Phòng Khám Mắt Lensmed - Khám Mắt & Mắt Kính Phú Yên

Phòng Khám Mắt Lensmed - Khám Mắt & Mắt Kính Phú Yên LENsMED là hệ thống Phòng Khám Mắt đầu tiên tại PY với 2 cơ sở tại Tuy Hòa và Tây Hòa. Chúng tôi là Lensmed - chuyên gia thăm khám và điều trị các bệnh về mắt

Dịch vụ Khám Mắt & Mắt Kính tại Phú Yên.
- Khám mắt: khám, điều trị bệnh về mắt.
- Mắt kính: Đo khúc xạ và mài lắp kính cận, viễn, loạn, lão, đa tiêu, kính áp tròng.

Test hàng mới về kiểu "siêu thử thách" cho chắc ăn 😁😁😁Dòng gọng trẻ em mới, đẹp, độ chịu lực thì "như ảnh" ^_^
17/09/2025

Test hàng mới về kiểu "siêu thử thách" cho chắc ăn 😁😁😁

Dòng gọng trẻ em mới, đẹp, độ chịu lực thì "như ảnh" ^_^

90% trẻ em châu Á có thể bị cận thị vào năm 2050 – Cha mẹ cần hành động ngay từ hôm nay!Cận thị đang trở thành “kẻ thù t...
13/09/2025

90% trẻ em châu Á có thể bị cận thị vào năm 2050 – Cha mẹ cần hành động ngay từ hôm nay!

Cận thị đang trở thành “kẻ thù thầm lặng” của đôi mắt trẻ em. Không chỉ dừng lại ở việc phải đeo kính, cận thị tiến triển nhanh trong giai đoạn mắt còn phát triển có thể dẫn đến cận nặng (trên 6 độ). Khi đó, nguy cơ mắc những bệnh lý nguy hiểm đe dọa thị lực như thoái hóa hoàng điểm, b**g võng mạc, glôcôm, đục thủy tinh thể sớm sẽ tăng cao – thậm chí có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.

Ngay cả cận nhẹ cũng không hề “an toàn”:

- Người cận 1–3 độ có nguy cơ thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần.

- Khi cận trên 3 độ, nguy cơ này tăng đến 10 lần.

💡 Vì vậy, để bảo vệ đôi mắt con trẻ, cha mẹ cần cùng con xây dựng thói quen tốt từ sớm:

- Hoạt động ngoài trời ít nhất 2 giờ/ngày – ánh sáng tự nhiên giúp làm chậm tiến triển cận thị.

- Ngồi học đúng tư thế, giữ khoảng cách 30–40 cm, và đảm bảo đủ ánh sáng khi đọc sách.

- Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử, áp dụng nguyên tắc 20-20-20: sau 20 phút nhìn màn hình, cho mắt nghỉ 20 giây và nhìn xa 6 mét.

- Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Vitamin A, C, E, Omega-3, Kẽm…

👉 Đừng để cận thị âm thầm lấy đi tương lai của trẻ. Khi trẻ có dấu hiệu nhìn mờ, hãy cho con đi khám sớm tại cơ sở chuyên khoa mắt và áp dụng các biện pháp kiểm soát cận thị kịp thời, giúp bảo vệ thị lực lâu dài.
----------------------
Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
SĐT: 0369 750 979

📢 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02.09Hệ Thống Phòng Khám Mắt LENsMED xin thông báo:Nhân dịp lễ Quốc Khánh 02.09, chúng tô...
28/08/2025

📢 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02.09
Hệ Thống Phòng Khám Mắt LENsMED xin thông báo:
Nhân dịp lễ Quốc Khánh 02.09, chúng tôi sẽ nghỉ làm việc trong hai ngày 01 và 02 tháng 09 năm 2024. Các cơ sở của chúng tôi sẽ hoạt động trở lại vào ngày 03 tháng 09 năm 2024.
Riêng cơ sở Tây Hòa ngày Chủ Nhật (31.08.25) sẽ chỉ làm việc buổi sáng.
Chúc quý khách hàng, đối tác và toàn thể nhân viên có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ và ý nghĩa! 🌟👁️
---------------------------------
Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
SĐT: 0369 750 979

📚 Bạn có biết? Nhiều bé gặp khó khăn trong học tập không phải vì “lười” hay “thiếu tập trung” mà do mắt nhìn không rõ!Tr...
23/08/2025

