Phòng Khám Nội Nhi - Bác Sĩ CKII Võ Bích Nga

26/05/2025

Cảnh giác với bệnh Tay-Chân- Miệng ở trẻ em. Ba mẹ tham khảo nhé.
.

11/01/2025

Viêm phổi, phát hiện và chăm sóc tại nhà. Ba mẹ tham khảo nhé.

VIÊM PHỔI
Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi, sức đề kháng còn yếu nên dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Trời lạnh, thời tiết thay đổi bất thường, ô nhiễm không khí, trong nhà có người mắc bệnh,…là những yếu tố làm cho trẻ tăng nguy cơ mắc viêm phổi🫁. Điều quan trọng là Phụ huynh cần biết cách phát hiện và chăm sóc trẻ tại nhà đúng cách 🧚‍♂️

09/01/2025

Virus HMPV( từ Bs Wynn Tran). Ba mẹ tham khảo nhé.
.

Virus HMPV: Có thể quý vị chưa biết?
====
Mấy hôm nay, có nhiều bài viết về virus HMPV nói Trung Quốc đang có dịch này và có nhiều người chết. Tôi viết bài này chỉ ra những điểm cơ bản về virus này.
# Virus HMPV (Human metapneumovirus) là gì và ai dễ mắc bệnh?
- Đây không phải là virus mới, virus này được phát hiện vào năm 2001, là virus RNA một dòng, cùng họ với virus RSV (Respiratory syncytial virus). Lưu ý là RSV thường gây bệnh ở trẻ sơ sinh.
- Virus HMPV thường gây ra các triệu chứng cảm thường, như ho, sốt, chảy mũi, đôi khi viêm đường hô hấp, và trong vài trường hợp, virus này có thể gây ra viêm phế quản hay viêm phổi. Virus này thường hay gặp vào mùa đông (như bây giờ) và đầu mùa xuân.
- Virus HMPV khá thường gặp, thống kê chỉ ra khoảng 10-12% trẻ em (1 trong 10 bé) bị bệnh đường hô hấp từ virus HMPV, Phần lớn các ca HMPV ở trẻ em (trên 90%) là triệu chứng nhẹ, chỉ phần nhỏ là có triệu chứng năng và cần nhập viện. Lần mắc virus HMPV đầu tiên triệu chứng có thể năng, sau khi phục hồi thì cơ thể các bé có kháng thể nên những lần sau bệnh chỉ là nhẹ.
- Người lớn tuổi, trên 65 tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu thường dễ mắc virus này với các triệu chứng hô hấp tương tự như ở trẻ em.
# Triệu chứng HMPV
- Ho, sốt, mệt mỏi, đau cổ, nghẹt mũi, khó thở, khò khè (bệnh nặng) nổi mẩn đỏ trên da
# HMPV lây thế nào?
- Chủ yếu qua đường hô hấp và các giọt bắn hay tiếp xúc gần. Lưu ý là bệnh này lây truyền theo dịch và thường theo mùa.
# Ngăn ngừa ?
Phòng bệnh do virus HMPV giống như các bệnh lây qua đường hô hấp khá
- Rửa tay kỹ
- Tránh tiếp xúc gần với người bệnh
- Đeo găng tay và khẩu trang
- Chích ngừa các loại virus cảm cúm khác (như flu hay covid-19
# Chẩn đoán và chữa trị HMPV
- Các test kit PCR (lấy xét nghiệm ở đường miệng) kết hợp triệu chứng lâm sàng
- Hiện nay chưa có thuốc kháng virus HMPV, BS chữa bệnh chủ yếu là chữa triệu chứng cảm như dùng thuốc APAP, antihistamine
- Giữ ẩm (uống nước) rất quan trọng vì trẻ em hay người lớn dễ mất nước do bệnh này, đôi khi BS dùng Steroid và oxygen trong trường hợp viêm sưng phổi
# HMVP vs Covid-19
- Cả hai bệnh đều có những điểm giống nhau về triệu chứng ban đầu như sốt, ho, chảy mũi, đau cổ nhưng HMVP nhìn chung thường nhẹ hơn, chỉ vài trường hợp có thể gây bệnh nặng và cần cấp cứu. Covid-19 hiện nay cũng nhẹ hơn (biến thể sau cùng)
- Hiện nạy cả CDC Hoa Kỳ và chính phủ Trung Quốc đều chưa bố tình trạng khẩn cấp về dịch HMVP.
- Chưa có ca tử vong báo cáo do HMVP mặc dù có thông tin chưa kiểm chứng trên mạng nói có người chết.
- Chưa có vaccine cho HMVP trong khi Covid-19 đã có vaccine. Dù vậy, số lượng người chết vì Covid-19 trong năm 2024 vẫn chiếm 1% tổng số tử vong tại Hoa Kỳ
# Tóm lại
- Virus HMPV không phải đại dịch, không phải virus mới, và không quá nguy hiểm
- Qúy vị nhớ chích ngừa cảm cúm flu và covid-19 với những ai có nhiều rủi ro
- Chữa trị và kiểm soát các bệnh nền để tăng cường hệ miễn dịch
- Tập thể dục thường xuyên và giữ ẩm (uống nước đầy đủ) trong mùa đông
Bs Wynn Tran, Los Angeles, Hoa Kỳ
Nguồn CDC
https://www.cdc.gov/human-metapneumovirus/about/index.html

