14/11/2023
Chu kì kinh nguyệt và làn da
Chu kì kinh nguyệt là chuỗi thay đổi tự nhiên diễn ra trong cơ thể người phụ nữ hàng tháng và cần thiết cho quá trình sinh sản và mang thai. Độ dài của một chu kì tự nhiên sẽ rơi vào khoảng 28-35 ngày.
4 giai đoạn của chu kì kinh nguyệt và biểu hiện làn da qua từng giai đoạn, bao gồm:
1. Giai đoạn hành kinh (1-7 ngày)
Nồng độ estrogen và progesteron thấp, tuyến dầu kém hoạt, chức năng giữ ẩm của da không được tốt và da có khả năng khô hơn, làn da thiếu sức sống và xạm.
Prostaglandin (hormone tổ chức) hoạt động mạnh, tăng sự nhạy cảm đối với các kích thích.
Trong giai đoạn này, làn da cần được làm dịu và tập trung cấp ẩm tốt.
2. Giai đoạn tăng sinh (7-14 ngày)
Nồng độ estrogen tăng dần và đạt đỉnh ở ngày thứ 14. Estrogen tăng kích thích da căng mướt, đây là thời điểm da đẹp nhất trong chu kì.
Tuy nhiên, việc mất cân bằng giữa estrogen và progesteron, cùng với sự xuất hiện của testosteron làm da tiết nhiều dầu hơn.
Ở giai đoạn này, làn da vẫn cần được cấp ẩm đầy đủ và nên chú trọng bước làm sạch, có thể kết hợp tẩy tế bào chết hoá học và vật lí để tránh tình trạng da bị tiết dầu quá mức, sừng bì quá nhiều gây bít tắc.
3. Giai đoạn hoàng thể (15-28 ngày)
Sự mất cân bằng khi nồng độ progesteron tăng cao khiến da tiết nhiều dầu hơn. Sự tăng sản sinh bã nhờn cộng với tế bào chết không được b**g tróc đúng cách gây tắc nghẽn. Ngoài ra môi trường dầu nhờn là nơi sinh sản cho c.acnes, hệ thống miễn dịch phản ứng với vi khuẩn dẫn đến tình trạng viêm trước chu kì.
Lúc này, da cần được làm dịu và kháng viêm. Kiên trì với việc chăm sóc da và linh hoạt thay đổi sản phẩm dựa trên biểu hiện da, không nên cập rập thêm sản phẩm mới vào tránh trường hợp kích ứng làm nặng thêm tình trạng viêm.
Tóm lại, sinh lí mụn diễn biến ở mỗi làn da là khác nhau. Tuy nhiên việc chăm sóc da khoa học và duy trì lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái sẽ giúp cải thiện được phần nào❤️
TOEN beautyroom - điều trị cá nhân hoá
☎️/zalo: 0708.595.939 (Yến)
Open: 8:00-20:00
Địa chỉ: E10 Trần Quang Diệu P5 Tuy Hoà