https://www.facebook.com/118863421127610/

Dược Sĩ Tạ Thoa, 124 Nguyễn Thị Minh Khai, Hội Hợp, Vĩnh Yên, Vinh Phuc (2025)

02/12/2024

📣 CẢNH BÁO LỪA ĐẢO SHIPCODE -SUÝT MẤT 20 TRIỆU 🚨
Sáng nay, nhà mình vừa trải qua một pha hú hồn hú vía, xin chia sẻ để mọi người cảnh giác nhé!
👉 Một shipper quen thuộc mang gói hàng tới, báo shop nhận hàng và chuyển khoản 19,8 triệu đồng. Nghe số tiền mà tụi mình cũng "rén" nhẹ, vì thấy thùng hàng thì nhẹ như bông, còn giá thì lại nặng như tạ.
👉 May mà shipper nhà mình cũng tinh ý (mặc dù mặt anh ấy thất thần không kém tụi mình 😂), khuyến cáo nên mở luôn thùng hàng kiểm tra.
👉 Và trời ơi đất hỡi: 2 thùng hàng toàn là túi nilon! 😱 Suýt nữa thì đi tong cả gần 20 triệu.
Nhắc lại, đây là một chiêu lừa đảo tinh vi, không chỉ nhắm vào cá nhân mà cả các shop kinh doanh. Gần Tết, chúng lợi dụng thời gian bận rộn của mọi người để "ra tay".
📌 Lời khuyên từ Dược Á Đông:
💡 Kiểm tra hàng hóa kỹ lưỡng trước khi thanh toán, với mọi hoá đơn.
💡 Đừng chủ quan dù là shipper quen, nhưng shipper cũng cần phối hợp kiểm tra để tránh bị lừa oan.
Đừng để những ngày cuối năm vất vả lại thêm phiền lòng vì mất tiền oan. Dược Á Đông may mắn thoát được cú lừa này
👉 Hãy chia sẻ bài viết này để bạn bè, người thân không trở thành nạn nhân nhé! Tết sắp đến, mình phải tỉnh táo hơn bao giờ hết! ❤️
Nguồn: sưu tầm

17/05/2024

YÊU CHÍNH MÌNH LÀ TÌNH YÊU CƠ BẢN NHẤT, KHỞI NGUỒN CHO TẤT CẢ TÌNH YÊU CÒN LẠI
Hôm nay ngồi nói chuyện với 1 chị, hiện đang là công nhân, thời gian thì làm ca kíp cũng vất vả, thế nhưng chị lại rất chăm chút bản thân cũng như con cái. Từ việc tập thể dục hàng ngày tới ăn uống đồ ăn tươi, nhiều rau xanh hoa quả thô, tới bổ sung 1-2 loại thuốc bổ. Da mặt thì càng k phải nói, dù chỉ đủ tiền dùng hàng bình dân nhưng hàng ngày vẫn chăm da đều đặn.
Chị bảo : “ Phụ nữ mà k biết yêu chính mình thì thiệt mình đầu tiên e ạ. Nói k ngoa chứ đàn bà xấu thì k có quà, c thấy cũng có lý. Nhiều khi cứ trông chờ ông chồng yêu thương mang quà về nhưng quên mất bản thân mình tự chăm sóc và chiều chuộng mình được luôn”.
Cứ đều đặn 1 năm 2 đợt mua bộ chăm da, uống collagen và Vit E 1-2 đợt. Da chị trộm vía hơn 45 tuổi nhưng đều màu, sáng hơn, còn mỗi cái chưa ưng là tiết dầu hơi nhiều. Nhưng c bảo thôi cứ tạm chấp nhận như thế so với nhiều người là ổn rồi.
Nghề của mình tiếp xúc với nhiều KH, từ bác sĩ , giáo viên cho cả tới các chị em công nhân, nhưng mỗi lần trò chuyện mình lại thêm một bài học cho chính mình.
Nhà văn Oscar Wilde đã nói: “Yêu bản thân là khởi đầu của một mối tình lãng mạn suốt đời”. Chỉ khi một người biết cách yêu bản thân mình, bạn mới có khả năng làm cho mình hạnh phúc.
Mọi người cứ nghĩ rằng, phải đao to búa lớn, phải giàu có, phải nhiều tiền, phải MAY MẮN lấy được người chồng tốt thì mới nói tới yêu bản thân mình, mới bỏ tiền bỏ công ra chiều chuộng nó hàng ngày. Thế sao lại cứ phải đợi nhỉ, mà đáng ra phải là “Tôi yêu tôi, tôi âu yếm, vỗ về cơ thể này mọi lúc mọi nơi” chứ nhỉ?
Mình từ bé đã luôn đặt yêu cầu cao cho mọi thứ trong cuộc sống, nên mỗi ngày mình đều tự thân vận động, nỗ lực hết mình để đạt được những mục tiêu phấn đấu, dẫu vậy chưa bao giờ mình ngừng yêu thương bản thể này. Buồn thì khóc, mệt thì nghỉ, chán thì ngồi xem phim, ăn rau xanh và hoa quả mỗi ngày, chăm da đều đặn. MÌNH VUI NHỮNG NIỀM VUI NHỎ NHẶT MỖI NGÀY.
Bài học rút ra, đừng bao giờ quên nâng niu và chăm sóc cơ thể trân quý này, VÀ đồng thời cũng hãy chấp nhận bằng lòng với cuộc sống mỗi ngày, thì dù bạn là ai, đang sống thế nào, đều thấy hạnh phúc và dễ dàng yêu thương người khác.
HÃY BẮT ĐẦU CHĂM CHÚT TỪ NGAY NGÀY HÔM NAY NHÉ!

