Khoa Ngoại Thần Kinh - Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Phú Thọ

  • Home
  • Vietnam
  • Vietri
  • Khoa Ngoại Thần Kinh - Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Phú Thọ

Khoa Ngoại Thần Kinh - Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Phú Thọ Chuyên khoa điều trị bệnh về sọ não và cột sống Khoa Ngoại thần kinh là một trong những chuyên khoa mũi nhọn của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ.

Trong những năm qua, khoa không ngừng học tập, chuyển giao kỹ thuật từ các Bệnh viện tuyến Trung ương với mục đích mang đến những dịch vụ y tế chất lượng cao, giúp người dân tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức di chuyển lên tuyến trên.

🎉 KỶ NIỆM 18 NĂM THÀNH LẬP & PHÁT TRIỂN – KHOA NGOẠI THẦN KINH 🎉📅 20.08.2007 – 20.08.2025Trải qua 18 năm hình thành và p...
14/08/2025

🎉 KỶ NIỆM 18 NĂM THÀNH LẬP & PHÁT TRIỂN – KHOA NGOẠI THẦN KINH 🎉
📅 20.08.2007 – 20.08.2025

Trải qua 18 năm hình thành và phát triển, Khoa Ngoại Thần Kinh – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã không ngừng nỗ lực, đổi mới và đạt được nhiều thành tựu trong công tác khám, điều trị và chăm sóc người bệnh. 💙🧠

Xin gửi lời tri ân sâu sắc tới tập thể y bác sĩ, điều dưỡng và nhân viên y tế đã cống hiến hết mình vì sức khỏe người dân.
Chúc khoa tiếp tục gặt hái nhiều thành công mới, vững vàng trên con đường trở thành địa chỉ tin cậy hàng đầu về điều trị các bệnh lý thần kinh – sọ não – cột sống. 🌟

💐 Chúc mừng Khoa Ngoại Thần Kinh tròn 18 tuổi! 💐

🎯 ĐAU LƯNG DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM: ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI KHÔNG THỂ ĐI LẠI MỚI BẮT ĐẦU CHỮA TRỊ!Thoát vị đĩa đệm là một trong nhữ...
13/07/2025

🎯 ĐAU LƯNG DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM: ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI KHÔNG THỂ ĐI LẠI MỚI BẮT ĐẦU CHỮA TRỊ!

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng mạn tính, xảy ra khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra khỏi bao xơ, chèn ép vào rễ thần kinh, dẫn đến đau, tê, hoặc yếu cơ. Tình trạng này tiến triển theo 4 giai đoạn lâm sàng, mỗi giai đoạn đều có triệu chứng và hướng điều trị khác nhau:

🔶 GIAI ĐOẠN 1 – PHÌNH ĐĨA ĐỆM (Disc Bulging):
📌 Mô tả: Bao xơ còn nguyên vẹn, nhân nhầy bắt đầu lệch vị trí gây phình đĩa đệm.
📍 Triệu chứng:

Đau âm ỉ thắt lưng, dễ mỏi sau khi ngồi lâu hoặc ngủ dậy.

Cứng lưng nhẹ, giảm khi vận động nhẹ.
💡 Hướng xử trí:

Điều chỉnh tư thế làm việc, nghỉ ngơi.

Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi.

Có thể bổ sung collagen type II, glucosamine.

🟠 GIAI ĐOẠN 2 – LỒI ĐĨA ĐỆM (Disc Protrusion):
📌 Mô tả: Bao xơ bị đẩy phồng lên, có thể bắt đầu chèn nhẹ vào rễ thần kinh.
📍 Triệu chứng:

Đau rõ hơn vùng thắt lưng, lan xuống mông hoặc mặt sau đùi.

Tăng đau khi cúi hoặc mang vác nặng, có thể tê nhẹ chi dưới.
💡 Hướng xử trí:

Chụp cộng hưởng từ (MRI) để đánh giá tổn thương.

Điều trị nội khoa kết hợp vật lý trị liệu, xoa bóp, châm cứu.

Tránh các động tác vặn, gập lưng đột ngột.

🔴 GIAI ĐOẠN 3 – THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM (Disc Herniation):
📌 Mô tả: Bao xơ bị rách, nhân nhầy tràn ra và ép trực tiếp vào rễ thần kinh.
📍 Triệu chứng:

Đau dữ dội lan theo dây thần kinh tọa (từ thắt lưng xuống chân).

Tê buốt, kiến bò, yếu cơ chi dưới, giảm cảm giác vùng chân.
💡 Hướng xử trí:

Xác định chính xác vị trí tổn thương bằng MRI.

