Lương Y Vinh - Bài Thuốc Đặc Trị Xương Khớp - Dạ Dày Đại Tràng

02/06/2023

2. Những ai thường bị đau thắt lưng?
Tình trạng đau thắt lưng diễn ra ở mọi lứa tuổi, ai cũng có thể gặp phải triệu chứng này, nhưng chủ yếu liên quan các yếu tố nguy cơ sau:
Người trong độ tuổi 30-50: Thường xuyên bị đau cột sống thắt lưng. Tuổi càng lớn thì mức độ đau càng tăng do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian, các đĩa đệm bắt đầu suy giảm tính linh hoạt và mất khả năng chịu áp lực từ các đốt sống. Đồng thời tình trạng loãng xương làm cho xương khớp dễ bị bào mòn, độ đàn hồi và sức mạnh cơ bắp bị suy giảm.
Những người làm công việc nặng nhọc: Thường xuyên nâng, đẩy hoặc kéo sai tư thế, quá sức; dẫn đến co thắt cơ, chấn thương cột sống (đặc biệt những tư thế không đúng như cúi lưng khi xách nặng làm tăng thêm sức nặng không cần thiết lên cột sống), dẫn đến cơn đau ở vùng thắt lưng.
Nhân viên văn phòng: Ngồi sai tư thế hoặc ngồi quá lâu trong thời gian dài gây áp lực đè lên các đốt sống, dễ dẫn đến đau lưng mãn tính.
Người thường xuyên rơi vào trạng thái lo lắng, trầm cảm hay căng thẳng quá mức trong công việc hoặc cuộc sống, có thể khiến căng cơ ở vùng thắt lưng.
Những người có thành viên trong gia đình bị đau lưng mãn tính: (đặc biệt mắc bệnh viêm cột sống dính khớp – hiện tượng viêm ở mối nối giữa các đốt của cột sống lưng hoặc giữa cột sống và xương chậu) cũng sẽ có nguy cơ gặp triệu chứng đau thắt lưng cao hơn những người bình thường.
Những người không thường xuyên tập thể dục: Khiến cơ lưng, cơ bụng trở nên yếu hơn và không nâng đỡ cột sống được tốt cũng có nguy cơ bị đau thắt lưng.

02/06/2023

Đau nhức xương khớp nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh những nhóm thực phẩm nên ăn, người bệnh cần chú ý tránh xa một số loại món ăn có hại cho xương khớp. Nếu không chú ý mà ăn những món ăn này thường xuyên, nguy cơ tái phát các cơn đau nhức xương sẽ tăng và cản trở quá trình chữa bệnh. Người bệnh cần kiêng những món ăn sau:
1. Kiêng đồ ăn chế biến sẵn
Thịt hộp, xúc xích… là những nhóm thực phẩm chế biến sẵn với nhiều chất bảo quản nên không phù hợp với bệnh nhân gặp phải các thương tổn tại khớp.
2. Hạn chế thực phẩm giàu acid oxalic
Cà pháo, dưa muối, chuối tiêu… có lượng acid oxalic khá cao, khiến phản ứng viêm và sưng đau tại các khớp thêm trầm trọng nếu người bệnh ăn quá nhiều. Vì vậy, đau nhức xương khớp không nên ăn nhóm thực phẩm này mỗi ngày.
3. Tránh xa thực phẩm tăng cường lipit máu
Thịt mỡ, dăm bông… chứa nhiều chất béo có hại làm tăng cân mất kiểm soát. Việc cân nặng dư thừa sẽ tạo thêm áp lực đè nặng khớp xương và gây ra đau nhức ở các khớp xương.
4. Kiêng ăn các loại đồ ngọt
Bánh kẹo, nước ngọt là nguyên nhân khiến xương khớp nhanh thoái hóa. Bên cạnh đó, ăn nhiều đồ ngọt làm tích tụ mỡ trong cơ thể và khiến cân nặng tăng nhanh chóng. Điều này hoàn toàn có hại với bệnh nhân xương khớp.
5. Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích
Cà phê, rượu bia là những chất kích thích có hại cho xương khớp. Khi đi vào cơ thể, những chất này sẽ cản trở quá trình xương khớp hấp thụ chất dinh dưỡng, làm khớp xương trở nên khô, lạo xạo và đau nhức liên tục.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn đọc trả lời câu hỏi đau nhức xương khớp nên ăn gì và không nên ăn gì. Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp bạn đọc nắm rõ được thực đơn ăn uống phù hợp với bản thân mình. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh

