https://www.facebook.com/101725725660830/

QUẦY THUỐC HUYỀN TRANG, Trieu Phong (2025)

12/07/2022

TẠI SAO PHẢI KHÔNG NGỪNG CỐ GẮNG?

Ý nghĩa của cố gắng chính là: Đừng để lúc cha mẹ cần, bạn không có gì ngoài nước mắt. Đừng để lúc con cái cần, bạn chẳng có gì ngoài hổ thẹn.

Đừng để lúc ngoảnh mặt lại nhìn quá khứ, ngoại trừ lãng phí thời gian bạn chẳng có gì cả. Đó chính là lí do bạn phải phấn đấu, nỗ lực đấy!

Không có ai theo bạn cả một đời, cho nên bạn phải có năng lực vui sống ở nơi đang sống, vui với việc mình làm. Sẽ không có ai giúp bạn cả một đời, cho nên bạn phải sẵn sàng tự lực.

Vấp ngã chính là cách tốt nhất để thêm vững vàng và trưởng thành hơn trong cuộc sống!

Đừng chỉ vì những khó khăn nhỏ đã vội vàng buông tay.

Yếu đuối chỉ khổ mình, hãy mạnh mẽ để vượt qua được mọi thứ, hãy đứng dậy làm một con người mới sau những t.ổ.n http://th.xn--jia3a.ng/

Chắc chắn, bạn sẽ có đ.a.u kh.ổ, có buồn bã, có thất vọng nhưng sẽ trưởng thành hơn, chín chắn hơn và mạnh mẽ hơn.

Cuộc đời có thể quật ngã chúng ta, nhưng chúng ta có quyền lựa chọn để đứng dậy hay tiếp tục vấp ngã.

Hãy nhớ!
Sai thì sửa
Ngã thì đứng dậy
Không biết thì hỏi
Chứ không đi thì chẳng bao giờ tới!

Sưu tầm

12/07/2022

6 NGUYÊN TẮC NGĂN NGỪA SUY GIẢM TRÍ NHỚ

Hiện nay ghi nhận rất nhiều trường hợp những người có tuổi đời còn khá trẻ nhưng đã mắc chứng suy giảm trí nhớ như người già. Sự đãng trí này khiến cho công việc và cuộc sống của họ bị ảnh hưởng rất nhiều.

Trước đây, mỗi khi một người muốn rèn luyện não bộ, tăng sự tập trung và khả năng ghi nhớ thường nhận được lời khuyên: chơi các trò đố chữ, đọc nhiều sách,…

Nhưng thực tế, việc ngăn ngừa chứng bệnh suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi không chỉ dừng lại ở việc tập luyện cho não bộ. Có nhiều nghiên cứu đề cập tới việc tăng khả năng ghi nhớ bằng những hoạt động khác nữa cũng đem lại nhiều hiệu quả rõ rệt.
Không những thế, những hoạt động này rất thú vị và thích hợp với người trẻ tuổi.

Hãy cùng tìm hiểu nhé 👇 👇 👇

05/12/2021

🖤❤️ ĐỪNG ĐỂ NÁM DA TRỞ THÀNH NỖI “ÁM ẢNH” CỦA PHỤ NỮ TRUNG NIÊN 🖤❤️

🤦‍♀️ Theo thống kê, cứ 100 người phụ nữ Việt thì có đến 50 người bị các vấn đề sạm, nám, tàn nhang ở độ tuổi tứ tuần.
🤦‍♀️ Nám da như một vị khách “không mời mà tới”, kéo theo một loạt những vấn đề khác như: da trở nên khô sần, b**g tróc, nhạy cảm, dễ bị kích ứng, mẩn đỏ,...
🤦‍♀️ Làn da là tấm gương phản chiếu những dấu vết thời gian để lại. Phụ nữ trung niên đặc biệt quan tâm và chăm sóc làn da nhưng quy luật của tạo hóa lại chẳng ưu ái cho riêng ai.