14/03/2024

“Không biết tại sao mà đợt này càng ngày càng trào ngược nặng nề hơn cậu ạ, bây giờ mới 17 tuần mà tơ khó chịu quá, đêm cứ ợ hơi khó chịu không ngủ được nên dễ mệt mỏi dễ cáu gắt lắm” , đây là tình trạng của đứa bạn mình lúc nó mang bầu. Vốn dĩ khi có thai, đã nghén ngẩm k ăn được đây nàng ta ôm trọn combo cả nghén cả trào ngược nên người cứ nhược đi. Ông bà nội mới có đứa cháu đích tôn nên lại càng húm vào trách nó giữ dáng giữ eo à mà k chịu ăn. Đã thế chồng lại còn trách đêm cứ xoay ngang xoay dọc chẳng ngủ thì làm sao con khỏe được. Đang dạ dày mà bị nói ra nói vào căng thẳng thì bệnh chỉ có nặng hơn chứ chẳng đỡ được., phụ nữ lấy chồng vào thì Đúng thì k sao, còn sai là do mình tất ý.
Thật ra 10 người mang bầu thì 5 người trào ngược, Khi thai phát triển, tử cung sẽ lớn dần lên và chèn ép, gây tăng áp lực lên dạ dày, khiến axit dạ dày trào lên thực quản, khiến mẹ ợ chua, ợ hơi, nóng rát ở ngực, cổ họng dẫn đến ăn uống cũng k ngon miệng.
tuy nhiên các ce cũng đừng lo lắng quá.Các mẹ càng trang bị sức khỏe và tinh thần càng tốt thì em bé sinh ra sẽ càng hoạt bát nhanh nhẹn. Trào ngược chỉ cần thay đổi lối uống là cải thiện rất nhiều rồi. dưới đây là 5 cách đơn giản nhất:
1.Chia nhỏ bữa ăn: quan trọng nhất ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ để giảm tải áp lực cho dạ dày, đồng thời cũng tránh bị tiểu đường thai kì
2. Tránh ăn các thực phẩm gây trào ngược dạ dày: tránh tuyệt đối đồ uống có ga như coca, pepsi, các thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ
3. Ăn chậm, nhai kỹ:giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng: đây là nguyên tắc bất di bất dịch cho tất cả những ai bị đau dạ dày
4. Tránh ngủ liền sau khi ăn:khi bạn nằm xuống, áp lực trong dạ dày sẽ tăng lên, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản. Do đó, bạn nên tránh ăn ít nhất 3 tiếng trước khi đi ngủ.
5. Dùng gối chống trào ngược

