Sữa bột Dr Nutri - dinh dưỡng chất lượng cao cho gia đình Việt (2025)

21/10/2024

😟🤯☹️Bạn có biết:💚🥱😟
Nằm ngửa là tư thế đúng tránh đau mỏi thắt lưng

⚡️ Bạn thường cho rằng, tư thế ngồi hoặc đứng mới quan trọng còn ngủ thì nằm thế nào cũng được. Tuy nhiên tư thế ngủ đúng thậm chí còn quan trọng hơn tư thế đứng, ngồi.
⚡️ Những người có thói quen nằm sấp khi ngủ có nguy cơ đau mỏi thắt lưng vào sáng hôm sau gấp 3 lần so với người nằm ngửa và nằm nghiêng.

👉 Vì vậy, để tránh những cơn đau lưng vào sáng sớm, bạn nên chủ động thay đổi tư thế nằm ngủ của mình. Ngoài ra, uống mỗi ngày 2 viên Vững Cốt không chỉ giúp bạn giảm đau lưng mà còn phòng ngừa tình trạng thoái hóa cột sống, giúp cột sống khỏe mạnh hơn.

S.tầm

19/10/2024

🤔🖤❤️ KIỂM SOÁT CƠN ĐAU NHỎ- PHÒNG TRÁNH BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM!
🤤Thói quen sinh hoạt không phù hợp, thời tiết chuyển nắng nóng đột ngột và việc ngừng sử dụng sản phẩm hỗ trợ xương khớp trong những ngày nghỉ tết,... là lí do làm gia tăng đau nhức ở người bệnh xương khớp.
🤐 Vững Cốt giúp gì cho bạn trong việc điều trị bệnh xương khớp?
Các dưỡng chất Canxi, Vitamin D3 và MK7 có trong Vững Cốt giúp cho hệ xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, phòng ngừa tối đa tình trạng thoái hóa, loãng xương.

🥲Duy trì uống Vững Cốt 2 viên mỗi ngày còn giúp:

✔ Hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, gãy xương, giảm mật độ xương.
✔ Hỗ trợ điều trị đau xương khớp do thường xuyên dùng máy tính: hội chứng cổ- vai- gáy, hội chứng ống cổ tay, đau thắt lưng,….
✔ Giảm loãng xương, hạn chế chấn thương ở phụ nữ tuổi trung niên, người thường xuyên chơi thể thao hoặc vận động mạnh.
😟 Trong quá trình uống Vững Cốt và điều trị bệnh xương khớp, bạn cũng cần tránh những sai lầm dưới đây:
- Lạm dụng thuốc giảm đau nhanh gây ra biến chứng cho cơ thể: đau dạ dày, suy gan, suy thận,...
- Áp dụng các bài thuốc dân gian theo sự mách bảo của nhiều người nhưng không có tác dụng điều trị bệnh xương khớp.
- Chế độ ăn uống không tốt cho xương khớp, dư cân,... gây áp lực lên các khớp.
- Ít vận động, cố gắng chịu đau khiến khớp ngày càng khó cử động.

Nguồn: sưu tâm

15/10/2024

🙄😦🥲 CẢ NHÀ CÓ BIẾT: ĂN NHIỀU MUỐI KHIẾN BỆNH XƯƠNG KHỚP TĂNG NẶNG HƠN!

⚠ Muối khiến cơ thể giữ nước, làm các mạch máu giãn nở, tĩnh mạch sưng lên gây áp lực trên các khớp bị viêm và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp.

⚠ Ăn quá mặn và nhiều muối khiến hệ xương yếu đi, kém dẻo dai do thất thoát mật độ xương. Đặc biệt, phụ nữ trung niên ăn nhiều muối thì các khoáng chất dễ bị đào thải ra bên ngoài nên thường bị loãng xương hơn những phụ nữ ăn nhạt.

📌 Theo các chuyên gia, mỗi người chỉ nên thu nạp dưới 2.300mg muối mỗi ngày, tương đương 1 thìa nhỏ.

📌 Kết hợp chế độ ăn uống ít muối và bổ sung dưỡng chất cần thiết có trong Vững Cốt sẽ hạn chế tối đa tình trạng tăng nặng của bệnh xương khớp, phòng và hỗ trợ điều trị loãng xương hiệu quả.

Sưu tầm

08/10/2024

🥳💋🤕 Suýt liệt bàn tay, teo cơ chỉ vì lướt điện thoại quá nhiều!

🖤Comment thói quen cầm điện thoại và những triệu chứng đau nhức khớp tay mà bạn đang gặp phải để được Chuyên gia Vững Cốt tư vấn.