01/06/2023

Củ gừng tươi có tác dụng gì?
Dưới đây là những tác dụng nổi bật của củ gừng tươi:
1.Tác dụng chữa cảm lạnh
Tính ấm nóng đem lại tác dụng chữa cảm lạnh, sốt tuyệt vời với củ gừng tươi, đặc biệt khi dùng cùng nước ấm sẽ tác dụng làm giãn mao mạch, đẩy nhanh quá trình tiết mồ hôi, hỗ trợ tuần hoàn máu. Vì thế khi thời tiết lạnh, sử dụng gừng tươi sẽ giúp làm ấm cơ thể, ngăn ngừa virus hợp bào hô hấp gây bệnh.
Củ gừng tươi có tác dụng gì
Củ gừng tươi là gia vị quen thuộc với người Việt Nam
Với người bị cảm lạnh, dân gian có bài thuốc sử dụng gừng tươi nấu với rượu để giải cảm, cạo gió. Khi gặp các vấn đề về đường hô hấp như cảm cúm, ho, viêm phế quản, khó thở, hen suyễn, gừng tươi cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị.
2. Điều trị bệnh về đường tiêu hóa
Tính cay nóng của gừng cùng những tinh chất tốt còn có tác dụng trong điều trị các triệu chứng tiêu hóa như: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng,… Vì thế đây là vị thuốc tuyệt vời được dùng để điều trị, khắc phục các chứng bệnh tiêu hóa và các vấn đề đường ruột khác. Ngoài sử dụng gừng tươi, trà gừng cũng có tác dụng tương tự.
Với người kén ăn, chán ăn do bệnh, có thể sử dụng gừng tươi với lượng vừa phải mỗi ngày để điều chỉnh lượng đường trong máu, kích thích quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
3. Chống viêm
Trong điều trị viêm loét dạ dày, thuốc chống viêm Tân dược hay được sử dụng song thường gây tác dụng phụ và các ảnh hưởng sức khỏe khác. Do đó, tác dụng chống viêm của củ gừng tươi rất được ưa chuộng, hơn nữa nhiều loại thuốc hiện nay cũng sử dụng gừng tươi làm nguyên liệu.
Những người bị viêm loét dạ dày sử dụng gừng tươi đều có phản hồi tốt, tác dụng giảm đau và giảm sưng rõ rệt. Ngoài ra, tác dụng này còn giúp ích trong điều trị các bệnh về răng miệng như: viêm nha chu, áp xe răng, sâu răng,… Với tác dụng này, thay vì ăn trực tiếp thì dùng nước gừng để súc miệng sẽ có tác dụng tốt hơn.
4. Giảm say tàu xe hay ốm nghén
Những ai bị say tàu xe sẽ hiểu cảm giác buồn nôn, đau đầu là vô cùng khó chịu, đây cũng là cảm giác của các mẹ bầu gặp phải trong giai đoạn ốm nghén. Tác dụng của gừng tươi trong cải thiện triệu chứng này là khá hiệu quả, tính ấm, cay sẽ làm nóng cơ thể, trung hòa acid dạ dày và giảm triệu chứng buồn nôn.
Phụ nữ ốm nghén nên sử dụng gừng tươi với lượng nhỏ để giảm cảm giác khó chịu và kích thích ăn ngon miệng hơn.
Ăn gừng giúp giảm ốm nghén ở phụ nữ mang thai
Ăn gừng giúp giảm ốm nghén ở phụ nữ mang thai
5. Giảm cholesterol và ngăn ngừa tiểu đường
Một số nghiên cứu được thực hiện ở bệnh nhân bị cholesterol cao trong máu sử dụng gừng tươi cho kết quả tương đối tốt, bệnh nhân có nồng độ cholesterol giảm rõ rệt trong máu. Bên cạnh đó, lượng đường trong máu cũng được kiểm soát.
Với hai tác dụng đồng thời này, sử dụng gừng tươi là biện pháp giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lý vô cùng nguy hiểm và phổ biến hiện nay như: tiểu đường, cao huyết áp, béo phì,…
6. Hỗ trợ giảm cân
Bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng cùng luyện tập để giảm cân, duy trì vóc dáng? Thực tế việc tăng cân không kiểm soát, béo phì thường có nguyên nhân từ việc rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, vì thế cần chất có khả năng cân bằng lại.
Củ gừng tươi chính là lựa chọn phù hợp, có tác dụng giữ cho quá trình trao đổi chất ổn định, để quá trình ăn kiêng đạt hiệu quả tốt hơn. Kể cả với người đã kết thúc quá trình ăn kiêng, nên đảm bảo quá trình trao đổi chất ổn định mới ngăn ngừa tình trạng tăng cân trở lại.
Hướng dẫn cách sử dụng gừng tươi để phát huy tối đa hiệu quả
Với những tác dụng tuyệt vời của củ gừng tươi với sức khỏe, hãy sử dụng đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số cách sử dụng gừng tươi phổ biến mà bạn có thể tham khảo sử dụng:
Trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể rất tốt
Trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể rất tốt
1. Trà gừng
Trà gừng tươi chế biến rất nhanh, công dụng tốt do nước ấm sẽ giúp tinh chất từ gừng tan ra và được cơ thể hấp thu tốt hơn. Cách chế biến đơn giản như sau:
Gừng tươi được làm sạch, cạo lớp vỏ bẩn bên ngoài.
Thái lát mỏng gừng tươi, sau đó chế với nước nóng, để ấm vừa uống.
Có thể dùng thêm mật ong để tăng tác dụng giảm ho, ngứa rát cổ họng cũng như đem lại hương vị dễ uống hơn. Để giải cảm, nên uống ấm rồi trùm kín chăn để cơ thể ra được mồ hôi.
2. Chế biến thành kẹo gừng
Thái gừng tươi vào thắng với đường là cách sử dụng gừng tươi tiện lợi hơn, có thể mang theo bên người mọi lúc mọi nơi. Hơn nữa, với cách sử dụng này, gừng tươi sẽ bớt cảm giác cay và có thể ngậm trong miệng, đem lại tác dụng tốt như chống say xe, chống viêm, làm ấm bao tử,…
3. Xông hơi với gừng tươi
Với các nguyên liệu tự nhiên như gừng tươi, sả tươi,… bạn có thể nấu lên với nước rồi xông hơi, tinh dầu tốt từ củ gừng sẽ cùng nước nóng bốc hơi lên. Cách này giúp giải cảm rất tốt được nhiều người áp dụng hiệu quả.
Dù có tác dụng tốt với sức khỏe song các chuyên gia khuyên rằng, không nên sử dụng bừa bãi với lượng quá nhiều gừng tươi mỗi ngày. Điều này sẽ dẫn đến đầy hơi, ợ nóng, kích ứng vùng miệng và gây khó chịu ngược lại cho dạ dày. Ngoài ra, dùng nhiều gừng tươi còn gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như: tăng nguy cơ chảy máu, giảm tác dụng của thuốc điều trị.
Lượng gừng tươi nên dùng mỗi ngày được khuyến cáo là ít hơn 5gr, các đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, người bị cao huyết áp, tiểu đường hoặc đang dùng thuốc điều trị nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

