Bác sĩ Hương, Hanoi (2025)

30/05/2025

“Còn 5 phút nữa thôi con nhé!” – Câu nói nhỏ, hiệu quả lớn 🎯
Nếu bạn từng “vô tình” tắt tivi hay iPad ngay lúc con đang xem say sưa, thì có lẽ bạn sẽ hiểu rất rõ cái cảnh...
😡 Con hét toáng lên
😭 Nước mắt lưng tròng
🙃 “Con chưa xem xong màaaa!”
Hồi đó, mình từng tự trách: “Chắc con nghiện màn hình mất rồi!”
Nhưng sau này mới ngộ ra… không phải con nghiện gì cả. Mà là do mình cắt ngang niềm vui của con một cách đột ngột – không báo trước, không chuẩn bị tâm lý. Và tất nhiên, não bộ của trẻ nhỏ không thể chuyển trạng thái nhanh như người lớn được đâu ạ!
✨ Bí kíp nhỏ nhà mình áp dụng: “5 phút nữa nhé con”
Khi con xem TV, điện thoại, hoặc chơi đồ chơi yêu thích, mình luôn nói trước:
📣 “Con ơi, còn 5 phút nữa mình sẽ tắt máy/con dọn đồ chơi nhé.”
⏰ Sau đó, mình bật đồng hồ hẹn giờ – đến lúc chuông kêu là kết thúc. Mình không cần hét, không cần giằng co, chỉ cần nhắc nhẹ:
📣 “Chuông reo rồi con ơi, mình tắt máy nhé!”
Ban đầu có dễ không? Tất nhiên là KHÔNG! 😅
Con vẫn mè nheo, mặt xị ra như bánh bao chiều. Nhưng mình kiên nhẫn – không quát mắng, không mặc cả, chỉ lặp lại một cách nhất quán.
Và rồi điều kỳ diệu xảy ra sau vài ngày…
📌 Khi chuông kêu, con tự động tắt máy – không cần nhắc nhiều, không cãi, không gào khóc nữa!
🧠 Vì sao cách này lại “thần kỳ” đến thế?
Thông báo trước = Cho con thời gian chuẩn bị
→ Trẻ nhỏ cần thời gian để chuyển từ "đang thích" sang "dừng lại". Mình giúp con bằng cách đánh tín hiệu từ sớm.
Dùng đồng hồ báo thức = “Người máy nói”, không phải mẹ ép
→ Con không có cảm giác bị mẹ “ra lệnh”, nên sẽ hợp tác hơn.
Nhất quán = Xây dựng lòng tin
→ Khi mẹ đã nói là làm, con sẽ hiểu “à, mẹ nói thật đấy” → không mặc cả nữa.
✅ Kết quả?
Giờ đây, việc tắt TV hay dừng chơi không còn là một cuộc chiến nước mắt. Nhà mình không cần gào thét hay đếm từ 1 đến 3 như cảnh sát nữa 😅
Con hợp tác – mẹ nhẹ đầu – cả nhà yên vui.
💬 Và mình nhận ra một điều quan trọng:
👉 Không phải ngăn con khỏi điều con thích, mà là giúp con học cách kết thúc một cách nhẹ nhàng.
👉 Không phải ép con nghe lời, mà là xây nhịp sinh hoạt đều đặn để con tự điều chỉnh.
Bạn cũng đang chật vật với những lần “chia tay màn hình” đầy nước mắt?
Thử “5 phút cuối cùng” xem nhé – một chiếc giao ước nhỏ mà tạo nên cả một bầu trời bình yên 💕📴