❓ Làm sao để “đẩy lùi” tình trạng nám sạm da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa để làn da của người phụ nữ luôn đẹp rạng ngời, không tì vết?

🔰 Đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, đặc biệt, vào những hôm thời tiết nắng gắt, chị em cần che chắn cẩn thận để bảo vệ làn da không bị thâm sạm.
🔰 Duy trì tinh thần thoải mái, không căng thẳng, mệt mỏi, không stress khiến hormone mất cân bằng làm tình trạng nám da trầm trọng hơn.
🔰 Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin, uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.
🔰 Đối với phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể bổ sung nội tiết tố nữ để có một làn da mịn màng, đàn hồi tốt hơn. Cân bằng nội tiết tố nữ chính là bí quyết để chị em phụ nữ kéo dài tuổi xuân, da dẻ hồng hào, săn chắc hơn.

👉 Nếu bạn đang gặp các vấn đề nám sạm da do mất cân bằng nội tiết tố nữ, hãy đến nhà thuốc để được dược sĩ tư vấn bổ sung nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da, khô sạm hiệu quả nhất nhé!
-------------------------------------------------
Nhà thuốc Phước Hy
🏢 86 Ông Ích Đường, Quận Cẩm Lệ, Thành phố Đà Nẵng
☎ 0902 725 077

04/12/2021

🖤❤️ VÌ SAO BÉ YÊU ĂN NHIỀU VẪN CHẬM LỚN, KHÔNG TĂNG CÂN? 🖤❤️

🙆‍♀️ Hạnh phúc của mẹ là thấy con mập mạp, khỏe mạnh, tăng cân đều đều. Mẹ miệt mài ép con ăn nhưng đáp lại trẻ vẫn còi dí, ăn hoài không lớn, nhẹ cân hơn so với các bạn đồng trang lứa.
🙆‍♀️ Mẹ đừng vội bỏ cuộc, hãy truy tìm nguyên nhân khiến bé yêu của bạn biếng ăn chậm lớn để tìm ra lời giải cho bài toán khó này nhé!

🔰 Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Các mẹ thường ép trẻ ăn nhiều mà quên rằng bé yêu cần có một chế độ ăn đa dạng, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Không phải cứ ăn nhiều sẽ tốt, mẹ cần chọn đa dạng thực phẩm, chế biến món ăn đúng cách và phân bổ thời gian biểu hợp lý để trẻ hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

🔰 Bé mắc giun sán, nhiễm khuẩn đường ruột
Giun sán, bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn, không tăng cân, gầy gò, xanh xao. Bởi vì giun sán khiến khả năng hấp thu dưỡng chất của trẻ bị sụt giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thể chất của trẻ.

🔰 Bé bị kém hấp thu, tiêu hóa kém
Tình trạng tiêu hóa, hấp thu kém ở trẻ có thể do trẻ thiếu hụt một vài loại men tiêu hóa, hoặc do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh. Dẫn đến chỉ có một lượng thức ăn nhỏ được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể, trẻ chậm lớn, kém phát triển mặc dù ăn nhiều.

👉 Nếu bé nhà bạn đang gặp tình trạng ăn nhiều mà vẫn nhẹ cân, chậm lớn, các mẹ có thể đến nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn, lựa chọn sản phẩm hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

03/12/2021

🖤❤️ BỎ NGAY 5 THÓI QUEN ĂN SÁNG CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE 🖤❤️

🤷‍♀️ “Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như người ăn mày”, bữa sáng có vai trò quan trọng, được ví như một bữa ăn “phá vỡ” cơn đói sau một đêm dài. Hãy bỏ ngay 5 thói quen ăn sáng có hại này nếu bạn muốn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

🔰 Ăn sáng quá muộn:
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên ăn sáng trước 9h, đây là thời điểm mà axit dạ dày tiết ra mạnh nhất. Ăn sáng sau 9h khiến chúng ta mất đi cảm giác ăn ngon miệng và có thể bị rối loạn đồng hồ sinh hoạt.