Điều trị tích cực, phục hồi chức năng chuyên sâu.

Nếu không đáp ứng, có thể tiêm ngoài màng cứng hoặc can thiệp ngoại khoa.

⚫ GIAI ĐOẠN 4 – THOÁT VỊ NẶNG CÓ BIẾN CHỨNG (Sequestration/Extrusion):
📌 Mô tả: Nhân nhầy thoát hoàn toàn, chèn ép nặng vào tủy sống hoặc chùm đuôi ngựa.
📍 Triệu chứng nặng:

Đau lưng cấp, yếu liệt chi dưới, rối loạn đại tiểu tiện.

Teo cơ, mất cảm giác sâu, phản xạ bất thường.
💡 Hướng xử trí:

Phẫu thuật khẩn cấp nếu có hội chứng chùm đuôi ngựa.

Sau mổ, cần phục hồi chức năng lâu dài.

Đông y có thể phối hợp hỗ trợ nếu áp dụng đúng chỉ định.

✅ ĐỪNG CHỜ BỆNH CHUYỂN NẶNG MỚI ĐIỀU TRỊ!
🔹 Nếu bạn đang ở giai đoạn 1–2:

Hãy chủ động thay đổi tư thế, tập luyện đúng cách.

Điều trị sớm giúp ngăn ngừa tiến triển và biến chứng.

🔹 Nếu đã ở giai đoạn 3–4:

Đừng hoang mang – Y học hiện đại kết hợp Y học cổ truyền có thể giúp cải thiện chức năng rõ rệt.
🚫 Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc, nắn chỉnh hay tập sai cách nếu chưa có chỉ định chuyên môn!

🧠 SỨC KHỎE CỘT SỐNG – CHÌA KHÓA CỦA MỌI CHUYỂN ĐỘNG. HÃY LẮNG NGHE CƠ THỂ VÀ HÀNH ĐỘNG KỊP THỜI!

KHI NÀO ĐAU ĐẦU LÀ DẤU HIỆU NGUY HIỂM CẦN ĐI KHÁM BÁC SĨ?📍 Khoa Phẫu thuật Thần kinh – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú ThọĐau...
11/07/2025

KHI NÀO ĐAU ĐẦU LÀ DẤU HIỆU NGUY HIỂM CẦN ĐI KHÁM BÁC SĨ?
📍 Khoa Phẫu thuật Thần kinh – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ

Đau đầu là tình trạng mà hầu như ai cũng từng trải qua – có thể do căng thẳng, thiếu ngủ hay thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, đừng chủ quan! Có những cơn đau đầu là biểu hiện của bệnh lý nguy hiểm liên quan đến não bộ, cần được thăm khám chuyên khoa kịp thời.

🔔 Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa Thần kinh ngay nếu có một trong các dấu hiệu sau:
• Cơn đau đầu khởi phát đột ngột, dữ dội như “búa bổ” 🛑
• Đau đầu kéo dài nhiều ngày, không đáp ứng thuốc giảm đau
• Kèm theo mờ mắt, yếu liệt tay chân, nói khó, mất thăng bằng, co giật
• Cơn đau ngày càng tăng dần về mức độ và tần suất
• Có tiền sử tai biến mạch máu não, huyết áp bất thường, thoái hóa cột sống cổ
• Đau đầu kèm sốt, nôn vọt, cứng gáy – dấu hiệu của viêm màng não

📌 Các nguyên nhân nghiêm trọng có thể gây đau đầu:
• Thiếu máu não, dị dạng/phình mạch não
• U não, viêm não, viêm màng não
• Tăng áp lực nội sọ, thoái hóa đốt sống cổ

🧪 Cận lâm sàng cần thiết để chẩn đoán chính xác:
• MRI sọ não: phát hiện u, tổn thương mạch máu, nhồi máu não…
• CT scan sọ não: đánh giá nhanh trong nghi ngờ xuất huyết, chấn thương
• Siêu âm mạch, EEG, chọc dò dịch não tủy…

🩺 Tại Khoa Phẫu thuật Thần kinh – BVĐK tỉnh Phú Thọ, chúng tôi có:
• Hệ thống máy MRI – CT hiện đại
• Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm
• Quy trình khám, chẩn đoán và can thiệp nhanh chóng, chính xác
• Khả năng xử trí phẫu thuật thần kinh khi cần thiết (u não, dị dạng mạch máu não…)

❤️ Lời khuyên để phòng tránh đau đầu mạn tính:
• Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, uống đủ nước
• Ăn uống điều độ, tránh rượu bia và chất kích thích
• Giữ ấm vùng cổ gáy, hạn chế stress kéo dài
• Tuyệt đối không lạm dụng thuốc giảm đau

👉 Đừng coi thường cơn đau đầu! Phát hiện sớm – điều trị đúng – ngăn biến chứng.