02/01/2025

Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị chàm da. Ba mẹ tham khảo nhé.
.

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC TRẺ BỊ CHÀM DA

🌸🌸Chàm da (Viêm da cơ địa) – Eczema là một bệnh lý da liễu thường gặp ở trẻ em, gây ngứa ngáy, khô da và viêm đỏ. Tỷ lệ mắc bệnh dao động khoảng 20-30%. Việc chăm sóc trẻ đúng cách tại nhà đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát.

👉Giữ ẩm da: Sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi, không gây kích ứng, thoa lên da trẻ ngay sau khi tắm và nhiều lần trong ngày để duy trì độ ẩm.

👉Tắm đúng cách: Chỉ nên tắm cho trẻ bằng nước ấm (không quá 10 phút), sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng hoặc hương liệu. Lau khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

👉Hạn chế yếu tố kích thích: Tránh để trẻ tiếp xúc với các chất gây kích ứng như bụi, lông thú cưng, nước hoa, hoặc các loại vải thô ráp. Nên sử dụng quần áo bằng cotton mềm mại.

👉Kiểm soát ngứa: Giữ móng tay trẻ sạch sẽ, cắt ngắn để tránh trầy xước da khi ngứa. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc chống ngứa nếu cần.

👉Chế độ ăn uống: Theo dõi các thực phẩm có khả năng gây dị ứng và tránh sử dụng chúng nếu phát hiện phản ứng bất thường.

🌼🌼Nếu tình trạng của trẻ không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và tư vấn.

*️⃣Thông tin Phòng khám da liễu Bệnh viện nhi đồng 1:

🌱Thời gian làm việc: Từ 7 giờ đến 16 giờ các ngày từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần.

🌱Địa điểm: Phòng khám E02.02

🌱Mức phí: 150.000 đồng/ 1 lượt khám và tư vấn.

*️⃣Hướng dẫn đặt lịch hẹn trước: ứng dụng www.nhidong1.medpro.vn hoặc qua tổng đài 19002115 và làm theo hướng dẫn.

*️⃣Để tiện lợi cho việc đặt lịch khám bệnh tại các bệnh viện trong hệ thống Medpro, người dùng chỉ cần truy cập https://medpro.vn/ hoặc tải ứng dụng cho iOS và Android tại đường dẫn: https://medpro.vn/s/getapp.

Nguồn: https://nhidong.org.vn/cau-lac-bo-ba-me/huong-dan-cham-soc-tre-bi-cham-da-c55-3576.aspx

19/09/2024

Bảo vệ trẻ trước bệnh sởi. Ba mẹ tham khảo nhé.