😇Ban đầu là những cơn đau ê ẩm từ nhẹ nhàng đến nhức nhối ở ngón tay, bàn tay, cổ tay khi dùng điện thoại. Nhưng nếu bạn duy trì thói quen bấm điện thoại liên tục trong thời gian dài và ở những tư thế xấu thì dễ mắc nhiều bệnh liên quan đến khớp tay.

💞Để tránh bị đau nhức tay và những biến chứng nguy hiểm cho đôi bàn tay, bạn nên hạn chế dùng điện thoại liên tục trên 2 giờ, không giữ nguyên 1 tư thế tay khi lướt điện thoại.
😚Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động bổ sung dưỡng chất Canxi, Vitamin D3 và MK7 có trong Vững Cốt để giảm đau nhức xương khớp an toàn. Uống Vững Cốt mỗi ngày 2 viên giúp xương khớp cử động dẻo dai, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức khớp tay hiệu quả.

Nguồn:internet

30/09/2024

😭😗🎶Chế độ ăn của nhiều trẻ em trong khu vực khá nghèo nàn.
😊😯🙁 Cứ 3 thanh thiếu niên thì có 1 bạn uống ít nhất 1 đồ uống có đường mỗi ngày.
💚😬🫡 Hơn một nửa các bạn ăn đồ ăn nhanh một lần hoặc nhiều hơn trong một tuần.
🤫🤥🤓 Chưa đến một nửa các bạn ăn đủ hoa quả và rau củ trong một ngày.

Chế độ ăn nghèo nàn có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hạnh phúc của trẻ em.

Cùng cải thiện bữa ăn hàng ngày của mình nhé!

-------------
Nguồn: Unicef

27/09/2024

😭😬😷 Tại sao đồ uống có đường gây béo phì❓❓❓
😅🙂😊Đồ uống có đường cung cấp lượng calo rỗng, nghĩa là chứa lượng calo cao nhưng không có giá trị dinh dưỡng. Nó kích thích cảm giác thèm ăn các thức ăn ngọt, nhiều carbohydrate và làm gia tăng cảm giác đói, giảm ngưỡng cảm giác no từ đó làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể dẫn tới thừa cân, béo phì.

Nguồn: sưu tâm

26/09/2024

💋😦🥳 Tại sao đường trong đồ uống có đường gây hại cho sức khỏe❓❓❓

🔥Cùng tìm hiểu nhé👇

🥤🥤🥤Đồ uống có đường ở dạng lỏng nên được dung nạp một cách nhanh chóng khiến cơ thể không kịp ghi nhận lượng calo vừa nạp vào và gửi tín hiệu no đến não bộ giống như cách mà cơ thể phản ứng với lượng calo từ thức ăn dạng đặc.
➡️Cơ thể sẽ tiếp tục nạp năng lượng vào một cách không kiểm soát dẫn tới dư thừa năng lượng.

------
Nguồn:internet

15/09/2024

🥳😚😦THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG

😍Dinh dưỡng là một trong những yếu tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Với bệnh lý thoái hóa cột sống lưng, bệnh nhân cần được thăm khám và tuân thủ theo đúng chỉ định điều trị của bác sĩ. Đồng thời, nên bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết để nâng cao sức đề kháng và "bồi bổ" riêng cho hệ cơ xương khớp. Bạn có thể tham khảo qua một vài gợi ý dinh dưỡng dưới đây:

1/ Rau, củ, quả và các loại trái cây

Chất chống oxy hóa trong trái cây và rau củ được xem là "chiếc chìa khóa vàng" cho cơ thể nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Dinh dưỡng từ rau củ, trái cây sẽ bảo vệ tế bào của cơ thể không bị hư hại, tổn thương. Một số loại rau còn có khả năng cung cấp thêm chất nhờn cho phần sụn khớp, giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp một cách rất hiệu quả. Bạn có thể thử qua một số loại rau củ như rau bina (rau chân vịt), bắp cải, giá đỗ, đậu bắp, cà chua,...

2/ Giảm calories trong khẩu phần ăn hàng ngày

Lượng calories tăng cao sẽ khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát, bị béo phì, gây áp lực lên hệ cơ xương khớp của cơ thể, khiến cho chúng bị yếu đi và dễ tổn thương hơn. Chính vì vậy, bạn hãy cân bằng thực đơn dinh dưỡng của mình một cách khéo léo, hạn chế những món có quá nhiều dầu mỡ để giữ cho cân nặng luôn nằm ở mức cân bằng và lý tưởng nhé! Giữ cân nặng chuẩn không chỉ liên quan đến thẩm mỹ bên ngoài đâu, con số này cũng ảnh hưởng kha khá đến chất lượng sức khỏe bên trong của chúng ta đấy!

