rất lớn nên dễ khiến cho chỉ số Cholesterol xấu tăng cao. Do đó, trong chế độ ăn uống, mọi người không nên sử dụng nhiều các loại thịt đỏ.
4. Chất béo, muối và đường
Theo một số nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng quá nhiều những gia vị như đường, muối, chất béo bão hòa kết hợp với carbs tinh chế sẽ khiến cơ thể tăng nguy cơ bị đột quỵ và đau tim. Do đó, để phòng tránh các bệnh lý liên quan đến tim mạch, mọi người nên hạn chế lạm dụng những gia vị này trong việc chế biến thực ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số loại rau củ và trái cây có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như protein nạc, ngũ cốc, sữa ít béo,...
1.5. Nước ngọt và rượu
Thành phần chủ yếu trong các loại nước ngọt chính là đường, vì thế việc thường xuyên uống nước ngọt làm cho hàm lượng đường cung cấp cho cơ thể vượt quá mức cho phép. Ngoài ra, những đối tượng uống nhiều soda, nước ngọt thường rất dễ tăng cân với nguy cơ cao dẫn đến béo phì, huyết áp cao, đái tháo đường (tuýp 2) và các vấn đề sức khỏe tim mạch.
1.6. Bơ và kẹo
Thành phần chủ yếu trong các loại kẹo chính là đường. Trong khi đó, việc thường xuyên ăn kẹo hoặc chế độ ăn uống sử dụng quá nhiều đường sẽ khiến cho bạn dễ bị béo phì, tăng hàm lượng Cholesterol. Bên cạnh đó, khi cơ thể hấp thu nhiều đường có thể làm tăng tình trạng viêm, mắc bệnh đái tháo đường và các bệnh lý khác liên quan đến tim mạch.
1.7. Gà rán và khoai tây chiên
Gà rán là một trong những thức ăn giàu calo và chứa nhiều natri, chất béo. Trong khi đó, việc sử dụng nhiều những thực phẩm chiên sẽ làm tăng nguy cơ mắc đến béo phì cũng như mắc các bệnh lý như cao huyết áp, đái tháo đường tuýp 2 và suy tim. Vì thế, bác sĩ thường khuyến khích mọi người nên lựa chọn gà không da và đổi phương pháp chế biến từ chiên sang nướng để tốt cho sức khỏe.

01/07/2021

🔥🔥🔥BÀ CON CHÚ Ý: NIỀM TIN TRAO ĐI - SỨC KHỎE NHẬN LẠI
Duy nhất trong tháng 7, nhân ngày 27-7 ưu đãi cho 99 bà con HUYẾT ÁP CAO, MỠ MÁU, TAI BIẾN, TIM MẠCH có BHYT, cơ hội sử dụng sản phẩm TABI PLUS của trung tâm với giá ƯU ĐÃI.
Sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả Huyết áp cao, Mỡ máu, Mỡ gan, Tim mạch, Tai biến - Đột quỵ. Sản phẩm với những ưu điểm sau:

☘️Phá cục máu đông, đào thải tạp chất trong mạch máu, làm sạch máu
☘️Bổ trợ các chức năng nội tạng, cân bằng chuyển hóa cơ thể
☘️Lưu thông máu lên não, các bán cầi tổn thương do tai biến đột quỵ. Hỗ trợ điều trị tiền đình, mấy ngủ, suy giảm trí nhớ
----------------------------------------------------------------
👉 CẬP NHẬT KHO: SẮP HẾT HÀNG
☎Hotline: 0766.111.000