Bảo vệ trẻ trước bệnh sởi
Sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút sởi gây ra. Bệnh chủ yếu gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Bệnh nguy hiểm vì khả năng lây nhiễm cao, có thể gây dịch.
Ba mẹ ơi! Ba mẹ đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin sởi cho bé nhà mình chưa?
Nếu bé chưa được tiêm phòng hoặc trễ lịch tiêm theo hẹn, cần đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và tiêm phòng đầy đủ ba mẹ nhé!
------------------------------------
Cập nhật kiến thức về bệnh sởi cho mạng lưới Cộng tác viên sức khỏe cộng đồng
Nguồn: https://hcdc.vn/
------------------------------------
BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG THÀNH PHỐ
- Địa chỉ: Số 15, Võ Trần Chí, Tân Kiên,Bình Chánh, TP HCM
- Hotline tư vấn và CSKH: 1900 1217
- Website: https://bvndtp.org.vn/

13/07/2024

Bệnh bạch hầu. Ba mẹ tham khảo nhé.
.

Bệnh bạch hầu
=====
# Bệnh bạch hầu là gì?
- Là bệnh nhiễm trùng rất nguy hiểm, dễ lây lan do vi khuẩn Corynebacterium diphtheriae. Đây là loại họ vi khuẩn hình que gram (+) thường gặp ở nhiều nơi. Thông thường, loại vi khuẩn này vô hại cho đến khi có một loại virus tên là corynebacteriophage (gọi tắt là corynephage), một loại DNA virus chuyên tấn công, làm vi khuẩn này biến đổi gen, tạo ra chất độc gây ra bệnh bạch hầu (1).

- Chất độc này khi vào cơ thể, đi theo đường máu, ảnh hưởng trực tiếp lên quá trình tổng hợp protein của tế bào, khiến cho các cơ quan quan trọng như tim, thận, và phổi không hoạt động được, gây ra viêm tim, suy thận, suy hô hấp cấp tính có thể dẫn đến tử vong.
- Đây là bệnh có tỉ lệ tử vong cao, trung bình 5-10% nếu như không được phát hiện và chữa trị kịp thời.

# Triệu chứng
- Bệnh nhân có những mảng màu xám trắng (vì vậy có tên bạch hầu) ở trong cổ họng là dấu hiệu hay gặp nhất, ngoài ra bệnh nhân còn bị sốt, ớn lạnh, ho, viêm họng, chảy nước miếng, và viêm sưng hạch vùng cổ.
- Ở trên da, bệnh nhân cũng có thể thấy viêm loét sưng đỏ kèm thêm viêm sưng các hạch ở gần bên. Một số bệnh nhân cũng có thể có vết loét niêm mạc ở vùng sinh dục hay vùng mắt.

# Triệu chứng nguy hiểm cần theo dõi kỹ
- Khó thở, khò khè, mệt mỏi, oxygen trong máu SpO2 tụt dưới 90% (quý vị còn nhớ chiếc máy này tôi có nói trên youtube)

# Bệnh lây thế nào?
- Chủ yếu do tiếp xúc với hạt li ti ho từ người bệnh hay tiếp xúc trực tiếp qua da hay các vết thương. Một vài ca bệnh được báo có thể lây qua đường tình dục. Tóm lại, đây là bệnh rất dễ lây lan.

# Thời gian ủ bệnh
- Bệnh nhân thường có triệu chứng 2-3 ngày sau khi tiếp xúc vi khuẩn hay người bệnh. Lưu ý là một số bệnh nhân bị nhiễm mà không có triệu chứng vẫn có thể lây bệnh cho người khác.