🔰 Ăn sáng ngay sau khi thức dậy:
Thực tế, vào buổi sáng, cơ quan tiêu hóa cần thêm thời gian để tiêu thụ lượng thức ăn còn lại từ bữa tối qua. Việc nạp thêm bữa sáng ngay sau khi thức dậy có thể khiến dạ dày của bạn bị quá tải.

🔰 Vừa ăn vừa di chuyển, làm việc:
Người bận rộn thường có thói quen vừa ăn vừa di chuyển hoặc làm việc. Đây là thói quen không tốt cho hệ tiêu hóa, thậm chí còn làm tăng nguy cơ đau dạ dày.

🔰 Ăn thực phẩm quá lạnh:
Nếu ăn thực phẩm lạnh vào bữa sáng sẽ khiến lưu lượng máu trong cơ thể khó lưu thông. Kéo theo đó là một loạt hệ quả như: táo bón, da xấu, đau họng, khó chịu.

🔰 Ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn:
Nhiều người thường chọn ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh đa phần thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng lại thừa năng lượng, dẫn đến tình trạng bạn bị thừa cân, béo phì.

👉 Đặc biệt, mọi người đừng quên bổ sung vitamin và khoáng chất vào mỗi sáng để cung cấp năng lượng cho ngày dài. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn tốt nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

02/12/2021

🖤❤️ A-Z FIZZ: CHO NGÀY NĂNG ĐỘNG - CHO TRÍ TINH THÔNG 🖤❤️

🤦 Lối sống “cú đêm” đang phổ biến ở các bạn trẻ, hậu quả là sáng thức giấc, mọi người thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí còn “ngủ gà ngủ gật” trong giờ làm việc.
❓ Làm cách nào để “xóa tan” mệt mỏi, căng thẳng để chào đón ngày mới năng động, khơi dậy sức sáng tạo của bản thân?

💥 Chỉ với 1 viên A-Z Fizz tạm biệt ngay cơn buồn ngủ, nạp đầy năng lượng, tỉnh táo tức, sẵn sàng làm việc hiệu quả:

🌟 A-Z Fizz với 21 vitamin và khoáng chất, đáp ứng tốt nhu cầu vitamin và khoáng chất hằng ngày của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe.
🌟 Củng cố và nâng cao hệ thống miễn dịch nhờ việc bổ sung các vitamin và khoáng chất: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Kẽm, Selen,...
🌟 Hỗ trợ giải độc cho cơ thể với bộ 3 dưỡng chất Molypden, Kẽm và Selen.
🌟 Giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng với Vitamin B cùng bộ đôi I-ốt và Photpho.
🌟 Bổ sung thêm 12 µg Crom, đây là dưỡng chất hữu ích đối với những người luyện tập thể thao, tập gym với mong muốn sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.

👉 Bạn đã sẵn sàng bắt đầu một ngày mới năng động, sáng tạo cùng với A-Z Fizz chưa? Hãy nhanh chân đến ngay nhà thuốc của chúng tôi để đặt mua sản phẩm A-Z Fizz với mức giá ưu đãi nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

27/11/2021

🖤❤️ MÁCH BẠN BÍ KÍP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG MÙA COVID 🖤❤️

🔰 Sức đề kháng là “tấm lá chắn” bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể, đặc biệt là virus, vi khuẩn,...

❓ Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng khi dịch bệnh Covid đang diễn biến phức tạp như hiện nay?

♻ Duy trì lối sống lành mạnh
Duy trì một lối sống lành mạnh, giờ giấc sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bạn an toàn trong mùa dịch.

♻ Tập thể dục, thể thao
Tập thể dục, thể thao giúp tăng mức IgA - loại globulin miễn dịch để chống lại nhiễm trùng, giúp ngăn chặn những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể.

♻ Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết là điều kiện cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn nên ưu tiên dùng các món ăn giàu vitamin C, chất chống oxy hóa (củ quả, rau xanh, sữa chua,...) để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.

