Khoa Nội Tim Mạch - BV Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí

17/05/2026

HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG TĂNG HUYẾT ÁP 17/5/2026 ❤️
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến nhất hiện nay và đang trở thành gánh nặng y tế trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm do các biến cố tim mạch như đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận mạn.
Điều đáng lo ngại là nhiều người mắc tăng huyết áp nhưng không biết mình bị bệnh do bệnh thường diễn tiến âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng. Không ít trường hợp chỉ phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nặng nề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp năm 2026 với thông điệp:
“CHUNG TAY KIỂM SOÁT TĂNG HUYẾT ÁP”
Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí kêu gọi mỗi người dân chủ động đo huyết áp định kỳ, nâng cao nhận thức về bệnh tăng huyết áp và thực hiện lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho bản thân và gia đình.
Tăng huyết áp – “Kẻ giết người thầm lặng”
Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh thường diễn tiến âm thầm trong nhiều năm mà không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người vẫn sinh hoạt, làm việc bình thường dù huyết áp đã tăng cao trong thời gian dài.
Làm thế nào để phòng ngừa và kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả?
1. Đo huyết áp định kỳ
Mỗi người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp thường xuyên, kể cả khi không có triệu chứng. Đặc biệt cần lưu ý nếu có:
• Tiền sử gia đình tăng huyết áp
• Thừa cân, béo phì
• Đái tháo đường
• Hút thuốc lá
• Ít vận động
2. Tuân thủ điều trị
Việc điều trị tăng huyết áp thường cần duy trì lâu dài để phòng ngừa biến chứng. Người bệnh đã được chẩn đoán THA cần:
• Uống thuốc đúng chỉ định
• Không tự ý bỏ thuốc
• Tái khám định kỳ
• Theo dõi huyết áp tại nhà
3. Thay đổi lối sống
Chế độ ăn uống lành mạnh:
• Giảm muối dưới 5g/ngày
• Tăng rau xanh, trái cây
• Hạn chế đồ chiên rán, mỡ động vật
• Hạn chế nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn
Duy trì vận động:
• Tập thể dục ít nhất 30- 45 phút/ ngày
• Đi bộ, đạp xe, bơi lội hoặc tập phù hợp thể trạng
Hạn chế yếu tố nguy cơ:
• Không hút thuốc lá
• Hạn chế rượu bia
• Kiểm soát cân nặng
• Ngủ đủ giấc
• Quản lý stress
Thông điệp Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp 2026
“CHUNG TAY KIỂM SOÁT TĂNG HUYẾT ÁP”
Kiểm soát huyết áp không chỉ là trách nhiệm của riêng người bệnh mà cần sự phối hợp của gia đình, cộng đồng và nhân viên y tế.
Phát hiện sớm – điều trị đúng – thay đổi lối sống chính là chìa khóa giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các biến chứng tim mạch nguy hiểm.
Hãy đo huyết áp thường xuyên, tuân thủ điều trị và xây dựng lối sống lành mạnh ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người thân yêu.
Để đặt lịch khám sức khỏe tim mạch, vui lòng liên hệ:
🏥 Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí
📞 Số điện thoại đặt lịch: 0988.270.115

------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

12/05/2026

🧑‍⚕️♥️♥️ THẠC SĨ - BÁC SĨ CHUYÊN KHOA II HOÀNG MINH QUANG
22 NĂM SỰ NGHIỆP GIỮ GÌN TỪNG NHỊP ĐẬP TRÁI TIM

🍄 Trái tim không có ngày nghỉ, và người thầy thuốc chọn đồng hành cùng nó cũng vậy. Hơn 22 năm qua, Thạc sĩ - Bác sĩ Chuyên khoa II Hoàng Minh Quang đã chọn ở lại bên những trái tim cần được chữa lành. miệt mài giữ cho chúng tiếp tục đập.

Với bệnh tim mạch, tình trạng sức khỏe của người bệnh có thể thay đổi liên tục, đòi hỏi các bác sĩ phải có quyết định nhanh chóng và chính xác. Chính vì vậy, bác sĩ Hoàng Minh Quang không ngừng mở rộng năng lực can thiệp của mình:
✅Từ nền tảng đào tạo tại Đại học Y Hà Nội, chuyên sâu tại Đại học Ajou (Hàn Quốc)
✅Đến các chương trình cập nhật kỹ thuật can thiệp tim mạch tại Viện Tim mạch Quốc gia, Thái Lan (2018), Singapore (2024) và Nhật Bản (2025).

