Sport Talent Leap - CLB Hatha Yoga Phú Yên

22/10/2023

📣CHỚP NGAY CƠ HỘI THAM GIA LỚP HỌC PILATES DỤNG CỤ VÀO THÁNG 11 🫣🤸🏻‍♂️

Những bài tập mới lạ và độc đáo chính là một trong những lý do khiến các HLV Pilates có một chỗ đứng riêng cho mình giữa hàng ngàn những HLV khác. Bởi vậy, khóa học PILATES DỤNG CỤ sẽ là yếu tố giúp tiết học của bạn thêm thú vị và hấp dẫn:

⭕️ Đa dạng hóa các bài tập: với 3 dụng cụ Fitness Ball, Magic Circle, Resistance Band khóa học PILATES DỤNG CỤ sẽ giúp bạn xây dựng đa dạng hóa các bài tập cho từng học viên khiến tiết học thêm nhiều màu sắc mới thú vị hơn.

⭕️ Nâng tầm giảng dạy: khóa học Pilates Dụng Cụ cung cấp cho các huấn luyện viên những kiến thức và kỹ năng chuyên môn về việc sử dụng dụng cụ, cải thiện các phương pháp giảng dạy và phát triển kế hoạch tập luyện hiệu quả. Điều này giúp các huấn luyện viên trở nên chuyên nghiệp và đáp ứng tốt hơn các nhu cầu và yêu cầu của học viên.

⭕️ Mới mẻ và đầy cảm hứng: Pilates dụng cụ cho phép học viên thực hiện các bài tập phức tạp và tiên tiến hơn, mở ra khả năng khám phá và phát triển những khả năng mới trong cơ thể. Việc vượt qua những thử thách với các dụng cụ sẽ tạo cảm giác thành tựu và hứng thú trong việc học tập và rèn luyện.

Lớp học chỉ còn lại vài suất đăng ký, còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay để tham gia khóa học thôi nào!
----------------

📞 0777 441 479
📧linnguyen280579@gmail.com
📍 Số 98, Đường Duy Tân, Phường 5, Tp Tuy Hoà, Phú Yên

20/10/2023

16/10/2023

🌹PILATES DÀNH CHO PHỤ NỮ THỜI HIỆN ĐẠI
-------------------
💆🏻‍♀️Khi làm việc với cường độ cao, phụ nữ thường gặp phải những vấn đề về sức khoẻ như đau mỏi lưng, ít vận động làm ảnh hưởng đến vóc dáng. Lúc này, các chị em rất cần một phương pháp tập luyện để cải thiện sức khỏe an toàn và hiệu quả

Trở lại với chủ đề "Tháng 10 dành cho phụ nữ", cùng CLB Sport Talent Leap - CLB Hatha Yoga Phú Yên tìm hiểu xem Pilates có thể giúp được gì cho chị em phụ nữ trong thời hiện đại đầy năng động này nhé.

🎁Ngoài ra, Tháng 10 yêu thương tại CLB còn dành tặng nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho Khách hàng đăng ký gói tập tại CLB trong tháng này.

👉🏻 fanpage hoặc Lin Nguyễn 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 để được tư vấn gói tập phù hợp và an toàn nhé.

📍Địa chỉ: 98 Duy Tân, P.5, Tp Tuy Hoà-
Tầng 2, Nhà thi đấu Lê Trung Kiên
☎️Hotline: 0777.441.479
📧 Email: linnguyen280579@gmail.com
, , ,

13/10/2023

MỞ ĐĂNG KÝ LỚP PILATES ONLINE NỀN TẢNG THÁNG 11

🪻 Đối tượng:
- Người chưa tập luyện bao giờ
- Người đã từng tập các bộ môn khác như Yoga, Gym, chạy bộ, bơi,... và mong muốn bổ trợ bằng Pilates
- Người đã từng tập Pilates nhưng muốn học cẩn thận, nguyên tắc lại từ căn bản

