Bs.Nguyên, Trieu Khuc (2025)

21/06/2022

THÓI QUEN SINH HOẠT ĐỂ CÓ DA ĐẸP - SÁNG KHỎE
1. Uống nước chanh ấm
Mỗi buổi sáng thức dậy với một cốc nước ấm sẽ giúp được kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn, đồng thời cũng là cung cấp nước cho cơ thể vào buổi sáng sớm sau một đêm dài bởi vì trong quá trình ngủ cơ thể vẫn có thể mất nước, tiêu hao khi hô hấp, vệ sinh, mồ hôi,…
Bạn cũng có thể thêm vài giọt nước chanh vào sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa và bổ sung vitamin c giúp da sáng khỏe hơn đó. Trong trường hợp bạn có vấn đề với tình trạng liên quan đến dạ dày thì bạn có thể thêm một chút mật ong vào cốc nước chanh ấm, như vậy sẽ giúp làm giảm kích ứng cho dạ dày nhé.
2. Bổ sung vitamin từ tự nhiên
Ngoài việc bổ sung qua vitamin qua đường viên uống thì bạn cũng có thể tham khảo các thực phẩm chứa nhiều loại vitamin như A – C – E,…có khả năng chống oxy hóa mạnh. Một số loại bạn có thể tham khảo và dễ dàng bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày như đu đủ, cà rốt, cà chua, súp lơ, cải xoăn, táo, chuối, bơ, kiwi,…. điều sẽ giúp bạn bổ sung vitamin khoáng chất tốt hơn so với việc chỉ bổ sung viên uống.
3. Chống nắng vật lý
Nếu muốn chăm sóc da tốt, hay trong quá trình điều trị – xử lý các vấn đề trên da thì chống nắng là bước luôn được ưu tiên vì nếu không bảo vệ tốt làn da thì các bước chăm sóc da hầu như không mang lại hiệu quả cao đặc biệt là mùa hè nắng nóng.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng bạn có thể sung thêm viên uống chống nắng, và phải che chắn vật lý như áo dài, mũ rộng vành, và hạn chế tiếp xúc nắng trực tiếp, hạn chế ngồi làm việc vị trí gần cửa sổ…
4. Massage da mặt
Massage da khi skincare giúp tuần hoàn của da lưu thông tốt hơn, giúp các sản phẩm thẩm thấu tốt hơn. Tuy nhiên bạn cũng cần luyện tập nhuần nhuyễn kỹ thuật, không cần quá cầu kỳ nhưng phải đúng tránh phản tác dụng nhé.
Trường hợp phản tác dụng ở đây là kỹ thuật sai dễ dàng làm da chảy xệ lão hóa nhanh hơn, kỹ thuật sai cũng có thể là động tác mạnh, thậm chí có thể gây tổn thương da do dưới da có các sợi collagen và elastine liên kết và đan vào nhau, nên nếu bạn có động tác kéo/ miết mạnh có thể làm giãn ảnh hưởng đến sự liên kết này.
5. Tẩy tế bào chết
Mặc dù các tế bào da được thay mới thường xuyên nhưng việc này không diễn ra đồng đều trên các vị trí khác nhau, đặc biệt càng lớn tuổi thì chu kỳ thay mới tế bào của da càng diễn ra chậm hơn và không đều. Đây chính là nguyên nhân khiến da thô ráp xỉn màu ko đều màu, dễ bít tắc và gây mụn, sản phẩm dưỡng da kém hấp thu …
Nên hãy tạo cho mình thói quen tẩy da chết thường xuyên đều đặn hằng tuần, với tẩy da chết vật lý bạn có thể thực hiện 1-2 lần/ tuần, tẩy da chết hóa học từ 2-3 lần/ tuần phù hợp với tình trạng da.
6. Dùng serum dưỡng da
Serum không phải là một sản phẩm nhất định phải có trong chu trình chăm sóc da cơ bản, nhưng nếu bạn có thể bổ sung serum phù hợp thì hiệu quả mang lại sẽ không khiến bạn thất vọng đâu. Serum có dạng kết cấu lỏng, dễ hấp thu và mang lại hiệu quả cao, lựa chọn một loại serum cấp nước, cấp ẩm, phục hồi hay làm sáng da và kết hợp với kem dưỡng khóa ẩm là rất tốt nhé.
7. Ngủ sớm
Ngủ muộn có thể khiến da mất nước khô sạm, quầng thâm,… chưa nói đến việc làm đẹp mà chính những điều này sẽ khiến bạn trông già hơn, làn da xuống sắc và thiếu sức sống. Bạn sẽ không phải mất một khoản chi phí nào cho việc ngủ sớm hay ngủ muộn nhưng kết quả của sự lựa chọn này có lẽ bạn cũng biết bên nào lợi bên nào hại.
Thời gian từ 23h-4h là lúc làn da được phục hồi, tăng sinh tế bào mới, thúc đẩy quá trình hình thành collagen, sửa chữa và phục hồi các tổn thương, nếu bạn ngủ sau 23h hoặc muộn hơn thì quá trình này sẽ bị rối loạn và ảnh hưởng không tốt đến làn da. Nếu không muốn công sức chăm sóc da đổ sông đổ bể thì thu xếp công việc/ học tập và nghỉ ngơi sớm.

