01/10/2025
‼️BÂY GIỜ HOẶC KHÔNG BAO GIỜ!
Đừng bỏ qua tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe răng miệng trước khi phải hối hận muộn màng.
✔Chải răng đúng cách: Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride để ngăn ngừa sâu răng.
✔Dùng chỉ nha khoa: Làm sạch giữa các kẽ răng và loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn so với bàn chải.
✔Khám răng định kỳ: Thăm nha sĩ mỗi 6 tháng để phát hiện và điều trị các vấn đề sớm.
✔Hạn chế đồ ngọt và đồ uống có ga: Giảm đường và đồ uống có ga để bảo vệ răng và nướu.
✔Ăn uống đầy đủ: Bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D để có răng chắc khỏe.
Hãy chăm sóc răng miệng ngay hôm nay để duy trì hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh lâu dài.