31/07/2025
Cân nặng và khả năng đậu thai – điều nhiều người bỏ qua!
“Bác sĩ ơi, em trứng rụng đều mà vẫn chưa có con, liệu có phải do em hơi béo quá không?”
Câu hỏi của chị L. (29 tuổi, ở Việt Yên) – cao 1m55, nặng 72kg – là điều mà nhiều mẹ cũng thắc mắc.
Chị đã theo dõi rụng trứng 3 tháng, vòng kinh đều, chồng tinh dịch đồ bình thường, nhưng vẫn chưa có kết quả.
Sau khi được bác sĩ tư vấn, chị mới hiểu:
👉 Cân nặng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng mang thai – ở cả nữ và nam giới.
❓ Vì sao thừa hoặc thiếu cân đều khó đậu thai?
📌 Ở phụ nữ:
Mỡ thừa gây mất cân bằng nội tiết → rối loạn phóng noãn, trứng kém chất lượng
Niêm mạc tử cung có thể quá dày hoặc quá mỏng → phôi khó bám
Nguy cơ cao hơn về tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, sảy thai
📌 Ở nam giới:
Thừa cân làm giảm testosterone → tinh trùng yếu, dị dạng, di động kém
Cơ thể sản xuất nhiều estrogen bất thường từ mô mỡ
🎯 Vậy chỉ số cân nặng bao nhiêu là hợp lý?
Dựa theo chỉ số BMI (cân nặng/chiều cao bình phương):
✅ Nữ giới chuẩn bị mang thai nên giữ BMI từ 18.5 đến dưới 24.9
👉 Nếu quá thấp hoặc quá cao, chỉ cần giảm/tăng 5–10% cân nặng thôi cũng giúp cải thiện rõ rệt khả năng có thai.
💬 Bác sĩ Tuấn chia sẻ:
"Có nhiều cặp vợ chồng chỉ cần giảm 4–5kg, thay đổi chế độ ăn và vận động, là đã có thai tự nhiên sau nhiều tháng vô vọng.
Hành trình làm cha mẹ không chỉ cần thuốc – mà còn cần một cơ thể khỏe mạnh để sẵn sàng đón con."
❤️ Gửi bạn – người đang mong con:
Nếu bạn đã thử nhiều cách mà chưa có kết quả, hãy nhìn lại cân nặng, chế độ ăn, thói quen sinh hoạt…
Đôi khi, thay đổi nhỏ về sức khỏe lại mở ra cánh cửa hy vọng lớn cho gia đình bạn.
📌 Phòng khám Bác sĩ Tuấn – Chuyên khoa Sản phụ khoa – Hiếm muộn
🏥 Địa chỉ: TDP 7 (Cạnh công ty Bê tông Quốc An), P. Nếnh, Tỉnh Bắc Ninh (P. Tăng Tiến, Việt Yên cũ)
⏰️ Giờ làm việc:
Thứ 2 – Thứ 6: 17h – 20h
Thứ 7 & Chủ nhật: Sáng 8h – 11h, Chiều 14h – 20h
☎️ Điện thoại/Zalo: 038.999.6018 / 0969.888.795
🚑 Bản đồ: https://maps.app.goo.gl/Ht1LuWSEpZXZbA9T6
🌐 Tik tok:
🔔 Lưu ý: Lịch làm việc có thể thay đổi tùy theo lịch công tác của bác sĩ tại bệnh viện. Mẹ vui lòng gọi trước để được sắp xếp thời gian phù hợp nhé!