27/04/2022

MẤT NGỦ VÀ BỐC HỎA Ở PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH
------
🧐Có không ít chị em thắc mắc rằng: Tại sao ở độ tuổi 45 – 50 tuổi khiến chúng ta khó ngủ hơn cho dù hằng ngày không làm gì quá sức, ăn uống điều độ, không uống café.
Thống kê cho thấy, 47% phụ nữ ngoài tuổi 40 và đến 60% phụ nữ ở tuổi mãn kinh bị xáo trộn giấc ngủ. Điều này khiến các chị em mệt mỏi thậm chí rơi vào khủng hoảng về mặt tinh thần và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
❤️ Thực trạng hiện tại:
Đây là tình trạng thường thấy ở độ tuổi trung niên.Thống kê y học cho thấy, cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không những bị “bốc hỏa” và đau đầu , mà còn bị mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nhiều trường hợp dùng thuốc cũng không khả quan.
Các phân tích nhận định rằng, để đi vào giấc ngủ, trung ương thần kinh phát động các tuyến nội tiết và não bộ tiết ra các hóa chất có tác dụng phong bế thần kinh đưa não và vùng cấu trúc lưới, vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Như vậy, để ngủ phải có sự phối hợp của thần kinh và nội tiết.
❤️ Nguyên nhân chính gây ra mất ngủ ở phụ nữ Tiền mãn Kinh:
Phụ nữ tiền mãn kinh, estrogen bị suy giảm, cán cân nội tiết mất cân bằng và gây nên tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, hiện tượng bốc hỏa xuất hiện vào mỗi đêm cũng khiến chị em mất ngủ và khó ngủ trở lại.
Do đó, hầu hết bộ đôi triệu chứng “mất ngủ” và “bốc hỏa” luôn song hành cùng nhau trong giai đoạn tuổi trung niên của chị em phụ nữ.
❤️ Hậu quả của việc mất ngủ:
Điều đáng nói là khi rơi vào trạng thái mất ngủ thì phụ nữ sinh ra lo lắng, khi lo lắng thì giấc ngủ càng khó đến hơn… tạo nên vòng luẩn quẩn không hồi kết.
❤️ Chính vì vậy, chỉ cần sau khoảng vài đêm mất ngủ là phụ nữ đã gặp nhiều rối loạn như mệt mỏi, nóng giận, tính khí thất thường vào ban ngày, nặng hơn là gây suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ…
Mất ngủ cũng khiến phụ nữ nhanh lão hóa da, thần sắc kém tươi tỉnh, tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư… Nghiên cứu chỉ ra, thiếu ngủ kéo dài làm tăng 48% nguy cơ mắc bệnh tim và khiến 25% tế bào não tổn thương không thể phục hồi…
❤️ Cách hỗ trợ ngủ ngon hơn chính là điều tiết lại nội tiết tố Estrogen
--------------------------------------
3Z – THƯƠNG HIỆU SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP
Hotline: 0989.179.496
Công ty cổ phần Dược phẩm Nafas