Trên cương vị Trưởng khoa Nội Tim mạch và Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Quảng Ninh, bác sĩ trực tiếp thực hiện nhiều kỹ thuật phức tạp từ thăm dò đến can thiệp - để không một dấu hiệu bất thường nào của trái tim bị bỏ qua:

🔰 Siêu âm Doppler tim, mạch máu; siêu âm tim qua thực quản; Holter điện tim; Holter huyết áp
🔰 Chụp, nong và đặt stent động mạch vành (DSA); chụp và can thiệp động mạch tạng, động mạch ngoại biên (chi dưới, động mạch cảnh), động mạch thận: Xử lý kịp thời những tắc nghẽn đe dọa tính mạng
🔰 Đặt máy tạo nhịp tim: Giúp hàng trăm người bệnh rối loạn nhịp tim lấy lại cuộc sống bình thường.

Với tim mạch, điều trị không kết thúc sau một ca can thiệp. Người bệnh cần được theo dõi, điều chỉnh và đồng hành lâu dài. Đó là triết lý mà bác sĩ Hoàng Minh Quang và Khoa Nội Tim Mạch - BV Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí thực hiện mỗi ngày.

05/05/2026

SỐNG AN TÂM CÙNG MÁY TẠO NHỊP TIM - NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT 🥰
Máy tạo nhịp tim là một thiết bị y tế có nhiệm vụ phát ra các xung điện đều đặn nhằm kích thích cơ tim co bóp, giúp duy trì nhịp tim ổn định. Máy được cấy dưới da, thường ở vùng ngực trái.
Người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau khi đã đặt máy tạo nhịp như sau:
1️⃣ Chăm sóc vết mổ
- Giữ vết mổ sạch sẽ và khô ráo. Không gãi, xoa dầu, đắp thuốc lá hoặc thoa bất kỳ chất gì lên vết mổ.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh cọ sát vào vết mổ
2️⃣ Vận động và sinh hoạt
- Trong tuần đầu: Không giơ tay cao quá vai bên có máy. Tránh kéo, đẩy, vươn, mang vác bằng tay bên có máy tạo nhịp
- Trong 4 tuần đầu: Nên đi lại nhẹ nhàng trong nhà, có thể đi bộ tăng dần. Hạn chế nâng vật nặng hơn 2-3 kg. Không tập thể dục mạnh, chơi thể thao đối kháng (như đá bóng, tennis, võ,...)
- Sau 2 tháng: người bệnh có thể hoạt động gần như bình thường nhưng cần tránh các va đập mạnh vào vùng có máy
3️⃣ Chế độ ăn uống
- Duy trì chế độ ăn lành mạnh, cân đối: Giàu rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu kali – magiê (chuối, cam, bơ,...). Giảm đồ chiên rán, nội tạng động vật. Hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá.
4️⃣ Tâm lý – tinh thần
- Nên nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc, tránh lo âu, căng thẳng quá mức vì có thể ảnh hưởng đến nhịp tim.
- Có thể tham gia các hoạt động giải trí nhẹ như đọc sách, nghe nhạc, thiền, yoga nhẹ,...
5️⃣ Sử dụng thiết bị điện tử và máy móc
- Luôn mang theo thẻ máy tạo nhịp trong người để cung cấp thông tin khi đi khám hoặc cấp cứu
- Tránh tiếp xúc gần với các thiết bị: máy chụp cộng hưởng từ (MRI – trừ khi dùng loại máy có khả năng chịu MRI), máy hàn hồ quang, thiết bị chống trộm từ tính
6️⃣ Tái khám và theo dõi định kỳ
- Tái khám đúng hẹn để kiểm tra hoạt động của máy, pin và chức năng tim
- Thời gian tái khám thường: 1 tuần – 1 tháng – 3 tháng – 6 tháng – hàng năm, tùy theo chỉ định của bác sĩ.
7️⃣ Khi nào cần đến ngay cơ sở y tế
- Đau ngực dữ dội, khó thở, mệt mỏi bất thường
- Choáng váng, chóng mặt, ngất
- Sưng, đỏ, chảy dịch hoặc đau nhức tại vùng đặt máy
- Cảm thấy máy “rung”, “giật” bất thường hoặc nghe tiếng “còi” lạ từ máy.
- Sốt kéo dài không rõ nguyên nhân

