17/12/2025
👉 Trong nhịp sống hiện đại, con người ngày càng chú trọng đến vẻ ngoài, công việc và các mục tiêu vật chất mà đôi khi quên mất việc lắng nghe và chăm sóc cơ thể từ bên trong. Trong y học cổ truyền phương Đông, “ LỤC PHỦ NGŨ TẠNG” được xem là nền tảng quyết định sức khỏe, tinh thần và tuổi thọ của con người. Việc quan tâm và bảo vệ các cơ quan này không chỉ giúp phòng tránh bệnh tật mà còn mang lại cuộc sống cân bằng và chất lượng hơn.
🤌 LỤC PHỦ NGŨ TẠNG bao gồm ngũ tạng (tâm – gan – tỳ – phế – thận) và lục phủ (đởm – vị – đại tràng – tiểu tràng – bàng quang – tam tiêu). Mỗi cơ quan đảm nhiệm một chức năng riêng nhưng lại có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi một bộ phận suy yếu, toàn bộ cơ thể đều bị ảnh hưởng, từ thể chất đến tinh thần.
🙅 Trong cuộc sống hằng ngày, nhiều thói quen xấu như ăn uống thất thường, sử dụng thực phẩm không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng kéo dài hay lạm dụng rượu bia đều âm thầm gây tổn hại đến LỤC PHỦ NGŨ TẠNG. Gan phải làm việc quá tải để giải độc, dạ dày và tỳ vị suy yếu do ăn uống thiếu khoa học, phổi và tim bị ảnh hưởng bởi môi trường ô nhiễm và áp lực tâm lý. Những tổn thương này nếu không được quan tâm sớm sẽ tích tụ và dẫn đến các bệnh mạn tính nguy hiểm.
🫶 Quan tâm đến LỤC PHỦ NGŨ TẠNG trước hết là xây dựng lối sống lành mạnh. Ăn uống điều độ, cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm tươi sạch giúp tỳ vị khỏe mạnh và gan hoạt động hiệu quả. Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya giúp tim và thận được phục hồi. Bên cạnh đó, việc duy trì tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, luyện tập thể dục đều đặn cũng góp phần điều hòa khí huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
📌 Ngoài ra, việc lắng nghe những tín hiệu nhỏ của cơ thể cũng vô cùng quan trọng. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ hay thay đổi tâm trạng có thể là dấu hiệu cho thấy một hoặc nhiều tạng phủ đang gặp vấn đề. Chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ và điều chỉnh thói quen sinh hoạt kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật ngay từ gốc.
Hãy để 𝓖Ộ𝓘 ĐẦ𝓤 𝓥𝓐𝓘 𝓖𝓐́𝓨 𝓣𝓤𝓨 𝓗𝓞𝓐̀ cùng bạn chăm sóc sức khoẻ nhé!! 😍
📍Địa chỉ: 19 Trần Nhật Duật, Tuy Hoà, Phú Yên
📞Hotline đặt lịch: 077 559 3739