19/04/2022

LÝ DO NÀO KHIẾN CUỘC HÔN NHÂN CỦA MÌNH TAN VỠ?
Ly hôn là giải pháp cuối cùng cho cuộc hôn nhân không hạnh phúc. Chúng mình kết hôn khi còn trẻ, đã trải qua 8 tháng làm vợ chồng son và đã từng trải qua khoảng thời gian hạnh phúc cùng nhau. Thế nhưng, mọi thứ chỉ thực sự thay đổi khi mình bắt đầu mang thai và sinh con.
Cuộc sống của hai đứa gần như bị đảo lộn bởi sự xuất hiện của thành viên nhỏ. Việc lần đầu làm cha làm mẹ dường như trở thành áp lực với cả hai…
Điều tuyệt vời nhất trong cuộc hôn nhân này, đó là cả hai đã cố gắng cùng nhau trải qua giai đoạn khó khăn ấy. Thế nhưng, khi tất cả đã trở nên ổn thỏa hơn thì cũng đến lúc tình cảm bắt đầu rạn nứt và trở nên xa cách nhau…
Những bất đồng xuất hiện ngày càng nhiều và cả hai đều thiếu kinh nghiệm để xử lý những xung đột trong hôn nhân. Ai cũng nghĩ mình đúng, ai cũng nghĩ đối phương sai. Những lời nói nặng nề cứ thế được thốt lên để thỏa mãn cơn giận của bản thân. Dần dần, chúng mình đánh mất nhau...

18/04/2022

❗SAI LẦM TRONG ĂN UỐNG LÀM GIA TĂNG CÁC BỆNH LÝ NỘI TIẾT Ở CHỊ EM❗
👉Người xưa có câu: “Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”.
❤Các chị ơi! Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc, bảo vệ, phòng ngừa, điều trị bệnh tật nói chung và các bệnh lý về nội tiết – chuyển hóa nói riêng.
Hôm nay CHUYÊN GIA sẽ chỉ ra những sai lầm trong ăn uống làm gia tăng các bệnh lý về nội tiết – chuyển hóa mà rất nhiều chị em đang mắc phải nhé!
1. Lười uống nước.
2. Ăn quá nhiều tinh bột.
3. Ăn quá nhiều đồ chiên rán.
4. Ăn quá nhiều thịt đỏ.
5. Lạm dụng đồ ăn nhanh.
6. Hảo ngọt, hảo mặn.
7. Thường xuyên sử dụng các thức ăn ướp lạnh.
8. Lạm dụng caffeine và các chất kích thích độc hại khác.
9. Chế độ ăn quá kiêng khem.
10. Không bổ sung viên uống cân bằng nội tiết tố từ bên trong khi còn có thể.
👉Nếu đang gặp phải những sai lầm này các chị hãy điều chỉnh lại ngay nhé! Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và bổ sung các viên uống cân bằng nội tiết đúng cách sẽ giúp chúng ta luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, xinh đẹp, rạng rỡ hơn mỗi ngày đó ạ.
✅Nếu cần giải đáp thêm hãy inbox ngay nhé! CHUYÊN GIA luôn sẵn lòng chia sẻ, giải đáp tất cả thắc mắc của các chị.
----------------------------------------
❤Nội Tiết Tố 3Z – Bí quyết giữ lửa hôn nhân!❤
✅Cân bằng nội tiết tố bởi các dược liệu quý.
✅Sản phẩm uy tín 6 năm trên thị trường, được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận.
✅Thành phần nhập khẩu, được tối ưu hóa công thức phù hợp với phụ nữ Việt Nam.
✅Hàng ngàn chị em đang tin dùng và phản hồi tích cực.