# Bệnh kéo dài bao lâu?
- Bệnh nhân thường mắc bệnh trong 2-4 tuần, vài trường hợp bệnh nhân trở thành mạn tính do hệ miễn dịch yếu, có thể kéo dài đến 6 tháng. Khi được chữa trụ sinh và thuốc kháng độc, bệnh nhân có thể hồi phục trong vòng 2 ngày

# Thuốc chữa bạch hầu
- Thuốc kháng độc DAT (Antitoxin)
- Trụ sinh Penicillin (chích) và Erythromycin (chích hay uống), liều tùy theo cân nặng

# Ngăn ngừa bệnh
- Đeo khẩu trang, đeo kính bảo vệ mắt, dùng đồ bảo hộ
- Rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc với vật dụng bệnh nhân hay khu vực có bệnh
- Chích ngừa vaccine

# Vaccine bệnh bạch hầu
- Vaccine bệnh bạch hầu bắt đầu nghiên cứu vào những năm 1920s. Vào năm 1923, BS Gaston Ramon từ viện Pasteur ở Paris nhận ra khi chất độc Diphtheria toxin được hâm nóng trong môi trường formaldehyde, chất độc này trở nên vô hại nhưng có thể kích thích cơ thể, tạo ra kháng thể khi được chích vào. Phát hiện của BS Ramon là tiền đề cho phát triển vaccin bạch hầu sau này.

- Bệnh bạch hầu đã được mô tả trong y văn ở Hippocrate từ trước công nguyên, sau đó phát thành đại dịch vào thế kỷ thứ 6, và liên tiếp là đại dịch ở châu Âu và Hoa Kỳ nhiều năm. Trước khi có vaccine, đây là bệnh gây tử vong cao ở trẻ em, ước tính tỉ lệ tử vong đến 30% với người chưa chích ngừa. Trước năm 1920s tại Hoa Kỳ, hằng năm có khoảng 13,000-15,000 trẻ em tử vong vì bệnh này (2). Theo WHO, ước tính 154 triệu người đã được cứu nhờ vaccine trong vòng 50 năm qua, trong đó vaccine bệnh bạch hầu đã cứu 357,000 người (3).
- Bệnh bạch hầu cực kỳ hiếm tại Hoa Kỳ do chương trình chích ngừa vaccine. Ca bệnh hô hấp lần cuối được phát hiện là năm 2003.

# Vaccine bạch hầu có tạo miễn dịch suốt đời?
- Bệnh nhân chích đủ 3 mũi lúc mới sinh có thể tạo ra miễn dịch suốt đời. Tuy nhiên, khả năng bảo vệ bệnh có thể suy yếu theo thời gian. CDC khuyến cáo nên chích mũi vacxin tăng cường (TDap) mỗi 10 năm.

# Ai dễ mắc bệnh bạch hầu
- Những ai chưa được tiêm chủng đầy đủ
- Hay đi đến khu vực có nhiều bệnh bạch hầu
- Có những bệnh liên quan đến hệ miễn dịch như AIDS/HIV làm suy yếu hệ miễn dịch
- Sống trong khu dân cư đông đúc và kém vệ sinh
- Trẻ em và người lớn tuổi

# Tóm lại
- Bệnh bạch hầu là bệnh có thể ngăn ngừa và chữa trị, quý vị nhớ chích ngừa, tránh đi đến các nơi có dịch, và xem chừng các triệu chứng hô hấp và da liễu. Liên lạc với BS ngay nếu có những triệu chứng trên.
- Livestream tuần này tôi sẽ nói về bệnh bạch hầu
- Bức tranh vẽ bệnh bạch hầu từ Richard Cooper (1885-1957) mô tả thần chết đang đến bên một trẻ em
Bs Wynn Tran, Los Angeles, Hoa Kỳ

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1620076/pdf/amjphnation00368-0014.pdf
2. https://www.cdc.gov/vaccines/pubs/pinkbook/dip.html
3. https://www.who.int/news/item/24-04-2024-global-immunization-efforts-have-saved-at-least-154-million-lives-over-the-past-50-years

20/03/2024

Những điều cần làm ngay khi bị chó mèo cắn. Ba mẹ tham khảo nhé

NHỮNG VIỆC CẦN LÀM NGAY SAU KHI BỊ CHÓ, MÈO CẮN? 🐶😾🐕🐈

🌼 Bệnh dại do vi rút dại lây truyền qua vết thương trên da khi động vật bị dại cắn, cào, liếm (thường là chó, mèo). Bệnh có tỷ lệ tử vong rất cao (gần như 100%), nhất là người bị động vật nghi dại cắn không tiêm phòng huyết thanh kháng dại và không tiêm vắc xin phòng dại hoặc tiêm muộn, tiêm không đủ liều, không đúng chỉ định.