01/06/2023

01/06/2023

''CỨU 1 MẠNG NGƯỜI HƠN XÂY 7 TÒA THÁP''
- Chào bà con tôi tên Lý Hải Vinh, sinh ra và lớn lên tại mảnh đất Sơn Dương - Tuyên Quang. Tôi sinh năm 1972 tính ra đến nay cũng đã 52 tuổi.
- Lớn lên trong một gia đình có truyền thống nhiều đời hành nghề y, từ sâu bên trong tâm trí tôi đã được thừa hưởng những kiến thức về y học và đặc biệt là các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên.
- Ngay từ khi còn nhỏ, nhìn những người bị đau đớn bởi căn bệnh "xương khớp, thoái hóa khớp, viêm đa khớp, gút - tê bì, thoát vị…." hành hạ, tôi đã luôn ấp ủ ước mơ trở thành một người thầy thuốc thật giỏi, để chữa bệnh cứu giúp mọi người. Hành nghề cũng đã lâu được Nhà nước phong tặng cho danh hiệu "thầy thuốc nhân dân" tôi cảm thấy rất tự hào và càng nhắn nhủ bản thân mình rằng, phải nghiên cứu đưa ra những bài thuốc tốt nhất giúp cho bà con chiến thắng được bệnh tật.
- Hơn 30 năm trong nghề, chữa trị cho rất nhiều bà con, mọi người được chữa trị cũng truyền tai nhau giới thiệu. Tiếng lành đồn xa, bà con ở các tỉnh xa xôi như Bình Dương, Cần Thơ, TP.HCM... cũng tìm đến để bốc thuốc chữa bệnh. Đúng là các cụ có câu "Đói thì ăn rau, mà có bệnh thì phải uống thuốc". Nhìn bà con đến khám chữa ngày càng đông tuy có chút vất vả nhưng khi nghe bà con nói bệnh tình đã thuyên giảm, đã khỏi thì có lẽ người lương y như tôi chẳng còn điều gì hạnh phúc hơn.
- Đối với nghề nghiệp, tôi luôn tâm niệm phải thật sự đặt cái tâm lên hàng đầu mới làm tốt được, phải luôn cố gắng tìm tòi nhiều hơn, tạo ra những bài thuốc tốt nhất để chữa bệnh cứu người. Những bài thuốc của tôi, đều có nguồn gốc từ các thảo dược tự nhiên quý giá của dân tộc, đã được chứng minh hiệu quả từ ngàn đời nay, kết hợp với kinh nghiệm và những kiến thức trong quá trình hành nghề. Với quyển sách gia truyền hơn 300 năm trong nghề, tôi luôn đi từ căn nguyên gây bệnh để tìm ra phương pháp điều trị tận gốc, giúp mang đến hiệu quả thật sự cho người bệnh. Một trong số đó là bài thuốc trị bệnh xương khớp nổi tiếng có tên là "Bách An Khang".
- Đây là vị thuốc hỗ trợ điều huyết, thông kinh, tăng cường chắc khỏe xương khớp hiệu quả.Có tác dụng bổ can thận, cường gân cốt, trị các chứng đau lưng, đau đầu gối, đi lại khó khăn. Đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ sụn, chữa viêm xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Hiệu quả trong điều trị chứng thận hư, đau lưng, đau khớp.
- Nhiều bà con bị bệnh thường tin dùng các loại thuốc tây, tiêm phòng, thuốc bán tràn lan không rõ nguồn gốc… Những giải pháp đó chỉ giúp giảm đau trong thời gian ngắn, đến lúc tái phát lại thì khiến bệnh tình càng trở nên nặng hơn. Như bà con cũng biết thuốc tây làm giảm đau nhanh chóng, nhưng những tác dụng phụ của nó như: nhức đầu, mất ngủ, nóng trong…Thuốc không rõ nguồn gốc, không có chứng chỉ cấp phép lưu hành. Đúng là ‘tiền mất tật mang’ bệnh thì chưa thấy khỏi thì lại thêm các bệnh khác.
- Bà con cứ tin tưởng ở tôi bài thuốc của tôi được nghiên cứu và phát triển kết hợp cùng nhà máy sản xuất đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP, bào chế hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên, trên dây chuyền công nghệ hiện đại và khép kín giúp giữ nguyên những dược tính của thảo dược và loại bỏ hoàn toàn các tạp chất có hại cho cơ thể, không gặp các tác dụng phụ khi sử dụng.
- Cam kết với bà con đã chữa là chữa khỏi, mà khỏi là khỏi dứt điểm không có chuyện tái phát lại.
- Thương những bà con ở xa, điều kiện đi lại khó khăn không lên đây trực tiếp khám chữa được. Nay tôi kết hợp với công ty Dược Hà Nội để kết hợp đưa bài thuốc đến với tay bà con. Bà con biết đến chỗ uy tín mà chữa. Bà con ở xa không đến được có thể nhan tin hoặc để lại số điện thoại cho tôi, tôi sẽ gọi lại thăm khám, đưa ra phác đồ điều trị cho bà con đến khi khỏi mới thôi. Đây là bài thuốc gia truyền hoàn toàn từ thiên nhiên, không có tác dụng phụ khi sử dụng.
- Bà con quan tâm, hãy nhắn tin cho tôi hoặc để lại số điện thoại tôi liên hệ thăm khám trực tiếp cho bà con.