📚 Bạn có biết? Nhiều bé gặp khó khăn trong học tập không phải vì “lười” hay “thiếu tập trung” mà do mắt nhìn không rõ!
Trước khi bước vào năm học mới, hãy cho con kiểm tra mắt để:
✅ Phát hiện sớm cận – viễn – loạn thị, chỉnh kính kịp thời
✅ Ngăn ngừa nhức đầu, mỏi mắt, giảm tập trung khi học
✅ Phát hiện các vấn đề tiềm ẩn như nhược thị, lác, khô mắt
✅ Được bác sĩ tư vấn cách bảo vệ mắt khi đọc sách và dùng màn hình

👩‍⚕️ Một đôi mắt sáng rõ sẽ giúp con tự tin học tập, tiếp thu nhanh hơn và vui vẻ hơn mỗi ngày.

📌 Đừng chờ đến khi con kêu “nhìn mờ” mới đi khám – hãy chuẩn bị cho con ngay từ hôm nay!
-------------------
🩺 Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
📍Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
- Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
📞 Hotline: 0369 750 979

🌿 Khôi phục sự tự tin từ đôi mắt – Vì đẹp là điều ta vẫn có thể chọn 🌿Tuần rồi, phòng khám đón tiếp một trường hợp đặc b...
26/07/2025

🌿 Khôi phục sự tự tin từ đôi mắt – Vì đẹp là điều ta vẫn có thể chọn 🌿
Tuần rồi, phòng khám đón tiếp một trường hợp đặc biệt: chị còn trẻ, mắc loạn dưỡng giác mạc nặng một bên mắt. Giác mạc đã đục trắng hoàn toàn, mắt mất hẳn thị lực và trở nên khác biệt rõ rệt so với bên còn lại.
Sau khi thăm khám, bác sĩ lựa chọn giải pháp sử dụng kính áp tròng màu thẩm mỹ cho mắt tổn thương – không phải để nhìn rõ hơn, mà để giúp đôi mắt trở nên tự nhiên, hài hòa và cân đối hơn.
Và thật vui, khi chúng tôi bắt gặp ánh nhìn đầy tự tin từ chị ấy 💙
________________________________________
🪶 Kính áp tròng màu thẩm mỹ là gì?
Đây là loại kính dành cho những trường hợp:
• Đục giác mạc, sẹo giác mạc, loạn dưỡng giác mạc…
• Lệch màu mống mắt, không đều giữa hai mắt
Kính giúp phục hồi vẻ đẹp cho đôi mắt, tạo cảm giác đều màu, hài hòa – đặc biệt hữu ích với những trường hợp không còn khả năng phục hồi thị lực.
________________________________________
Nếu bạn (hoặc người thân) đang gặp tình trạng tương tự, đừng ngần ngại inbox hoặc ghé khám.
Đôi khi, chỉ một thay đổi nhỏ cũng đủ để giúp ai đó mỉm cười tự tin hơn 💙

Tuần rồi, LENsMED rất vui vì có cơ hội giúp đỡ các cháu từ Cô nhi viện Mằng Lăng – tặng kính để các em nhìn rõ hơn, học ...
19/07/2025

Tuần rồi, LENsMED rất vui vì có cơ hội giúp đỡ các cháu từ Cô nhi viện Mằng Lăng – tặng kính để các em nhìn rõ hơn, học tập và sinh hoạt dễ dàng hơn.

Cảm ơn các Sơ đã chăm sóc các cháu thật chu đáo. Nhìn các em sạch sẽ, ngoan ngoãn, lễ phép… thấy ấm lòng lắm.

Chúc các cháu luôn mạnh khỏe và có một tương lai tươi sáng phía trước.

Hy vọng ánh sáng từ đôi mắt sẽ đồng hành cùng ánh sáng trong tâm hồn các em trên chặng đường sắp tới.

🎯 TẠI SAO CẦN BỔ SUNG VITAMIN A THEO CHƯƠNG TRÌNH CỦA BỘ Y TẾ?👁️ Một thông điệp nhỏ – nhưng rất quan trọng – từ LENsMED ...
08/07/2025

🎯 TẠI SAO CẦN BỔ SUNG VITAMIN A THEO CHƯƠNG TRÌNH CỦA BỘ Y TẾ?
👁️ Một thông điệp nhỏ – nhưng rất quan trọng – từ LENsMED gửi đến ba mẹ có con nhỏ.

