21/02/2026
Phụ nữ dễ bị bệnh xương khớp hơn nam giới chủ yếu do sự suy giảm nội tiết tố estrogen sau mãn kinh, cấu trúc xương nhỏ/mỏng hơn, thai kỳ, và tuổi thọ cao hơn. Estrogen sụt giảm làm tăng tốc độ hủy xương và thoái hóa sụn khớp, kết hợp với khung xương chậu rộng tạo áp lực lớn lên khớp gối và cột sống.
Các lý do chính khiến phụ nữ dễ bị bệnh xương khớp:
Thay đổi nội tiết tố (Estrogen): Đây là yếu tố cốt lõi. Sau tuổi 30, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng estrogen (hormone bảo vệ xương) sụt giảm mạnh, dẫn đến loãng xương và thoái hóa khớp nhanh chóng.
Cấu trúc giải phẫu tự nhiên: Phụ nữ thường có hệ thống khớp, dây chằng yếu hơn và khung xương nhỏ, mỏng hơn so với nam giới. Khung xương chậu rộng cũng khiến phụ nữ dễ bị đau lưng và áp lực lên khớp gối nhiều hơn.
Quá trình thai nghén và sinh con: Việc mang thai và cho con bú có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt canxi và vitamin D, gây xốp xương và giảm chất lượng sụn khớp.
Tuổi thọ cao hơn: Phụ nữ sống lâu hơn nam giới, đồng nghĩa với việc họ có nhiều thời gian hơn để đối mặt với quá trình lão hóa xương.
Yếu tố khác: Phụ nữ thường ít tham gia thể thao cường độ cao hơn, dễ bị tăng cân (béo phì) sau mãn kinh, gây thêm áp lực lên khớp.
Các bệnh phổ biến: Thoái hóa khớp (bả vai, gối, cột sống), loãng xương, viêm khớp tự miễn