14/04/2022

Tuổi xuân không tàn phai khi phụ nữ mãi yêu mình đúng cách
Người ta vẫn nói: Thanh xuân của phụ nữ rất ngắn ngủi. Nhưng bạn có để ý không, vì sao khi ở cùng một độ tuổi, luôn có những người phụ nữ trẻ trung, xinh đẹp và hạnh phúc hơn mình? Có lẽ nào thời gian không phải là lý do?
Thực ra, tạo hóa luôn công bằng: Mỗi người phụ nữ đều được ban tặng một món quà quý giá chính là tuổi xuân. Nhưng món quà ấy có giữ được giá trị bền lâu hay không lại là ở chính sự trân trọng, gìn giữ của mỗi người phụ nữ. Vì vậy, đừng dùng thời gian làm cái cớ, cũng đừng tiếc nuối quá khứ đã qua. Một người phụ nữ thông minh sẽ luôn biết trân trọng món quà của mình bằng cách yêu thương bản thân đúng cách. Bạn có tin không, một khi dành đủ tình yêu và sự quan tâm cho chính mình, phụ nữ có thể trẻ trung và xuân sắc ở mọi độ tuổi!công bằng: Mỗi người phụ nữ đều được ban tặng một món quà quý giá chính là tuổi xuân. Nhưng món quà ấy có giữ được giá trị bền lâu hay không lại là ở chính sự trân trọng, công bằng: Mỗi người phụ nữ đều được ban tặng một món quà quý giá chính là tuổi xuân. Nhưng món quà ấy có giữ được giá trị bền lâu hay không lại là ở chính sự trân trọng, công bằng: Mỗi người phụ nữ đều được ban tặng một món quà quý giá chính là tuổi xuân. Nhưng món quà ấy có giữ được giá trị bền lâu hay không lại là ở chính sự trân trọng, công bằng: Mỗi người phụ nữ đều được ban tặng một món quà quý giá chính là tuổi xuân. Nhưng món quà ấy có giữ được giá trị bền lâu hay không lại là ở chính sự trân trọng, công bằng: Mỗi người phụ nữ đều được ban tặng một món quà quý giá chính là tuổi xuân. Nhưng món quà ấy có giữ được giá trị bền lâu hay không lại là ở chính sự trân trọng,
Vậy như thế nào là chăm sóc và yêu thương bản thân đúng cách?
Đầu tiên, hãy quan tâm đến nội tiết tố nữ
Từ góc độ khoa học, nội tiết tố nữ chính là chìa khóa cho tuổi xuân của người phụ nữ. Nếu ví mỗi người phụ nữ là một bông hoa, thì nhựa sống của đóa hoa ấy chính là nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân dẫn đến sự xuống dốc của ngoại hình, sức khỏe và tâm sinh lý của người phụ nữ, hay còn gọi là quá trình “lão hóa”. Cân bằng nội tiết tố nữ chính là chìa khóa giúp phụ nữ gìn giữ tuổi xuân từ bên trong.
Thứ hai, hãy học cách cân bằng giữa ưu tiên cho bản thân và gia đình, sự nghiệp
Thay vì dành mọi sự ưu tiên cho gia đình và sự nghiệp, hãy học cách dành thời gian cho chính bạn. Biết yêu thương, lắng nghe, chăm sóc cho cơ thể và tâm trí của mình; biết cách làm đẹp; kết nối với bạn bè; thi thoảng tự thưởng cho bản thân 1 buổi đi mua sắm, massage trị liệu hay ăn món ăn yêu thích,... Yêu chiều bản thân đúng cách, bạn sẽ thấy mình trẻ lâu và hạnh phúc hơn rất nhiều đấy!
Thứ ba, hãy rèn luyện thể chất để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
Tập thể dục đều đặn mỗi ngày đã được chứng minh là chúng ta hạnh phúc và trẻ lâu hơn. Gym, yoga, aerobic, đi bộ, đạp xe... Hãy thử bất kỳ hình thức tập luyện nào bạn thích và cố gắng duy trì thói quen tập luyện hàng ngày để luôn có một cơ thể dẻo dai, tinh thần sảng khoái bạn nhé.
Hãy ghi nhớ 3 nguyên tắc này để luôn yêu thương bản thân đúng cách bạn nhé
----------------------------------
3Z – THƯƠNG HIỆU SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP
Hotline: 0989.179.496
Công ty cổ phần Dược phẩm Nafas