📍Hãy đến Khoa Phẫu thuật Thần kinh – Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ khi bạn có các dấu hiệu bất thường để được đánh giá và xử lý kịp thời.

07/07/2025

📱💀 XEM ĐIỆN THOẠI SAI TƯ THẾ = LỆCH CỘT SỐNG CỔ = HỆ LỤY CẢ ĐỜI

Bạn đang cúi đầu lướt điện thoại? Hãy dừng lại trong 30 giây và đọc điều này.

🔴 Khi bạn cúi đầu 45–60 độ để xem điện thoại, cột sống cổ từ C1 đến C7 phải chịu áp lực tương đương 22–27kg – bằng một đứa trẻ 6 tuổi đè lên gáy bạn suốt nhiều giờ mỗi ngày.

‼️ Hậu quả không chỉ là mỏi cổ. Cúi đầu liên tục gây:
• 🔻 Thoái hóa đốt sống cổ sớm
• 🔻 Lệch trục cột sống, biến dạng tư thế
• 🔻 Chèn ép dây thần kinh, gây tê tay, chóng mặt, đau đầu mãn tính
• 🔻 Ảnh hưởng lưu thông máu lên não, giảm tập trung, sa sút trí nhớ
• 🔻 Về lâu dài: thoát vị đĩa đệm cổ, mất ngủ, trầm cảm

🧠 Cột sống cổ không chỉ nâng đỡ đầu – mà còn là con đường sống cho máu và tín hiệu thần kinh lên não.

📽️ [GỢI Ý VIDEO MÔ TẢ – 30–60s]
1. Cảnh người cúi đầu xem điện thoại → cột sống cổ cong vẹo → hiện hình đốt sống C1–C7 bị nén
2. Mô phỏng áp lực tăng theo góc cúi đầu: 0° = 5kg, 45° = 22kg, 60° = 27kg
3. Các triệu chứng xuất hiện: đau cổ, đau đầu, tê tay, chóng mặt
4. Kết thúc bằng tư thế đúng: nâng điện thoại ngang tầm mắt, ngồi thẳng lưng



✅ Giải pháp đơn giản:
• Giữ điện thoại ngang tầm mắt 👁️
• Ngồi thẳng, vai không gù
• Mỗi 30 phút nhìn xa, xoay cổ nhẹ nhàng 1 phút
• Tập thể dục cho cổ và vai gáy thường xuyên

🧘‍♀️ Chăm sóc cột sống cổ là chăm cả trí tuệ, sức khỏe và chất lượng cuộc sống!

🧠 Đây chính là hình ảnh thật của tuỷ sống người – một kiệt tác sinh học đầy ấn tượng!Bên trong, chất xám tạo thành hình ...
07/07/2025

🧠 Đây chính là hình ảnh thật của tuỷ sống người – một kiệt tác sinh học đầy ấn tượng!

Bên trong, chất xám tạo thành hình cánh bướm 🦋 đặc trưng. Đây là nơi xử lý các tín hiệu vận động và cảm giác, giúp bạn di chuyển, cảm nhận và phản ứng với thế giới xung quanh.

Bao quanh chất xám là chất trắng, chứa các sợi thần kinh có bao myelin, truyền tín hiệu điện ⚡ với tốc độ đáng kinh ngạc, kết nối não bộ với toàn bộ cơ thể.

Tuỷ sống được tổ chức thành các sừng:
— Sừng sau (posterior horn): tiếp nhận cảm giác từ da và cơ quan
— Sừng trước (anterior horn): điều khiển vận động cơ bắp
— Sừng bên (lateral horn): điều phối chức năng tự động như hô hấp, nhịp tim…

Các sợi thần kinh được bó lại thành dây thần kinh tuỷ, đóng vai trò sống còn trong điều khiển cơ và tiếp nhận cảm giác từ môi trường.

✨ Điều kỳ diệu nhất?
Nhiều hoạt động — như đi bộ — diễn ra một cách vô thức. Các mạch thần kinh phức tạp hoạt động trơn tru, như một cỗ máy tinh chỉnh vận hành âm thầm nhưng chính xác.

💡 Cơ thể con người thật phi thường, và tuỷ sống chính là một trong những tuyệt tác đáng kinh ngạc nhất mà tự nhiên đã tạo ra.