♻ Bổ sung vitamin và khoáng chất
Ngoài ra, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết giúp hệ miễn dịch được tăng cường, trở thành “lá chắn vững chắc” bảo vệ cơ thể. Bên cạnh vitamin và khoáng chất trong thực phẩm ăn uống, chúng ta có thể bổ sung từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe để có thể kiểm soát được lượng vitamin nạp vào cơ thể.

💗 Hãy “bỏ túi” ngay những bí kíp tăng cường sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trong mùa dịch nhé!
👉 Nếu bạn đang có nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất hãy đến ngay nhà thuốc để được dược sĩ tư vấn tốt nhất.
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

26/11/2021

🖤❤️ CẢNH BÁO HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG NẾU TRẺ BIẾNG ĂN KÉO DÀI 🖤❤️

❓ Trẻ biếng ăn nhưng vẫn chạy nhảy, vui chơi thì các mẹ có cần phải lo lắng và tìm cách khắc phục hay không?

💥 Câu trả lời là CÓ, bởi vì khi trẻ biếng ăn trong thời gian dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả mà các mẹ không ngờ tới:

👉 Thiếu hụt dưỡng chất, gây nên tình trạng rối loạn tăng trưởng.
👉 Hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm, trẻ thường xuyên bị các mầm bệnh tấn công.
👉 Trí não chậm phát triển, trẻ bị thua thiệt so với các bạn cùng trang lứa.
👉 Ảnh hưởng xấu đến cảm xúc của trẻ, bé có xu hướng bị động, ngại giao tiếp,... lâu dài có thể dẫn đến tình trạng trẻ bị trầm cảm, tự kỷ.

❓ Vậy các mẹ phải làm sao để chấm dứt tình trạng biếng ăn của trẻ?

🔰 Xây dựng giờ giấc ăn uống khoa học.
🔰 Đa dạng thực đơn, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Đan xen việc chế biến những món ăn con thích với những thực phẩm mới, món ăn mới.
🔰 Đừng cố nhồi nhét, cho trẻ ăn no vừa phải, không bắt ép trẻ ăn quá nhiều.
🔰 Tuyệt đối không được cho trẻ ăn bằng cách sử dụng điện thoại, tivi, đi ăn rong. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa thức ăn của trẻ.
🔰 Ngoài ra các mẹ có thể cho trẻ sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe để trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

💗 Nếu mẹ đang băn khoăn không biết nên cho bé sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào tốt nhất để cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn có thể đến nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn nhé!!!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

25/11/2021

🖤❤️ TOP 5 THÓI QUEN GIÚP MẸ BẦU MẠNH KHỎE TRONG SUỐT THAI KỲ 🖤❤️

🤰 Làm mẹ là một thiên chức “cao cả” của người phụ nữ, thế nhưng, trong thai kỳ, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu:

👉 Mẹ cảm thấy lo lắng không biết con có đủ cân, phát triển tốt không?
👉 Cần bổ sung thực phẩm gì để con yêu khỏe mạnh, thông minh?
👉 Làm sao để mẹ bầu bớt ốm nghén?

🤰 Những câu hỏi này cứ quanh quẩn trong tâm trí, dẫn đến mẹ bầu bị lo âu, stress kéo dài. Làm mẹ là “nghề” vĩ đại nhất, bởi vậy mẹ đừng quá vội lo lắng. Hãy cùng lưu ý duy trì 5 thói quen tốt dưới đây để có một thai kỳ mạnh khỏe mẹ nhé!

♻ Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
Mẹ hãy dành nhiều thời gian nghỉ ngơi cho chính bản thân mình, ngủ sớm và ngủ đủ giấc để luôn cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh nhất.

♻ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: tinh bột, protein, chất béo, chất xơ và vitamin,... cho cả mẹ và thai nhi.

♻ Tập thể dục thường xuyên
Mẹ bầu nên tập thể dục thường xuyên với những bài tập vận động đơn giản, kéo dài 30 phút. Tập thể dục giúp cơ thể mẹ bầu dẻo dai và có tinh thần thoải mái hơn.