13/03/2024

5 mẹo/ cắt ngay/ cơn đau dạ dày
đang đói cồn cào mà lại lên cơn đau dạ dày thì khổ còn gì bằng, hôm rồi 2 ce mình đi ăn trưa, quán đông quá nên chờ lên đồ hơi lâu, tự nhiên e gái mình lên cơn đau dạ dày, nhìn nó ôm bụng quằn quại đến là thương,
Mình nhớ hồi học ĐH dược thầy giáo có chỉ mình 1 mẹo rất hay và chắc chắn hiệu quả đó là nhai ruột bánh mì khi đau mà chưa đi mua đc thuốc
Mình chạy ra xin ngay họ mẩu bánh mì, bảo nó ăn tạm đi , thế mà 5p sau thấy cơn đau dịu liền,.Vì là trong ruột bánh mì có tính bazơ và tính mềm xốp, nên khi vào dạ dày sẽ hút dịch vị từ đó giảm đau nhanh chóng. ai mà đau dạ dày rồi chắc hiểu nó dày vò cỡ nào.
Nếu k có bánh mì.thì dùng tạm mẩu bánh quy nha
Ngoài ra mình bày thêm 4 cách nhanh chóng đơn giản ai ai/ cũng áp dụng dược:
Cách 2: Uống chút nước ấm/chườm nước ấm
khi uống nước, hoặc bạn chườm khăn ấm., mục đích là làm cho vùng bụng nóng dần lên, hơi nóng tỏa đều để kích thích tăng lưu thông, tăng tuần hoàn, và giảm co thắt dạ dày .bạn sẽ đỡ đau rất nhiều.
cách 3: Hít thở sâu: Khi mà hít thở sâu thì cơ thể sẽ tiết ra 2 hormon hạnh phúc”: Serotonin và Endorphin. Giúp dạ dày giảm tiết acid, đồng thời giúp cơ thể được thư giãn)) từ đao giảm cảm giác đau nhanh chóng. và chú ý :là Đang đau thì k càng nghĩ ngợi căng thẳng vì càng stress,căng thẳng thì càng kích thích đau hơn.
Cách 4: massage vùng bụng: khi cơn đau ập đến, hãy ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái nhất, dùng tay massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ 5p liên tục, cơn đau sẽ giảm đi đáng kể
Cách 5: Bạn nào hay lên cơn đau thì nhớ ra nhà thuốc mua gói Bột muối dạ dày Nabicar 5 này nha, mồi lần đau> Pha nửa thìa cà phê với ít nước sẽ giúp trung hòa dạ dày giảm đau ngay lập tức

12/03/2024

Có bạn nào đang đầu độc lá gan chồng mình bằng cách cứ cho ck uống pananadol sau khi ck đi nhậu về không? Điều đó là hoàn toàn SAI LẦM nha các bạn nha các bạn.
Cả buổi tối hôm qua thì mình có thấy 3 chị ra mua panadol bảo về cho ck uống đỡ đau đầu. Và mình thấy đây là thói quen của rất nhiều người, vì nghĩ đơn giản thuốc panadol giảm đau nhanh chóng. Và nếu cứ như thế này thì chính các chị đang hại ck mình. Bản thân cồn cũng là chất cực hại đối với gan, và bản thân panadol(hoạt chất paracetamol cũng là chất rất độc đối với gan có nguy cơ gây xơ gan , ngộ độc gan. Và 2 thứ này sau khi vào cơ thể đều cần gan chuyển hóa rồi sau đó bài tiết, nên nếu nhậu rồi,cơ thể đã mất lượng lớn các chất chuyển hóa, phân giải các chất từ ethanol xong, thì quá trình phân giải paracetamol sẽ bị cản trở. Lúc đó sẽ tích tụ trong gan chất rất độc gọi là NAPQI (N-acetyl-p-benzoquinone imine). Nhẹ thì chán ăn, buồn nôn nặng thì gan bị tổn thương, người bệnh sẽ nôn mửa dữ dội và đau bụng. thậm chí bị vàng da cùng với rối loạn nhận thức, buộc phải nhập việc. Việc uống rượu bia như cơm bĩa ở ở Việt nam vốn dĩ đã ảnh hưởng tới gan rất lớn, tình trạng bệnh viêm gan, nhiễm mỡ, xơ gan ở Việt Nam rất rất nhiều, nếu cứ vô tình nạp thêm độc ntn thì các bạn cũng đã tưởng tượng được hậu quả ra sao rồi.

Mình mong làm được thật nhiều những video ntn để chúng ta không còn thờ ơ và chủ quan với sức khỏe nữa. Khi còn trẻ, cơ thể đã gánh đỡ rất nhiều để duy trì trang thái cân bằng của cơ thể, nhưng cùng với sự lão hóa tự nhiên kết hợp với ngày càng nạp nhiều chất độc cho nó thì không nhà máy nào xử lý được đâu. Gan là cơ quan thải độc lớn nhất cơ thể, gan mà hỏng thì các cơ quan khác cũng hỏng theo và rất dễ rối loạn.
Sức khỏe là tài sản số 1 của bất cứ ai, dù có muốn kiếm tiền, có muốn sống hưởng thủ thì cũng phải có sức khỏe đã đúng không cả nhà nhỉ?