📱 Hội chứng “Cổ smartphone” – Bạn đã nghe đến chưa? 📱Bạn có biết rằng tư thế cúi đầu sử dụng điện thoại có thể gây áp lự...
18/03/2025

📱 Hội chứng “Cổ smartphone” – Bạn đã nghe đến chưa? 📱

Bạn có biết rằng tư thế cúi đầu sử dụng điện thoại có thể gây áp lực khổng lồ lên cột sống cổ?

🔹 Khi giữ đầu thẳng (0°), cột sống chỉ chịu tải khoảng 4-5 kg (trọng lượng trung bình của đầu).
🔹 Nhưng khi cúi xuống 15°, áp lực tăng lên 12 kg.
🔹 Càng cúi nhiều, trọng lực càng gia tăng: 30° (18 kg), 45° (22 kg) và 60° (27 kg) – tương đương với việc mang một bao xi măng trên cổ!

📌 Tác hại lâu dài:
✔️ Thoái hóa đốt sống cổ sớm
✔️ Đau mỏi vai gáy, đau đầu mãn tính
✔️ Chèn ép dây thần kinh, gây tê bì tay

🩺 Lời khuyên từ bác sĩ khoa Ngoại Thần Kinh:
✅ Giữ điện thoại ngang tầm mắt, tránh cúi quá lâu
✅ Thường xuyên thay đổi tư thế, tập luyện cổ – vai – gáy
✅ Nghỉ giải lao mỗi 30 phút khi sử dụng điện thoại

⚠️ Đừng để thói quen nhỏ tạo nên hậu quả lớn! Nếu bạn bị đau cổ vai gáy kéo dài, hãy đi khám để được tư vấn kịp thời.

👉 Chia sẻ ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân!

Tai nạn sinh hoạt dịp Tết! "Bác thề từ giờ đến chết không trèo lên ban thờ nữa!!" Đây là lời của bác bệnh nhân.     Tết ...
24/01/2025

Tai nạn sinh hoạt dịp Tết!

"Bác thề từ giờ đến chết không trèo lên ban thờ nữa!!" Đây là lời của bác bệnh nhân.

Tết đến xuân về, nhà nhà dọn dẹp nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn. Mới đây, một người bệnh nữ vào viện vì ngã sau trèo ghế cao và ngã lúc chuẩn bị bàn thờ ngày 23 tháng Chạp. Lúc vào người bệnh đau dữ dội vùng cột sống thắt lưng, không thể cựa người và vận động, đau đến khóc cả đêm.

Người bệnh được chẩn đoán lún đốt sống T12 và đã được can thiệp bơm cement cột sống. Sau bơm bệnh nhân đã đỡ đau rất nhiều, có thể vận động đi lại được ngay và kịp thời ra viện đón Tết cùng gia đình!

Iod

Người nhà và Bệnh nhân viết thơ tặng khoa PTTK ngày ra viện đúng dịp Tết đến xuân về! 😍🌸🌅     Xin cảm ơn những tình cảm ...
24/01/2025

Người nhà và Bệnh nhân viết thơ tặng khoa PTTK ngày ra viện đúng dịp Tết đến xuân về! 😍🌸🌅

Xin cảm ơn những tình cảm của gia đình! Kính chúc bệnh nhân mau khoẻ, gia đình an khang thịnh vượng!

Iod

Thứ 5 hàng tuần nha mọi người.
15/01/2025

Thứ 5 hàng tuần nha mọi người.

📣📣📣 Thứ Năm ngày 16/01/2025 - Khám bệnh cùng TTƯT.PGS.TS Nguyễn Văn Sơn - Chuyên gia Ngoại khoa

🌺 TTƯT.PGS.TS Nguyễn Văn Sơn - Phó Giám đốc Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ - Là chuyên gia về lĩnh vực Ngoại khoa trong Bệnh viện với gần 40 năm kinh nghiệm

🎯 Sẽ trực tiếp thăm khám, tư vấn điều trị cho người bệnh các bệnh lý về ngoại khoa

🏤 Địa điểm: Phòng khám VIP 02 – Tầng 2 nhà B – Trung tâm Khám chữa bệnh chất lượng cao
------------
Mọi thắc mắc hoặc đặt khám vui lòng liên hệ tới Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ theo các cách sau:
☎️ Tổng đài đặt khám: 1800 888 989 (miễn phí gọi)
🎯 Đặt lịch qua website: https://datkham.benhviendakhoatinhphutho.vn/
▶️ Fanpage: https://m.me/benhviendakhoatinhphutho
▶️ Kênh Zalo: zalo.me/bvdktinhphutho
▶️ Kênh Youtube Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ: https://bit.ly/3CQzLDH
▶️ Kênh Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJW18Upp/



CẢNH BÁO ‼️Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵTheo Mon Health, các nhà nghiên cứu của Đức đã phát hiện ra tại nhiều ...
17/12/2024

CẢNH BÁO ‼️
Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ đột quỵ

Theo Mon Health, các nhà nghiên cứu của Đức đã phát hiện ra tại nhiều khu vực trên thế giới khi nhiệt độ giảm xuống, số lượng đột quỵ bắt đầu tăng lên. Cụ thể, khi thời tiết lạnh sẽ làm tăng 30% nguy cơ đột quỵ.