Máy tạo nhịp là “người bạn đồng hành” giúp tim bạn khỏe mạnh hơn. Hãy chủ động chăm sóc bản thân, tái khám đúng hẹn và lắng nghe cơ thể mình. Khi có bất thường, hãy đến Khoa Nội Tim mạch bệnh viện Việt Nam Thụy Điển, Uông Bí ngay để được tư vấn và xử trí kịp thời.

Để đặt lịch khám sức khỏe tim mạch, vui lòng liên hệ:
🏥 Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí
📞 Số điện thoại đặt lịch: 0988.270.115
------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

03/05/2026

‼️BỆNH NHÂN SUY TIM - CẦN LƯU Ý GÌ TRONG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG‼️
Suy tim là tình trạng tim không bơm đủ máu cho nhu cầu của cơ thể, thường là do cơ tim bị tổn thương. Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy tim đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng để hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ các biến chứng. Dưới đây một số lời khuyên của bác sĩ khoa Nội tim mạch:
1️⃣ Chế độ ăn uống đa dạng cung cấp đầy đủ vitamin và dinh dưỡng: Cần tăng cường ăn rau xanh, trái cây, các sản phẩm từ sữa ít béo, cá, thịt nạc, thịt gia cầm, trứng và các sản phẩm từ đậu nành và dầu thực vật.
2️⃣ Đối với người bệnh có sử dụng thuốc chống đông nên hạn chế ăn các loại rau có lá màu xanh thẫm như: cải bó xôi, bông cải xanh, đậu hà lan, đậu xanh, mùi tây và rau diếp.
3️⃣ Chế biến các món ăn mềm nhừ, không nên ăn các loại thức ăn lên men như: dưa muối, thức ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ.
4️⃣ Hạn chế muối, nhất là người bệnh suy tim nặng thường giới hạn dưới 1,5g muối ăn/ ngày, tránh uống nhiều nước.
5️⃣ Nên ăn tối sớm đảm bảo bữa ăn phải xa giờ ngủ đêm. Sau khi ăn phải nghỉ ngơi 30-40 phút.
6️⃣ Bỏ rượu bia, thuốc lá, những chất trong thuốc lá sẽ gây co thắt và tăng nguy cơ gây xơ vữa mạch máu làm tăng gánh nặng cho tim.
❤️ Để đặt lịch khám sức khỏe tim mạch, vui lòng liên hệ theo số điện thoại: 0988.270.115
Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí ❤️
------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

30/04/2026

🔴 TẬN HƯỞNG KỲ NGHỈ LỄ – ĐỪNG QUÊN "CHĂM SÓC" TRÁI TIM 🔴
🇻🇳 Kỳ nghỉ lễ dài ngày 30/4 - 1/5 là dịp để chúng ta nghỉ ngơi, sum họp gia đình và tham gia vào những bữa tiệc vui vẻ. Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống giàu đạm và sử dụng chất kích thích có thể vô tình tạo áp lực lớn lên hệ tim mạch 🇻🇳
Để có một kỳ nghỉ lễ an toàn và khỏe mạnh, Khoa Nội Tim Mạch – Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí xin gửi đến quý vị những lưu ý quan trọng sau:

1. Kiểm soát chế độ ăn uống
* Hạn chế muối và dầu mỡ: Các món ăn ngày lễ thường nhiều gia vị và chất béo bão hòa. Hãy ưu tiên rau xanh, trái cây tươi để giúp cân bằng huyết áp.
* Tiết chế rượu bia: Việc lạm dụng đồ uống có cồn có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc làm tăng huyết áp đột ngột.

2. Duy trì thói quen tập luyện
* Dù đi du lịch hay ở nhà, hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động như đi bộ nhẹ nhàng hoặc đạp xe…. Đây chính là "chìa khóa vàng" giúp tăng cường lưu thông máu và giảm căng thẳng.

