
22/08/2025
Top 6 loại tinh dầu giúp cho người mất ngủ thư giãn, ngủ ngon hơn
Có nhiều loại tinh dầu có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho người mất ngủ, trong đó phổ biến nhất là tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc, xô thơm, gỗ đàn hương, trầm hương, và ngọc lan tây. Hãy tham khảo chi tiết công dụng và cách dùng trong bài viết dưới đây nhé.
Có nhiều loại tinh dầu có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho người mất ngủ, trong đó phổ biến nhất là tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc, xô thơm, gỗ đàn hương, trầm hương, và ngọc lan tây. Hãy tham khảo chi tiết công dụng và cách dùng t...