28/01/2023
Đ𝒂̂̀𝒖 𝒏𝒂̆𝒎 𝒅𝒂 𝒔𝒆̃ 𝒄𝒂̆𝒏𝒈 𝒎𝒖̛𝒐̛́𝒕, 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒉𝒐́𝒂 𝒉𝒐̛𝒏 𝒉𝒂̆̉𝒏 𝒏𝒆̂́𝒖 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝑪𝒐𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒅𝒂̂̃𝒏 𝒏𝒂̀𝒚
1. Lợi ích
- Bổ sung Collagen đường uống là cách nhanh và tối ưu nhất trong việc kiểm soát hàm lượng cũng như thành phần cụ thể nhằm mang lại những lợi ích tối ưu cho da
Việc bổ sung Collagen đường uống ưu tiên lựa chọn Collagen Peptide cơ thể sẽ dễ hấp thu, nhanh (dạng nước hay viên đều tốt)
- Tăng cường bổ sung Collagen không những giúp tăng tổng hợp Collagen mà còn tăng tổng hợp HA giúp da cải thiện độ ẩm, làm chậm quá trình lão hóa, giảm tình trạng lỏng lẻo của làn da khi ngày càng them tuổi.
2. Hàm lượng và thời gian bổ sung
- Với mong muốn chống lão hóa có thể bổ sung đến 15 gam/ ngày, trong đó những trường hợp như:
+ Sau 20 tuổi bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhẹ, mờ nhạt và muốn chống lão hóa từ sớm, cải thiện làn da thì bổ sung từ 3-5gam/ ngày là ok
+ Từ sau 30 trở đi khi các dấu hiệu lão hóa dần rõ rệt hơn, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, da giảm độ căng bóng,...thì hàm lượng có thể tăng lên khoảng 10 - 15 gam/ ngày, tùy theo tình trạng da cụ thể sẽ có hướng bổ sung phù hợp khác nhau.
Uống liên tục từ 8 - 12 tuần rồi nghỉ khoảng 1 tháng trước khi sang đợt bổ sung mới nhé!
3. Một cách khác để bổ sung Collagen là đường bôi, các sản phẩm đường bôi giúp tăng sinh Collagen tự thân an toàn hiệu quả như Re.tinol, Tre.tinoin,...
- Đừng nhầm lẫn chị em nhé, vì Collagen đường bôi không hấp thu được mà sẽ tạo thành lớp màng sinh lý giúp giữ ẩm tốt cho da bằng cách giảm mất nước qua thượng bì, làm lành vết thương tốt hơn.
- Sản phẩm bôi ở đây ví dụ như nhóm Re.tinoids (tre.tinoin, re.tinol,...) => kích thích tăng sản xuất Collagen tự thân trong da và kết hợp serum vitamin C hay Nia.cinamide giúp tăng hiệu quả sản sinh và tổng hợp Collagen mới
- Ngoài ra bổ sung HA giúp tăng độ ẩm cho da và tăng cường độ bền chặt giữa các liên kết của hệ thống đệm đỡ trong da giúp da dày dặn, căng đầy và có độ đàn hồi tốt hơn đấy nhé chị em.
- Đừng quên hạn chế các tác động gây phá hủy Collagen trên da:
+ Hỗ trợ bổ sung qua con đường ăn uống: các yếu tố chính tạo nên Collagen như: vitamin C trong hoa quả, rau xanh, thịt cá, ngũ cốc,..
+ Ngoài việc bổ sung các thực phẩm giúp tăng tổng hợp Collagen thì đồng thời bạn cần hạn chế các thực phẩm như đồ ngọt: sữa, bánh ngọt, nước ngọt,...
+ Chống nắng để tránh sự phá hủy Collagen do tia UV tác động lên da.
Nếu cần tư vấn 📞: 0343742169