09/05/2025

Mỗi độ giao mùa, thời tiết lại "thay áo" bất chợt. Bé yêu rất dễ bị mẫn cảm nếu mình không để ý kỹ đó mẹ ơi. Cùng Bác sĩ Hương cập nhật nhanh tình hình tuần này nhé:
🌞 Miền Bắc:
Trời nắng nhẹ, nhiệt độ 23–35°C, nhưng sáng sớm vẫn se lạnh, ẩm thấp. Nhà cửa cần được giữ thông thoáng để tránh vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi làm bé dễ viêm da, nổi mẩn. Ngoài ra mẹ cũng nên
🔥 Miền Trung:
Nắng nóng kéo dài, nhiệt độ có lúc chạm ngưỡng 36°C. Thời tiết khô hanh khiến bé dễ mất nước, nổi rôm sảy, táo bón. Bé đi chơi ngoài trời nhiều, mẹ nhớ che chắn kỹ càng tránh cho con tiếp xúc nắng trực tiếp, chọn quần áo mỏng nhẹ và thấm hút mồ hôi và bổ sung đủ nước cho con nhé!
🌞 Miền Nam:
Nắng oi bức xen lẫn mưa rào, khiến độ ẩm tăng cao, vi khuẩn dễ sinh sôi. Bé có nguy cơ tiêu chảy hoặc bị mẩn da nếu da bé tiếp xúc với môi trường ẩm ướt và không vệ sinh, mẹ chú ý giữ da bé luôn khô thoáng và môi trường sinh hoạt sạch sẽ nha!
Bác sĩ Hương gợi ý mẹ một số tips này để bé khỏe mạnh suốt mùa mẫn cảm:
Chọn quần áo thoáng mát, chất liệu mềm cho trẻ.
Giữ nhà cửa thoáng sạch giúp hạn chế nấm mốc, vi khuẩn.
Hạn chế thực phẩm quá nóng hoặc lạnh để cân bằng hệ tiêu hoá
Đặc biệt, mẹ nên bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt cho bé. Ưu tiên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 4 - 6 tháng đầu. Với những bé không được bú mẹ hoàn toàn, mẹ nên chọn sữa có đạm whey thuỷ phân 1 phần - loại đạm có kích thước nhỏ hơn đạm bò nguyên vẹn gấp 10 lần giúp bé dễ tiêu hoá và hấp thu, cùng bộ đôi 5HMO và Bifidus BL để giúp tăng đề kháng, ngăn ngừa tình trạng mẫn cảm.
Mẹ cùng Bác sĩ Hương cập nhật thời tiết mỗi ngày để chăm con yêu khỏe mạnh, mẹ nhé!

17/04/2025

🆘 BỐ MẸ CHỈ CÓ KHOẢNG 5 NĂM ĐẦU ĐỜI…
…để tận hưởng trọn vẹn những cái ôm hôn hối hả, những bước chạy ào vào lòng nhau đầy háo hức của con.

5 năm đầu đời – tưởng dài mà thật ra trôi vụt như một cái chớp mắt.
Một ngày nào đó, chính bạn sẽ nhận ra mình vừa ôm con lần cuối theo cái cách của một đứa trẻ thơ… mà không hề biết đó là lần cuối.

👶 Khi con còn nhỏ, con ôm bố mẹ mỗi ngày.
Con chạy về nhà, hớn hở lao vào vòng tay mẹ như thể vừa chiến thắng cả thế giới.
Con leo lên lưng bố, vò tóc bố, cười ngặt nghẽo không thôi.
Con đòi ngủ cùng, đòi được “ôm một tí rồi con ngủ luôn”…

🎈 Nhưng rồi con lớn. Tự nhiên con ngại ôm bố mẹ nơi đông người.
Con thích có không gian riêng.
Con không còn đòi mẹ kể chuyện mỗi tối, không còn hôn chụt lên má bố mỗi sáng.
Con bắt đầu có bạn bè, có thế giới riêng, có những điều bố mẹ chẳng còn là trung tâm nữa.

Và đến một ngày, khi con 18 tuổi…
📅 Lịch trình của con kín mít: học hành, bạn bè, dự định tương lai.
🗺 Bố mẹ muốn gặp con – phải… "đặt lịch trước".
🫂 Muốn ôm con – phải chờ dịp đặc biệt, sinh nhật, Tết, hay… một lúc nào đó con mệt mỏi, yếu lòng.

💔 Bố mẹ vẫn yêu con như ngày đầu tiên…
Nhưng vòng tay của con – giờ không còn luôn sẵn sàng mở ra cho bố mẹ như khi xưa.

Vậy nên, nếu hôm nay con còn nhỏ…
Nếu con còn hay nhào vào lòng mẹ, nhõng nhẽo với ba, đòi ôm đòi hôn không lý do…
✨ Xin hãy ôm con nhiều hơn nữa
✨ Hôn lên trán con thật dịu dàng
✨ Nhìn vào mắt con và nói: “Ba mẹ yêu con lắm…”

Vì thời gian ấy – một khi đã qua là không bao giờ trở lại.
Không có "lịch học lại" cho những cái ôm thơ ấu
Không có "kỳ thi lại" cho những phút giây được ôm con chặt vào lòng

🌿 Bố mẹ ơi… con sẽ lớn thật nhanh.
Mong rằng chúng ta không bỏ lỡ quãng thời gian đẹp nhất, ngọt ngào nhất, gần gũi nhất này của con.
Mong rằng khi con đã trưởng thành, lòng bố mẹ vẫn đầy ắp ký ức – không phải của sự tiếc nuối, mà là của những cái ôm trọn vẹn mỗi ngày
-----------------------

12/04/2025

GIAI ĐOẠN GIAO MÙA – BA MẸ CẦN LƯU Ý GÌ ĐỂ BẢO VỆ CON KHỎI CÁC VẤN ĐỀ TIÊU HOÁ & MẪN CẢM?

