
10/04/2025
“XÔNG MẶT – NGÂM CHÂN - Bài thuốc làm đẹp từ căn bếp!”
Chỉ cần một nắm lá trong vườn là Dịu đã có thể tự thưởng cho mình một buổi spa mini tại nhà, giúp thải độc – thư giãn – làm đẹp từ gốc.
👍Nguyên liệu dễ kiếm:
• 1 nắm lá ngải cứu – giúp lưu thông khí huyết, giảm đau nhức.
• 1 nắm lá tía tô – làm sáng da, kháng khuẩn.
• 1 nắm lá lốt – ấm cơ thể, giảm đau xương khớp.
• 1 nắm mùi ta – thơm dịu, giải cảm nhẹ.
• 3 củ sả đập dập, 1 quả chanh cắt lát.
👍Cách làm:
• Rửa sạch tất cả, cho vào nồi đun sôi 3–5 phút.
• Đổ nước ra 2 thau: 1 để xông mặt (xông 10 phút), 1 để ngâm chân (ngâm 20 phút).
• Thêm chút muối hột vào thau ngâm chân để tăng hiệu quả thải độc.
• Sau khi xông/ngâm xong, lau khô, thoa dưỡng nếu cần và nghỉ ngơi thư giãn.
👍Tác dụng:
• Da sạch sâu, hồng hào rạng rỡ.
• Giấc ngủ sâu hơn, tâm trí nhẹ tênh.
• Đẩy lùi nhức mỏi, lạnh tay chân – đặc biệt ai hay bị khô khớp thì càng nên thử.
Dịu chia sẻ bí quyết này để mọi người cùng nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn mỗi ngày – theo cách tự nhiên nhất.
Gửi đến bạn muôn vàn yêu thương hạnh phúc tròn đầy mỗi giây - mỗi phút - mỗi giờ - mỗi ngày - mỗi năm 💚