14/12/2025
LÀ PHỤ NỮ, bạn phải trải qua 3️⃣ giai đoạn thay đổi sinh lí- ngoại hình- sắc đẹp & sức khỏe này:
Cuộc đời của mỗi con người rõ ràng không ai giống ai. Nhưng nếu đã là phụ nữ, bạn phải trải qua 3 giai đoạn biến đổi sinh lý. Đây là thời kỳ vô cùng quan trọng, nên bạn cần biết về chúng để có những sự chuẩn bị kỹ lưỡng cho từng giai đoạn một.
1️⃣ DẬY THÌ
Ở tuổi dậy thì , hormone sẽ bắt đầu tạo ra những thay đổi lớn, lâu dài đối với cơ thể của một cô gái. Ngực phát triển lớn hơn và có hình dạng của ngực của một người phụ nữ trưởng thành . Ở tuổi dậy thì, estrogen kích thích sự phát triển của vú và làm cho âm đạo, tử cung (tử cung) và ống dẫn trứng (mang trứng đến tử cung) trưởng thành.
Từ tuổi dậy thì trở đi, các hormon nữ như LH, FSH, estrogen và progesterone đều đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ , dẫn đến hiện tượng bắt đầu thời kỳ kinh nguyệt.
2️⃣ MANG THAI
Sự gia tăng progesterone chuẩn bị tử cung của bạn để nhận được trứng được thụ tinh. Thành tử cung dày lên và chứa đầy chất dinh dưỡng và các chất lỏng khác để duy trì phôi. Progesterone làm dày cổ tử cung để bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn và tinh trùng. Nồng độ estrogen cũng cao hơn, góp phần làm dày niêm mạc tử cung. Cả hai hormone đều giúp ống dẫn sữa trong vú giãn ra, đó là việc lý giải tại sao phụ nữ mang thai thì bộ ngực phát triển rất lớn.
Đến tháng thứ tư của thai kỳ, nhau thai tiếp quản từ buồng trứng là nhà sản xuất chính của estrogen và progesterone. Những hormone này làm cho niêm mạc tử cung dày lên, làm tăng thể tích máu lưu thông (đặc biệt là cung cấp cho tử cung và vú) và thư giãn các cơ của tử cung đủ để nhường chỗ cho em bé đang phát triển.
Progesterone và một loại hormone khác, relaxin (hỗ trợ trong việc cấy ghép và phát triển của nhau thai và giúp ngăn chặn các cơn co thắt) giúp giãn dây chằng và cơ bắp, làm tăng khả năng của xương chậu trong sự sẵn sàng cho em bé đi qua nó trong khi sinh.
Trong khoảng thời gian sinh nở, các hormone khác phát huy tác dụng giúp tử cung co bóp trong và sau khi chuyển dạ, cũng như kích thích sản xuất và giải phóng sữa mẹ.
3️⃣THỜI KỲ MÃN KINH
Sự thay đổi nội tiết tố quan trọng tiếp theo đối với hầu hết phụ nữ xảy ra vào khoảng thời gian ở giai đoạn này. Một người phụ nữ được cho là đã đến tuổi mãn kinh khi cô ấy chưa có kinh nguyệt trong một năm. Độ tuổi mãn kinh khoảng từ 50 Tuổi trở đi.
Trong thời kỳ tiền mãn kinh - giai đoạn dẫn đến mãn kinh - việc sản xuất hormone trong buồng trứng của bạn chậm lại. Nồng độ estrogen bắt đầu dao động trong khi mức progesterone bắt đầu giảm dần. Cuối cùng, buồng trứng sản xuất rất ít estrogen đến nỗi niêm mạc tử cung không dày lên và do đó thời gian ngừng hoàn toàn.
Trong phần lớn cuộc đời của phụ nữ, estrogen giúp bảo vệ tim và xương, cũng như duy trì vú, tử cung, âm đạo và bàng quang trong trạng thái khỏe mạnh.
Do đó, việc mất estrogen rõ rệt trong cơ thể phụ nữ xảy ra xung quanh và sau đó, thời kỳ mãn kinh có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cô ấy, cũng như gây ra các triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, thiếu estrogen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và chứng loãng xương do rối loạn xương.
Các vấn đề khác bao gồm khô âm đạo sau mãn kinh, khó chịu trong quan hệ tình dục , nhiễm trùng nước tiểu tái phát, trầm cảm , khó chịu, khó tập trung và không tự chủ được là tình trạng một số phụ nữ mãn kinh gặp phải.
Vì vậy hormone đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người . Chúng giúp định hình cơ thể của chúng ta cũng như một số tính chất đặc trưng cơ bản quan trọng của một người phụ nữ mà chúng ta trải qua, từ khi dậy khi, mang thai và sinh con đến lúc mãn kinh.