Giao mùa - hay còn gọi là Mùa Mẫn Cảm là thời điểm nhạy cảm nhiều bé gặp vấn đề về tiêu hóa và cơ địa mẫn cảm, khiến ba mẹ không khỏi lo lắng. Hiểu được điều này, BS Hương đã tham gia Workshop Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ có nhu cầu chuyên biệt, nơi quy tụ các chuyên gia đầu ngành để cập nhật những kiến thức quan trọng và chia sẻ kinh nghiệm thực tế trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ.
BS Hương đã tổng hợp lại những điểm đáng chú ý ba mẹ nên biết:

🔹 Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân thường thiệt thòi ngay từ khi chào đời. Các bé cần nhiều hơn sự chăm sóc, đặc biệt là dinh dưỡng phải đảm bảo đạm tốt, giàu năng lượng và vi chất cần thiết để giúp bé bắt kịp bạn bè đồng trang lứa.
🔹 Trẻ bị tiêu chảy kéo dài có thể rơi vào vòng xoáy mất nước – kém hấp thu – suy dinh dưỡng. Lúc này, ba mẹ cần tỉnh táo lựa chọn sữa không chứa lactose và thêm lợi khuẩn để hệ tiêu hóa của bé được phục hồi nhanh chóng.
🔹 Táo bón, rối loạn tiêu hóa tuy là vấn đề thường gặp, nhưng nếu không xử lý kịp thời sẽ làm bé chậm lớn, ăn uống kém. Hãy ưu tiên loại đạm dịu nhẹ, dễ hấp thu, đồng thời kết hợp lợi khuẩn và Ma-giê để giúp bé tiêu hóa dễ dàng, nhẹ nhàng hơn.
Để hỗ trợ hệ tiêu hóa và miễn dịch cho trẻ một cách an toàn và bền vững về lâu dài, ba mẹ có thể áp dụng một số nguyên tắc đơn giản nhưng rất hiệu quả.

✅ Sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời chính là “liều vaccine tự nhiên” giúp bé tăng cường sức đề kháng và hạn chế nguy cơ dị ứng từ sớm. Đây luôn là lựa chọn lý tưởng nếu có thể duy trì hoàn toàn.
✅ Trong trường hợp bé không bú mẹ hoàn toàn, ba mẹ nên ưu tiên sữa công thức chứa đạm whey thủy phân một phần. Nhờ có kích thước phân tử nhỏ hơn gấp 10 lần so với đạm sữa bò thông thường, loại đạm này dễ hấp thu hơn, nhẹ nhàng với hệ tiêu hóa còn non yếu, đồng thời giúp bé hạn chế tình trạng đầy hơi, trớ sữa hay táo bón. Từ đó giúp hỗ trợ tốt sức khỏe cho bé, đặc biệt là các bé có cơ địa mẫn cảm.
✅ Ngoài ra, ba mẹ cũng nên chú ý đến các thành phần hỗ trợ tiêu hóa và đề kháng lâu dài. Một số dưỡng chất như 5HMO và lợi khuẩn Bifidus BL được chứng minh giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột, từ đó tăng cường miễn dịch, ổn định tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh vặt thường gặp như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hay viêm đường hô hấp trên.

Buổi workshop mang đến nhiều kiến thức giá trị giúp BS Hương có thêm giải pháp tối ưu cho các bé có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt. Nếu ba mẹ đang có lo lắng về sức khỏe tiêu hóa của con, đừng ngần ngại comment hoặc theo dõi để nhận thêm những chia sẻ hữu ích nhé!