3. Lắng nghe cơ thể
* Đừng quá sức trong các hoạt động vui chơi. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như: đau tức ngực, khó thở, chóng mặt hoặc hồi hộp đánh trống ngực, hãy nghỉ ngơi ngay và theo dõi sát sao.

4. Tuân thủ phác đồ điều trị (Đối với người có bệnh lý nền)
* Đừng vì vui chơi mà quên uống thuốc đúng giờ. Hãy luôn mang theo thuốc dự phòng bên mình khi đi du lịch.

❤️ “Một trái tim khỏe là khởi đầu cho mọi hành trình hạnh phúc." ❤️

Để đặt lịch khám sức khỏe tim mạch, vui lòng liên hệ:
🏥 Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí
📞 Số điện thoại đặt lịch: 0988.270.115
------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

30/04/2026

❤️❤️ CHÀO MỪNG NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC (30/4/1975 - 30/4/2026) & NGÀY QUỐC TẾ LAO ĐỘNG (1/5/2026) 🇻🇳🇻🇳
Hòa chung không khí hào hùng của dân tộc kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam (30/4/1975 - 30/4/2026) và tinh thần bất diệt của Ngày Quốc tế Lao động 1/5.
Khoa Nội Tim mạch – Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí xin gửi lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và bình an đến toàn thể quý nhân dân, quý bệnh nhân cùng gia đình trong kỳ nghỉ lễ lớn này ❤️
------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

28/02/2026

❗️❗️❗️SAI LẦM CỦA NGƯỜI BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP KHIẾN BÁC SĨ LO LẮNG 👨‍⚕️👨‍⚕️
Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính, biến chứng nguy hiểm nhưng nhiều người còn chủ quan, sau khi điều trị một thời gian thấy bệnh đỡ thì đã tự ý bỏ thuốc mà không theo chỉ định của bác sĩ. Điều này hết sức nguy hiểm vì huyết áp tăng cao sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như:
- Suy tim
- Nhồi máu cơ tim.
- Xuất huyết não.
- Nhũn não, thiếu máu não
- Và các biến chứng ở mắt, thận, mạch ngoại vi...
1️⃣ Đối với mỗi trường hợp, tùy từng tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ có chỉ định loại thuốc hạ áp và hàm lượng khác nhau. Sau khi sử dụng hết số lượng thuốc theo đơn của bác sĩ, người bệnh cần tái khám để bác sĩ điều chỉnh lượng thuốc sao cho phù hợp. Tuyệt đối không sử dụng đơn thuốc cho nhiều đợt điều trị khi chưa có lời khuyên bác sĩ.
2️⃣ Nhiều người tự ngừng thuốc khi thấy huyết áp ổn định. Điều này rất nguy hiểm vì huyết áp về bình thường là do tác dụng của thuốc, khi ngưng thuốc nồng độ thuốc trong người không còn nữa nên chắc chắn huyết áp sẽ tăng trở lại. Nhiều người không có biểu hiện gì đặc biệt khi huyết áp cao nên người bệnh khó nhận ra để uống thuốc lại và nếu huyết áp lên quá cao sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm như xuất huyết não…
3️⃣ Việc tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng tăng huyết áp cũng như hạn chế đến mức tối đa những biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp đến sức khỏe của bạn. Trong quá trình dùng thuốc, nếu bạn gặp bất kì triệu chứng bất thường nào cũng phải thông báo cho bác sĩ để có hướng xử trí phù hợp.
4️⃣ Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, tập luyện thể lực phù hợp sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh ăn mặn, thường xuyên vận động, tránh áp lực công việc, cuộc sống căng thẳng, không lạm dụng bia rượu, hút thuốc lá…
🔺🔺 Tăng huyết áp là bệnh không bao giờ khỏi mà chỉ ổn định với thuốc. Chúng ta có thể sống hòa bình với bệnh với điều kiện chúng ta cần uống thuốc huyết áp đúng cách và đều đặn suốt đời.
☎️ Để đặt lịch khám sức khỏe tim mạch, vui lòng liên hệ: 0988.270.115
Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí
------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