01/06/2023

Trong 1 viên nén bao phim có chứa:
298,6875 mg cao khô chiết xuất từ hỗn hợp thảo mộc (tỉ lệ 1:10):
(Tang kí sinh (Loranthus parasiticus): 570 mg
Đỗ trọng (Cortex Eucommiae): 380 mg
Kê huyết đằng (Spatholobus suberectus): 285 mg
Ngưu tất (Achyranthes bidentata): 285 mg
Xuyên khung (Ligusticum wallichii): 285 mg
Đơn bì (Paeonia suffruticosa): 285 mg
Thiên niên kiện (Homalomena occulta): 240 mg
Độc hoạt (Angelica pubescens): 190 mg
Quế chi (Cinnamomum): 100 mg
Ý dĩ (Coix lachryma-jobi): 97,5 mg
Đảng sâm (Radix Codonopsis pilosulae): 65 mg
Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata): 65 mg
Một dược (Commiphora myrrha): 50 mg
Bạch linh (Poria): 48,75 mg
Cam thảo bắc (Glycyrrhiza uralensis): 40,625 mg)
Phụ liệu: chất chống đông vón (magnesi stearat, bột talc, calci carbonat), chất ổn định (polyvinyl pyrrolidon (PVP K30)), chất làm dày (hydroxypropyl methyl cellulose), chất làm bóng (polyethylene glycol 6000), chất tạo màu tổng hợp (titan dioxyd, oxyd sắt đen, oxyd sắt đỏ, brown HT, erythrosin), chất bảo quản (natri benzoat), chất độn (microcrystalline cellulose).
Công dụng:
- Hỗ trợ mạnh gân xương, hỗ trợ giảm các triệu chứng: đau lưng, mỏi gối, tê mỏi tay chân, đau nhức khớp xương
Đối tượng sử dụng:
Người lớn bị đau lưng, mỏi gối, tê mỏi tay chân, đau nhức khớp xương
Cách dùng:
Người lớn: dùng 2 viên/lần x 2 lần/ngày
Lưu ý:
- Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
- Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú, người âm hư, hỏa vượng, mụn nhọt đã vỡ, người tỳ vị hư hàn.
- Người đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Quy cách:
Lọ (30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100) viên. Hộp 1 lọ, 2 lọ.
Vỉ 5 viên, 10 viên. Hộp (3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 15) vỉ.
Bảo quản: Bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh nhiệt độ và độ ẩm cao và ánh nắng trực tiếp. Để xa tầm tay trẻ em.
Thương nhân chịu trách nhiệm sản phẩm:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIS VIỆT NAM
Địa chỉ: Liền kề 16 - 19 Khu đô thị mới An Hưng, Phường La Khê, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Chú ý
Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Mọi bình luận và đánh giá của khách hàng chỉ mang tính tham khảo, tác dụng của sản phẩm phụ thuộc cơ địa từng người

01/06/2023

Công dụng của sả không chỉ làm gia vị món ăn thêm thơm ngon đậm vị mà còn có công dụng hữu ích trong chữa bệnh, sát khuẩn, đuổi côn trùng và tốt cho sức khỏe như:
Tốt cho hệ tiêu hóa: Sả giúp kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa đầy hơi. Bên cạnh đó sả còn giúp tiêu đờm và khử hôi miệng.
Ngăn ngừa ung thư: Trong cây sả có chứa chủ yếu hợp chất citral - hợp chất này có tác dụng giúp tiêu diệt, ngăn ngừa các tế bào ung thư và không làm ảnh hưởng, tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác. Bên cạnh đó, trong sả có chứa thành phần beta-carotene-1 là chất chống oxy hóa cũng có thể giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư.
Giúp trị rối loạn kinh nguyệt: Bạn có thể uống hỗn hợp lỏng kết hợp giữa vài giọt tinh dầu sả với một ít bột tiêu đen sẽ có ích cho phụ nữ thường gặp đau bụng khi hành kinh hay rối loạn kinh nguyệt.
Giúp giải độc: Cây sả có khả năng giúp cơ thể loại bỏ axit uric và các chất độc hại không mong muốn bên trong cơ thể. Đặc biệt, khi uống nước sả có tác dụng giải độc rượu rất nhanh.
Giúp hạ huyết áp: Sả có tính chất hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên uống một cốc nước sả để giúp làm giảm huyết áp nếu bạn đang bị huyết áp cao.
Giúp hạ sốt: Có thể sử dụng sả bằng cách ăn sống hoặc giã lấy nước uống để điều trị các cơn sốt rét, cúm và cảm lạnh.
Tốt cho hệ thần kinh.
Giúp đuổi côn trùng: Có thể dùng tinh dầu sả để xua đuổi ruồi, muỗi,... vì trong lá sả chứa tinh dầu có thành phần chủ yếu là geraniola và citronelola là những chất thường gặp có trong quả chanh.
Tạo mùi hương dễ chịu.
Sát khuẩn da.
Cây sả có đặc tính kháng viêm.