Tại LENsMED, trong quá trình khám mắt định kỳ cho trẻ, chúng tôi gặp không ít trường hợp các bé có biểu hiện:

- Khô mắt, hay nheo – nháy mắt.

- Quáng gà (nhìn kém khi trời tối).

- Thị lực kém không rõ nguyên nhân.

Một trong những nguyên nhân thầm lặng dẫn đến tình trạng này là thiếu vitamin A – vi chất thiết yếu cho thị giác và hệ miễn dịch của trẻ.

✅ Vì sao bổ sung Vitamin A lại quan trọng?
🔶 1. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong thị lực, miễn dịch và phát triển toàn diện.

- Dạng hoạt động retinal của vitamin A giúp tạo rhodopsin, cần thiết để nhìn trong bóng tối và phân biệt màu sắc.

- Giúp bảo vệ giác mạc, kết mạc và duy trì sức khỏe niêm mạc mắt, da, phổi, ruột, tai trong.

- Hỗ trợ miễn dịch qua tế bào T, đồng thời cần thiết cho sinh sản và sự phát triển thai nhi.

🔶 2. Trẻ nhỏ rất dễ bị thiếu vitamin A
Đặc biệt là trẻ ở vùng nông thôn, ăn uống đơn điệu, hoặc sau các đợt ốm kéo dài.

🔶 3. Chỉ một liều – hiệu quả kéo dài đến 6 tháng
Vitamin A được dự trữ trong gan, chỉ cần bổ sung 2 lần/năm, vào tháng 6 và tháng 12, là đã đủ giúp trẻ phát triển tốt hơn.

🔶 4. Hoàn toàn miễn phí – tại trạm y tế gần nhà
Ba mẹ chỉ cần đưa bé từ 6–59 tháng đến trạm y tế phường/xã trong đợt chiến dịch là sẽ được hỗ trợ.

🎯 Đừng để con thiếu vitamin A – vì thiếu có thể dẫn đến mù lòa không hồi phục.
🧡 Hãy cùng LENsMED nhắc nhau bảo vệ thị giác và sức khỏe miễn dịch cho con ngay từ những điều nhỏ nhất.

LƯU Ý: VIỆC SỬ DỤNG VITAMIN A QUÁ LIỀU hoặc SỬ DỤNG Ở PHỤ NỮ MANG THAI có thể GÂY NGUY HIỂM, HÃY THAM KHẢO Ý KIẾN CỦA BÁC SĨ TRƯỚC KHI SỬ DỤNG.

📩 Nếu ba mẹ muốn kiểm tra thị lực cho bé, hoặc cần tư vấn thêm về dinh dưỡng – phát triển thị giác, inbox cho LENsMED nhé!
👁️ Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng ba mẹ trong từng giai đoạn phát triển của con.

📌 LENsMED – Tâm trí chúng tôi cho đôi mắt sáng!
---------------------------
🩺 Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
📍Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
- Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
📞 Hotline: 0369 750 979

14/06/2025

🧴💥 NƯỚC HOA VÀO MẮT – TƯỞNG NHẸ MÀ NGUY HIỂM!
Một phút bất cẩn – Một đôi mắt tổn thương!
📹 Gần đây, LENsMED ghi nhận một trường hợp bị nước hoa xịt trúng mắt, dẫn đến b**g tróc biểu mô giác mạc và đau nhức dữ dội.
________________________________________
🚨 Vì sao nước hoa có thể gây hại cho mắt?
Nước hoa chứa:
• Cồn (ethanol, isopropanol): gây bỏng hóa chất nếu tiếp xúc trực tiếp với mắt.
• Hương liệu tổng hợp: dễ gây kích ứng, viêm kết - giác mạc.
• Một số loại còn có thành phần dễ bay hơi, làm khô mắt, tổn thương biểu mô giác mạc.
________________________________________
🆘 Nếu chẳng may nước hoa văng vào mắt, PHẢI LÀM GÌ?
1️⃣ Rửa mắt ngay lập tức bằng nước sạch, nước lọc hoặc nước muối sinh lý.
👉 Rửa ít nhất 15 phút, không ngắt quãng.
2️⃣ Tuyệt đối KHÔNG dụi mắt dù có cảm giác khó chịu.
3️⃣ Sau khi rửa, nếu:
• Vẫn không thể mở mắt, đau, nhìn mờ hoặc
• Mắt đỏ kéo dài >1 giờ
➡️ Đưa đến bác sĩ mắt ngay, để kiểm tra giác mạc và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn.
________________________________________
📢 LỜI NHẮN TỪ LENsMED:
• Luôn để nước hoa, mỹ phẩm xa tầm tay trẻ nhỏ.
• Không xịt nước hoa gần mặt, nhất là khi có gió hoặc gần trẻ em.
• Đừng chủ quan khi mắt có dấu hiệu bất thường – mỗi phút chậm trễ đều có thể là một tổn thương lâu dài.

