12/01/2020
Nguyên chủ nhiệm khoa Đông y - Bệnh viện TW Quân Đội 108
Thạc sĩ sĩ/Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn chia sẻ về
Ăn tỏi có tác dụng gì?
Theo nghiên cứu, trong 100g tỏi sẽ chứa 6,36 g protein, 33g carbs, 150g calo, và các dưỡng chất như vitamin (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, mangan, magie, kali, photpho. Vậy ăn tỏi có tác dụng gì?
Tỏi giúp phòng tránh cảm cúm
Việc bổ sung tỏi hàng ngày giúp cung cấp nhiều allicin cho cơ thể, từ đó giúp giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm. Bên cạnh đó, ăn tỏi giúp giảm 70% thời gian bị cảm, ví dụ bạn bị cảm từ 5 ngày sẽ giảm xuống 1, 5 ngày. Nhờ đó sức khỏe sẽ nhanh chóng phục hồi hơn.
Tỏi giúp giảm huyết áp
Tỏi được xem là dạng thuốc kháng sinh tự nhiên . Theo ước tính của các nhà khoa học, khoảng 600 đến 1500 mg chiết xuất từ tỏi giúp mang lại hiệu quả cho giảm huyết áp cao trong 24 tuần. Bên cạnh đó, chất polysulfides và các phân tử lưu huỳnh có tác dụng làm giãn cơ trơn, kích thích sản xuất xác tế bào nội mạc và giãn mạch máu từ đó kiểm soát huyết áp hiệu quả
Ăn tỏi giúp cải thiện chức năng xương khớp
Các chất dinh dưỡng trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm vùng với chất chống oxy hóa và enzyme,… có tác dụng rất tốt trong việc hình thành các mô liên kết và chuyển hóa xương, đồng thời nâng cao sự hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Với phụ nữ, tỏi giúp làm chậm quá trình loãng xương bằng cách tăng cường lượng nội tiết tố estrogen. Ăn tỏi nhiều giúp phụ nữ trung tuổi giữ hệ xương khớp khỏe mạnh.
TINH CHẤT TỎI PLUS LAN CHI
Với công thức đột phá thành dạng tinh chất. Loại bỏ đi vị HĂNG, CAY, NÓNG của tỏi tươi.... Vậy nên trẻ em và cả gia đình hoàn toàn có thể sử dụng.
👉Bí quyết nuôi con khỏe mạnh không dùng kháng sinh.
👉Kháng sinh tự nhiên, công dụng 3 trong 1.
👉Chữa trị các bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ: cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng,…
👉Ổn định hệ vi sinh đường ruột và tiêu hoá tốt.
👉Tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch.
👉Trẻ em dưới 6 tháng tuổi:
Vì trong sữa mẹ có những kháng thể cần thiết cho bé nên chỉ cần uống khi bé có dấu hiệu của cảm cúm: hắt hơn liên tục, ngạt mũi, sổ mũi. Uống 2 giọt/1 lần, ngày 2 lần. Uống khi hết triệu chứng thì dừng.
👉Trẻ em trên 6 tháng tuổi
LIỀU DỰ PHÒNG: uống hàng ngày khi cả không bị bệnh. Nên uống vào buổi sáng mỗi lần 3 giọt hòa loãng với nước lọc, nước ấm Hoặc nhỏ trực tiếp vào miệng bé và cho uống nước ấm luôn.
LIỀU ĐIỀU TRỊ: Uống 3 giọt/ 1 lần, và 3 lần / ngày. Dùng khi có dấu diệu cúm...
👉Người lớn và người già
LIỀU DỰ PHÒNG: Uống 10 giọt/ 1 ngày
LIỀU ĐIỀU TRỊ: Uống 10 giọt / 1 lần , ngày 2 lần .