01/06/2023

Theo Đông y, công dụng của cây lá lốt là Ôn trung (làm ấm bụng), Tán hàn (trừ lạnh), Hạ khí (đưa khí đi xuống), Chỉ thống (giảm đau), Yêu cước thống (đau lưng, đau chân), Tỵ uyên (mũi chảy nước tanh thối kéo dài), trị nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu...
Do đó, lá lốt được dùng:
Công dụng của cây lá lốt để điều trị các chứng phong, hàn, thấp và tê bại chân tay.
Chuyên điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, bệnh thận, chữa đau nhức xương khớp, đau đầu, đau răng và chảy mồ hôi.
Trong dân gian, người dân thường dùng lá lốt đơn lẻ hoặc phối hợp với một số vị thuốc khác như rễ cỏ xước, lá xương sông, rễ bưởi b**g... để sắc lấy nước uống hoặc ngâm tay chân nhằm chữa các chứng đau nhức xương khớp, chứng ra nhiều mồ hôi tay, chân, đau vùng ngực và bụng do lạnh, mụn nhọt, đau đầu, đau răng.
Có rất nhiều bài thuốc có thể sử dụng để tận dụng hết tất cả các bộ phận của lá lốt, chẳng hạn như:
1. Điều trị đau bụng
Công dụng của cây lá lốt giúp cải thiện tình trạng đau bụng, bạn có thể lấy khoảng 20g lá lốt tươi và rửa thật sạch, sau đó cho vào nồi nấu với 300ml nước cho đến khi còn 100ml thì tắt bếp. Chia ra 2 phần và dùng hết trong ngày.
2. Bệnh tổ đỉa
Để chữa bệnh tổ đỉa ở bàn tay, bạn có thể thực hiện bài thuốc từ cây lá lốt như sau:
Lấy khoảng 30g lá lốt đem đi rửa sạch
Giã nát phần lá vừa chuẩn bị rồi vắt lấy nước cốt uống hết trong ngày.
Đối với phần bã thì cho khoảng 3 chén nước vào rồi nấu sôi lên, sau đó lấy nước lá lốt ngâm rửa vùng da bị tổ đỉa trong khi bã thì đắp lên chỗ vết thương.
Thực hiện 2 lần mỗi ngày, sau khoảng thời gian 1 tuần sẽ thấy cải thiện triệu chứng.
3. Trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh
Công dụng của cây lá lốt trong trị đau nhức xương khớp được áp dụng trong bài thuốc sau:
Lấy khoảng 30g lá lốt tươi đem nấu cùng với 2 bát nước cho đến khi còn nửa bát thì tắt bếp
Dùng để uống sau bữa tối. Duy trì liên tục, đều đặn trong khoảng 10 lần để thuyên giảm các dấu hiệu.
4. Chữa sưng đau ở đầu gối
Chuẩn bị 20g lá lốt và 20g ngải cứu
Đem rửa thật sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi giã nát
Tiếp tục chưng trên bếp với giấm rồi đắp lên vùng đầu gối bị sưng đau
Áp dụng 10 ngày liên tục để cải thiện tình trạng bệnh.
5. Điều trị ra mồ hôi chân, tay nhiều
Điều trị ra mồ hôi chân, tay nhiều là một trong những câu trả lời cho câu hỏi: Ăn lá lốt có tác dụng gì?
Đem 30g lá lốt thái nhỏ rồi đem sao vàng hạ thổ
Sau đó cho vào nồi sắc cùng với 3 bát nước cho đến khi còn 1 bát thì tắt bếp
Chia ra uống hết trong 2 lần, duy trì dùng liên tục và đều đặn 1 tuần rồi nghỉ khoảng 4 ngày và tiếp tục với chu kì 1 tuần tiếp theo.