🪻 Nội dung học:
- Kiến thức lý thuyết cơ bản siêu ngắn gọn về giải phẫu nhất định cần biết để tập luyện chuẩn xác & an toàn
- Thở Pilates để siết core chính xác, giúp làm khỏe cơ bụng, cơ sàn chậu, cơ hoành & bảo vệ cột sống (thay vì gồng bụng, hóp bụng)
- Đánh giá và chỉnh tư thế do thói quen xấu: cong gù lưng, bụng phưỡn, cổ rùa, tăng võng/bẹt lưng
- Chuỗi các bài tập Pilates sơ cấp để nhận thức, kéo dãn & làm khỏe để hỗ trợ chỉnh sửa tình trạng phổ biến của người hay ngồi nhiều như dân văn phòng, học sinh sinh viên: thở nông, vùng lưng yếu-cứng, căng bó ở hông chậu, cột sống, vai cổ gáy,...
- Một số bài tập “cuộn sóng cột sống” cơ bản để cảm nhận & reset cột sống, khung chậu

🍄 Thời gian học: sáng thứ 2, 4, 6 lúc 5:30 -6:30
🍄 Hình thức: qua Zoom, giáo viên đứng lớp chỉnh sửa trực tiếp

🌸 Đăng ký học trước tháng 11 giảm 10% HP

🌼 Nhắn tin cho Lin Nguyễn Yoga & Pilates ngay để được hưởng ưu đãi nhé!

10/10/2023

TƯNG BỪNG KHAI GIẢNG LỚP PILATES THẢM 👏🏻
Giảm ngay 10% các dịch vụ massage và bấm huyệt tại CLB 🌻🌻🌻

02/10/2023

✨[UPDATE] LỊCH TẬP THÁNG 🔟 ✨
🌻 Khởi động tuần mới thật chăm chỉ nha cả nhà
🌻Lịch tập sẽ cập nhật thường xuyên để phù hợp với số đông khách hàng
🌻Chiêu sinh các lớp mới liên tục
🌻Cập nhật thêm thông tin cho những ai chưa biết, CLB có cả dịch vụ massage cho những ai cần thư giãn cuối buổi tập hoặc sau giờ làm việc mệt mỏi nữa nhé 🫰🏻🫰🏻 🧖‍♀️
“Hãy nhớ rằng phiên bản tương lai của bạn đang trông cậy vào bạn để phát tiếp tục phát triển và vươn tới ước mơ của mình 🌟🙆🏻‍♀️
Hãy chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cùng Sport Talent Leap - CLB Hatha Yoga Phú Yên nhé cả nhà 🌈
Hotline: 081.476.7979 - 0777.441.479
SPA: 094.226.8495

01/10/2023

🌅𝗖𝗛𝗜𝗘̂𝗨 𝗦𝗜𝗡𝗛 𝗟𝗢̛́𝗣 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗠𝗔𝗧 𝗖𝗛𝗔̀𝗢 𝗕𝗜̀𝗡𝗛 𝗠𝗜𝗡𝗛
❤️ Hãy tham gia cùng chúng tôi với lớp tập 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 Thảm - 𝗖𝗵𝗮̀𝗼 𝗕𝗶̀𝗻𝗵 𝗠𝗶𝗻𝗵. Tận hưởng không gian lý tưởng tại CLB, tập luyện cùng các HLV có tâm!
𝗞𝗵𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗼̛̀ 𝘁𝗮̣̂𝗽: 5h30 - 6h30 AM
𝗖𝗮́𝗰 𝗻𝗴𝗮̀𝘆: 𝗧𝟯-𝟱-7
🔷Không gian rộng rãi bài trí hợp lý với từng phòng tập dành riêng có các máy móc, dụng cụ chuyên dụng hiện đại cho từng bộ môn chuyên biệt tại đây như lớp Pilates máy, Pilates dụng cụ, Hatha Yoga, Yoga nền tảng,...
CLB trang bị phòng thay đồ, tủ đồ, vệ sinh sạch sẽ đặc biệt trong mùa mưa.
💯Đội ngũ HLV tại CLB Sport Talent Leap - CLB Hatha Yoga Phú Yên 100% đều đạt chứng chỉ đào tạo cấp quốc gia, bởi vậy mà tại đây chất lượng đào tạo luôn được đẩy lên hàng đầu. Chúng tôi hoàn toàn tự tin với khả năng vốn có sẽ đồng hành với học viên trên chặng đường “chinh phục thử thách”.
💯Đến và trải nghiệm ⇒ ĐĂNG KÝ NGAY tại đây bạn nhé!
------------------------
ĐC: tầng 2, NTĐ Lê Trung Kiên (98 Duy Tân, P5, Tuy Hòa)