11/03/2024

Bác sĩ/Dược sĩ gia đình là mô hình đã phát triển ở rất nhiều nước với mục tiêu chăm sóc y tế cơ bản và dài hạn cho cả gia đình, thay vì tập trung vào việc điều trị cấp cứu tức thiên về cssk chủ động. Tại tại sao càng ở những nước phát triển, dân trí càng cao thì họ lại chú trọng bảo vệ và phòng ngừa bệnh tật ? Mô hình này có 4 điểm mạnh
1. Chăm sóc toàn diện : gd có nhiều lứa tuổi khác nhau nên sẽ cần có kế hoạch chăm sóc và theo dõi sự phát triển của từng thành viên trong gia đình.
2. Chăm sóc sức khỏe cơ bản: Bác sĩ nắm bắt tiền sử bệnh, tình trạng dị ứng thuốc, các bệnh nền mắc kèm để đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.
3. Chăm sóc dự phòng: đưa ra lịch kiểm tra định kỳ, tư vấn dinh dưỡng thích hợp với lối sinh hoạt, và đề xuất phong cách sống lành mạnh để ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe.
4. Bác sĩ/ dược sĩ gia đình thường là điểm khởi đầu cho các dịch vụ y tế tiếp theo, và sát sao để đưa lời khuyên đi viện kịp thời nhất
Ở Việt nam mình mấy năm gần đây có xuất hiện mô hình này rồi, và hiện như mình cũng đang triển khai gói chăm sóc này cho những người khách thân thiết. Mình có quầy thuốc nên sẽ đo huyết áp nhịp tim cho cả , lên thực đơn ăn uống cho gia đình kh và tư vấn thuốc. Công việc chủ yếu là trao đổi hiểu rõ lối sống của từng hộ gia đình, công việc, tình trạng sức khỏe nền để từ đó đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất, bổ sung các loại tpcn, tư vấn đi khám hoặc xét nghiệm khi cần thiết. Và điều mình nhận thấy là mỗi gia đình lại có những điều khác nhau từ đó quan trọng nhất là biết cách điều chỉnh cho hài hòa.Thứ hai, là nhiều cái kiến thức mình nhắc họ k phải 1,2 lần là được mà mình còn truyền cảm hứng tới họ để họ ý thức và tuân thủ trong sự thoải mái các nguyên tắc sống khỏe. Mỗi.
Nhưng dù có ng đồng hành hay k thì Và bạn cũng mới chính là người hiểu rõ bản thân và gia đình bạn nhất, Do vậy mình khuyên các bạn vẫn luôn chủ động tìm hiểu và chủ động cssk bản thân.

10/03/2024

Từ khi còn nhỏ, mình đã chứng kiến nhiều người thân trong gia đình đau khổ vì các vấn đề tiêu hóa. Những cơn đau dạ dày, tình trạng khó tiêu, hay các vấn đề về gan mật không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn gây stress, mất tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Đỉnh điểm nhất là hồi năm nhất Đại học, em gái mình sau 1 đêm vật vã đau k chịu được, 2 chị em tôi dắt nhau ra BV 108 khám, cảm giác đứng xếp hàng chờ đến lượt mình từ sáng tới gần trưa mới tới lượt. Nhưng ám ảnh nhất là hình ảnh mỗi ng bước ra sau phòng nội soi đó. Buồn nôn, khó chịu, sợ hãi hiện rõ trên từng khuôn mặt. Mình dù k bị nhưng nhìn mọi người cùng e gái sau đó đã ám ảnh mình rất nhiều. và kết luận Đau dạ dày khi đó khiến e mình kiêng khem rất vất vả. Hiểu những nỗi đau này nên mình quyết tâm tìm hiểu thật sâu về lĩnh vực Tiêu Hóa-Gan mật- Dinh dưỡng để tìm ra pp tối ưu nhất.
Trong suốt quá trình học tập và làm việc, mình nhận ra rằng lĩnh vực tiêu hóa không chỉ là về việc điều trị các bệnh lý. Nó còn về việc tạo ra một lối sống lành mạnh, nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong và hiểu biết cách thức vận hành của cơ thể mình. Điều này đã trở thành niềm đam mê và sứ mệnh của cô Dược sĩ nhỏ- giáo dục và hỗ trợ mọi người xây dựng chế độ ăn uống và lối sống cải thiện sức khỏe tiêu hóa, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống tổng thể.

Sức khỏe tiêu hóa là nền tảng của sức khỏe tổng thể. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn mà còn cải thiện hệ miễn dịch, tâm trạng và thậm chí là ngăn chặn các bệnh lý nghiêm trọng phát triển. Đó là lý do tại sao mình không ngừng học hỏi, nghiên cứu và chia sẻ kiến thức của mình với cộng đồng, với hy vọng rằng mỗi chúng ta đều có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn hơn.

13/01/2024

😱 Sợ quá cả nhà ơi! NGUY KỊCH DO ĐỐT PHÁO TỰ CHẾ Ở Lâm Đồng
🆘 Cảnh báo cho các bạn trẻ mùa Tết này k nên chơi pháo k an toàn này nha!
👉 Theo dõi thường xuyên các bài viết/video của bác để cập nhật các thông tin quan trọng về sức khỏe nhé

Dược Sĩ Tạ Thoa

02/12/2024

17/05/2024

14/03/2024

13/03/2024

12/03/2024

11/03/2024

10/03/2024

13/01/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category