01/06/2023

- Lá chanh là loại nguyên liệu quen thuộc được dùng để làm dậy lên hương vị hấp dẫn cho nhiều món ăn như gà rang lá chanh. Không chỉ là một loại gia vị, lá chanh còn có rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn nên tìm hiểu những công dụng của lá chanh để không bỏ phí một cây thuốc quanh ta dễ kiếm và rất rẻ tiền này nhé.
Những tác dụng của lá chanh:
1:Chữa ho
Theo Đông y, lá chanh có công dụng chữa ho rất tốt. Để làm bài thuốc chữa ho từ lá chanh, bạn cần chuẩn bị:
– Lá chanh tươi: 5g
– Gừng tươi: 3g
Cách làm:
– Rửa sạch những nguyên liệu đã chuẩn bị, để ráo nước rồi thái nhỏ.
– Cho lá chanh và gừng vào ấm, thêm 400 ml nước sạch rồi sắc cho đến khi cô lại còn khoảng 100 ml là được.
– Đổ hỗn hợp nước ra bát, thêm chút đường cho dễ uống rồi chia ngày uống 2 lần. Uống liên tục trong 5 ngày sẽ thấy ho giảm hẳn.
2:Lá chanh làm mát gan
Thanh lọc và làm mát gan cũng là một trong những tác dụng của lá chanh. Nếu cơ thể có những triệu chứng nóng trong như phát ban, mẩn ngứa, nổi mụn có thể dùng bài thuốc từ lá chanh để làm mát gan, giải độc.
Chuẩn bị:
– Lá chanh: 12g
– Lá cối xay: 12g
– Lá g*i khô: 12g
Cách làm:
Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị, cho vào ấm với 3 bát nước rồi sắc trên lửa nhỏ cho đến khi cô đặc lại còn 1 bát thuốc là được. Mỗi ngày uống 2 lần sau bữa ăn sáng và tối. Uống liên tục 15 ngày để có kết quả tốt nhất.
3:Nấu nước xông giải cảm
Lá chanh kết hợp với một số loại lá khác sẽ giúp xông hơi giải cảm rất hiệu quả.
Chuẩn bị:
– Lá chanh: 50g
– Lá bưởi: 50g
– Cúc tần: 50g
– Lá tré: 50g
– Hương nhu: 50g
– Bạc hà: 20g
– Tỏi: 3 tép
– Sả: 2 củ
Cách làm:
– Rửa sạch tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị. Cho tất cả vào nồi thêm nước rồi đun sôi.
– Tiến hành xông người ở nơi kín gió cho ra hết mồ hôi sẽ giải cảm và giảm đau đầu hiệu quả.
4:Trị sốt rét dai dẳng
Nếu bị sốt rét dai dẳng không đỡ, bạn có thể dùng bài thuốc từ lá chanh dưới đây.
Chuẩn bị:
– Lá chanh tươi: 100g
– Rượu 30 độ: 100 ml
Cách làm:
– Lá chanh rửa sạch để ráo nước rồi thái nhỏ.
– Cho rượu vào ngâm cùng lá chanh rồi đem phơi sương qua 1 đêm.
– Mỗi ngày một lần uống rượu lá chanh vào lúc sáng sớm khi chưa ăn. Uống khoảng 1 chén nhỏ. Uống liên tục 3 đến 5 ngày bệnh sẽ đỡ.
5:Chữa ho gà
Một tác dụng của lá chanh cũng rất hữu dụng với sức khỏe đó là chữa ho gà. Cách làm rất đơn giản. Chỉ cần dùng lá chanh tươi rửa sạch, rồi đem sắc với vài lát gừng, thêm chút đường cho dễ uống. Ngày uống 3 lần, liên tục 3 đến 5 ngày sẽ đỡ.
6:Chữa cảm, sốt không ra mồ hôi
Cảm, sốt không ra mồ hôi là chứng bệnh thường gặp. Nếu không hạ sốt kịp thời dễ dẫn tới co giật, biến chứng. Để cơ thể tiết mồ hôi giúp giải nhiệt nhanh, có thể sử dụng bài thuốc từ lá chanh. Dùng lá chanh tươi, có thể thêm cúc tần, lá bưởi, vỏ quýt mỗi loại 10g đem sắc với nước lấy thuốc uống trong ngày. Mỗi ngày uống 3 lần để có hiệu quả tốt nhất.
7:Điều trị hen phế quản
Thêm một tác dụng của lá chanh khác rất hữu ích với sức khỏe là giúp điều trị hen phế quản. Đây là bài thuốc Đông y đã được nhiều người áp dụng thành công.
Chuẩn bị:
– Lá chanh khô: 35g
– Dây tơ hồng: 15g
Cách làm:
Đem lá chanh khô và dây tơ hồng đem sao vàng, rồi sắc với 3 bát nước lấy 1 bát đem uống ngày 2 – 3 lần. Uống liên tục trong 10 ngày.
8:Giảm sưng đau do mụn nhọt (chưa có mủ)
Tinh chất lá chanh còn giúp giảm sưng đau do mụn rất hiệu quả. Để làm bài thuốc này cần chuẩn bị:
– Lá chanh: 10g
– Lá g*i tầm xoong: 8g
– Tinh tre: 10g
Cách làm:
– Các nguyên liệu đã chuẩn bị đem phơi khô rồi tán thành bột.
– Rắc bột này lên vùng có mụn rồi băng lại trong 8 – 10 phút thì tháo ra và rửa lại bằng nước sạch. Ngày làm 2 lần.
9:Giúp tóc bóng mượt
Lá chanh chứa nhiều tinh dầu và các vitamin giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt và sạch gầu. Đây là một trong những tác dụng của lá chanh với việc làm đẹp rất được chị em ưa chuộng.
Cách làm
Dùng lá bưởi, hương nhu, lá chanh tươi mỗi loại khoảng 30g đêm rửa sạch rồi nấu thành nước gội đầu. Mỗi tuần gội nước lá chanh bưởi 1 lần sẽ giúp tóc bóng mượt hẳn.
10:Bảo vệ răng
Lá chanh còn có tác dụng bảo vệ răng vĩnh viễn bị lung lay hiệu quả. Chỉ cần dùng khoảng 40g lá chanh tươi, đem đun cách thủy lấy nước. Mỗi ngày ngậm 2 – 3 lần loại nước này, mỗi lần ngậm trong 10 – 15 phút sẽ thấy răng chắc khỏe hơn.
11:Trị nám sau sinh
Tinh chất lá chanh có khả năng tẩy đi các tế bào sạm màu, giúp làm mờ vết nám nhanh chóng và hiệu quả. Chỉ cần dùng lá chanh đun lấy nước, rồi xông mặt trong 20 phút để tinh chất ngấm sâu vào da. Mỗi tuần bạn nên xông mặt với lá chanh khoảng 2 lần lá sẽ thấy ngay được tác dụng của lá chanh. Cách trị nám sau sinh này cần thực hiện kiên trì trong 3 tháng mới cho hiệu quả.