🩺 Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
📍Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
- Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
📞 Hotline: 0369 750 979

VỀ HÀNG HIẾM KÍNH BƠI MÀI LẮP 🥰Kính bơi có độ sẵn thì nhiều, còn kính bơi mài lắp được thực sự là hiếm, cung không đủ cầ...
14/05/2025

VỀ HÀNG HIẾM KÍNH BƠI MÀI LẮP 🥰

Kính bơi có độ sẵn thì nhiều, còn kính bơi mài lắp được thực sự là hiếm, cung không đủ cầu. Kính bơi để mài lắp được và đảm bảo đủ độ kín nước cần yêu cầu cấu trúc gọng kính đặc biệt và một quy trình mài lắp không giống như kính mắt thông thường.

Hãy đến với LENsMED để trải nghiệm và sẵn sàng cho mùa hè mát mẻ nha mn! 🤩🤩
-------------------
🩺 Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
📍Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
- Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
📞 Hotline: 0369 750 979

12/05/2025

🧪 "SOI" ĐỘ KÍN NƯỚC CỦA KÍNH BƠI NGAY SAU MÀI LẮP 🤩🤩
Nếu bạn là fan bơi lội mà lúc nào cũng thấy mờ mờ dưới nước?
Đeo kính áp tròng thì lo viêm nhiễm? 👉 Hãy thử ngay giải pháp KÍNH BƠI MÀI LẮP THEO TOA tại LENSMED nhé!
🔍 Vì sao nên chọn kính bơi có độ tại LENSMED?
✅ Mài tròng đúng độ khúc xạ (cận – viễn – loạn), nhìn rõ dưới nước như trên cạn.
✅ Chất liệu linh hoạt: chống tia UV, chống vỡ, chống mờ (anti-fog) tùy nhu cầu.
✅ Đệm silicone ôm sát, êm ái – nói không với nước tràn.
✅ Gọng kính nhiều size, phù hợp cả người lớn & trẻ em.
✅ Vẫn giữ được độ kín nước hoàn hảo sau khi mài lắp.
❗ Lưu ý khi mua kính bơi có độ đại trà trên thị trường:
❌ Không chỉnh được độ loạn thị.
❌ Hai bên mắt luôn cùng độ – dù thực tế thì rất nhiều người bị lệch độ hai mắt.
❌ Tâm thấu kính lệch khỏi trục nhìn – dễ gây nhức mắt, mỏi mắt khi đeo.
💬 Vậy nên, nếu bạn muốn vừa bơi rõ – vừa thoải mái – vừa an toàn cho mắt, ghé LENSMED để được tư vấn và mài lắp theo toa riêng nhé!
📩 Nhắn tin liền – tụi mình hỗ trợ tận tình từ A tới Á 🧑‍⚕️👓
-----------
🩺 Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.
📍Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
- Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.
📞 Hotline: 0369 750 979

🌊 CẨN THẬN VỚI TRÀN DẦU KHI ĐI TẮM BIỂN – NGUY CƠ ÂM THẦM ĐỐI VỚI ĐÔI MẮT! 👀⚠️Gần đây, một số người dân phản ánh khi đi ...
02/05/2025

🌊 CẨN THẬN VỚI TRÀN DẦU KHI ĐI TẮM BIỂN – NGUY CƠ ÂM THẦM ĐỐI VỚI ĐÔI MẮT! 👀⚠️

Gần đây, một số người dân phản ánh khi đi tắm biển thấy nước có nhiều hạt nhỏ màu đen, lơ lửng hoặc nổi trên mặt nước. Khi bóp thử thấy nhờn, dính như dầu – rất có thể đây là dầu thô, dầu thải hoặc mazut từ hoạt động hàng hải. Vậy, loại dầu này có thể ảnh hưởng gì đến mắt không?

