16/09/2020
⭕Gan Nhiễm Mỡ: Dấu hiệu cần biết và Giải Pháp Cải Thiện⭕
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong gan, thường gặp ở mọi độ tuổi. Theo thống kê, có khoảng 20 – 30% dân số Việt Nam mắc gan nhiễm mỡ. Nếu điều trị không kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, tầm soát và kiểm tra chỉ số men gan theo định kỳ rất cần thiết nhằm bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh
1, Triệu chứng
Khoảng 70% trường hợp gan nhiễm mỡ không có triệu chứng. Nếu có thì thường không điển hình, đặc hiệu cho bất kỳ một bệnh lý nào, cụ thể như: Chán ăn, sốt nhẹ, Buồn nôn, Cảm giác no, đầy bụng, Ngán dầu mỡ, Nặng hạ vùng sườn phải.
2, Nguyên Nhân
Gan nhiễm mỡ không có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ điều trị tốt các nguyên nhân gây bệnh. Cụ thể:
Người béo phì, ít vận động cần tích cực giảm cân, tăng cường vận động, điều chỉnh chế độ ăn.
Gan tổn thương do sử dụng thuốc, cần chuyển sang sử dụng các loại thuốc ít tổn hại đến gan hơn.
Mắc các bệnh lý nội tiết, cần điều trị dứt điểm các bệnh lý nội tiết.
Gan nhiễm mỡ do sau phẫu thuật, suy dinh dưỡng, nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.
Ngoài ra, người bệnh cũng có thể kết hợp sử dụng các loại thảo dược tốt cho gan như cây An xoa cây mọc từ thiên nhiên
3, Giải Pháp Tốt Cho Gan Nhiễm Mỡ:
- Tăng cường rau xanh: rau cải, rau ngót, rau cần. Gia vị: hành, tỏi, trà xanh,... Các loại trái cây ít ngọt: trái cây có múi, bổ sung cá vào thực đơn ăn uống.
- Dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật như: dầu nành, dầu mè, dầu cám, dầu oliu. Nên ăn trực tiếp, không đun nấu.
- Kiểm soát cân nặng, tăng cường vận động 30 phút/ngày: đi bộ, bơi lội, cầu lông, đi xe đạp...
- Hạn chế căng thẳng, lao động quá sức, xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
- Kiểm tra sức khỏe theo định kỳ, theo dõi chu đáo khi bị rối loạn lipid máu.
- Bổ sung các loại trà thảo dược tốt cho gan đặc biệt như cây an xoa chứa hoạt tính dược liệu cao giúp bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ điều trị các vấn đề của gan như: Men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ,