01/06/2023

1. Tỏi – thực phẩm tốt cho gan mật
Để giữ cho gan khỏe mạnh, giải độc rất quan trọng. Và thức ăn tốt nhất có thể giúp bạn làm điều đó là tỏi. Tỏi rất giàu allicin, một chất chống oxy hoá bảo vệ cơ thể khỏi bị oxy hoá.
Tỏi kích thích gan để kích hoạt các enzyme có thể tràn ra các chất có hại, tốt nhất khi ăn sống. Nếu bạn không thể ăn tỏi tươi, bạn có thể bổ sung theo dạng viên nang mua từ hiệu thuốc.
Mẹo nhỏ: Ăn một nhánh tỏi sống vào buổi sáng mỗi ngày hoặc thêm 1-2 muỗng cà phê tỏi xắt nhỏ / thái nhỏ trong thức ăn nấu chín mỗi ngày.

01/06/2023

Dây đau xương chữa đau nhức xương khớp hiệu quả
Đây cũng là một trong những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp có chứa hàm lượng ancaloit dồi dào giúp giảm đau, chống viêm. Trong đông y, dây đau xương có tính mát, vị đắng giúp thư cân hoạt lạc, khu phong trừ thấp. Sử dụng để chữa các triệu chứng của bệnh đau xương khớp, tê thấp và làm thuốc bổ bồi cơ thể. Một số trường hợp còn dùng thảo dược này để trị sốt rét kinh niên, chấn thương tụ máu, tê bại.
Cách sử dụng
Đối với trường hợp bệnh nhân đi chạy nhiều hoặc chấn thương thì sử dụng dây đau xương rửa sạch, sau đó giã nát cùng với rượu. Vắt lấy phần nước cốt để uống, còn phần bã thì đem xào nóng rồi đắp trực tiếp vào vị trí khớp xương bị sưng đau.
Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng bài thuốc củ mài, cẩu tích mỗi loại 20g, dây đau xương, rễ cỏ xước, thỏ ty tử mỗi loại 12g. Bổ cốt toái, đỗ trọng, tỳ giải mỗi loại 16g. Đem toàn bộ nguyên liệu đi sắc cùng với nước uống mỗi ngày hoặc ngâm cùng với rượu trong vòng 7 ngày rồi dùng 1 chén/ ngày vào thời điểm sau bữa ăn.

01/06/2023

Bài Tập Hay Tốt Cho Khớp Gối Này Bà Con
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.thehinh.com%2F2016%2F11%2F10-bai-tap-cho-khop-goi.html%3Ffbclid%3DIwAR3j7fzgqoFYJzWHBTTf9rNlyrPijKiFdmvA99tJt-xQ8QA9AntxmT1lDNQ&h=AT38Hu5HTQoDkItnsKRMKNUD29Kr5_Qh_7scyX7IKCGUVwFEcOixgMVQLsLb0k4XhHLnpUmM6SRlBC52kzTrjoolv3W0BfhoEoijHUEoYQ3therSLm20OTgU1ce87ibdZrvS&__tn__=-UK-R&c[0]=AT2VU39YCGNDgbAdgFobVtZtGVc5defdXDSRvfcm6obPwr0OZFnlNMhb9Z4ZpKc4BpxzFRp_Y0FAvYc65R0GILVPIceFA4ZcDciCK8i6sKMbdF2WDGhzz86rUO0K2TvK_7P5C_N-l4ntS07wThYAU5HBDm20iwhznpJDamiNkwRAxp5QOwoaSymoApdOxjRJT0V1EKvI-Ken-w

Bị chân thương hoặc khớp gối yếu là những nguyên nhân gây khó khăn rất lớn trong tập luyện, và những bài tập cho khớp gối này sẽ giúp bạn khắc phục hiệu quả

01/06/2023

Một số bài tập chữa bệnh xương khớp thường được áp dụng
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc Tây y, châm cứu, bấm huyệt,… thì đa số người bệnh đều chọn lựa áp dụng thêm các bài tập thể dục chữa bệnh xương khớp để giảm đau nhanh, giúp cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là các bài tập thể dục chữa đau nhức xương khớp phổ biến nhất:
Động tác gập gối: Hỗ trợ cho bệnh nhân đau khớp gối
Bài tập này có tác dụng tốt cho khớp gối và cơ bắp chân, hỗ trợ giảm đau nhức, giúp hệ dây chằng, gân, cơ khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện:
Người bệnh nằm trên mặt phẳng (giường, sàn nhà,…), chống hai bàn chân lên mặt phẳng.
Từ từ gập gối trái lên, càng sát vào thân càng tốt.
Nâng phần vai và cổ lên, sao cho cằm ép sát vào đầu gối, giữ nguyên tư thế này khoảng 15 giây thì thả ra.
Thực hiện khoảng 10 lần mỗi ngày để khắc phục các tổn thương ở khớp gối
Bài tập chữa bệnh xương khớp đơn giản: Vặn mình
Vặn mình là tư thế yoga chữa đau xương khớp phù hợp cho bệnh nhân đau nhức cột sống và thắt lưng.
Cách thực hiện:
Thả lỏng toàn thân, nằm thoải mái trên một mặt phẳng.
Đặt 2 đầu gối trên mặt phẳng, một góc 90 độ. Hai tay dang ngang hai bên.
Từ từ đưa hai chân sang bên trái, đầu nghiêng sang bên phải, giữ nguyên tư thế này 15 giây.
Thả chân về vị trí cũ, thực hiện tương tự với phía còn lại.
Tư thế vặn mình giúp cơ thể thoải mái, không bị co cứng thường xuyên
Tư thế yoga ngẩng đầu
Tác dụng: Tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, khớp xương và giúp hệ cơ bắp săn chắc hơn.
Cách thực hiện:
Các bạn nằm sấp trên mặt phẳng, hai chân mở rộng, cách nhau một khoảng bằng vai.
Đặt hai tay song song với ngực. Hít vào thật sâu, từ từ đẩy tay lên, lưng uốn cong, đầu ngửa ra sau, cố gắng càng ngửa cao càng tốt.
Giữ tư thế này trong khoảng 3-5 giây rồi thả lỏng người về vị trí cũ, kết hợp thở ra.
Lặp lại tư thế yoga này 10 lần.