Hotline: 0814.767.979 - 0777.441.479

30/09/2023

✨Hôm nay chương trình Workshop tại CLB diễn ra thật sôi nổi 🤩 ✨
Toàn thể HLV câu lạc bộ xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến các cô/ chú, anh/chị và các bạn toàn tỉnh đã đến tham gia workshop tại CLB và cùng lan toả những điều bổ ích đến cộng đồng nhé 💌💌

18/09/2023

👋🏻BẠN ĐANG ĐỨNG NHƯ THẾ NÀO?🤷🏻‍♀️

1. Đẩy hông ra trước
2. Võng lưng
3. Gù lưng - Cổ rùa

Có bao giờ bạn để ý đến dáng đứng, hay dáng đi của mình chưa? Làm cách nào để chỉnh sửa lại cho đúng?
Hãy cmt số của bạn, để Lin có động lực ra video bài tập phù hợp với dáng người của bạn nhé 🤗

🌟Một dự án sắp đến của Lin sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về cơ thể của mình và cùng thay đổi nhé🌟

17/09/2023

🎉KHAI GIẢNG LỚP PILATES THẢM THÁNG 9 NÀY
👍🏻Nhận ưu đãi lên đến 30%, được trải nghiệm 1 buổi tập trên máy miễn phí 🤸🏻‍♂️
🌟Team thích đổi mới, chúng ta có hẹn rồi nhé🌟

👉Địa chỉ: 98 Duy Tân, P.5, TP Tuy Hòa, Phú Yên (Tầng 2, NTĐ Lê Trung Kiên)
🎀Pilates không chỉ là một bài tập thể chất mà còn là một cách để rèn luyện cả trí óc và cơ thể. Hơi thở là thứ giúp bạn tìm lại những kết nối sâu sắc bên trong, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
>> Vì vậy, hãy hít một hơi thật sâu và sẵn sàng tập luyện Pilates một cách có kiểm soát cùng STL nhé!!!
👋Đăng kí ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể và nhận nhiều ưu đãi của Sport Talent Leap - CLB Hatha Yoga Phú Yên nhé:
➖➖

08/09/2023

Lin đang chiêu sinh lớp Pilates thảm cho bạn có nhu cầu muốn tập phục hồi, tăng cơ, giảm mỡ từ 15:00h (thứ 2-4-6).
Hiện lớp đang chỉ còn vài suất, ai muốn đk lớp này có thể inb trực tiếp Lin nha

Lớp 1:1 và 1:2 có thể add Zalo 0777.441.479 để Lin tư vấn cụ thể ạ 🤗

10/07/2023

THÔNG BÁO THAY ĐỔI LỊCH SINH HOẠT THIỀN NHÓM

Khoá học “Khoa Học Thiền Định” đã đi qua buổi thứ 5, với từ 20 đến 30 học viên mỗi lớp.
Sau khoá học, đa số các học viên đều đón nhận những hiểu biết mới mẻ về thiền, biết cách thực hành và đạt được những chứng nghiệm quan trọng 🎉

Để tiếp tục lan toả giá trị của Khoa Học Thiền Định, BTC sẽ tiếp tục duy trì chương trình này với hình thức Thiền nhóm, nhằm tạo không gian sinh hoạt chung cho tất cả mọi người.

☘ Lợi ích của thiền nhóm:
- Nhiều trợ lực hơn: thiền cùng 10 người trong 1h lợi ích tương đương với thiền một mình 10h
- Dễ tập trung, kỷ luật hơn
- Được hướng dẫn thực hành, chia sẻ trải nghiệm và tìm hiểu về những kiến thức mới

Đồng thời, dựa vào tình hình thực tế, BTC quyết định thay đổi thời gian sinh hoạt Thiền Nhóm như sau:
☘ Thời gian: 19h00 đến 20h00 tối thứ 5 hàng tuần
☘ Địa điểm: CLB Hatha Yoga Phú Yên - 98 Duy Tân, Tuy Hoà, Phú Yên
Chào đón tất cả mọi người tham gia chương trình và cùng nhau xây dựng một cộng đồng tỉnh thức, an lạc 🙏

Thân mến!
Hoàng Nhật Yogi

27/06/2023

Các bạn thân mến!

🌝 Thời điểm trăng rằm là thời điểm của nguồn ánh sáng bởi vì sự ảnh hưởng của mặt trăng là lớn nhất lên thủy triều, và đó là khoảng thời gian sự ảnh hưởng của các hành tinh cộng hưởng một cách an toàn và tạo ra ích lợi to lớn cho con người.