3/ Bổ sung thêm Omega-3 và Vitamin

Axit béo Omega-3 là một dưỡng chất có nhiều công dụng, vừa hỗ trợ giảm viêm, giảm đau hiệu quả, lại vừa có khả năng kích thích tuần hoàn máu rất tốt. Vì vậy, hãy bổ sung thêm Omega-3 từ những loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi,... trong bữa cơm thường xuyên nhé! Bên cạnh đó, bổ sung thêm vitamin, đặc biệt là vitamin C cũng rất có lợi cho người bệnh thoái hóa cột sống lưng đấy!

Việc kết hợp và cân bằng đầy đủ các nhóm dưỡng chất sẽ giúp chúng ta gia tăng sức mạnh cho hệ xương khớp một cách đáng kể. Vì thế, hãy chăm chút thật tỉ mỉ cho thực đơn ăn uống mỗi ngày của chính mình nhé!

S.tầm

15/09/2024

"
😷🤥😆 GIÚP BỐ MẸ GIẢM ĐAU VAI, LƯNG, CÁNH TAY DỄ DÀNG
Theo nghiên cứu trong Aging Health, có tới 21% người lớn tuổi bị đau vai khiến cho việc ngồi, nằm ngủ và các vận động hàng ngày đều khó khăn. Có thế, bố mẹ bạn cũng đang phải chịu đựng những cơn đau nhức mỗi ngày và chỉ cần để ý một chút là dễ dàng nhận ra ngay.
Vì vậy, hãy cùng bố mẹ tập luyện những động tác đơn giản dưới đây hoặc hướng dẫn bố mẹ tự tập luyện tại nhà để cải thiện tình trạng đau nhức và hạn chế chấn thương trong quá trình vận động.
👉 Bên cạnh việc tập luyện, điều bố mẹ cần là sự chăm sóc xương khớp đặc biệt với những dưỡng chất cần thiết có trong VỮNG CỐT. Chỉ cần uống 2 viên VỮNG CỐT mỗi ngày sẽ giúp người lớn tuổi giảm đau an toàn, xương khớp chắc khỏe, làm chậm tối đa quá trình thoái hóa, loãng xương và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp thường gặp.
"

15/09/2024

😝☺️🫢 Nguyên nhân bị tiểu đường là gì?

💥 Nguyên nhân bị tiểu đường type 1

- Hiện vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân tiểu đường type 1. Các chuyên gia cho rằng bệnh có thể là kết quả của việc hệ miễn dịch tấn công và phá hủy tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Chính điều đó đã làm cơ thể có ít hoặc không có insulin nên thay vì chuyển đến tế bào thì glucose lại tích lũy trong máu và sinh ra tiểu đường type 1.

- Về cơ bản, dù chưa xác định rõ yếu tố chính xác gây ra bệnh nhưng có thể xem nguyên nhân của bệnh tiểu đường type 1 là do các yếu tố môi trường và tính nhạy cảm di truyền.

💥 Nguyên nhân bị tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường

- Đối với người bị tiền tiểu đường và tiểu đường type 2 thì tế bào đề kháng với insulin và tuyến tụy không tạo ra đủ insulin để vượt qua sự đề kháng của tế bào. Kết quả là đường không đến được tế bào mà tích tụ lại trong máu.

💥 Nguyên nhân bị tiểu đường type 2

- Vẫn chưa rõ nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường là gì nhưng nhiều chuyên gia cho rằng yếu tố di truyền và môi trường đóng một vai trò quan trọng để bệnh xuất hiện. Ngoài ra, thừa cân có mối liên hệ chặt chẽ với bệnh lý này nhưng điều đó không có nghĩa là mọi trường hợp mắc bệnh tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường đều thừa cân.

💥 Nguyên nhân bị tiểu đường thai kỳ

- Sự duy trì của thai kỳ là do kích thích tố do nhau thai tạo ra. Chính kích thích tố đó làm tế bào có khả năng kháng insulin tốt. Bình thường, tuyến tụy sẽ sản xuất đủ insulin để vượt qua khả năng kháng của tế bào nhưng cũng có khi tuyến tụy không thể sản xuất ra đủ insulin nên giảm lượng đường vào gan và tăng lượng đường trong máu. Kết quả chính là sự xuất hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ.