01/06/2023

Bệnh xương khớp và thảo dược trong vườn
Được “bà mẹ” thiên nhiên ưu đãi, Việt Nam đã có một hệ sinh thái phong phú và đa dạng, đặc biệt là một tiềm năng lớn về tài nguyên cây thuốc. Phát huy những thế mạnh đó, người dân đã biết tận dụng nguồn thảo dược thiên nhiên, những loại rau quen thuộc trong vườn nhà để chăm sóc sức khỏe. Trong đó, cây lá lốt chữa bệnh khớp đã được áp dụng và lưu truyền cho đến nay.
Hình ảnh Bệnh xương khớp và thảo dược trong vườn
Lá lốt là thảo dược quý dễ tìm thấy ở trong vườn
Lá lốt là loại cây gia vị được dùng trong nhiều món ăn hàng ngày. Ngoài tác dụng là thực phẩm, đây cũng là một cây thuốc trong y học cổ truyền có tác dụng chữa được một số bệnh, đặc biệt lá lốt chữa bệnh khớp mang lại một số hiệu quả hỗ trợ nhất định. Dùng lá lốt trị bệnh khớp không chỉ dựa vào kinh nghiệm dân gian mà các nghiên cứu đã khẳng định tác dụng chữa bệnh của lá lốt. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có công dụng ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống) và chỉ thống (giảm đau). Lá lốt còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau tốt, đặc biệt là giúp giảm chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh, ra nhiều mồ hôi tay chân...
Trước tiên, người bệnh cần được thăm khám xem nguyên nhân khởi bệnh như thế nào để có hướng điều trị kịp thời. Đối với chứng đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển mùa, lá lốt có thể phát huy tốt hiệu quả. Khi dùng lá lốt chữa đau khớp, người bệnh có thể áp dụng những bài thuốc sau đây:
Cây lá lốt chữa bệnh khớp khi trở trời: Dùng 100 gr thịt bò, 50-70 gr lá lốt. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị rồi xào sơ qua, sau đó cho lá lốt vào, vừa chín tới là dùng được. Món này dùng với cơm 2-3 lần trong tuần để giảm đau khớp.
Lá lốt chữa đau khớp khi trời lạnh: Lấy khoảng 5-10g lá lốt phơi khô, đổ thêm hai chén nước, nấu cô đặc lại còn ½ chén và uống trong ngày. Nên uống sau bữa ăn tối và khi nước thuốc còn ấm. Để chữa chứng đau nhức xương khớp hiệu quả, người bệnh nên áp dụng bài thuốc này khoảng 7-10 ngày.
Giảm sưng đau khớp gối: Dùng 20g lá lốt và 20g ngải cứu, rửa sạch, giã nát, thêm giấm chưng nóng, đắp, chườm nơi đầu gối sưng đau. Nên áp dụng bài thuốc này khoảng một tuần sẽ giúp đầu gối bớt sưng và ngăn ngừa bệnh xương khớp hiệu quả.
Ngoài ra, để chữa bệnh xương khớp nhanh, người bệnh nên kết hợp lá lốt với rễ các cây bưởi b**g, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để thấy hiệu quả trong việc điều trị bệnh đau nhức xương khớp.
Hình ảnh Bệnh xương khớp và thảo dược trong vườn
Tăng cường rau xanh giúp đẩy lùi bệnh khớp
Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý việc dùng lá lốt chữa đau khớp chỉ là mẹo dân gian, hỗ trợ chứ không điều trị tận gốc căn nguyên của thoái hóa khớp. Vì vậy, người bệnh nên hiểu được nguyên nhân chính sâu xa gây thoái hóa xương khớp là do thiếu các dưỡng chất làm tái tạo và nuôi dưỡng sụn và xương dưới sụn, từ đó tìm ra được phương pháp chữa trị trúng đích và hiệu quả.
Khuynh hướng điều trị các bệnh xương khớp hiện nay là kết hợp giữa nền y học cổ truyền và tiến bộ khoa học hiện đại giúp chúng ta có thể chủ động phòng ngừa, làm chậm và hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp từ gốc. Theo đó, phát minh dưỡng chất sinh học PEPTAN 100% thiên nhiên của các nhà khoa học Mỹ có thể tác động đồng thời vào sụn và xương dưới sụn đem đến giải pháp toàn diện và trúng đích cho người bệnh xương khớp. Các chuyên gia khẳng định, bổ sung Peptan và các tinh chất quý từ thiên nhiên sẽ giúp kích thích tế bào tạo xương sản sinh xương mới, đẩy nhanh quá trình phục hồi mô sụn tại các khớp, từ đó sẽ giảm đau và kiểm soát tốt các bệnh xương khớp.