01/07/2021

5 dấu hiệu suy tim do cao huyết áp theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
1. Mệt mỏi (Fatigue)
Triệu chứng này xảy ra khi cao huyết áp kéo dài, khiến chức năng tim suy giảm, hoạt động bơm máu không đảm bảo. Do đó, các tế bào của cơ thể không nhận được đủ máu chứa oxy và năng lượng để hoạt động, gây ra cảm giác mệt mỏi chung.
Mệt mỏi ở bệnh nhân suy tim do cao huyết áp có đặc điểm là xảy ra ở tất cả thời gian trong ngày, nhận thấy rõ ràng nhất khi bệnh nhân leo cầu thang, đi bộ kéo dài,…
2. Hạn chế vận động (Activity Limited)
Người mắc bệnh suy tim, đặc biệt suy tim tiến triển từ cao huyết áp thường cảm thấy mệt mỏi, khó thở kể cả trong các hoạt động bình thường lẫn gắng sức gây ra hạn chế vận động. Tình trạng này có thể nghiêm trọng hạn chế cả hoạt động sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe.
3. Ứ trệ, sung huyết (Congestion)
Đây là triệu chứng cao huyết áp gây suy tim khiến cho hoạt động bơm máu giảm, chất lỏng tích tụ trong phổi gây sung huyết. Bệnh nhân sẽ xuất hiện tình trạng ho, khó thở, thở khò khè dai dẳng. Đôi khi bệnh nhân có thể ho ra chất nhầy trắng hoặc hồng là dịch lỏng ứ trệ.
4. Phù, sưng mắt cá chân (Edema)
Khi tiến triển thành suy tim, hoạt động bơm máu của tim để lưu thông máu từ các chi dưới trở về tim bị yếu đi, khiến chất lỏng tích tụ nhiều hơn. Kết quả là tình trạng sưng phù mắt cá chân, chân, đùi hoặc bụng. Bệnh nhân vì thế có thể tăng cân nhanh chóng nhưng chủ yếu tập trung ở vùng dưới cơ thể, cảm giác không chắc chắn.
5. Khó thở (Shortness)
Khó thở do suy tim thường gặp khi hoạt động, nhưng nếu suy tim trở nên nghiêm trọng, bệnh nhân sẽ thấy khó thở ngay cả khi ngủ hoặc nghỉ ngơi. Khi kê đầu cao hơn trên gối, tình trạng khó thở có thể suy giảm.

01/07/2021

Bệnh cao huyết áp nên ăn trái cây gì là tốt nhất?
1. Các loại quả mọng
Những loại quả nằm trong nhóm này bao gồm: việt quất, dâu tây,… chứa hàm lượng lớn chất oxy hóa anthocyanin.
2. Chuối
Chuối là loại hoa quả thứ 2 nằm trong danh sách bệnh cao huyết áp nên ăn trái cây gì. Trong chuối chứa hàm lượng kali rất lớn - khoáng chất có vai trò kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả. Trái ngược với Natri, kali không chỉ làm giảm huyết áp, giảm tác động xấu của Natri với huyết áp mà còn tăng cường củng cố thành mạch máu, giảm biến chứng liên quan do cao huyết áp.
3. Quả Kiwi
Các chuyên gia cho biết, thường xuyên ăn Kiwi hàng ngày giúp những người cao huyết áp mức độ nhẹ có thể cân bằng huyết áp tốt hơn. Chúng ta vẫn biết rằng ăn một quả táo mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe nhưng với người cao huyết áp, quả kiwi có tác dụng cân bằng huyết áp, điều hòa huyết áp tâm thu và tâm trương tốt hơn gấp 8 lần so với táo.
4. Dưa hấu
Citrulline có trong dưa hấu kích thích cơ thể sản xuất oxit nitrics - chất có tác dụng thư giãn mạch máu, tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai cho động mạch. Từ đó khả năng lưu thông máu tốt hơn, tăng huyết áp được kiểm soát hiệu quả hơn.
5. Quả lựu
Một nghiên cứu y học năm 2012 đã chứng minh, người cao huyết áp uống 1 ly nước ép lựu mỗi ngày có thể giảm huyết áp trong thời gian ngắn bởi lựu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất lớn.

30/06/2021

Kể từ cái ngày bị huyết áp cao, xong biến chứng tai biến nằm ra đây. Tình cờ biết đến cách này, cứ ngày đều đặn uống nước lá này thay nước kèm sử dụng đều đặn 4 ống nước nhỏ mà có võ này. Kết quả đến với tôi thật bất ngờ!

30/06/2021

💥TIN VUI:
➡PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ : TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO, MỠ MÁU, CAO HUYẾT ÁP... ngay tại nhà
➡AN TOÀN - HIỆU QUẢ - CHI PHÍ THẤP
🔔Chú ý: Các kênh truyền hình đang xôn xao đưa tin về sản phẩm của trung tâm chúng tôi. Được T.s Tá Phạm Hòa Lan đánh giá sản phẩm rất tốt giúp bà con:
- Giúp hoạt huyết, đả thông huyết khối
- Giảm chỉ số mỡ máu, mỡ gan
- Làm bền thành mạch máu, lọc sạch máu bẩn
- Dứt điểm các vấn để về tim mạch như nhồi máu cơ tim, huyết áp cao,..
- Hồi phục nhanh chóng với người sau tai biến
☎ Chỉ cần SỐ ĐIỆN THOẠI của bà con các chuyên gia sẽ tự gọi điện tư vấn và báo giá ngay!
Hotline: 0766.111.000

Tabi Plus - Hỗ Trợ Điều Trị Tai Biến Mạch Máu Não, Đột Quỵ, Huyết Áp Cao

19/07/2021

19/07/2021

19/07/2021

19/07/2021

16/07/2021

16/07/2021

05/07/2021

02/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

01/07/2021

30/06/2021

30/06/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category