TRAM YOGA - Sống Khoẻ Mỗi Ngày

31/12/2025

🫶Hành trình 2025 khép lại với sự biết ơn 🫶
🍀Biết ơn sự tin tưởng của học viên đã chọn Tramyoga cùng đồng hành trên chặng đường chinh phục phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình ❤️
🌺Cảm ơn những người đã đến, đã đi và đã ở lại để Trâm được có cơ hội học hỏi, thêm trưởng thành và thêm sâu sắc. Mong những chặng đường tiếp theo Trâm có nhiều sức khoẻ, đủ vững vàng để phát triển nhiều hơn ❤️
Biết ơn🙏🙏🙏

21/12/2025

Yoga kg phải là ánh trăng lừa dối . Nó là cả một quá trình luyện tập và yêu bản thân nhé mn🥰🥰

21/12/2025

“Noel về, Tramyoga ấm lên từng hơi thở.

Cùng tập – cùng cười – cùng lan toả năng lượng bình an."
Chúc cả nhà cuối tuần thật nhiều năng lượng và vui vẻ bên người thân của mình nhé❤️

02/12/2025

-🌺Có người rời bỏ Yoga chỉ vì... không thấy hiệu quả ngay.. Yoga cần thời gian. Trong thế giới “thích nhanh – muốn liền”, nhiều người dừng lại trước khi kịp cảm nhận sự thay đổi bên trong

Từng chuyển động đi cùng hơi thở, giúp cột sống linh hoạt và thư giãn hơn mỗi ngày.

Nhẹ nhàng và chậm rãi, để cơ thể cảm nhận mọi thứ một cách trọn vẹn hơn🥰🥰🥰

30/11/2025

Sau những ngày lũ đi qua, ai cũng mệt... Mệt thân, mệt cả trong lòng.🥺

Phòng tập Tramyoga đã dọn dẹp lại,
ánh đèn đã sáng,
thảm tập đã khô.

Nếu bạn cần thả lỏng cơ thể, làm dịu tâm trí, hãy quay lại tập yoga cùng Tram nhé.🥰🥰

Chúng ta không chỉ tập cho khoẻ, mà còn tập để chữa lành và yêu thương lại chính mình sau những ngày quá nhiều biến động.

Tramyoga luôn ở đây,
nhẹ nhàng đón bạn trở lại thảm🙏🙏🙏

🌺Hẹn cả nhà ngày mai ( Thứ 2 ngày 1/12/2025)

21/11/2025

Trận đại hồng thuỷ lịch sử.
Có quá nhiêu mất mát và đau thương dành cho Phú Yên 🙏

19/11/2025

TRAMYOGA thông báo:
Tình hình mưa , bão ngày càng lớn nên các ca cộng động hôm nay tạm nghĩ 1 ngày nhé.
TRAMYOGA sẽ cập nhật tình hình diễn biến Và có thông báo tiếp cho học viên ạ🙏🙏🙏🙏

17/11/2025

🪷Trải thảm-trải lòng!!
Dù bận rộn đến đâu cũng nên dành ít phút để trở về với chính mình trên tấm thảm Yoga nhé🪷🪷

15/11/2025

Có hẹn🥰

11/11/2025

10/11/2025

Còn 3 tháng nữa là tới tết rồi chị em nhà mình ơi🤭
Tranh thủ tập yoga giảm cân , siết eo mặc đồ đẹp đón tết thôi nào 😂😂