♻ Duy trì tinh thần thoải mái, không stress
Mẹ bầu hãy duy trì một tinh thần thoải mái, không stress, vui vẻ đón nhận những thay đổi trong suốt thai kỳ. Hãy là người phụ nữ hạnh phúc, xinh đẹp ngay cả khi đang mang thai mẹ nhé!

♻ Bổ sung vitamin và khoáng chất
Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt và axit folic để phòng thiếu máu, canxi để hệ cơ xương của mẹ và bé đều chắc khỏe, DHA hỗ trợ trẻ phát triển trí não.

💗 Mẹ bầu có nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất hãy đến ngay nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn tốt nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

24/11/2021

🖤❤️ AKTIV MENO - “XÓA TAN” NỖI LO SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ 🖤❤️

🤷‍♀️ “Cái tuổi nó đuổi xuân đi”:

👉 Là mỗi sáng thức giấc, trong lòng dậy sóng bởi những vết chân chim trên khóe mắt, nếp nhăn, nám sạm trên gương mặt.
👉 Là thường xuyên bị mất ngủ, bốc hỏa, tâm lý không ổn định, hay cáu gắt vô cớ.
👉 Là lo lắng với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, không còn hứng thú với chuyện chăn gối vợ chồng.

👩‍⚕ Theo nghiên cứu, bắt đầu từ 30 tuổi, nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm, cứ 10 năm thì giảm 15% và đến khi 50 tuổi, nội tiết tố nữ chỉ còn khoảng 10% so với thời trẻ. Kéo theo đó là một loạt thay đổi về tâm sinh lý, sức khỏe của chị em phụ nữ.

❓ Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, níu giữ tuổi xuân cho phái đẹp?

💥 Aktiv Meno - Bổ sung estrogen tự nhiên, xóa tan “nỗi lo” suy giảm nội tiết tố nữ, cho tác dụng “3 in 1” chỉ với 1 viên mỗi ngày.

♻ Bổ sung Isoflavone có tác dụng tương tự estrogen nội sinh, làm giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ: mất ngủ, dễ tăng cân, da bị nám, sạm, thay đổi tâm sinh lý, ...
♻ Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa loãng xương với hàm lượng 500mg Canxi kết hợp với Vitamin D3
♻ Cấp ẩm cho làn da, làm giảm tình trạng da khô, làm mờ nếp nhăn, hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da nhờ bổ sung Axit Hyaluronic.

💗 Dù ở độ tuổi nào, phụ nữ cũng cần phải luôn xinh đẹp, tự tin và biết cách chăm sóc bản thân. Aktiv Meno sẽ luôn đồng hành cùng bạn vượt qua giai đoạn giai đoạn “giông tố của cuộc đời”.

👉 Nếu có bất kỳ băn khoăn hay lo lắng nào trong quá trình chăm sóc sức khỏe, đến ngay nhà thuốc để được tư vấn trực tiếp bởi đội ngũ dược sĩ của chúng tôi!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

21/11/2021

🖤❤️ BẬT MÍ TIPS XÓA TAN MỆT MỎI, ĐÓN NGÀY MỚI NĂNG ĐỘNG 🖤❤️

🤦‍♀️ Sáng thức giấc, bạn không có hứng thú để bắt đầu một ngày mới.
🤦‍♀️ Bạn đã quá mệt mỏi với cảnh tắc đường, chen chúc xe cộ để đi học, đi làm.
🤦‍♀️ Bạn đang đau đầu vì cơm áo gạo tiền, trong khi công việc còn nhiều bộn bề, chưa hoàn thành.

💥 Hãy “bỏ túi” những tips hữu ích sau để xóa tan mệt mỏi, căng thẳng và chào đón một ngày mới năng động, đầy hứng khởi nhé!

✅ Khởi động bằng một bài tập thể dục buổi sáng
Sau một đêm dài, cơ thể của chúng ta cần được đánh thức và thiết lập lại trật tự để vận hành một ngày mới. Hãy khởi động buổi sáng với bài tập thể dục mà bạn yêu thích để bắt đầu ngày mới nhé!