27/03/2025

Bé Bị Nhiễm RSV Vì Bị Hôn Hít Quá Nhiều – Lời Cảnh Báo Mẹ Không Nên Bỏ Qua ❌
👇👇👇

27/02/2025

Nhân ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/02/2025, Bác sĩ Hương gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả bác sĩ, y tá, những anh chị đã và đang công tác trong ngành y. Chúc cho những "thiên thần áo trắng" của chúng ta luôn tràn đầy năng lượng mạnh khỏe, hạnh phúc và nhiều thành công với sứ mệnh cao cả. ❤❤
-----------------------

13/02/2025

Hôm nay thật đặc biệt BS Hương được đi lễ Mẫu và khởi động dự án tại Trung tâm Y tế huyện Tam Đảo.
Cùng với cô giáo dược sĩ lâm sàng, chúng mình sẽ phối hợp để mang lại những giải pháp chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cộng đồng.
Nhân dịp năm mới 2025, xin chúc tất cả mọi người một năm tràn đầy sức khỏe, hạnh phúc và thành công. Hy vọng rằng, với sự nỗ lực và đồng lòng, chúng ta sẽ cùng nhau xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và phát triển.
🌸 Hãy cùng nhau đón chào những cơ hội mới và những thử thách mới trong năm nay. Cảm ơn mọi người đã đồng hành cùng BS Hương trên mọi nẻo đường!
-----------------------

23/01/2025

🎉 MẸO “TẠO ĐÀ” ĐỂ CON KHOẺ MẠNH, VUI TẾT TRỌN VẸN! 🎉

Cứ mỗi dịp Tết đến xuân về, bác sĩ Hương lại nhận được rất nhiều băn khoăn từ các mẹ: Làm sao để con khỏe hơn? Làm sao để con ăn ngon, ngủ ngon, và phát triển tốt hơn trong năm mới?
Để giải đáp những mong muốn của mẹ, bác sĩ “lì xì” các mẹ loạt tips đơn giản mà hiệu quả, giúp con yêu vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng Tết thật trọn vẹn:
💡 Mong con tiêu hóa tốt, sức đề kháng khỏe mạnh để vui Tết thoải mái:
Mẹ nên chọn nguồn dinh dưỡng với nguồn đạm A2 được lấy từ giống bò thuần chủng, dễ tiêu hơn đạm A1 thông thường, kết hợp cùng 5HMO để giúp tăng cường đề kháng, giảm bệnh vặt và cải thiện tình trạng tiêu hóa của trẻ.
💡 Mong con vui vẻ, không lo mẫn cảm khi tham gia các hoạt động:
Mẹ nên ưu tiên chọn sữa với đạm whey thủy phân 1 phần với kích thước nhỏ hơn 10 lần so với đạm thông thường, phù hợp với hệ tiêu hóa và cơ địa nhạy cảm của con, giúp giảm đông vón, dễ tiêu hóa, không lo xuất hiện triệu chứng mẫn cảm.
💡 Mong con tiêu hoá êm, ăn ngon miệng, tăng cân. Từ đó thỏa sức ăn nhiều món ngon trong mùa Tết cùng gia đình
Mẹ nên chọn nguồn dinh dưỡng có chứa 2 thành phần 5HMO và lợi khuẩn Bifidus BL như 1 combo để hỗ trợ tiêu hoá, cho con ăn ngon, khoẻ bụng, phát triển tốt.
💡 Mong con thông minh, nhanh nhạy để khám phá ngày Tết:
Mẹ nên chọn nguồn dinh dưỡng chứa hợp chất Nutrilearn Connect với Sphingomyelin, giúp tăng tốc độ kết nối não bộ x2.5 lần, hỗ trợ con phát triển trí não vượt trội hơn.
💡 Mong con cao lớn, vươn tầm trong năm mới:
Mẹ nên Bổ sung dinh dưỡng giàu canxi và vitamin D3 để giúp xương chắc khỏe, con tự tin tham gia các hoạt động thú vị ngày Tết.
🌟 Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng ngày Tết:
Dinh dưỡng:
Giữ chế độ ăn cân bằng, đủ chất cho con, tránh đồ ngọt, dầu mỡ hay thực phẩm khó tiêu.
Ưu tiên các món ăn lành mạnh, bổ dưỡng phù hợp với trẻ nhỏ.
Sinh hoạt:
Đảm bảo con ngủ đủ giấc, đúng giờ.
Chọn các hoạt động phù hợp với thể trạng và đảm bảo vệ sinh khi đến nơi đông người.
✨ Tết không chỉ là thời gian đoàn viên mà còn là cơ hội để con yêu phát triển cả thể chất và tinh thần. Mẹ hãy chuẩn bị thật tốt để con khỏe mạnh, vui Tết trọn vẹn và sẵn sàng cho một năm mới rực rỡ nhé! ❤️