Theo báo cáo của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, mỗi năm đất nước này có hơn 800.000 người bị đột quỵ. Đặc biệt số ca phổ biến hơn vào mùa đông. Nguyên nhân là do thời tiết lạnh mạch máu có thể co và nhỏ lại, làm tăng huyết áp. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây đột quỵ.

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra nhiệt độ thấp dễ làm tăng nội tiết tố catecholamine làm co mạch ngoại biên từ đó làm tăng huyết áp, tăng áp lực trong lòng mạch, dễ gây ra đứt mạch máu não; làm tăng hồng cầu, tiểu cầu và độ nhớt của máu dẫn đến nguy cơ hình thành các cục máu đông. Nhiệt độ giảm cũng làm giảm lượng enzyme plasmin tiêu hủy huyết khối, khiến máu dễ đông lại, dính hơn làm tăng khả năng hình thành cục máu đông gây cản trở lưu thông máu lên não, dẫn đến nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Chưa kể, khi trời lạnh một số người có thói quen ăn uống không kiểm soát, không xây dựng chế độ ăn phù hợp, cùng với việc ít vận động, làm tăng mỡ máu dễ đối mặt với nguy cơ đột quỵ. Thậm chí có người còn bị căng thẳng cao độ hoặc trầm cảm theo mùa. Đây cũng là yếu tố khiến nhiều người bị đột quỵ trong mùa lạnh.

Ngoài ra, người bị bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, có tiền sử đột quỵ hoặc có người thân từng bị đột quỵ cũng thuộc diện nguy cơ cao. Đặc biệt người sau 50 tuổi cũng là đối tượng cần được theo dõi, chăm sóc sức khỏe thường xuyên, nhất là vào mùa lạnh.

GIẢI PHẪU NÃO NGƯỜI: KIỆT TÁC CỦA TẠO HÓA 🔹 Chứa 86 tỷ tế bào thần kinh, liên kết bởi hơn 100 nghìn tỷ khớp thần kinh.🔹 ...
02/12/2024

GIẢI PHẪU NÃO NGƯỜI: KIỆT TÁC CỦA TẠO HÓA

🔹 Chứa 86 tỷ tế bào thần kinh, liên kết bởi hơn 100 nghìn tỷ khớp thần kinh.

🔹 Chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng tiêu thụ tới 20% năng lượng.

🔹 Xử lý thông tin với tốc độ lên tới 120 mét/giây qua mạng lưới thần kinh.

🔹 Có khả năng lưu trữ tương đương 2,5 petabyte dữ liệu, vượt xa bất kỳ máy tính nào!

𝗣𝗵𝘂̣𝗰 𝗵𝗼̂̀𝗶 𝗸𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝘅𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘀𝗼̣ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗰𝗼̂𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗵𝗲̣̂ 𝗶𝗻 𝟯𝗗 🧠✨Công nghệ in 3D trong y học giúp tạo ra cấu trúc xương sọ ch...
30/10/2024

𝗣𝗵𝘂̣𝗰 𝗵𝗼̂̀𝗶 𝗸𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝘅𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝘀𝗼̣ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗰𝗼̂𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗵𝗲̣̂ 𝗶𝗻 𝟯𝗗
🧠✨

Công nghệ in 3D trong y học giúp tạo ra cấu trúc xương sọ chính xác, phù hợp với từng bệnh nhân, mang lại hiệu quả phục hồi cao. Chúng tôi tự hào hỗ trợ các bác sĩ trong việc điều trị và tái tạo xương một cách an toàn, nhanh chóng. Hãy cùng khám phá tiềm năng của công nghệ này!

Liên hệ: Khoa Ngoại Thần Kinh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ
Địa chỉ: Đường Nguyễn Tất Thành, Phường Tân Dân, TP. Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ
SĐT: 02106254130

Address

Vietri
290000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa Ngoại Thần Kinh - Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Phú Thọ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khoa Ngoại Thần Kinh - Bệnh viện Đa Khoa tỉnh Phú Thọ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category