🌸 Bệnh dại hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, tuy nhiên hoàn toàn có thể phòng tránh được. Để chủ động phòng chống bệnh dại, người dân cần thực hiện tốt các biện pháp sau:

1️⃣ Người dân nuôi chó, mèo cần tiêm vắc xin phòng dại đầy đủ và tiêm nhắc lại hàng năm theo khuyến cáo của ngành thú y; nuôi chó phải xích, nhốt, khi ra đường phải mang rọ mõm.

2️⃣ Không đùa nghịch, chọc phá chó, mèo.

3️⃣ Khi bị chó, mèo cắn cần:

👉Rửa vết thương dưới vòi nước chảy ngay lập tức với xà phòng liên tục 15 phút; nếu không có xà phòng có thể xối rửa vết thương bằng nước thông thường. Sau đó, vết thương cần được rửa sạch với cồn 70% hoặc cồn iod; hạn chế làm dập vết thương và không băng kín vết thương.

👉Kịp thời đến cơ sở y tế để khám, tư vấn và tiêm vắc xin phòng dại, huyết thanh kháng dại; tuyệt đối không tự chữa trịhoặc nhờ thầy lang chữa trị.

4️⃣ Truyền thông, hướng dẫn cho trẻ em cách phòng tránh chó, mèo cắn và thông báo ngay cho cha, mẹ hoặc người thân sau khi bị chó, mèo cắn.

Nguồn: Facebook Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe trung ương, Bộ Y tế

https://www.facebook.com/share/p/yQ2CTEo34AWBtW62/?

https://www.facebook.com/share/p/ZANLcmxtALRnkyxD/?

20/03/2024

Thông tin rất hữu ích. Ba mẹ tham khảo nhé.

CHẤN THƯƠNG ĐẦU: CHĂM SÓC THEO DÕI TẠI NHÀ & PHÒNG NGỪA

10/03/2024

Thời tiết nắng nóng trẻ có nguy cơ mắc bệnh lý nào( bài viết của BV NĐ 2). Ba mẹ tham khảo nhé.
# thoitietnangnong

THỜI TIẾT NẮNG NÓNG TRẺ DỄ CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH LÝ NÀO?

👩‍⚕️Trước tình hình nắng nóng như hiện nay là điều kiện thuận lợi khiến trẻ dễ mắc các bệnh lý nào? Thông tin liên quan sẽ được BS.CK1 Trương Thị Ngọc Phú – Phó Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp Bệnh viện Nhi đồng 2 chia sẻ đến quý phụ huynh!

Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ tăng cao là thời điểm thuận lợi bùng phát một số mặt bệnh về lây nhiễm qua đường tiêu hóa (tiêu chảy, ngộ độc thức ăn); say nóng, say nắng (sốc nhiệt); các bệnh về da (rôm sảy, viêm da do nhiệt, viêm da dị ứng…). Trong các nhóm bệnh này sốc nhiệt và các bệnh lây nhiễm qua đường tiêu hóa có nguy cơ diễn tiến nặng, gây nguy hiểm cho trẻ.

👉Sau đây là dấu hiệu nhận biết của các bệnh lý này, phụ huynh cần lưu ý:

✨️Nghĩ đến sốc nhiệt khi trẻ đang hoạt động trong môi trường nóng kéo dài kèm các biểu hiện:
✅️Sốt cao, da khô nóng, mạch nhanh, thở nhanh
✅️Nôn ói
✅️Lừ đừ, lơ mơ
✅️Đi đứng không vững
✅️Hôn mê hoặc co giật

✨️Các bệnh lý của đường tiêu hóa như tiêu chảy cấp do virus, ngộ độc thực phẩm hoặc các bệnh nhiễm trùng đường ruột khác như lỵ, tả (hiện ít gặp) có triệu chứng: sốt, nôn ói, tiêu lỏng nhiều lần, đau bụng, tiêu đàm máu…và một số dấu hiệu đặc trưng khác tùy thuộc và tác nhân gây bệnh (virus, vi khuẩn).