06/04/2022

Tình trạng bốc hoả - cơn ác mộng gây nên mất ngủ ở phụ nữ.
🔥 Nguyên nhân vì đâu?
Nguyên nhân gây ra chứng bốc hỏa tiền mãn kinh, mãn kinh ở nữ giới cho đến nay vẫn chưa tìm hiểu được hết. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định rằng
☀️Nguyên nhân chính là do suy giảm chức năng buồng trứng, nội tiết tố nữ bị thay đổi: Estrogen là nội tiết tố nữ tiết ra từ buồng trứng. Ở thời kì thanh xuân, estrogen dồi dào thì chị em phụ nữ ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, vóc dáng có đường cong sinh lí. Tuy nhiên từ tuổi 30 trở đi, lượng estrogen giảm xuống. Khoảng cứ 10 năm thì lượng estrogen giảm đi 15%, ở tuổi trung niên thì lượng estrogen suy giảm trầm trọng
☀️Ngoài ra còn do một số yếu tố nguy cơ như: căng thẳng- stress, suy nghĩ nhiều, áp lực công việc.
Do bệnh lý khác như là: trào ngược dạ dày thực quản, các bệnh mãn tính khác tim mạch, huyết áp, do máu lên não kém…
Do sử dụng các loại thuốc, các loại thức ăn cay nóng, đồ uống có cafein…
_____________
NỘI TIẾT TỐ 3Z Có thể khắc phục phục tình trạng Bốc Hỏa – Cơn ác mộng gây nên việc Mất Ngủ như thế nào?
Nội Tiết Tố 3Z được coi là bước đột phá trong việc bổ sung nội tiết tố nữ nhờ hiệu quả giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh đặc biệt là triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ.Với những thành phần chiết xuất từ tự nhiên bổ sung số lượng Estrogen hao hụt tạo nên sự cân bằng lại trong cơ thể Nội Tiết Tố 3Z mang đến cuộc sống mới cho những bệnh nhân luôn sống trong sự mệt mỏi, sợ hãi.
---------------------------------------
🍀 Nội Tiết Tố 3Z luôn nỗ lực vì chị em xứng đáng được yêu thương và nhận được những điều tốt đẹp nhất
👥 Tư vấn 1:1 và theo dõi da miễn phí trong quá trình sử dụng
🏙️ Địa chỉ: 265 Đường Chiến Thắng, Hà Đông, Hà Nội

04/04/2022

Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và lời khuyên từ các chuyên gia để giúp chị em Vượt qua giai đoạn Tiền Mãn Kinh nhé!

01/04/2022

Những vấn đề phụ nữ gặp phải sau khi sinh con

🍁 Nhiều chị em sau khi trải qua sinh nở đều than thở là cơ thể dần yếu đi, mau quên và trong thời kỳ sau sinh, do oằn mình chăm sóc cho con mà không có thời gian nghỉ ngơi nên sức khỏe giảm sút, dễ nhiễm bệnh khi thời tiết thay đổi, thường xuyên đau nhức khắp người… Và không ít chị em phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh.

⚡ Ảnh hưởng do mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen sau khi sinh
– Khô âm đạo: Là triệu chứng ít khi được chị em nhắc đến nhưng lại cực kỳ phổ biến. Sự suy giảm nội tiết tố estrogen sau khi sinh làm cho các mô ở vùng kín trở nên khô, mỏng và nhạy cảm hơn. Điều này có thể gây ra cảm giác đau rát kéo dài thường xuyên, đặc biệt là khi quan hệ tình dục. Nên làm các chị em giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm.

– Rối loạn kinh nguyệt: Nếu sản phụ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, họ có thể vô kinh đến tận 6 tháng sau sinh. Một số trường hợp khác, kinh nguyệt có thể xuất hiện trở lại sớm hơn, nhưng sẽ bị rối loạn một thời gian, sau đó mới có thể trở lại bình thường.

Bên cạnh đó còn có hiện tượng tóc xơ yếu, gãy tóc, rụng tóc ở chị em cũng rất nhiều Rối loạn nội tiết nữ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh. Khi estrogen giảm thì DHT (hormone gây rụng tóc) sẽ tăng cao khiến bã nhờn da đầu tiết ra nhiều, nang tóc dần dần bị teo lại, chân tóc bị bít và rất khó mọc, da xuất hiện nám da, sạm da nhiều hơn.