27/02/2026

🥰 CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/2/2026 🥰
Nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, Khoa Nội Tim mạch xin trân trọng gửi lời chúc mừng tốt đẹp nhất tới toàn thể cán bộ, nhân viên y tế trên khắp mọi miền Tổ quốc.
Kính chúc các Thầy thuốc, điều dưỡng, kỹ thuật viên và những người đang ngày đêm cống hiến cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe nhân dân luôn mạnh khỏe, hạnh phúc, giữ trọn nhiệt huyết, y đức và tinh thần tận tâm với nghề.
❤️ Tâm sáng – Lòng bền – Vững bước vì sức khỏe cộng đồng ❤️
------------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

26/02/2026

💌 LÁ THƯ TỪ TRÁI TIM NGƯỜI BỆNH
Mỗi lời cảm ơn của người bệnh không chỉ là niềm vui, mà còn là nguồn động lực lớn lao để tập thể Khoa Nội Tim Mạch - Bệnh viện Việt Nam - Thuỵ Điển Uông Bí tiếp tục nỗ lực mỗi ngày trên hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Bức thư nhỏ – tình cảm lớn. Đó là sự ghi nhận chân thành dành cho sự tận tâm, trách nhiệm và y đức của đội ngũ y bác sĩ, điều dưỡng trong khoa.
Xin được chia sẻ bức thư đầy xúc động này như một lời nhắc nhở ý nghĩa rằng:
❤️ Mỗi nhịp tim khỏe mạnh của người bệnh chính là niềm hạnh phúc của chúng tôi ❤️
Trân trọng cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của người bệnh và gia đình!
----------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm

26/02/2026

26/02/2026

🏥 ĐO HUYẾT ÁP ĐÚNG CÁCH – BẢO VỆ TRÁI TIM CỦA BẠN 🩺
Huyết áp là chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe tim mạch. Việc đo huyết áp đúng cách giúp phát hiện sớm nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ, suy tim...
Dưới đây là một số lưu ý để người dân tự đo huyết áp tại nhà một cách hiệu quả:
1️⃣Nghỉ ngơi trước khi đo: Hãy ngồi thư giãn ít nhất 5 phút, không đo ngay sau khi vận động, ăn uống hay hút thuốc.
2️⃣Tư thế đúng: Ngồi tựa lưng, hai chân đặt thẳng trên sàn, không bắt chéo. Tay đặt ngang tim, để thoải mái trên bàn.
3️⃣Băng đo cần được quấn đúng cách quanh phần trên của cánh tay, cách khuỷu tay khoảng 2-3 cm, không quá chặt hoặc quá lỏng, với kích thước băng đo phù hợp với chu vi cánh tay người bệnh.
4️⃣Giữ yên khi đo: Không nói chuyện, không cử động trong lúc máy đang hoạt động.
5️⃣Đo vào thời điểm cố định: Nên đo vào buổi sáng và buổi tối, ghi lại kết quả mỗi ngày để theo dõi.
Việc theo dõi huyết áp cần được thực hiện đều đặn theo lịch trình như sau:
• Người mới phát hiện tăng huyết áp: Đo 2 lần/ngày (sáng và tối) trong 7 ngày liên tiếp;
• Người đang điều trị ổn định: Đo 2-3 lần/tuần, vào cùng thời điểm;
• Người có chỉ số bình thường: Đo 1 lần/tháng để theo dõi.
Bạn cần tới các cơ sở y tế để thăm khám chuyên sâu khi:
🔺Huyết áp ≥ 180/110 mmHg, kể cả khi không có triệu chứng;
🔺Huyết áp cao kèm theo đau đầu dữ dội, chóng mặt, khó thở, đau ngực;
🔺Huyết áp thấp (< 90/60 mmHg) kèm theo các triệu chứng: choáng váng, hoa mắt, ngất xỉu,…
Đo huyết áp đúng giúp bảo vệ trái tim và sức khỏe của chính bạn!
Để đặt lịch khám sức khỏe tim mạch, vui lòng liên hệ theo:
Số điện thoại: 0988.270.115, Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí.
----------------------------------------------
🏥KHOA NỘI TIM MẠCH - BỆNH VIỆN VIỆT NAM - THUỴ ĐIỂN UÔNG BÍ
☎️ 02036501157
💌 khoanoitimmach.bvub@gmail.com
👥Facebook: https://www.facebook.com/share/185nkHQcmJ/?mibextid=wwXIfr
🖥️ Website: http://vsh.org.vn/nhom-khoa-noi-tim-mach.htm