🍀 Khuyến cáo

Bệnh tiểu đường nếu không được điều trị sớm sẽ làm tổn thương hàng loạt hệ cơ quan. Nguy cơ mắc biến chứng nguy hiểm tỉ lệ thuận với thời gian mắc bệnh. Các biến chứng nguy hiểm cần lưu ý là:
- Mạch máu: tai biến mạch máu não, tổn thương thành mạch, nhồi máu cơ tim, hoại tử chi, suy thận,...
- Hô hấp: viêm phổi, viêm phế quản do bội nhiễm vi khuẩn.
- Tiêu hóa: viêm quanh nướu răng, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, rối loạn chức năng gan,...
- Da: ngứa, mụn nhọt ngoài da; có u màu vàng gây ngứa ở bàn tay, bàn chân; viêm mủ da;...
- Bệnh Alzheimer: nguy cơ cao ở người bị tiểu đường type 2.
- Sản phụ: tiền sản giật, tái phát tiểu đường trong lần mang thai kế tiếp, tiến triển tiểu đường type khi về già.
- Thai nhi: phát triển quá nhanh so với độ tuổi, sau khi sinh ra có thể bị tiểu đường type 2, thai lưu,...

Để ngăn ngừa hệ lụy nguy hiểm do bệnh tiểu đường, những người thuộc nhóm có nguy cơ cao đối với nguyên nhân bị tiểu đường nên tầm soát tiểu đường định kỳ 1 - 3 năm hoặc khi phát hiện triệu chứng bất thường. Những người đã được chẩn đoán tiền tiểu đường nên tầm soát tối thiểu 1 lần/năm. Thai phụ nên làm xét nghiệm tiểu đường vào tuần thai thứ 24 - 28.

Bệnh tiểu đường có thể được chẩn đoán bằng cách thực hiện 1 trong các xét nghiệm sau:

- Xét nghiệm FPG (xét nghiệm đường huyết lúc đói): người làm xét nghiệm cần nhịn ăn sau 21 giờ, kể từ 21 giờ đến khi kết thúc xét nghiệm vào ngày hôm sau chỉ được uống nước lọc.
- Xét nghiệm OGTT (dung nạp glucose đường uống): kiểm tra đường huyết ở 2 mốc 2 giờ sau khi đã dùng 75g glucose.
- HbA1c: kiểm tra glucose gắn với hemoglobin ở tế bào hồng cầu.
- Xét nghiệm đường huyết vào một thời điểm bất kỳ với người có triệu chứng tăng đường huyết kinh điển.

Sau khi có kết quả xét nghiệm, dựa trên tình trạng thực tế của mỗi bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra mục tiêu điều trị phù hợp.
------------------------------------
S.tầm

13/09/2024

💓😶‍🌫️😄 QUẢ BƠ VÀ ĐẬU NÀNH - TIN VUI CHO NGƯỜI BỊ THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP 🍏 🥜
💦Một công trình nghiên cứu về hiệu quả tác dụng của hợp chất “quả bơ+ đậu nành” trên chứng thoái hoá khớp được thực hiện tai Viện Đại học Liege (Bỉ) do GS Yves Henrotin chủ trì.
💦Kết quả cho thấy hợp chất này kích thích sự tổng hợp các phân tử proteoglycane, thành phần cấu tạo chủ yếu của sụn.
💦Công trình nghiên cứu còn cho thấy tác dụng kháng viêm mạnh của hợp chất này. Hợp chất này làm giảm sự tổng hợp của 2 chất trung gian sinh học liên quan đến phản ứng kháng viêm, đó là Interleukin-6 (một loại cytokin) và Prostaglandin E2. 💦Cuối cùng, các nhà nghiên cứu phát hiện hợp chất “quả bơ + đậu nành” còn ức chế tác dụng thoái biến sụn của các tạo cốt bào (osteoblast) của xương sụn.

Nguồn:internet

11/09/2024

😚🤓🤫 – Thực phẩm giúp phòng chống thời kỳ mãn kinh
☘️Chất Isoflavones trong đậu nành có khả năng làm giảm khả năng mất canxi trong xương, nhất là từ đốt sống ngang lưng và hông ở phụ nữ giai đoạn hậu mãn kinh.
🌺Đậu nành cũng là loại cây rất giàu estrogen - dạng hormone có thể giúp chống loãng xương, cung cấp lượng estrogen tự nhiên cần thiết cho cơ thể.
🌻Có đến 33% tổng năng lượng của đậu nành là đạm chất lượng cao, loại đạm này có chứa các axit amin chủ yếu giúp ngăn ngừa chứng loãng xương ở nữ giới.

Sữa bột Dr Nutri - dinh dưỡng chất lượng cao cho gia đình Việt

21/10/2024

19/10/2024

15/10/2024

08/10/2024

30/09/2024

27/09/2024

26/09/2024

15/09/2024

15/09/2024

15/09/2024

13/09/2024

11/09/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share