🌝 Vào thời điểm trăng rằm, tất cả những cơ thể cấp thấp – cơ thể vật lý, cơ thể tinh thần (cảm xúc), được gọi là “cơ thể mặt trăng“, sẽ không bị ảnh hưởng trực tiếp bởi mặt trăng. Do đó, chúng ta có cơ hội đem nguồn năng lượng từ ánh sáng nội tại đến với những cơ thể vật chất cấp thấp vốn đã bị vấy bẩn bởi những ảnh hưởng từ trước ngày trăng rằm.

🌝 Bạn không phải tốn tiền để nâng mức năng lượng của mình lên vào ngày trăng rằm. Bạn cũng chẳng phải trả xu nào cả để được thắp sáng tâm linh, vốn chỉ xuất hiện vào những ngày này.

Chính vì vậy, CLB Hatha Yoga Phú Yên tổ chức “Lễ Hội Thiền Trăng” để tất cả mọi người cùng nhau đón nhận nguồn năng lượng tuyệt vời này, ngay tại không gian tĩnh lặng và bình yên của ngôi chùa cổ kính bậc nhất Phú Yên - Chùa Bảo Lâm

✨ THÔNG TIN CHI TIẾT:
💟 Thời gian: thứ 7 ngày 01/07/2023 (14 âm lịch)
- 17h30 - 17:50: Thăm quan chùa và lễ Phật
- 17:50 - 18:00: Có mặt tại dưới chân tượng Phật, ổn định vị trí và năng lượng
- 18h00 - 18h45: Thực hành thiền
- 18h45 – 19h00: Chia sẻ, giải đáp thắc mắc và kết thúc chương trình

💟 Địa điểm: Chùa Bảo Lâm, QL1A, Bình Kiến, Tuy Hòa, Phú Yên (https://goo.gl/maps/THK2afofkoeUNhBP8)
💟 Chương trình sẽ được dẫn dắt bởi HLV Hoàng Nhật, Giảng viên & HLV Yoga – Thiền định.

✨ Lưu ý:
- Chương trình HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ cho cộng đồng
- Trang phục lịch sự, kín đáo nhưng thoải mái để ngồi thiền
- Tự trang bị thêm thảm cá nhân

Mọi chi tiết, vui lòng liên hệ BTC: Hoàng Nhật (ĐT/Zalo: 0933.813.443)

23/06/2023

🎁 WORKSHOP KHOA HỌC LUÂN XA
Thấu hiểu bản chất - Ứng dụng trong tập luyện và điều trị bệnh tật
(Chương trình miễn phí dành cho cộng đồng)

Bạn thân mến!

☘ Thầy Swarup Chatterjee là một chuyên gia nổi tiếng quốc tế, đã dành cả thập kỷ qua để giảng dạy các chương trình phát triển bản thân với tư cách là giảng viên của The Art of Living. Thầy có chứng nhận là Huấn luyện viên Yoga từ Bộ Ayush của Chính phủ Ấn Độ và có bằng MD về Y học cổ truyền và Bấm huyệt. Thầy Swarup cũng đã đạt được chứng nhận chăm sóc bệnh nhân COVID-19 từ Đại học Stanford.

Và thật may mắn khi duyên lành đã đưa Thầy Swarup đến với Phú Yên lần thứ 2 để tham gia Ngày Quốc Tế Yoga 2023.

☘ Trong chuyến công tác lần này, Thầy muốn chia sẻ những hiểu biết của mình về KHOA HỌC LUÂN XA (Chakra), đặc biệt là cách ứng dụng Luân xa trong tập luyện Yoga và điều trị bệnh tật.

Vì vậy, CLB Hatha Yoga Phú Yên rất vui mừng chào đón tất cả các bạn đến với chương trình để cùng nhau thu nhận những kiến thức quý báu này.

☘ THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
🕐 Thời gian: 09:00 - 10:30 ngày 25.06.2023
📍 Địa điểm: CLB Hatha Yoga Phú Yên - Tầng 2, Nhà thi đấu Lê Trung Kiên, 98 Duy Tân
❤ Chi phí: chương trình HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ dành cho cộng đồng.

👉 Đăng ký ngay với BTC: Hoàng Nhật (0933.813.443)