16/12/2024

🎉 Hội nghị Dị Ứng Miễn Dịch Châu Á 2024 khép lại:

Thế giới thay đổi mỗi ngày, chuyên nghành dị ứng ngày càng phát triển, giờ đây các nước châu Á, bệnh dị ứng (hen phế quản, viêm da cơ địa, dị ứng sữa, dị ứng thức ăn), đã phổ cập:
➖ Liệu pháp miễn dịch (giải mẫn cảm)
➖ Liệu pháp sinh học (thuốc sinh học tác động vào các IL)
➖ Phòng dị ứng cho các con từ thời kỳ mẹ mang thai, sau khi sinh ....

✅ Các bố mẹ có con, bản thân hoặc bạn bè và người thân, mắc các bệnh dị ứng như viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc dị ứng, viêm da cơ địa, dị ứng thức ăn -> CÓ CÁCH NHÉ 👍

11/12/2024

Trẻ sơ sinh không thể diễn tả con ấm hay lạnh bằng lời nói, cũng không thể tự mặc thêm hay cởi ra bớt quần áo tùy theo nhiệt độ cơ thể con. Vì thế con cần được mẹ quan sát kỹ và giúp con giữ ấm khi cần thiết.
💦 Nếu mẹ thấy 4 dấu hiệu trẻ sơ sinh đang nhiễm lạnh, mẹ cần kịp thời ủ ấm con ngay.
📛 Cơ thể cuộn tròn, co người lại
Nếu bé thích cuộn tròn, co người lại, rúc vào khăn quấn hay người của mẹ thì đây có thể là biểu hiện con đang thấy lạnh.
📛 Đột nhiên yên tĩnh, ít vận động
Các bé sơ sinh nhìn chung luôn hoạt bát, nhưng nếu bé đột nhiên im lặng hơn bình thường, không thích vận động, kiểu con lười biếng, không thèm chơi với đồ chơi hay lười phản ứng lại khi mẹ gọi, biểu hiện lừ đừ thì có thể con đang bị lạnh.
📛 Nghẹt mũi
Khi cảm lạnh bé thường bị ngạt mũi nhưng sẽ không sổ mũi, đây cũng là tín hiệu từ cơ thể con cảnh báo rằng con thấy lạnh và cần được mặc thêm, được giữ ấm.
📛 Gáy mát
Để xác định xem bé có bị lạnh hay không, mẹ có thể luồn tay vào cổ áo sau của bé và sờ gáy nếu thấy lạnh có nghĩa là con đang thấy lạnh thật, nếu da con ấm thì thân nhiệt bình thường, còn nếu nóng và đổ mồ hôi thì có nghĩa mẹ đã mặc quá nhiều cho con.
👉 MỘT SỐ BIỂU HIỆN CHA MẸ HAY “HIỂU NHẦM” CON ĐANG LẠNH 👈
🌟 1. Bé bị lạnh tay chân
Nhiều bậc cha mẹ thích sờ vào bàn tay và bàn chân của trẻ để đánh giá xem nó ấm hay lạnh, tuy nhiên vị trí này không phản ánh đúng nhiệt độ hiện tại của cơ thể con.
Bé bị lạnh tay chân là do tuần hoàn máu ở các bộ phận ngoại vi kém. Vào mùa đông, cộng với nhiệt độ ngoài trời lạnh, bé bị lạnh tay chân là điều bình thường. Nếu vì thấy tay chân con lạnh mà mặc thêm quần áo cho con, quấn con nhiều có thể khiến con nóng bức, ngột ngạt, ngược lại dễ bị ốm hơn.
🌟 2. Bé hắt hơi
Một số cha mẹ ngay lập tức mặc thêm quần áo khi nghe con hắt hơi, tưởng con bị lạnh, trên thực tế, việc hắt hơi không thể lấy làm căn cứ để đánh giá con bị cảm hay không.
Có thể do khoang mũi con chưa phát triển hoàn thiện nên bị dị ứng với thời tiết. Khi trời lạnh con sẽ chủ động hắt hơi, là chức năng tự bảo vệ của khoang mũi nên mẹ đừng quá lo.
Thật ra trẻ nhỏ không bị lạnh như người lớn vẫn nghĩ, do đó đừng tùy tiện mặc quá nhiều cho con ngược lại khiến con dễ bị bệnh hơn. Khả năng điều hòa thân nhiệt, tản nhiệt của con chưa hoàn thiện, do đó nếu đột ngột mặc quá ấm, cơ thể nóng lên sẽ gây hại cho con.
Mẹ chỉ cần chú ý đến những dấu hiệu báo con lạnh ở trên để tùy theo đó mà thêm hoặc bớt quần áo cho con. Nếu con ở nhà, nhiệt độ ấm áp thoải mái thì nên cho con mặc quần áo vừa phải để con dễ vận động khi chơi đùa, ăn ngủ.