✅ Thưởng thức một bữa sáng ngon lành và dinh dưỡng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng cung cấp nguồn năng lượng dồi dào để bạn có thể làm việc, học tập cho cả ngày dài.

✅ Nghe nhạc, đọc quyển sách mà bạn yêu thích
Âm nhạc là liều thuốc nuôi dưỡng tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Còn gì tuyệt hơn khi mỗi sáng thức dậy, bạn được nghe một bản nhạc hay, đọc quyển sách mà bạn yêu thích.

✅ Lên kế hoạch làm việc cho 1 ngày
Mọi việc sẽ được tiến hành thuận lợi nếu như bạn có một lịch trình khoa học. Vì vậy, hãy bắt đầu ngày mới bằng việc lên kế hoạch những công việc mà bạn dự định sẽ thực hiện trong hôm nay.

✅ Bổ sung vitamin và khoáng chất để ngày dài luôn năng động
Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất để cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài. Đặc biệt, bổ sung vitamin và khoáng chất còn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bạn an toàn trong mùa dịch hiện nay.

💗 Bạn đã sẵn sàng xóa tan mệt mỏi, đón ngày mới năng động hay chưa? Nếu bạn đang cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, hãy đến ngay nhà thuốc để được các Dược sĩ tư vấn tốt hơn nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

21/11/2021

🖤❤️ CẢNH BÁO 5 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MẸ BẦU THIẾU SẮT 🖤❤️

🆘 Theo số liệu điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, gần 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ.
🆘 Thiếu máu trong quá trình mang thai ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và con như: tăng nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân, trầm cảm sau sinh,....

⁉ Vậy làm sao để nhận biết tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu?

🤰 Mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi, kiệt sức là dấu hiệu thường gặp nhất ở mẹ bầu thiếu sắt. Do thiếu sắt dẫn đến thiếu máu nên hoạt động vận chuyển oxy đến các mô và cơ bắp bị sụt giảm. Mẹ bầu dễ bị hoa mắt, chóng mặt, thậm chí còn bị ngất xỉu.

🤰 Tim đập nhanh bất thường
Thiếu sắt khiến nồng độ huyết sắc tố thấp, vì thế, trái tim phải co bóp nhiều hơn để đưa đủ oxy đi nuôi các bộ phận trên cơ thể. Kết quả nhịp tim của người phụ nữ mang bầu thiếu sắt sẽ không đều, có hiện tượng đánh trống ngực và đập nhanh bất thường.

🤰 Rối loạn tiêu hóa
Khi thiếu sắt mẹ bầu có thể bị chán ăn, buồn nôn, tiêu hóa kém. Đôi khi phụ nữ mang thai còn gặp tình trạng tiêu chảy, táo bón đan xen khiến họ cảm thấy vô cùng khó chịu.

🤰 Da nhợt nhạt, xanh xao
Thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu, cơ thể thiếu máu dẫn tới làn da của người mẹ bị nhợt nhạt, xanh xao.

🤰 Móng tay khô, tóc dễ gãy rụng
Mẹ bầu thiếu sắt sẽ nhận thấy móng tay của mình khô và nhạt hơn trước kia. Bên cạnh đó, mái tóc cũng bị khô, dễ gãy rụng do thiếu sắt.

💗 Nếu mẹ bầu đang gặp những dấu hiệu trên thì bạn đừng chủ quan, hãy đến ngay nhà thuốc của chúng tôi để được các dược sĩ tư vấn tốt nhất và gợi ý cách bổ sung sắt đúng cách, kịp thời nhất mẹ nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Huyền Trang
🏢 Chợ Chùa, Xã Triệu Phước, Huyện Triệu Phong, Tỉnh Quảng Trị
☎ 0973 073 367

QUẦY THUỐC HUYỀN TRANG

12/07/2022

12/07/2022

05/12/2021

04/12/2021

03/12/2021

02/12/2021

27/11/2021

26/11/2021

25/11/2021

24/11/2021

21/11/2021

21/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category