👉Phụ huynh hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi một trong các dấu hiệu sau:
✅️Trẻ không tỉnh táo, lừ đừ
✅️Không uống được, bỏ bú
✅️Mất nước diễn tiến nặng: không có nước tiểu trong vòng 6 - 8 giờ, khóc không có nước mắt, da/môi khô, mắt trũng.
✅️Tiêu chảy > 2 ngày không giảm; tiêu chảy có sốt, đau bụng, nôn ói, phân có máu
✅️Bất kể dấu hiệu nào khiến phụ huynh lo lắng.

, ,
-----------------------------------------------------------------------
BỆNH VIỆN NHI ĐỒNG 2
14 Lý Tự Trọng, P. Bến Nghé, Q.1, TP.HCM
🌐 Website: www.benhviennhi.org.vn
📺 Youtube: https://bit.ly/BVND2
☎ Điện thoại: (028) 38295723 - (028) 38295724

09/03/2024

Sữa dinh dưỡng Ensure có tốt không? Ba mẹ tham khảo nhé.
.

Sữa dinh dưỡng Ensure có tốt?
========
Nhiều quý vị nhắn tôi hỏi có nên uống sữa Ensure mỗi ngày cho khoẻ hay có nên uống sữa Ensure không? Tôi hy vọng bài viết này sẽ cho quý vị câu trả lời.

# Ensure là gì?

Chất uống dinh dưỡng bổ sung như Ensure (tên thương hiệu của sữa dinh dưỡng) có hàng trăm loại trên thị trường. Các chất này thường có nhiều chất dinh dưỡng nhu đạm (protein), tinh bột (carbohydrate), và mỡ (fat). Các chất này được chia ra làm hai loại chính:
- Shakes (nước dinh dưỡng) như Ensure hay Boost thường có vị ngon (do kèm theo đường, mùi vị nhân tạo, và vitamin), thường bán ở chợ hay tiệm thuốc không cần toa bác sĩ. Uống sữa Ensure hay Boost nhằm mục đích bổ sung chất dinh dưỡng nếu như bệnh như không tự ăn uống được. Đây là điểm quan trọng vì các chất này có rất nhiều dinh dưỡng, đường, và calories.
- Formula là loại chất uống dinh dưỡng (như Jevity, Osmolite) được làm riêng cho từng loại bệnh như ung thư, bệnh phổi, bệnh thận giai đoạn cuối. Các chất Formulas do không có đường và các vị nhân tạo nên thường không ngon, thường được bơm thẳng vào ruột qua ống dẫn thực. Khác với Shakes, Formula thường phải có toa BS và phải có cách chăm sóc theo dõi sau khi dùng.

# Có nhiều loại sữa Ensure, quý vị có thể không uống đúng loại mình cần.
Sữa Ensure có nhiều dạng khác nhau (khoảng 10 loại trên thị trường Mỹ) để dành cho các bệnh nhân khác như như tiểu đường Ensure Glucerna hay sau khi phẫu thuật Ensure Surgery. Sữa Ensure cũng có nhiều calories khác nhau, từ 150 đến 350 calories mỗi chai. Một người nữ khoẻ mạnh trung bình cần khoảng 2000 calories và nam cần 2500 calories.

Quý vị nên hỏi BS loại sữa Ensure nào hợp với mình nhất và nên dùng trong bao lâu.