🌞 Sử dụng sản phẩm NỘI TIẾT TỐ 3Z giúp cơ thể sản sinh Estrogen một cách tự nhiên, tăng cường sinh lý nữ:

💐 Với các thành phần tự nhiên như tinh chất mầm đậu nành, collagen, chiết xuất lô hội, sữa ong chúa, sâm tố nữ, Damiana Extract, Nhung hươu, Vitamin E
💐 Giúp bổ sung isoflavon từ mầm đậu nành, các vitamin
💐 Giúp tăng nội tiết tố nữ estrogen hỗ trợ cải thiện các triệu chứng: Bốc hỏa, hồi hộp, da khô sạm, giảm ham muốn ở phụ nữ.
💐 Giúp tăng cường sinh lý nữ, giảm khô hạn, tăng ham muốn từ thành phần Damiana Extract

🌤️ Là một người mẹ, là một người vợ, hãy biết cân bằng cuộc sống của mình, hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân mình hơn, hãy tranh thủ nghỉ ngơi lúc con ngủ. Và đặc biệt là hãy lựa chọn cho mình sản phẩm cân bằng nội tiết tố an toàn, hiểu quả để sớm lấy lại được vóc dáng, làn da, sức khoẻ và sinh lý nữ nhé các chị.

31/03/2022

Bí quyết có một mái tóc đẹp như “nàng ther”
Các cụ có câu " cái răng cái tóc là góc con người" . một mái tóc đẹp , một nụ cười duyên thu hút ánh nhìn từ người khác giới.
✅Cùng nắm bắt bí quyết giữ và chăm sóc mái tóc bóng mượt từ các nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên nhé❗️❗️❗️

29/03/2022

KHÔ ÂM ĐẠO Ở TUỔI MÃN KINH, TIỀN MÃN KINH
-----------------------
👉 Khô âm đạo có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào, tuy nhiên phổ biến nhất ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây là vấn đề khó nói của chị em bởi điều này có thể gây cản trở trong cuộc sống chăn gối, ngoài ra còn khiến làn da bị xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vậy nguyên nhân khô âm đạo ở độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh là gì và cách xử lý ra sao, bài viết sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng này.
NGUYÊN NHÂN
☘ Đến thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh, độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi, buồng trứng sẽ giảm mạnh sự hoạt động khiến nồng độ estrogen sẽ giảm xuống dẫn đến độ ẩm trong âm đạo cũng giảm theo, khiến âm đạo trở nên mỏng đi và kém đàn hồi.
☘ Đây là lý do chính khiến cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh lại thường bị khô âm đạo. Đồng thời, lúc này còn dễ bị giảm ham muốn, giảm khả năng thụ thai và nuôi thai. Cũng lúc này, hàng loạt các vấn đề về nhan sắc, sức khỏe và sinh lý cũng xuất hiện nhiều hơn.
CÁCH XỬ LÝ
☘ Hormone estrogen là tiết tố tạo ra môi trường ẩm ướt vì vậy khô âm đạo ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh khắc phục là bổ sung lượng Estrogen bị suy giảm. Nguồn bổ sung Estrogen có thể là Estrogen tổng hợp hoặc từ nguồn Estrogen thảo dược.
☘ Hạn chế dùng các sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm
Các sản phẩm dung dịch vệ sinh hay các sản phẩm có hương thơm như xà phòng, gel tắm và các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chất tẩy rửa mạnh. Chúng đều có thể trở thành tác nhân gây kích thích âm đạo và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô âm đạo.
☘ Tương tự như vậy, bột giặt và nước xả sinh học cũng có thể gây hại cho vùng kín, vì vậy hãy giặt riêng quần lót với các dung dịch tẩy rửa dịu nhẹ và nhớ rửa lại kỹ với nước sạch.
👉 Theo dõi trang để có thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khoẻ và sắc đẹp bạn nhé!!!!

Bs.Nguyên

21/06/2022

27/04/2022

19/04/2022

18/04/2022

14/04/2022

06/04/2022

04/04/2022

01/04/2022

31/03/2022

29/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category