Chăm sóc sức khỏe và Nuôi dạy Con cái

12/11/2025

Bản tin sống khỏe số 45, tháng 03.2025
🩺ĐỘT QUỴ VÀ ĐỘT TỬ khác nhau như thế nào, cần làm gì để phòng tránh?

🤔Nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa đột quỵ và đột tử, hoặc nghĩ chúng là một hoặc từ đột quỵ dẫn đến đột tử. Tuy nhiên đây là hai chứng bệnh khác nhau về nguyên nhân và nguy cơ.

Đột tử là bệnh liên quan đến tim mạch, thường không được phát hiện trước và có nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị ngay lập tức.

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não - một tình trạng nghiêm trọng khi não bị tổn thương do giảm cung cấp máu và dưỡng chất lên não, làm cho não thiếu oxy. Đột quỵ vẫn có khoảng thời gian "vàng" để điều trị và không gây tử vong ngay trong vài giờ đầu tiên.

👉Tìm hiểu thêm về ĐỘT QUỴ VÀ ĐỘT TỬ trong Bản tin sống khỏe số mới nhất cùng AIA Việt Nam để kịp thời phát hiện từ những dấu hiệu sớm nhất!

---------
(*)Bản Tin Sống Khỏe được thực hiện dưới sự tư vấn chuyên môn của các bác sĩ thuộc Hệ sinh thái sống khỏe AIA Việt Nam và thông tin tham khảo từ cẩm nang Để Sống Khỏe Trọn Vẹn và từ website thuộc Bộ Y tế Việt Nam (https://moh.gov.vn/)

12/11/2025

AI TỪNG BỊ SỐT XUẤT HUYẾT, CHỈ NGHE TIẾNG MUỖI VO VE ĐÃ THẤY SỢ

Sốt xuất huyết Dengue dễ bị nhầm với cúm, khiến nhiều người chủ quan chỉ đi khám khi sốt cao hoặc xuất huyết, dù thực tế khi xuất huyết thì người bệnh đã ở trong tình trạng tiểu cầu hạ rất thấp. Lúc này, việc chữa trị sẽ khó khăn hơn nhiều.

Có 2 giai đoạn quan trọng của sốt xuất huyết mà mọi người cần lưu ý:
1. Giai đoạn sốt (2-7 ngày)
Đây là giai đoạn khởi phát của bệnh, đặc trưng bởi sốt cao đột ngột (39-40°C), đau đầu dữ dội, đau cơ, đau khớp, buồn nôn, nôn, mệt mỏi. Một số bệnh nhân có thể xuất hiện phát ban, khiến nhiều người nhầm lẫn với cảm cúm hoặc các bệnh virus khác.

2. Giai đoạn giảm sốt (Thường từ ngày 4-6)
Giai đoạn nguy hiểm thường xuất hiện khi sốt bắt đầu giảm, điều này khiến người bệnh chủ quan “hết sốt là hết bệnh”. Tuy nhiên, đây là thời điểm tăng tính thấm thành mạch máu, dẫn đến dịch trong cơ thể rò rỉ ra ngoài mạch, gây giảm thể tích máu và nguy cơ sốc Dengue.
Các dấu hiệu cảnh báo trong giai đoạn này bao gồm:
- Xuất huyết nghiêm trọng: chảy máu cam, chân răng, nôn máu, tiêu phân đen.
- Dấu hiệu sốc: tay chân lạnh, mạch nhanh yếu, huyết áp tụt, mệt lả hoặc lơ mơ.
- Đau bụng dữ dội, nôn ói liên tục.

Nếu không được can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết nội tạng, xuất huyết não, suy tim, viêm não, rối loạn chức năng gan/thận tạm thời, thậm chí đe doạ tính mạng với người bệnh có bệnh nền.
Tỷ lệ khỏi cao khiến nhiều người lầm tưởng sốt xuất huyết là bệnh nhẹ, nhưng nếu xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo như đau bụng dữ dội, nôn nhiều, xuất huyết, mệt lả, mạch nhanh, huyết áp tụt, mọi người cần đến bệnh viện ngay để được khám chữa kịp thời, đúng phác đồ nhé.

Cre: Một ngày ở viện

12/11/2025

NHỮNG SAI LẦM KHI BỊ CHẢY MÁU CAM MÀ NHIỀU NGƯỜI VẪN LUÔN MẮC PHẢI

Chảy máu cam là tình trạng tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến không ít người xử lý sai cách, khiến tình trạng nặng thêm thay vì cải thiện.

Sai lầm thường gặp nhất là ngửa đầu ra sau để máu không chảy ra ngoài. Cách làm này hoàn toàn phản khoa học. Khi đầu ngửa, máu sẽ chảy ngược xuống họng, dễ gây sặc, buồn nôn, thậm chí tràn vào đường hô hấp, đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ và người có bệnh nền hô hấp.

Cách xử trí đúng khi bị chảy máu cam là:
- Ngồi thẳng người, hơi cúi đầu về phía trước để máu thoát ra ngoài thay vì chảy ngược vào họng.
- Dùng tay bóp chặt phần cánh mũi trong khoảng 10–15 phút liên tục, đồng thời thở bằng miệng.
- Có thể gập miếng gạc hoặc khăn sạch nhỏ đặt lên mũi để tăng hiệu quả ép mạch, giúp máu nhanh cầm hơn.

Nhiều người có thói quen nhét giấy hoặc bông vào mũi, nhưng đây là hành động tiềm ẩn rủi ro. Những vật liệu không vô trùng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, và khi rút ra, lớp cục máu đông mới hình thành dễ b**g, khiến chảy máu tái phát mạnh hơn.

Ngoài ra, có thể chườm lạnh nhẹ ở vùng sống mũi hoặc ngậm đá nhỏ trong miệng để giúp co mạch, giảm lượng máu chảy. Đây là biện pháp hỗ trợ an toàn, giúp người bệnh bình tĩnh và dễ chịu hơn trong lúc sơ cứu.

Nếu máu vẫn chảy nhiều sau 15 phút hoặc kèm theo choáng, khó thở, mệt lả, cần đến cơ sở y tế ngay. Bởi trong nhiều trường hợp, chảy máu cam có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về mạch máu, huyết áp hoặc rối loạn đông máu.

Chảy máu cam không đáng sợ bằng sơ cứu sai cách. Một động tác đúng có thể giúp bạn an toàn, còn một thói quen sai có thể dẫn đến nguy hiểm khôn lường.

08/09/2025

24/07/2025

23/07/2025

16/02/2025

16/02/2025

10/02/2025

Liệu pháp đơn giản nhưng hiệu quả cho người tiểu đường tuýp 1,...