# Ensure có nhiều dinh dưỡng (và chất béo) hơn quý vị nghĩ.
Các nghiên cứu cho thấy sữa Ensure và các chất uống dinh dưỡng ngoài các chất bổ liệt kê còn có nhiều chất không tốt cho sức khoẻ khác như đường hay các chất tổng hợp khác (1). Uống nhiều Ensure có thể tăng rủi ro về bệnh tiểu đường hay các bệnh khác.

Ví dụ như Ensure Active (2) có 18g đường. Đây là lượng đường tương đương với 4.5 muỗng đường nhỏ hay một cây cà rem chocolate, và đây là 75% lượng đường một người cần mỗi ngày. Uống một chai Ensure nhỏ như vậy có thể cho quý vị nhiều đường hơn quý vị nghỉ. Đường hiện nay là rủi ro chính dẫn đến nhiều bệnh như tiểu đường, ung thư, và các bệnh tự miễn.

# Uống Ensure không đúng có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng.
Trong bài viết về mỡ heo, tôi có nói về tầm quan trọng của fat (mỡ) vì đây là loại dinh dưỡng chúng ta cần phải có. Có nhiều loại Ensure không có Fat vì chúng ta thường nghĩ rằng giảm béo là phải giảm mỡ. Uống các loại Ensure không mỡ về lâu dài và tránh ăn mỡ khiến chúng ta có thể thiếu mỡ, khiến cơ thể ăn nhiều đường và protein hơn, dẫn đến mất cân bằng duy dưỡng.

# Cho người lớn tuổi biếng ăn uống Ensure có thể không tốt
Nhiều quý vị thấy lo khi thấy cha mẹ mình sụt cân, ăn không ngon, và yếu đi. Quý vị bèn nghĩ đến Ensure như một cách cải thiện dinh dưỡng. Tuy nhiên, người lớn tuổi biếng ăn có nhiều lý do, có thể có những bệnh nặng nguy hiểm như ung thư, nội tiết tố, loét bao tử, mất trí nhớ, khó nuốt, hay các bệnh khác (3.) Quý vị nên mang cha mẹ mình đến gặp BS để được tìm ra lý do biếng ăn hay giảm cân. Ngoài ra uống Ensure trong thời gian dài cũng làm cho người lớn tuổi bị tiêu chảy, ói mửa, hay sình bụng. Nhiều loại Ensure chứa nhiều Vitamin K, chất có thể tương tác với thuốc loãng máu của người lớn tuổi hay dùng (Coumadin) dẫn đến tăng rủi ro chảy máu.

# Uống Ensure chỉ nên khi thật sự cần thiết
Tóm lại, quý vị nên dùng Ensure như một cách cung cấp dinh dưỡng tạm thời như phục hồi sau khi mổ hay đang bệnh không ăn uống nhiều được. Các chất dinh dưỡng tốt nhất nên được hấp thụ trực tiếp từ chế độ ăn uống cân bằng giữa rau quả trái cây tươi, thịt, tinh bột, ngũ cốc, mỡ và nước.

Điểm quan trọng nhất của dinh dưỡng là cân bằng. Khi chúng ta dùng bất kỳ chất nào, cho dù tốt và bổ đến đâu, cũng sẽ tăng rủi ro ngộ độc và dẫn đến tác dụng phụ nếu dùng quá mức.

P/s: tôi đang uống cafe, không phải sữa Ensure

1. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/supplemental-nutrition-drinks-help-or-hype
2. https://ensure.com/nutrition-products/ensure-clear-protein-drink
3. https://www.agingcare.com/articles/nutritional-drinks-seniors-elderly-problems-139710.htm

Đọc thêm nhiều kiến thức sức khỏe qua bộ sách "Trong phòng chờ với Bác sĩ Wynn" tập 1 và tập 2 của Bác sĩ Wynn Trần.
---
🌱 Youtube: https://www.youtube.com//featured
🌱 Sách: https://tiki.vn/cua-hang/dr-wynn-tran

03/03/2024

Giúp trẻ phát triển chiều cao. Ba mẹ tham khảo nhé.
.

05/01/2024

Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ em. Ba mẹ tham khảo nhé.
.