👩‍⚕️ Ba mẹ còn gặp vấn đề gì khi nuôi trẻ? Hãy chia sẻ ở đây để BS Hương hỗ trợ nhé.
-----------------------

22/11/2024

Làm thế nào để chọn thành phần đạm phù hợp có trong sữa cho những em bé mẫn cảm đây? Cùng bác sĩ Hương “giải mã” mẫn cảm nhé!

19/11/2024

BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ KHÔNG BỊ CẢM CÚM KHI GIAO MÙA!

Mỗi khi thời tiết giao mùa, việc bảo vệ sức khỏe cho bé yêu trở thành ưu tiên hàng đầu. Với những thay đổi thất thường từ nóng sang lạnh, trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh cảm cúm do sức đề kháng chưa hoàn thiện. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết giúp bé khỏe mạnh, tránh xa cảm cúm trong giai đoạn này nhé!
1️⃣ Tăng cường sức đề kháng cho bé
Sức đề kháng mạnh mẽ chính là "lá chắn" vững chắc giúp bé chống lại các loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Để tăng cường sức đề kháng, ba mẹ cần:
🌟 Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Đảm bảo chế độ ăn của bé luôn cân bằng với đầy đủ các nhóm dưỡng chất. Đừng quên thêm vào thực đơn các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, kiwi… giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên.
🌟 Uống đủ nước: Nước giúp cơ thể bé thanh lọc và duy trì hoạt động hiệu quả. Đặc biệt là vào mùa khô hanh, nước còn giúp làm dịu họng, ngăn ngừa viêm nhiễm.
2️⃣ Giữ ấm cơ thể bé đúng cách
Trong thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi thất thường. Hãy đảm bảo bé luôn được giữ ấm, đặc biệt là các vùng quan trọng như ngực, cổ, bàn chân và đầu.
🌟 Lựa chọn trang phục phù hợp: Mặc quần áo nhiều lớp để dễ dàng thêm hoặc bớt khi nhiệt độ thay đổi.
🌟 Chăm sóc khi ra ngoài: Khi đưa bé ra ngoài, hãy chuẩn bị áo khoác, mũ và khăn quàng cổ. Đừng quên mang theo khẩu trang để bảo vệ bé khỏi bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí.
3️⃣ Tạo môi trường sống trong lành
Một môi trường sạch sẽ, thoáng mát giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh.
🌟 Thường xuyên vệ sinh nhà cửa: Đặc biệt là những vật dụng bé hay tiếp xúc như đồ chơi, chăn gối, khăn lau.
🌟 Giữ độ ẩm không khí phù hợp: Sử dụng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm trong phòng, giúp bé tránh được tình trạng khô họng và mũi.
4️⃣ Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh
Thói quen tốt không chỉ giúp bé khỏe mạnh mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển lâu dài.
🌟 Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời điểm cơ thể bé phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch. Hãy đảm bảo bé có đủ 8-10 tiếng ngủ mỗi đêm.
🌟 Vận động thường xuyên: Khuyến khích bé tham gia các hoạt động ngoài trời nhẹ nhàng như đi bộ, chơi đùa để cơ thể luôn dẻo dai và tăng cường đề kháng.
5️⃣ Tiêm phòng đầy đủ
Tiêm phòng cúm định kỳ là cách hiệu quả để bảo vệ bé khỏi virus cúm. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và tiêm phòng đúng lịch để bé yêu được bảo vệ toàn diện nhé!

👩‍⚕️ Ba mẹ còn gặp vấn đề gì khi nuôi trẻ? Hãy chia sẻ ở đây để BS Hương hỗ trợ nhé.
-----------------------
Ẩn bớt

Bác sĩ Hương

30/05/2025

09/05/2025

17/04/2025

12/04/2025

27/03/2025

27/02/2025

13/02/2025

23/01/2025

16/12/2024

11/12/2024

22/11/2024

19/11/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category