🚨 TÁC HẠI CỦA DẦU BIỂN ĐỐI VỚI MẮT
Dầu biển không chỉ ảnh hưởng đến môi trường mà còn tiềm ẩn nguy cơ cho đôi mắt nếu bạn vô tình tiếp xúc:
✅ Gây kích ứng: mắt đỏ, rát, nóng hoặc chảy nước mắt do các hóa chất có trong dầu.
✅ Viêm kết mạc hoặc giác mạc: nếu dầu bám vào mắt và không được rửa sạch ngay.
✅ Mang theo vi khuẩn, nấm: tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng nếu mắt có vết xước nhỏ.
✅ Gây phản ứng muộn: có thể vài giờ hoặc thậm chí vài ngày sau, mắt mới bắt đầu cộm, khô, nhìn mờ thoáng qua.

🛡️ CÁCH PHÒNG NGỪA VÀ XỬ LÝ
👓 Luôn đeo kính bơi khi tắm biển – kính không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn mà còn bảo vệ giác mạc khỏi nước bẩn hoặc dầu.
🚫 Không bơi ở vùng nước có váng, mùi lạ, hoặc hạt đen lơ lửng – đó có thể là dấu hiệu ô nhiễm dầu.
💧 Nếu nghi bị dầu dính vào mắt:
🔹 Rửa ngay bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý 0.9% ít nhất 10–15 phút.
🔹 Không dụi mắt, không nhỏ thuốc lạ.
🔹 Theo dõi trong 1–3 ngày. Nếu có dấu hiệu như đỏ, rát, nhìn mờ – hãy đi khám chuyên khoa mắt ngay.

💬 Bảo vệ mắt khi đi biển không chỉ là chống nắng – mà còn là tránh những nguy cơ "vô hình" như dầu và vi khuẩn!
Nếu bạn từng gặp tình huống tương tự hoặc có triệu chứng sau khi đi biển, đừng ngần ngại inbox fanpage để được tư vấn nhé!


🩺 Hệ thống phòng khám mắt Lensmed cung cấp các dịch vụ:
- Khám và điều trị các bệnh về mắt.
- Đo khúc xạ và mài lắp kính cận - viễn - loạn, đa tiêu, thời trang.

📍Địa chỉ:
- Cơ sở 1: 327 Nguyễn Huệ, tp. Tuy Hoà, Phú Yên.
- Cơ sở 2: tt. Phú Thứ, huyện Tây Hoà, Phú Yên.

📞 Hotline: 0369 750 979

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/04 - 01/05Nhân dịp lễ Giải phóng Miền Nam (30/04) và Quốc tế Lao động (01/05), phòng khám sẽ nghỉ l...
29/04/2025

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/04 - 01/05

Nhân dịp lễ Giải phóng Miền Nam (30/04) và Quốc tế Lao động (01/05), phòng khám sẽ nghỉ làm việc trong 2 ngày:
🔹 Thứ Tư ngày 30/04/2025
🔹 Thứ Năm ngày 01/05/2025

Phòng khám sẽ hoạt động trở lại bình thường vào Thứ Sáu, ngày 02/05/2025.

Kính chúc Quý khách hàng cùng gia đình một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và hạnh phúc!
Xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng LENsMED!

Address

Cơ Sở 1: 327 Nguyễn Huệ, P. 5, Tp. Tuy Hòa/Cơ Sở 2: Kp. Mỹ Lệ Đông, Tt. Phú Thứ, H. Tây Hòa
Tuy Hòa
56000

Opening Hours

Monday 07:15 - 18:30
Tuesday 07:15 - 18:30
Wednesday 07:15 - 18:30
Thursday 07:15 - 18:30
Friday 07:15 - 18:30
Saturday 07:15 - 17:30
Sunday 07:15 - 17:00

Telephone

+84369750979

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Mắt Lensmed - Khám Mắt & Mắt Kính Phú Yên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Mắt Lensmed - Khám Mắt & Mắt Kính Phú Yên:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram